Image

Използване на триптофан за лечение на умствено и речево забавяне при невропсихиатрични заболявания

Собственици на патент RU 2395279:

Изобретението се отнася до медицина, а именно до неврология, психиатрия, педиатрия, и се отнася до забавяне на психотерапевтичното развитие при невропсихиатрични заболявания при деца. За тази цел, L-триптофан е включен в стандартното комплексно лечение на тази патология. Изобретението осигурява значително повишаване на ефективността и устойчивостта на резултатите от лечението, което може значително да намали времето на хоспитализация и финансовите разходи за лечението. 12 таб.

Изобретението се отнася до областта на медицината, а именно неврологията, педиатрията, психиатрията, и може да се използва в интегрираното лечение на умствената и изоставането на речта при невропсихиатрични заболявания.

Известни методи за лечение на забавено психотерапевтично развитие с използване на метаболитни, невропротективни, подсилващи лекарства (различни групи фармакотерапевтични лекарства), електрорефлексотерапия, подобна по същество на въздействието и подобряване на метаболитните процеси, активиране на психични процеси и невротрансмисия чрез определени рецептори, меридиани [1, 2].

Недостатъците на тези методи са ниската ефективност, недостатъчната патогенетична валидност, сложността на терапевтичните ефекти, свързани с необходимостта от високо специализирано обучение и хардуер.

Известно е участието на триптофан в патогенезата на неврологичните и психичните разстройства, използването на триптофан при епилепсия [3, 4].

Използването на триптофан в медицината при лечението на умствено и говорно изоставане не е известно.

Целта на изобретението е да повиши ефективността и разширяването на лечението на забавеното развитие на психотерапия при невропсихиатрични заболявания чрез използване на левовъртящия изомер аминокиселина триптофан (L-триптофан).

Тази задача се постига чрез използване на L-триптофан като лекарство за лечение на умствено и говорно забавяне при невропсихиатрични заболявания на фона на стандартни схеми на лечение, дължащи се на диференциация на комплексната терапия, като се вземат предвид различни патогенезни връзки.

Триптофан - незаменима аминокиселина, принадлежаща към групата на ароматните аминокиселини, с независима от натрия транспортна система. Неговите метаболити са серотонин, мелатонин, кинурен, кинуренични, ксантурови и никотинови киселини. При хората и животните триптофанът не се синтезира, влиза в тялото главно с протеиновите компоненти на храната. Триптофанът се метаболизира по няколко начина: при физиологични условия най-малко 95% триптофан се окислява по протежение на кинуринния път и около 1% по протежение на пътя на серотонина. Основният път на обмен води до синтеза на никотинамид. Самата аминокиселина и нейните метаболити са включени в различни процеси, които регулират функциите на повечето клетки, включително централната нервна система, имат значителна невротропна активност. Ефектът на триптофан се медиира от редица биологични механизми, по-специално чрез взаимодействие с възбудителни аминокиселинни рецептори, което се счита за неразделна част от патогенезата на редица неврологични и психични разстройства. Триптофановите метаболити притежават имуномодулиращи и невротрофични действия, участват в неврохимичните механизми на паметта, влияят върху ученето чрез регулиране на процесите на екстракция, консолидация и дългосрочно съхраняване на информацията в паметта, както и развитието на редица невродегенеративни заболявания на централната нервна система и модулиране на емоционално-волевата сфера.

L-триптофан се използва под формата на прах от 25 и 50 mg. Ефективността на L-триптофан е показана в следващите примери.

Пациент A.S. 6 години. Диагноза: „Забавено развитие на психотерапията на фона на персистиращи ефекти на перинатална постхипоксична енцефалопатия, лека долна парапареза”, е лекувана в клиниката от 10 юли до 27 юли 2007 г. Оплаквания за загуба на памет, безпокойство, дифузно внимание, затруднено концентриране, нисък интерес към познавателна дейност недоразвитие на речта, умора, неловкост на движенията.

Предписаното лечение: L-триптофан 50 mg 1 път на ден в продължение на петнадесет дни. Освен това бяха предписани физиотерапия, масаж, вазоактивни лекарства, занятия с психолог и логопед.

Таблици 1-5 показват резултатите от изследването: данни за динамиката на визуалната памет, паметта на ухото на речта, вниманието, мисловните процеси, речите, провеждани по методите: трудно-балибирови фигури, 10-словна методология, коректура, кубове на Коос, четвърто излишно, изготвяне на история от картина, разказване на истории, последователни снимки.

Таблица 6 показва сравнителен анализ на динамиката на умствената и речевата активност на децата, претърпели лечение с триптофан.

триптофан

Триптофанът е незаменима аминокиселина (т.е. тази, която влиза в човешкото тяло само с храна), необходима предимно за синтеза на протеин, серотонин ("хормон на радостта"). В допълнение, това вещество също изпълнява много полезни функции:

  • спомага за нормализиране на съня;
  • регулира нервната система (позволява ви да се справяте с промени в настроението, повишена тревожност, емоционални скокове);
  • елиминира класическите прояви на предменструалния синдром;
  • спомага за подобряване на спортните постижения сред спортистите.

Важно е! Приемането на триптофан е задължителен компонент на сложната борба с алкохола, наркотиците, никотиновата зависимост.

Триптофанът е „лоялен помощник” с повишена активност при деца, с наднормено тегло, неконтролируем апетит, редовно главоболие (спастични и мигренозни свойства).

Недостигът на тази незаменима аминокиселина в организма може да доведе до нарушаване на синтеза на серотонин и хормон В3 (техният синтез се осигурява и от триптофан). В резултат - изразено предменструален синдром, нервност, безсъние, неизправност на стомашно-чревния тракт.

Освен това, недостатъчното количество триптофан на фона на дефицит на магнезий може да предизвика спазъм на коронарната артерия. Дерматитът и други кожни проблеми, диария и хранителни разстройства обикновено показват липсата на необходимия обем триптофан.

В дългосрочен план аминокиселинният дефицит е изпълнен със сърдечни заболявания, появата на лоши навици (алкохол, никотин, наркомания), както и слабост, умора, лошо представяне.

Принцип на действие

След като триптофан се „доставя” в тялото заедно с храна (морска риба, ядки, пуешко месо, заек, червен, черен хайвер) или под формата на хранителни добавки, тя се преработва в 5-хидрокситрофанова форма, след което серотонинът се превръща в „хормон на радостта“ - той е "отговорен" за предаването на импулси между нервните клетки.

Важно е! Пълният метаболизъм на серотонина (т.е. достатъчно количество хормон за "здравословната" работа на нервната система) е възможен само с необходимите дози аскорбинова киселина, витамини В6, В9.

Показания за употреба

Триптофан:

  • за нарушения на съня;
  • като част от цялостно лечение на наркомания и алкохолна зависимост (единствено с цел минимизиране на проявите на симптоми на отнемане);
  • с цел подобряване на функционирането на нервната система, за борба с психо-емоционални разстройства от различно естество.

Приложение и дозиране

Дневната доза триптофан, която се изисква от организма за "правилно" функциониране, се определя от възрастта и общите здравни характеристики на дадено лице.

Експертни мнения за това колко част от тази незаменима аминокиселина е необходима на ден, се различават. Така че, една група учени твърдят, че 1 g е достатъчно, а другият предлага да се изчисли с помощта на формулата 4 mg триптофан / 1 kg тегло.

Вярно е, че представителите на двете групи са съгласни, че е необходимо да се „попълнят резервите“ на дадено вещество чрез консумация на животинска и растителна храна, съдържаща я, и като се използват хранителни добавки (но не и фармакологични).

Противопоказания и странични ефекти

Трябва да се внимава с използването на триптофан и избора на дневната доза от тази незаменима аминокиселина:

  • пациенти с всякакви психични разстройства;
  • тези, които страдат от постоянни главоболия;
  • хора с нисък праг на болка;
  • лица с алкохолна зависимост, булимия, анорексия.

Приемането на това вещество в прекомерни дози може да бъде опасно за хора с Hartnup, Tad, синдроми на цените, както и нарушения на абсорбируемостта на триптофан.

Странични ефекти, които могат да възникнат при превишаване на препоръчителния дневен прием на аминокиселини:

  • киселини, диария, стомашни болки;
  • повръщане, диария, проблеми с уринирането, повръщане;
  • сухота в устата, слабост в мускулите, замаяност.

Важно е! Граничната доза триптофан, чиято употреба не води до странични ефекти, според експертите, е 4,5 g.

В случай на предозиране на аминокиселина в “комплект” с антидепресанти, може да се появи “серотонинов синдром” (хипертермия, гърчове, делириум, треска, в тежки случаи човек може да попадне в кома).

Хроничните заболявания на бъбреците и черния дроб също са ограничение за използването на големи дози триптофан.

Хората с индивидуална непоносимост към определени компоненти на BAD трябва да откажат да приемат капсули и таблетки, съдържащи тази аминокиселина.

Когато се използва триптофан е по-добре да се откаже от управлението на превозни средства (сложни механизми).

взаимодействие

Триптофанът не е съвместим с алкохолните напитки, с повишено внимание приемането на тази аминокиселина трябва да се обмисли за хора, които вече пият лекарства - антидепресанти (повишават нивата на серотонина). Успокоителните в “комплекта” с триптофан могат да предизвикат повишена сънливост и намалена работоспособност.

Важно е! Децата не предписват тази аминокиселина под формата на таблетки и капсули, пациентите в напреднала възраст трябва непременно да се консултират с лекар за възможността да приемат (и необходимата доза) триптофан. Бременни и кърмещи жени хранителни добавки са противопоказани.

Предимства и недостатъци

Предимства на триптофан в капсули и таблетки:

  • добра смилаемост;
  • относителна безопасност;
  • естественост;
  • бърз клиничен ефект;
  • възможност за продължителна употреба;
  • минимален списък от противопоказания и странични ефекти.

Против на хранителни добавки:

  • висока цена;
  • 1 курс може да изисква няколко буркани;
  • Не можете да закупите в редовна аптека (само поръчана в интернет);
  • Някои потребители отбелязват пълната липса на резултат от приемането на аминокиселини в таблетки (капсули).

За деца

Не се препоръчва приемане на хранителни добавки от деца под 12 години.

По време на бременност и кърмене

БАД не се предписва на бременни и кърмещи жени.

Възрастните хора

Пациенти над 60-годишна възраст приемат хранителна добавка само с разрешение на лекаря (в избраната от него доза).

Съвместимост с алкохол

Добавките не могат да се комбинират с приемането на алкохолни напитки.

Триптофанът ще помогне за подобряване на съня, настроението и облекчаване на главоболието

Триптофан (често наричан L-триптофан) е незаменима аминокиселина, която действа като естествен регулатор на настроението поради влиянието си върху производството на хормони в човешкото тяло.

Хранителните добавки, съдържащи триптофан, създават естествен успокояващ ефект, нормализират съня, помагат в борбата с тревожността и подобряват процеса на изгаряне на мазнините в тялото. Освен това е установено, че триптофанът стимулира отделянето на хормони на растежа и дори намалява апетита към въглехидрати, като в някои случаи помага да се избегне захарната зависимост.

полезни свойства на триптофан

Важен страничен продукт на триптофан е 5HTP (5-хидрокситриптофан), който е отговорен за функционирането на мозъка и централната нервна система, повишава чувството за благополучие, осъзнаването на собствената им безопасност, като същевременно подобрява връзката между невроните.

Това се постига чрез увеличаване на секрецията на един от най-важните хормони, отговорни за създаването на добро настроение - серотонин. (1)

Химичното освобождаване на серотонина се появява, когато ядем определени храни, които създават повишено чувство за комфорт, като например въглехидрати, така че хранителните добавки с триптофан са показали, че помагат за контрол на апетита и спомагат за улесняване на контрола на теглото.

Как работят триптофан, 5HTP и серотонин

Серотонинът действа, като предава сигнали между нервните клетки и променя мозъчните функции, които влияят на настроението и съня. (2)

Установено е, че хранителните добавки с 5HTP (синтезирани от триптофан) намаляват симптомите на депресия по същия начин, както много лекарства, предписани от лекарите и предназначени за същата цел.

Терапията с аминокиселини е развиваща се област, основана на факти, които заявяват, че употребата на някои аминокиселини е много полезна при лечение на състояния като нарушения на съня, депресия, хронична умора, тревожност и сексуална дисфункция.

Аминокиселините като цяло са необходим хранителен компонент за всички категории пациенти: деца, възрастни, вегетарианци, хора, които не следват диети и всички други категории между тези групи.

Няма съмнение, че най-добрият факт в темата за употребата на целеви аминокиселини е, че те спомагат за стабилизиране на здравословното състояние и облекчаване на болезнените симптоми, които имат естествен произход, без да се изисква рецепта и в повечето случаи без да причиняват странични ефекти.

Поради способността му да увеличава серотонина, 5HTP, синтезиран от триптофан, и сам по себе си консумиращ повече L-триптофан, се използва за лечение на многобройни заболявания, включително:

  • нарушения на съня
  • разстройства на настроението като депресия и тревожност
  • мигрена и главоболие
  • поведенчески разстройства в храната (булимия)
  • затруднения в ученето като ADHD (липса на концентрация и внимание на фона на хиперактивност)
  • PMS (предменструален синдром) и менопаузални симптоми
  • фибромиалгия

5 полезни свойства на триптофан

1. Помага за подобряване на качеството на съня

Има доказателства, че триптофанът има естествен седативен ефект, който може да ви помогне да спите по-добре и да имат положителен ефект върху цялостното здраве.

Нарушение на съня е един от рисковите фактори за развитието на заболявания като депресия, намалена координация на двигателя, намалена концентрация и памет, мускулни болки, увеличаване на теглото и много други.

Триптофанът предлага естествено решение за подобряване на съня и проблеми, свързани с внезапно спиране на съня или безсъние, за разлика от лекарства, които подобряват съня и причиняват много нежелани странични ефекти. (3)

Най-силните ползи при лечение на нарушения на съня с L-триптофан са открити, когато се използват като хранителни добавки, в сравнение с употребата на храни, които съдържат само триптофан.

Установено е, че хранителните добавки намаляват времето, необходимо за заспиване и подобряват настроението на следващия ден след добър сън, намаляват симптомите на нощното „скърцане със зъби” (наречено бруксизъм) и намаляват броя на епизодите на сънна апнея сън).

2. Повишава настроението, намалява симптомите на депресия и тревожност

Триптофанът не само ви помага да спите по-стабилно, но и проучванията показват, че това е естествено лекарство, което подобрява настроението и предлага защита срещу развитието на депресия, тревожност и много негативни симптоми, свързани с високи нива на стрес (например синдром на раздразнените черва или сърдечно заболяване).

Много проучвания показват, че L-триптофанът се превръща в успокояващ серотонин в мозъчните тъкани и прави други основни аминокиселини по-достъпни, което от своя страна спомага за контролиране на настроението и намалява производството на стрес хормони.

Някои проучвания дори показват, че използването на хранителни добавки с триптофан и 5HTP може да има същия ефект като антидепресантите.

Предварителните проучвания показват, че 5HTP е полезен за лечение на пациенти с лека до умерена депресия; той също действа като флувоксамин (Luvox). Сред 63-те участници в едно проучване, ефектът от използването на 5HTP е подобен на този, описан при пациенти, получаващи Luvox за намаляване на симптомите на депресия. (4)

Няколко проучвания са описали, че намаляването на употребата на триптофан може да доведе до значително влошаване на някои видове мозъчна активност, които допринасят за появата на щастие и че ниските нива на серотонин често се срещат при пациенти със симптоми на тревожност и депресия.

Резултатите от проучванията показват, че пациентите често успяват да намалят негативните симптоми, свързани с разстройства на настроението, наркомания или хормонални проблеми, като PMS / PDR (предменструален синдром и предменструално дисфорично разстройство), докато приемат по 6 грама L-триптофан на ден.

Показано е, че това количество, взето в продължение на няколко месеца, намалява колебанията в настроението, симптомите на тревожност, общото напрежение и раздразнителност. (5)

3. Помага на пациентите да преодолеят всякакъв вид зависимост

Комбинацията от успокояващи, намаляващи тревожността и допълващи аминокиселини и билки - като L-триптофан, жълт кантарион и 5HTP - помага на пациентите да се справят с всякакъв вид зависимост и да ги преодоляват, като увеличават производството на серотонин и мелатонин в мозъчната тъкан. L-триптофан често се препоръчва на пациенти, които се опитват да спрат пушенето, за да повишат ефективността на конвенционалните лечебни програми, чиято цел е да подобрят контрола върху импулсивното поведение и емоционалните състояния. (6)

4. Намалява главоболието и мигрената

Проучванията показват, че намаляването на триптофана в тялото влошава болката, свързана с напрежението при главоболие и мигрена, но дефицитът на триптофан може да предизвика повишено гадене и да увеличи проблемите, свързани с нарушения на съня, наблюдавани при много пациенти с мигрена. Увеличаването на синтеза на серотонин в мозъчната тъкан предлага естествено облекчение на главоболието и мигренозните симптоми, включително повишена чувствителност към светлина, храносмилателни разстройства и много други.

Едно проучване на Университета по психология на Мърдок в Австралия показва, че пет до осем часа след пиене на напитка с добавянето на 19 различни аминокиселини, включително триптофан, симптомите на мигрена са значително намалени. (7)

5. Помага да поддържате здравословно тегло.

Триптофановите добавки могат да се използват, за да помогнат на пациентите да се придържат към здравословна диета и да продължат да се движат към целите си за отслабване. Повишените нива на серотонин увеличават усещането за мир, умствената яснота, контрола на нездравословните хранителни навици или импулси; те подобряват метаболитните функции, като улесняват естествената загуба на тегло.

L-триптофанът е необходим за синтеза на ниацин (витамин В3) като провитамин; Ниацинът е важен за превръщането на макронутриентите в нашата диета (въглехидрати, протеини и мазнини) в използваема енергия, която поддържа метаболизма. Ниацин / Витамин В3 също играе важна роля в когнитивните функции, включително синтеза на важни невротрансмитери и ензими, които контролират нашия апетит.

Друго интересно предимство е, че триптофанът спомага за подобряване на физическата издръжливост и се бори с чувство на умора, което означава, че може да ви помогне да подобрите нивото си на фитнес и редовно да правите достатъчно упражнения.

Той е бил използван от професионални спортисти в продължение на много години, благодарение на способността му да подобри резултатите от тренировките, да намали чувствата на вълнение в състезанията и да остане мотивиран да постигне целите си.

Колко триптофан трябва да приемам?

Изследователите изчисляват, че най-здравите възрастни получават около 3,5-6 милиграма L-триптофан на килограм телесно тегло за повечето дни от редовната им диета.

Пациенти, които са на специални диети, хора, страдащи от хроничен стрес, изчерпват се с увеличени тренировки във фитнеса, имат различни форми на възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт или функционални нарушения на черния дроб, обикновено показват по-малка абсорбция на триптофан и следователно могат да страдат от неговия дефицит.

Според Министерството на здравеопазването на Университета в Мичиган, следните дозировки се отнасят до общи препоръки за приемане на хранителни добавки, съдържащи триптофан в следните случаи: (10)

  • нарушения на съня / безсъние: 1-2 грама, взети преди лягане
  • хронична болка или мигрена: 2-4 грама на ден в разделени дози
  • лечение на предменструален синдром или предменструално дисфорично разстройство: 2-4 грама на ден
  • депресия или тревожност: 2-6 грама на ден (най-добре е да обсъдите дозата с Вашия лекар).
  • нарушения на апетита: 0.5-2 грама на ден

Хранителни добавки с триптофан и техните странични ефекти

Някои проучвания показват, че използването на пречистен триптофан в хранителните добавки може да бъде най-добрият начин за увеличаване на нивата на серотонин в сравнение с консумацията на храни, богати на триптофан, поради особеностите в работата на транспортната система на аминокиселините в организма.

За хората, които се борят с нарушения на настроението, безсъние или всякакъв вид зависимост, използването на 5HTP може да бъде добър начин за увеличаване на производството на серотонин в мозъчната тъкан.

Първо трябва да приемате малки дози триптофан, като следите възможните нежелани реакции, включително гадене, диария, сънливост, замаяност, главоболие или сухота в устата.

Триптофанът или 5HTP, приемани като добавки, също могат да причинят серотонинов синдром в комбинация със седативни или антидепресанти (като лекарства от класа на МАО-инхибитора или селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин), така че ако приемате някакви лекарства за корекция на настроението, не приемайте триптофан, без предварително обсъждане с Вашия лекар.

Добавки не трябва да се приемат и от бременни жени и жени, които кърмят, пациенти с бъбречно или чернодробно заболяване, тъй като това може да доведе до усложнения на основното заболяване.

Триптофан: инструкции за употреба, цена, аналози, ревюта

Триптофан - лекарство, предназначено за лечение на различни невропсихиатрични заболявания. Активната съставка (алфа-глутомил-триптофан) е протеиногенна аминокиселина, която е компонент на протеина на всички съществуващи живи организми. Това вещество е предшественик на серотонин, който е важен невротрансмитер.

Фармакологично действие

Триптофан участва в производството на серотонин, а впоследствие - в синтеза на мелатонин (хормоналния регулатор на ежедневните цикли, който се използва за улесняване на съня). При пациенти с депресивни нарушения се наблюдава намаляване на концентрацията на такива вещества като триптофан и серотонин. Недостигът им може да предизвика психо-емоционални разстройства, тревожност, пренапрежение, депресивни разстройства, нарушения на съня.

Триптофанът има положителен ефект върху състоянието на имунната система, участва в производството на ниацин и допринася за регулаторното въздействие върху резистентността на организма.

Показания за употреба

Употребата на лекарството Триптофан е показан при следните нарушения и патологии:

  • депресивни разстройства;
  • синдром на хронична умора;
  • в комплексното лечение на зависимости: никотин, алкохол, барбитурат;
  • алкохолна интоксикация;
  • фибромиалгия;
  • невроза и обсесивно-компулсивно разстройство;
  • мигрени и чести главоболия;
  • повишена агресивност, раздразнителност;
  • неврози и обсесивни състояния;
  • състояния на тревожност и други психологически разстройства;
  • предменструален синдром;
  • хранителни разстройства (булимия), придружени от силно чувство на глад и преяждане, както и някои видове затлъстяване.

Триптофан може да се използва по всяко време на деня. Ако използвате лекарството през деня, то осигурява положителен ефект върху общото настроение, повишава стабилността на психичното състояние на тялото, увеличава физическото и психическото напрежение, премахва страха.

Ако използвате триптофан преди лягане, тогава той ще се справи с безсъние, ще помогне за премахване на проблемите на интермитентния сън, нормализира качеството и дълбочината на съня.

Начин на употреба

Препоръчва се триптофан да се приема половин час преди хранене. Продуктът може да се измие с обикновена вода или сок и не е позволено да се комбинира с мляко или други продукти, които съдържат протеини. Точната доза, честотата на приложение и хода на терапията се определят от лекаря, като се вземат предвид показанията за прием, съпътстваща терапия и прояви на нарушения.

При необходимост курсът на лечение с Триптофан може да се повтаря няколко пъти в годината.

Преди да започнете да използвате лекарството Триптофан, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Странични ефекти

На фона на използването на триптофан, нежеланите странични реакции могат да се развият под формата на сухота в устата, нарушения на апетита, алергични реакции, хиперактивност и сънливост.

Не са описани прояви на предозиране с триптофан. Вероятно увеличава се вероятността от нежелани странични ефекти, които изискват консултация на лице с лекар.

Противопоказания

Триптофанът е противопоказан да получава с непоносимост към активните или помощни вещества на лекарството, както и бременни и кърмещи жени.

Взаимодействие с други лекарства

Едновременното използване на Триптофан с лекарства от групата на МАО-инхибитори, трициклични и хетероциклични антидепресанти, селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин може да развие серотонинов синдром, който се проявява под формата на хипертонус, тремор, хиперактивност, халюцинации. Тези странични ефекти се елиминират сами след спиране на употребата на Триптофан.

Триптофанът може да усили действието на лекарства от групата на антипсихотиците, антидепресантите, анксиолитиците и алкохолните напитки.

Допълнителни препоръки

Триптофановата зависимост не се наблюдава.

Триптофанът се препоръчва да се съхранява на тъмно място, защитен от пряка слънчева светлина, като се спазва температурата: до 25 градуса.

Аналози, цена

Лекарства, съдържащи алфа-глутамил-триптофан и тяхната цена за периода септември 2016 г.:

  • L-Триптофан (NawFoods, USA) 500 mg, 120 бр. - 1500-1650 рубли.
  • Триптофан Формула за спокоен сън (Evalar, Русия) 500 мг, 60 бр. - 850-900 руб.
  • Вита-Триптофан, 90 бр. - 2600-2800 руб.

Ако е необходимо, изборът на лекарството, което включва Триптофан, се препоръчва да се консултирате предварително с Вашия лекар.

Отзиви

Триптофан се използва за повишаване на нивото на серотонин, с дефицит, при който се наблюдават поведенчески и психични разстройства. Ниското съдържание на триптофан може също да провокира нарушения на съня, увреждане на паметта и повишена агресия. Използването на лекарства и хранителни добавки на основата на триптофан ви позволява да запълвате дефицита на тази жизненоважна аминокиселина за човешкото тяло. Такива средства могат да се справят с депресивни разстройства, повишена тревожност и страх, стрес, провокиран от продължително психо-емоционално претоварване.

Клиничните проучвания показват, че използването на Триптофан помага за нормализиране на качеството и продължителността на съня, увеличава продължителността на фазата на дълбокия сън. Пациентите, които са използвали лекарството преди лягане, са отбелязали жизненост, благополучие и настроение, както и яснота на съзнанието при събуждане. Триптофанът не води до пристрастяване или пристрастяване, като някои лекарства от групата на хапчетата за сън. Такъв инструмент също не усложнява процеса на събуждане на пациента. "

Александър Владимирович, лекар

Триптофанът от търговската марка Evalar, предназначен за нормализиране на съня, се превърна в един от най-необходимите хранителни добавки, който активно се използва от курсове през последните 12 месеца. Придобих това лекарство случайно, когато търсех ефективно и безопасно лекарство, което би помогнало да се справим с раздразнителност, умора, безсъние и други прояви на хронично претоварване. Лекарството не е евтино - за 60 капсули трябваше да дам около 800 рубли. Една опаковка е достатъчна за 30 дни.

Няколко дни по-късно, приемайки капсулите редовно, съгласно инструкциите, успяхме да постигнем желаното действие: сънят дойде бързо, никога не се събуждаше през нощта, на следващата сутрин беше отпочинал, весел и в добро настроение. Оказа се, че използването на триптофан ви позволява да увеличите нивото на серотонин - известния хормон на радостта. Не са наблюдавани странични ефекти.

Въпреки факта, че е хранителна добавка, а не лекарство, мога спокойно да посъветвам такъв инструмент на хора, които търсят безопасно и ефективно лекарство за нарушения на съня и за подобряване на настроението и благосъстоянието. "

„Запознах се с Триптофан благодарение на препоръката на фармацевт, когато търсех средство за контрол на апетита. Лекарството е взето според обективни показания, тъй като има генетична предразположеност към пристрастяване (включително храна).

Първоначално тя реагира на продукта с недоверие, дълго време чете препоръките на производителя - тя почти не вярва, че аминокиселината може да облекчи глада и също така има редица допълнителни благоприятни ефекти. Но продуктът беше закупен и започна да го приема по време на диетата. Тя приема лекарството на празен стомах, лекарството действа през първите 2,5 седмици, след което постепенно престава.

По време на действието, в допълнение към нормализиране на апетита, лекарството помогна за подобряване на настроението и общото благосъстояние. Първо, имаше страничен ефект под формата на сухота в устата, който преминава самостоятелно след няколко дни. Мога да препоръчам използването на Триптофан като спомагателен елемент в борбата срещу булимия. "

„Лекарят препоръча триптофан, когато се роди второто дете и за 2,5 години бебето може да се събуди през нощта на всеки 1-1.5 часа, да плаче силно и да крещи. В резултат на това дълбокият сън изчезна като такъв, силната раздразнителност е нарушена и проблемите започват не само с нервната система, но и с общото благосъстояние.

Всички проблеми бяха решени по хитро, но нито едно лекарство не можеше да елиминира проблемите със съня: от предписаните мощни лекарства до билките. След закупуването на Триптофан не разчитах на никакъв ефект, просто го взех според инструкциите. Първите подобрения са наблюдавани след 7 дни от употребата на лекарството. Един ден те успяха да заспиват през нощта и да се събудят вече сутринта - нямаше граници за радост. Сега е незаменим помощник, който не само нормализира съня, но и връща радостта от живота. "

„С възрастта възрастните хора изпитват раздразнителност, мърморене и нарушения на съня, свързани с намаляване на концентрацията на серотонин. В този случай могат да се появят не само тези реакции, но и посттравматични разстройства и мисли за самоубийство. Употребата на триптофан помага за намаляване на раздразнителността при хора от всички възрастови групи, включително и в напреднала възраст, както и за премахване на предменструалния синдром, нормализиране на психичното състояние на хората с депресия и тревожност.

Разбира се, пациентите не могат да приемат лекарства на базата на серотонин в чист вид - за това съществуват биологично активни добавки на основата на триптофан, който участва в производството на серотонин и е негов предшественик. Препоръчвам лекарства на основата на триптофан за пациенти с психо-емоционални разстройства, нарушения на съня и тревожност. "

Станислав О., доктор

Автор на статията: Елена Антонова, фармацевт

Как да използвате лекарството Триптофан?

L-триптофанът е аминокиселина, която е от съществено значение за синтеза на протеини. Веществото не може да бъде произведено в човешкото тяло и да го въведе с храна. Аминокиселината е необходима за нормалното функциониране на много органи. Участва в редица реакции, включително производството на серотонин и мелатонин.

Латинско име

Брутна формула

Състав и действие

Лекарството може да бъде еднокомпонентно и многокомпонентно. В първия случай съставът му включва само триптофан. Други компоненти на добавката могат да бъдат ниацин, лизин, калций, желязо, магнезий.

Веществото се абсорбира добре от стомашно-чревния тракт. Повечето от тях влизат в кръвта във форма, свързана с протеин. Само 20% от аминокиселината остава свободна.

Метаболизмът на веществото се осъществява в 3 посоки. Повечето от тях се превръщат в ацетил-S-CoA. Веществото също се окислява до 5-HTP, последвано от синтеза на невротрансмитер серотонин (образуван по време на декарбоксилирането) и хормона на съня мелатонин. По време на метаболизма се появяват производни на индола.

Формуляр за освобождаване

Производителите произвеждат лекарството под формата на таблетки, капсули и прах. Аминокиселината се добавя към спортното хранене.

Фармакологични свойства на лекарството триптофан

Действието на аминокиселината се дължи на факта, че той е предшественик на серотонина и мелатонина. Фармакологичните свойства включват:

  • намалена чувствителност към болка;
  • регулиране на циркадния ритъм;
  • укрепване на имунитета;
  • регулиране на емоционалните реакции и поведение;
  • намаляване на холестерола.

Кои продукти съдържат

Веществото се съдържа в месо, птици и риба. Присъства и в банани, шоколад, фъстъци, соя, мляко, яйца, сирене, тиквени семки. В диетата трябва да има достатъчно храни, богати на аминокиселини. С липсата на нарушен азотен баланс.

Показания за употреба на триптофан

  1. Лечение на никотиновата зависимост. Допълнението се дава на хора, които се откажат от пушенето. В комбинация с високо въглехидратна диета, тя намалява симптомите на абстиненция.
  2. Депресия. Ранните проучвания показват, че веществото може да подобри настроението.
  3. Нарушение на съня Лекарството намалява времето, необходимо за заспиване. Той е най-ефективен за здрави хора, страдащи от безсъние.
  4. Предменструален синдром. Инструментът изравнява настроението, намалява напрежението и раздразнителността.
  5. Безпокойство. Аминокиселината намалява безпокойството при хора с невроза.
  6. Нарушаване на апетита и нарушения в храненето. Допълнение, взето с булимия и анорексия.
  7. Разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание. Инструментът подобрява поведението на децата с ADHD.
  8. Повишено налягане. Добавката се използва не само за лечение на хипертония, но и за профилактика на заболяването.

Употреба и дозировка на триптофан

Дозата се избира от лекаря, като се взема предвид вида на заболяването, тежестта на състоянието на пациента и неговата маса. При безсъние предписани от 0,5 до 2 г от лекарството на ден. Дозата за депресия е 3-6 g.

Колко дни да отнеме

Минималният курс на лечение е един месец. Под наблюдението на лекар, добавката може да се приема без прекъсване в продължение на шест месеца.

Противопоказания

  • индивидуална непоносимост;
  • бременност;
  • лактацията.

Щети и странични ефекти

При приема на лекарството могат да се появят следните нежелани реакции:

  • виене на свят;
  • синдром на еозинофилия-миалгия;
  • сънливост;
  • гадене;
  • замъглено виждане;
  • уртикария;
  • сърцебиене;
  • лоша координация;
  • мускулна скованост;
  • тремор;
  • разстройства на апетита;
  • сухота в устата;
  • главоболие;
  • киселини в стомаха;
  • прекомерно изпотяване.

свръх доза

Когато приемате прекомерна доза вещество, има:

  • подуване;
  • слабост;
  • мускулни болки;
  • серотонинов синдром.

Специални инструкции

По време на лечението трябва да се подхожда с повишено внимание при шофиране на превозно средство поради възможна замаяност. Според някои проучвания инструментът трябва да се приема с храна, съдържаща въглехидрати. В този случай веществото се абсорбира по-добре.

Мога ли да вземам по време на бременност и кърмене

Няма данни, доказващи безопасността на добавките по време на бременност и кърмене.

Употреба в детството

Детска добавка, дадена само по лекарско предписание.

В случай на нарушена бъбречна функция

Хората с бъбречно заболяване могат да приемат добавка, предписана от лекар.

С абнормна чернодробна функция

При наличие на цироза, преди да използвате инструмента, трябва да се консултирате с лекар.

Съвместимост с алкохол

Докато приемате лекарството не се препоръчва да се пие алкохол поради възможната поява на прекомерна сънливост.

Лекарствени взаимодействия

Инструментът не може да се използва с антидепресанти. Поради едновременното приложение може да се появи серотонинов синдром. Това състояние е животозастрашаващо.

Когато взаимодейства с успокоителни, сънливостта се увеличава. Приемането на триптофан с фенотиазини може да доведе до нарушения в движението.

аналози

  1. Треонин - благоприятен ефект върху работата на централната нервна система, подобрява психо-емоционалното състояние. Може да се използва при депресивни условия.
  2. Метионин - спомага за намаляване на раздразнителност, премахва промени в настроението, подобрява съня.
  3. Глицин - нормализира съня и настроението, подобрява работата.
  4. "Формула за спокойствие" с екстракт от дъвка, магнезий и пиридоксин - намалява нервната раздразнителност, раздразнителност, тревожност, помага да се отървете от безсъние.

Условия за съхранение

Доплащане за 3 години. Трябва да се съхранява на сухо място, като температурата не се повишава над + 25 ° C.

Условия за продажба на аптеки

Лекарството не се прилага за лекарства и се предлага без рецепта.

Цената на добавката варира от 300 до 2700 рубли.

Лекари прегледи

Олег, 52 г., Москва, психиатър: “Аминокиселината е ефективна при депресивни състояния и обсесивно-компулсивно разстройство. Въпреки това, аз не препоръчвам да го приемате с депресивно настроение и тежка тревожност без рецепта. Първо трябва да разберете причината за това състояние. "

Елена, 34 години, Казан, диетолог: “По време на намаляването на телесното тегло, добавката може да се приема непрекъснато в продължение на 6 месеца. Това ще помогне за намаляване на въглехидратната зависимост. Препоръчвам ви да приемате лекарството сутрин на празен стомах, защото по това време има малко аминокиселини в кръвта. На празен стомах вещество с висока концентрация ще проникне по-бързо в мозъка. "

Отзиви на пациента

Анна, 42 г., Москва: „Взех триптофан от Евалар. Добавката се нарича "Формула на спокойствието". Реших да използвам инструмента, защото имаше проблеми с настроението ми. Взех 2 таблетки дневно в продължение на един месец. Ефектът се усети веднага. Появи се спокоен, исках да се усмихвам, раздразнителност изчезна. Благодарение на добавъчното настроение започна да се подобрява. Единственият минус е цената му. "

Андрей, 33 г., Тюмен: “Периодично приемам киселина заради обсесивна невроза. Добавката добре помага. Тревожността изчезва, емоционалният фон е изравнен, вниманието и умствената работа се подобряват. Също така, заради средствата, сънят става все по-добър.

Ирина, 25 г., Твер: “След много стрес реших да взема успокоително. Избрах “Motherwort Premium”, съдържащ витамини от триптофан и група Б. След първия курс на лечение усетих антистресов ефект. Престана да бъде нервна и раздразнена. Месец по-късно трябваше да възобнови приемането. Но след няколко дни имаше страничен ефект. Започва да нарушава силни главоболия. Трябваше да откажа да вземам хапчета.

Отзивите губят тегло

Светлана, 36 г., Воронеж: „По време на отслабване взех една аминокиселина, за да намалим апетита за сладкиши. Поръчах го за Aycherb с доза от 500 mg. Първо взех капсулите късно вечерта. Но тогава трябваше да отложа времето за приемане сутрин, защото сънят стана неспокоен. Тя взе лекарството на празен стомах. Ефектът се появи няколко дни по-късно. Тракцията към сладкото изчезна.

Анна, 28, Саратов: „Използвам„ Вита-Триптофан ”по време на диети за да контролирам апетита си. След 3-4 дни започвам спокойно да гледам продуктите и да ям само когато чувствам глад. Има средства и недостатъци. След 3 седмици прием, той престава да действа. Апетитът спира да намалява. Трябва да спрем да го приемаме за известно време. "

L триптофан

L-Триптофанът е биоактивна добавка, която може да бъде закупена без рецепта. Как се различава от другите хранителни добавки?
Някои вещества, които са много важни за нормалния човешки живот, не се произвеждат в тялото му. Единственият източник на доходи - в диетата или с различни добавки. Тези вещества включват L-триптофан, който е съществена аминокиселина. Без това вещество нормалното редуване на човешките биоритми е невъзможно, тъй като то от своя страна влияе на синтеза на хормони, отсъствието на които води до драстични промени в настроението, депресия и прекъсване на биологичните ритми. Тези хормони са мелатонин и серотонин.

L-Триптофанът е биоактивна добавка, която може да бъде закупена без рецепта.

Действие и приложение

Използването на L-триптофан е, че тази незаменима аминокиселина ви позволява да запълвате тялото с дефицит на хормони, които засягат психо-емоционалната сфера на човека. Липсата на мелатонин и серотонин води до факта, че могат да се появят депресивни състояния с различни симптоми, включително:

  • раздразнителност;
  • промени в настроението;
  • безпричинно безпокойство и стрес;
  • безсъние и др.

Подобни симптоми се наблюдават при повечето жени по време на предменструалния синдром, когато хормоналния баланс на организма временно е нарушен.

Използването на L-триптофан е, че тази незаменима аминокиселина ви позволява да попълвате хормоналния дефицит в организма

Трябва да споменем и така наречените сезонни депресии, които са особено характерни за преходните сезони - пролетта и есента, когато тялото е хормонално пренаредено.

Тази хранителна добавка се препоръчва и през зимата, когато поради значителен дефицит на слънчева ултравиолетова радиация човек може да изпита сезонни афективни разстройства.

При тези условия се препоръчва и L-триптофан: те установяват, че приемът на тази незаменима аминокиселина допринася за формирането на позитивна перспектива, нормализира отношенията с другите, което има положителен ефект както върху личния живот, така и върху кариерата.

Есенциалната аминокиселина L-триптофан се използва успешно за облекчаване на спирането на алкохола и никотина, намаляване на апетита към тютюнопушене и консумация на алкохол, намаляване на физиологичната и психологическата зависимост от тези вещества. Приемането на L-триптофан спомага за облекчаване на алкохолното и никотиновото "счупване" по време на лечението на тези зависимости.

Есенциална аминокиселина L-триптофан се използва успешно за облекчаване на спирането на алкохола и никотина.

Поради своето действие, L-триптофан е препоръчително да се приема, когато:

  • нарушения на съня;
  • депресия;
  • състояния на тревожност;
  • предменструален синдром;
  • лечение на алкохолна и никотинова зависимост;
  • чести промени в настроението;
  • пристъпи на мигрена;
  • булимия и анорексия.

Препоръчителна доза

Средно се препоръчва да се вземат 1-2 капсули от незаменимата аминокиселина L-триптофан 2-3 пъти дневно на празен стомах. Желателно е най-малко половин час преди хранене, за предпочитане в един час. Директно измийте капсулите с вода, можете да сок или лимонада.

Никога не пийте мляко! Съдържащият се в него протеин предотвратява абсорбцията на лекарството.

Колкото по-малък е интервалът от време между приема на L триптофан и хранене, толкова по-малко протеин трябва да се съдържа в храната, в противен случай употребата на тази добавка ще бъде неефективна. А храната, богата на въглехидрати, напротив, подобрява усвояването на аминокиселините.

За нарушения на съня, за предпочитане последните капсули аминокиселини, взети непосредствено преди лягане. Въпреки че увреждането на големи дози не се потвърждава от проучвания, няма да има голяма полза от приемането на повече от това лекарство.

За нарушения на съня, за предпочитане последните капсули аминокиселини трябва да се приемат непосредствено преди лягане

Жените с предменструален синдром трябва да приемат по 6 капсули L-триптофан на ден - това ще помогне да се изравнят хормоните и да се подобри настроението.

Полезно или вредно?

Повечето от добавките, използвани от човечеството, някои вземат байонетите, намират в тях много недостатъци и вярват, че са повече вреда, отколкото полза; други възприемат веществото, което приемат като вид панацея, която може да излекува всичко и всеки, виждайки в тях само определени ползи и отричане на всякаква вреда.

Този модел не е приет и L-триптофан. Но тук трябва да се помни, че това не е дори лекарство, а биоактивна добавка. Да, тя има благоприятен ефект и ползи - но е невъзможно да се припишат чудодейните лечебни свойства на добавката. Той има някои противопоказания, но те са като цяло стандартни.

L-Триптофан, Ярурови формули, 60 таблетки

В някои случаи използването на противопоказания

L-триптофан, както и всички хранителни добавки, може да започне да се прилага само след консултация с Вашия лекар. По правило, с предпазливост, тази аминокиселина се предписва на онези хора, които се лекуват с определени антидепресанти.

Нежелани последици могат да се появят след като L-триптофан се използва от пациенти с чернодробна недостатъчност и други чернодробни патологии. Може да има затруднения с дишането (задух) след употребата на L триптофан при пациенти с астматичен компонент.

Традиционно, хранителните добавки се опитват да не предписват на бременни жени по време на кърмене, тъй като той влиза в плода през плацентата и в храносмилателната система на бебето заедно с майчиното мляко. Ефектът на хранителните добавки върху децата през първите години от живота е слабо проучен, но се смята, че е по-добре да се избягва употребата им, тъй като хипотетично могат да причинят вреда.

Въпреки че в природата тази аминокиселина се намира в месо (най-вече свинско), извара, кафяв ориз, соя и фъстъци, L-триптофанът, с изключение на самата аминокиселина, съдържа само органични съставки от растителен произход: стеаринова киселина и целулоза (направена е от капсула). Те не предизвикват странични ефекти.

По време на кърмене, L-триптофан не може да пие

Добавката не съдържа захар и дрожди. Също не съдържа соя, мляко, глутен и консерванти. Алергичните реакции след приемане на L-триптофан не са маркирани.

Използвайте за контрол на телесното тегло

Тъй като тази добавка често се препоръчва за хранителни разстройства като булимия (болезнено желание за постоянно консумиране на храна, с други думи, лакомия) и анорексия (неестествена загуба на апетит), много жени го възприемат като идеален начин за поддържане на нормално тегло. Но тук е случаят, когато чудодейният ефект се приписва на добавката.

Източниците на булимия и анорексия са психо-емоционални, затлъстяването и кахексията (крайно изтощение) са само последствия, а приемането на L-триптофан сам по себе си няма да ви помогне да спечелите или намалите теглото си. Но това засяга причината за тези нарушения.

Известно е, че за депресивните състояния са характерни смущения в апетита: много жени „се възползват от техните проблеми”, това е тяхната реакция към състояния на тревожност. Удоволствието от вкусна храна наистина може да подобри настроението за известно време, затова пациентите ядат много и често.

Анорексията е диаметрално противоположна: апетитът изчезва от тревожност. Но все по-често това нервно заболяване се наблюдава при момичета, които смятат, че имат излишно тегло, а гладуването става обсесивна идея за тях.

Приемането на L триптофан стабилизира настроението, премахва тревожността и помага за нормализиране на теглото.

Но най-важното е, че жените, които приемат този наркотик, се учат да гледат себе си със спокойни очи, да забележат реалните недостатъци и да видят собствените си заслуги. Казано по-просто, жените започват да възприемат тялото си положително и спират да бързат към крайности, които след това се развиват в психоза.

Рецепция Триптофанът стабилизира настроението

Приложение от деца

L-триптофан може да се препоръчва за употреба при деца с хиперактивност и синдром на дефицит на внимание. Дозата за деца е 1 капсула 2-3 пъти дневно. Необходимо е да се изчисли приемът на добавката, така че преди училище детето да приема капсула L-триптофан половин час преди хранене.

Аминокиселината се произвежда в капсули, разделени на порции по 2 капсули. Допълнение се продава в контейнери, съдържащи 30 порции.

Съхранявайте добавката на сухо и тъмно място, недостъпно за деца, при температура не по-висока от 25 градуса. Срокът на годност трябва да бъде посочен на опаковката. След този период лекарството не може да се използва.