Image

Напукани пети. Причината е гъбичката

Сухота, пилинг, пукнатини - най-често срещаните проблеми на кожата на краката, които често са етапите на развитие на заболяването и съответстват на определен етап. Именно пукнатините в кожата дават на човека най-голямото неудобство и изискват спешно лечение, което често изисква много усилия.

Какво трябва да знаете за напукани пети

Пукнатини по петите представляват нарушение на структурата на кожата под формата на перпендикулярна дисекция на слоевете на дермата (вътрешния слой на кожата, състоящ се от живи клетки). Те идват в различни дължини и дълбочини. Най-често такива нарушения се намират в областта на най-дебелата част на кожата на стъпалото и се причиняват от продължително механично действие. Особено често такива проблеми се случват с хора, които прекарват по-голямата част от времето си на крака. Продължителното ходене или притискане на крака с обувки нарушават кръвоснабдяването, съответно, кожата на петата също страда.

Възможни причини за напукани пети:

  • Механични (дълго ходене, стегнати обувки, удар)
  • Лоша хигиена на краката
  • Гъбични заболявания
  • Твърде активни грижи (чести пилинг)
  • захарен диабет
  • гастрит
  • Метаболитни нарушения
  • Излишък или липса на витамини

Симптоми на пукнатини в стъпалото:

  • Болка на мястото на нараняване
  • Зачервяване в областта на раната
  • Подпухналостта на кожата близо до пукнатината и около нея
  • Наличието на рана с назъбени ръбове (под формата на пукнатина)

Ако пукнатините са многобройни и малки по размер, е почти невъзможно да ги видите с просто око. След това лупата идва на помощ.

Гъбични заболявания, като една от причините за пукнатини по петите

В зависимост от причината за несъвършенството на кожата в областта на петата, е необходимо да се прилага етиологично (елиминиране на причината за заболяването) лечение. Това ще ви позволи бързо и ефективно да се отървете от този проблем.

Гъбичките са основната и най-честата причина за кожни несъвършенства в областта на краката. Кожата изпотява, насърчава растежа на патогенни бактерии, които причиняват сухота (или обратното изпотяване), лющене на кожата. Механичният ефект върху такава кожа в 99% от случаите ще доведе до неговото дисекция. Прониквайки дълбоко в кожата, причинителят на гъбата разрушава структурата на клетките на дермата и причинява разрушаване на част от слоевете. За лечение на гъбички от стъпалата е необходимо да се използва многофакторно лечение.

Лечение на гъбички, които причиняват пукнатини:

  • Честа смяна на чорапи през целия ден (използвайки само чисто пране)
  • Използване на талк и дезодорант за контролиране на влагата на кожата на крака
  • Използването на локални препарати с противогъбично действие
  • Използване на методи на традиционната медицина

Когато гъбичката не е често срещана и патологичното му влияние все още не е достигнало високо ниво, един от горните методи е достатъчен, но все пак няколко метода са по-добри за ранен и дългосрочен ефект. Освен това ще изучаваме поотделно с всички.

Лична хигиена като предотвратяване на пукнатини в кожата на стъпалото

Честата смяна на чорапите, ежедневната вентилация на обувката, поддържането му на сухо и чисто помагат за намаляване на броя на патологичните патогени на повърхността на стъпалото. Обувките трябва да се носят според сезона, след това краката не се потят и не се замразяват. Това се отразява благоприятно на състоянието на кожата на стъпалото.

Преди да си легнете, спрете кожата на краката си за няколко секунди със студена или студена вода. Това не само ще подобри кръвообращението, но и ще осигури втвърдяване на тялото, добър имунитет.

Използване на локални лекарства с противогъбично действие

За борба с гъбичките на крака, което причинява пукнатини, в момента се използва огромен брой лекарства. Те могат да бъдат във всяко агрегатно състояние: спрей, мехлем, гел.

Най-добрите лекарства за гъбички:

  • Миконазол маз. За траен и траен ефект, лекарството трябва да се използва повече от 14 дни. Неговата стойност варира от 100 до 150 рубли.
  • Клотримазол. Мехлемът е евтин и ефективен аналог на миконазол. Нейната цена е около 50 рубли, а ефективността му не е по-ниска от скъпия предшественик.
  • Ламизил спрей или мехлем е много ефективно лекарство. Неговата цена варира от 150 до 350 рубли, в зависимост от обема и формата на лекарството.

При голяма площ от кожни лезии с гъбички, само локалното приложение на лекарството няма да бъде достатъчно. Трябва да вземете лекарството вътре. Тези лекарства включват Terbizil, Fluconazole, Flucostat. Трябва да се отбележи, че тези лекарства не се препоръчват дълго време поради тяхната токсичност.

Народни средства за напукани пети с гъбични заболявания

Народни средства не са по-ниски от лекарства в ефективността на лечението на пукнатини по петите. Това се дължи на многофакторното развитие на такива несъвършенства.

Някои рецепти на народни методи за напукани пети:

  • Използвайте медена баня. В 1 литър топла вода, разтворете 1 супена лъжица мед. Завийте краката си във вода, докато се охлади. След прекъсване на излишната кожа в областта на раната и се опитайте да не стъпвате на крака 2-3 часа след процедурата
  • Нанесете 50% воден разтвор на ябълков оцет върху марлевата превръзка. Прикрепете марля върху раната и увийте през нощта с полиетилен. Повторете всеки ден до изцеление
  • Смачкайте варени картофи в собствения си бульон до консистенцията на гъста картофено пюре. Прикрепете топло вещество към раната през нощта. Използвайте до заздравяване
  • Лечение на кожата на краката със зехтин. Този инструмент повишава защитните свойства на кожата, подхранва я с основни витамини и предпазва от сухота.

Всички популярни методи са насочени към овлажняване на кожата в областта на раната. Картофените маски с нишесте ускоряват заздравяването на раните, а ябълковият оцет променя киселинността на кожата, която най-вероятно се променя под влиянието на гъбични патогени. Нормализирането на рН на кожата не само допринася за заздравяването на раните, но и предотвратява по-нататъшното появяване на кожни несъвършенства и я прави мека, лека и млада.

Във всеки случай, пукнатини и други патологични състояния на кожата на краката най-често са свързани с лоша хигиена на носене на обувки и грижи за краката. При коригиране на такива грешки кожата се лекува много бързо и много рядко се нуждае от медицинска помощ. Ако в рамките на 20-25 дни раната на крака не се заздрави, е необходимо да се потърси съвет от терапевта, за да се изключи захарен диабет, тромбофлебит на долните крайници и други заболявания, които нарушават проходимостта на съдовете в крайниците.

Гъбички по петите

Едно от най-често срещаните гъбични заболявания е микоза на краката, която често засяга петите. Това заболяване се предава чрез контакт на човешката кожа с обувки, инструменти за маникюр и повърхността на пода в обществени места, заразени със спори. Пациентите с диабет, разширени вени и затлъстели хора са по-податливи на инфекция.

Защо се случва петата гъба

Различни видове патогенни гъби могат да причинят заболяване (има около 50 вида). Гъбична инфекция може да засегне петите в такива случаи:

  • при носене на чужди чорапи, обувки, използване на кърпи, спално бельо;
  • в резултат на посещение на сауна, баня, басейн (без използването на гумени чехли);
  • с недостатъчна грижа за краката;
  • впоследствие хирургическа намеса;
  • при отслабване на защитните функции на кожата, тялото като цяло;
  • в резултат на носенето на мокри обувки, чорапи;
  • след проникване на микроби в пукнатини;
  • при нараняване на крака.

Дълго време не можех да намеря ефективно средство за лечение на ноктите. Толи подцела в басейна, или пък къде, но беше ужасно! Опитах различни средства, не помогнах, реших да отида при лекаря и това ми беше посъветвано.

Как изглежда гъбичката на крака?

Разпознаването на гъбичките на петите не е много трудно: болестта има характерни, присъщи само признаци. По-долу са снимки, които показват как изглежда гъбичката на крака. Проблемът се проявява със следните симптоми:

  • зачервяване на кожата на петите;
  • напукване на различни места на стъпалото;
  • упорит сърбеж;
  • суха кожа на краката;
  • усещане за парене, болка в петите;
  • появата на уплътнения в различни области на стъпалото;
  • белене на кожата на краката;
  • образуване на везикули върху краката с прозрачно вещество.

Как за лечение на петите на гъбичките

Тъй като болестта има оптимална контагиозност и способността сериозно да уврежда качеството на живот на пациента, лечението на петите за микоза трябва да бъде навременно и изчерпателно. По правило при тежки случаи се използва комплексна терапия, която освен приема на лекарства включва и дезинфекция на обувки и предмети от бита. За тази цел се използва разтвор на формалдехит (25%), горещо промиване и пара.

Лечение на гъбички по краката

Ако се подозира микоза, трябва да се свържете с дерматолог, който може да потвърди или отхвърли предполагаемата диагноза. За да направи това, лекарят изпраща пациента в лабораторията, където вземат стържене. Ако специалистите успяват да определят гъбичката, се предписват различни местни и вътрешни средства за лечение на патология. Изборът на лекарства зависи от разпространението и тежестта на заболяването. След изчезването на симптомите терапевтичният курс продължава още 2-3 седмици.

Ако пациентът има пукнатини и / или мехури по петите на пациента, лекарят може да предпише използването на специален разтвор, който да помогне за отстраняване на течността от образуванията. След това се предписва антимикотичен крем. Как за лечение на петите? Подходящи продукти, които се предлагат в различни форми:

Системно лекарство за гъбички

Препаратите от тази група са предназначени за перорално приложение. С помощта на кръвта, активните компоненти се разпространяват по цялото тяло, в зоните, засегнати от гъбичките, те се натрупват и започват активно да разрушават патогенната флора. Системното лекарство за гъбичките на краката е много ефективно, но същественият му недостатък е наличието на странични ефекти. Таблетки и капсули за микози на петите се предписват изключително за тежки или хронични гъбични заболявания. Често използва лекарства с такива производни:

  • флуконазол;
  • итраконазол;
  • тербинафин;
  • кетоконазол;
  • Griseofulvin.

Мехлем и крем за пети

Местни антимикотични лекарства се използват за лечение на гъбички по петите на началния етап. Основното предимство на тези лекарства е минималният ефект върху организма. Обаче, маз за пети показва максимална ефикасност само при комплексното лечение на заболяването. В допълнение, ефективността на местните лекарства зависи от това доколко строго пациентът следва режима на лечение и следва правилата за употреба на лекарството. Най-популярните местни противогъбични лекарства са:

  1. Миконазол. Действа срещу много видове патогени, разрушавайки структурата на гъбични спори. В допълнение, мазта има противовъзпалителен ефект и елиминира неприятните симптоми на заболяването.
  2. Еконазол. Това лекарство за крак гъбички има широк спектър на действие, бързо потискане на размножаването / разпространението на вредни бактерии в организма. Еконазол дезинфекцира кожата и ноктите, като осигурява бактерициден ефект.
  3. Demikten. Това лекарство за петите се отличава с висока биохимична активност. Demicten унищожава клетките на гъбичките, без да уврежда кожата.
  4. Betrafen. По време на употребата на лекарството, активното вещество се натрупва в кожата и ноктите, като осигурява продължително действие срещу гъбички от различни групи.
  5. Lotseril. Потиска жизнената активност на гъбичките на почти всички съществуващи видове, като постепенно води до тяхната смърт.

Как за лечение на петите народни средства

Дори и без използването на фармацевтични препарати може да се отървете от микоза на петите у дома, обаче, алтернативната медицина може да помогне само в началния стадий на заболяването. Как да се отървете от гъбичките на краката, използвайки популярни методи:

  1. Сапун за пране. Разточете петите, направете солена баня, сапунените крака със сапун и внимателно натъркайте засегнатите участъци от кожата със специален камък (пемза) или твърда четка. Извършете процедурата ежедневно преди лягане.
  2. Масло от чаено дърво. За лечение на микозни токове е добре да се смеси 1 мл гел алое вера с 3 мл етерично масло. Два пъти на ден, разтривайте този инструмент в засегнатите области на краката - това ще помогне да се излекуват пукнатините и да се излекува гъбичката.
  3. Винен оцет У дома, можете да лекувате микоза на петите с помощта на естествен оцет. Те са напоени с чисти памучни чорапи, които се носят през нощта (преди това краката се измиват с сапун за пране). На сутринта трябва да измиете крака. Лечението на гъбичките продължава, докато симптомите изчезнат.

Разберете каква е гъбичката в слабините при мъжете.

Видео: как да лекува петите на народните средства

Отзиви

Когато имаше пукнатини по петите, реших, че това е микоза (майка ми имаше това заболяване). Кампанията към лекаря пренебрегна и започна да лекува гъбичките по петите на Ламизил. Кожата става по-мека, но симптомите не изчезват. Когато посетих специалист, той каза, че нямам гъбички, а пукнатините показват необходимостта да се хидратират краката повече.

Евгения, на 33 години

Поражението на гъбичките - често срещано явление, и аз имам това заболяване се случва на интервали от 1-2 години. За лечение използвам само народни средства. Добре помага масло от чаено дърво, сода вани (те трябва да се направи ежедневно), жълтурчета сок. Всички процедури се извършват лесно у дома и не изискват сериозни парични разходи.

Изправени пред микоза на краката веднъж, сега постоянно наблюдавам хигиената на краката си: дори като гост винаги слагам чехлите си, краката ми се измиват изключително със сапун, преработвам обувки 1-2 пъти месечно с оцет. Възможно е да се отървете от гъбичките на петите с помощта на евтин клотримазол маз. Използва се 2 пъти на ден: сутрин и вечер.

Методи за лечение на гъбички по петите: най-добрите мехлеми и популярни рецепти

Гъбата принадлежи към условно патогенната флора, която се намира на кожата в нормално състояние, но с понижаване на имунитета, причинява инфекция. Възможно е да се зарази от друг човек, но по-често топъл и влажен климат допринася за размножаването на патогена. За всеки пети човек съществуват гъби на петите поради интензивното натоварване на крайниците, лошото качество на обувките и лошата хигиена.

Видове болести

Дерматолозите разграничават повече от 500 разновидности на патогенната флора, но най-често дерматофитите, микромицетите и гъбичките като дрожди са отговорни за появата на пукнатини, сърбеж и неприятна миризма. Увреждането на петите може да бъде признак на различни заболявания, които са групирани в няколко форми:

  1. Плоскоклетъчен - най-често срещаният, който не се проявява с болка. Кожата започва да се отлепя между пръстите на краката и по петите.
  2. Хиперкератоза - е свързана с удебеляване на кожата и засилен модел върху нея. Пилингът се увеличава, появяват се инфилтрати, което води до пукнатини. Те са причина за болка, дискомфорт, сухота и сърбеж.
  3. Интертригинната форма се характеризира с дълбоки гънки, в които се вижда розова кожа. Слоевете се напукват и отлепват, лезията прониква по-дълбоко.
  4. Дисидротичното разнообразие се свързва с везикули, след отваряне на които се образуват ерозии. Кожата е ексфолирана, възпалена, което води до повишаване на телесната температура.

Начини на заразяване

Можете да получите гъбички на плажа, в басейна или в съблекалнята на спортен клуб - където трябва да отидете бос. Предаването настъпва в ежедневието, ако някой от близките има външни признаци на заболяването. Ексфолираната гъбична частица се превръща в източник на увреждане, ако попадне на здрава кожа.

Разпространението на инфекцията зависи от активността на имунната система, както и от фактори, влияещи върху местните защитни бариери. Импулсът за гъбични лезии на петите са следните:

  • лоша хигиена, чести посещения на бани и басейни;
  • носенето на чужди обувки;
  • дълъг престой в затворени обувки;
  • използване на общи хавлии;
  • пукнатини и порязвания по петите.

Намален имунитет след операция, курс на антибиотици или строга диета отваря пътя към инфекцията.

Гъбичната флора активно се възпроизвежда при определени условия:

  1. При хронични заболявания като разширени вени, диабет, прекомерно изпотяване, плоски крака, наднормено тегло.
  2. Наранявания на краката, носещи скоби или гипс.
  3. С отслабване на имунитета след прием на кортикостероиди, при възрастни хора, както и при пациенти с HIV инфекция.
  4. Носенето на здрави, нискокачествени обувки, които се намокрят и не дишат. Включително обувки с висок ток, които причиняват образуването на мазоли и ерозии.

симптоми

Обикновено кожата на петата е гладка, равномерна. Появата на грапавост, бяла или жълта плака показва микоза. Повечето хора са ангажирани в естетическата страна на пукнатините, без да знаят как изглежда гъбичната патология. Въпреки че заболяването се предизвиква от различни патогени, техните симптоми се появяват в същата последователност:

  • повишена сухота на кожата;
  • появата на бели или жълти люспи;
  • повишено изпотяване;
  • пукнатини.

В напредналата си форма, гъбата причинява силна неприятна миризма, сърбеж и болка при ходене. Възможно е да има мехурчета, които да се спукат и да напуснат ерозия. Кожата се ексфолира, разпалва, след което се сгъстява и образува струпеи.

В много тежки случаи, гъбичната инфекция се разпространява изцяло до стъпалото, променя формата и цвета на ноктите и се разпространява по-високо до бедрата.

Пукнатините в гъбичките на петите са придружени от зачервяване и подуване на кожата с възможно образуване на пустули и освобождаване на бяла патина.

Лечение на различни етапи

Когато се открие гъбичка по петите или се подозира, че я има, консултирайте се с дерматолог. Игнорирайте признаците на инфекция не може, защото с най-малкия провал на имунитета, болестта се разпространява в крака.

По петите лечението на гъбички започва с омекотяване на кожата, за което се приемат топли бани с разтвор на калиев перманганат или друго вещество, предписано от лекар. Често дерматолозите предписват глицерин и оцет за токчета. Мъртвите кожни люспи се почистват с четка и след лечението трябва да се изхвърлят.

След почистване на петата, нанесете противогъбичен крем или мехлем. Най-популярните лекарства включват Ламизил, Клотримазол, Салицилова маз, Залин. Самолечението не е приемливо. Изстъргването и последващата лабораторна диагностика трябва да предшестват назначаването на лекарства и да потвърдят пълното освобождаване от инфекцията.

Ако краката не се потят и няма неприятна миризма, можете да изберете ментолови спрейове, които се нанасят върху обелени и сушени крака 2-3 пъти на ден. Те са избрани, ако гъбичната инфекция е на ранен етап.

При тежка микоза се предписват противогъбични кремове - клотримазол, ламизил, толнафтат, които се нанасят върху измита и суха кожа два пъти дневно или съгласно инструкциите. Тербинафин, итраконазол, флуконазол се приемат през устата, но само след консултация с лекар. Заболяването на черния дроб е противопоказание.

Лекарствата срещу гъбичките не могат да се използват за превенция и с прекомерно изпотяване, без да се придружават от появата на пилинг и пукнатини.

Прикрепената бактериална инфекция се лекува с антибиотици. Големите мехури се пробиват при стерилни условия, оздравяват се от компреси с кремове, които съдържат кортикостероиди.

Популярните мехлеми, които не съдържат противогъбични компоненти, се използват в ранните стадии или като допълнителна терапия:

  1. Oil Stop Active съдържа мама за борба с изпотяване и екстракт от бобър мускус за унищожаване на гъбички и неприятна миризма.
  2. Tinedol е по-подходящ за превенция, овлажнява кожата с глицерин, ланолин, емулсионен восък и витамин Е. Метилпарабен действа като антисептик в състава.
  3. Салициловата маз се прилага за дезинфекция и облекчаване на възпалението два пъти дневно или с компреси за една нощ.

Народни средства

Има много рецепти за това как да се лекува гъбичките на петите без употребата на мощни лекарства. Популярни методи са популярни в случаите на развитие на резистентност към противогъбични агенти и в ранните стадии на заболяването:

  1. Маслото от чаено дърво се смесва със сок от алое в съотношение 3 към 1. Получената смес се втрива в засегнатите области два пъти на ден.
  2. Сапунът за пране се нанася върху подпалените крака. След това закалената кожа се отстранява с четка.
  3. Чистите чорапи се напояват с винен оцет и се слагат през нощта. Сутрин измийте краката си със сапун. Не използвайте инструмента за пукнатини и болки. Можете да използвате обикновен оцет за компреси в съотношение 2 супени лъжици на чаша вода.
  4. Сода за хляб се разрежда с вода до суспензия, нанася се върху петите за 10 минути. След измиване кожата се третира с бебешки прах или талк. Не се препоръчва лечение на гъбички с натрошена сода.
  5. Направете вана с морска сол с 4 супени лъжици на два литра гореща вода. Забранено е използването на инструмента за разширени вени и хипертония. След варене кожата се третира с водороден пероксид, подсушава се, след което се нанася йод. Процедурата трябва да се повтори през целия месец.

Антибактериалните свойства на меда помагат срещу гъбични инфекции. Необходимо е да се смеси с натрошена морска сол, да се постави на петите, да се увие в пластмасовото фолио и да се постави върху топла чорап. Компресите премахват гъбичната плака, лекуват сухата кожа.

предотвратяване

За да предотвратите появата на гъбички по петите в бъдеще, трябва да спазвате прости правила за хигиена: редовно мийте краката си и слагайте чисти чорапи, изсушавайте и проветрявайте обувките, използвайте чехлите си в басейни и сауни. Освен това, трябва да изпарите краката си, смажете с крем. Ако кожата е повредена, използвайте йод и брилянтно зелено.

Трябва да се обърне внимание на хигиенните условия в банята: почистете с продукти, съдържащи хлор. Никога не бива да почиствате белите петна с ръцете си. Нанесете аерозоли и профилактични кремове върху измита и изсушена кожа.

Напукани пети. Причини как да се отървете от тях

Сайтът предоставя основна информация. Подходяща диагностика и лечение на заболяването са възможни под надзора на съвестния лекар. Всички лекарства имат противопоказания. Изисква се консултация

Пукнатини по петите - много неприятно и болезнено явление, което принадлежи към категорията на дерматитите (кожни заболявания). Крекът е частично нарушение на целостта на кожата на петата. Те могат да бъдат както самостоятелна патология, развитие на допълнителни усложнения, така и проявление на заболяване.

Напукани пети - много често явление. Жените са най-податливи на тази патология, но се наблюдава и при мъжете. Смята се, че пукнатини по петите се появяват само с възрастта. Това обаче не е така, те дори могат да се появят при младите хора. Честотата на възникване на този проблем зависи от наличието на съпътстващи заболявания. Повече от 90% от хората с диабет или анемия са податливи на тази патология. Баналната хиповитаминоза причинява пукнатини по петите на всяка секунда.


Пукнатините по петите носят голямо неудобство, така че някои хора са готови да предприемат радикални мерки. Един от тези методи е отстраняването на пукнатини с помощта на строително лепило (супер лепило). Така че, някои обикновени хора препоръчват залепване на пукнатини със суперклея, като твърдят, че този метод е безопасен и ефективен.

Анатомия на кожата на краката

Кожата се състои от епидермиса и дермата. Поради структурните си характеристики кожата на крака се нарича още дебела кожа. Разликата между дебела кожа и тънка (всички части на тялото, с изключение на краката и дланите) е дебелината на епидермиса (горния слой на кожата). Епидермисът на крака се състои от пет слоя от кожата, което е равно на 70 - 100 слоя клетки.

Структурата на епидермиса на стъпалото:

  • базален слой;
  • слой от spinous клетки;
  • гранулиран слой;
  • лъскав или лъчист слой;
  • възбуден слой.

Основните клетки на епидермиса се наричат ​​кератиноцити, защото съдържат кератинов протеин. Кератинът, който е основният протеин на кожата, изпълнява защитна функция.

Базален слой

Той е най-вътрешният слой и изпълнява функцията на регенерация (регенерация на кожата). В него се образуват нови епидермални клетки, тъй като старите клетки от повърхностния слой постепенно умират. Пълният процес на обновяване на епидермиса се наблюдава след 28 дни. Въпреки това, с възрастта или при някои заболявания (анемия) този процес се забавя. Епидермисът не се обновява с нови и висококачествени клетки, а кожата на краката, поемайки най-голямото бреме, е повредена.

Thorn клетъчен слой

Този слой се състои от 10 слоя клетки. В този слой настъпват някои етапи на растеж на кератиноцити, мигриращи от основния слой. Тези слоеве са свързани с помощта на определени структури (десмозоми), които имат формата на шипове (оттук и името).

Гранулиран слой

Състои се от 4-5 слоя кератиноцити, в които се синтезират протеини (кератин, филагрин). Кератиноцитите са свързани помежду си чрез един вид циментиращо вещество, като по този начин се създава водоустойчива бариера в епидермиса. Тази бариера още повече предпазва кожата от изсушаване. Тъй като този слой става по-тънък, кожата изсъхва и се образуват пукнатини.
В този слой се образува сложна субстанция - кератогиалин, който под микроскопа има формата на гранули или зърна (поради което получава името си). Това вещество е прекурсор на кератин и изпълнява защитната функция на кожата.

Блестящ слой

Състои се от 3 - 5 слоя плоски кератиноцити. В този слой, кератоялиновите гранули се сливат, за да образуват лека пречупваща се маса. Тази маса, състояща се основно от кератин и хиалин, е само в епидермиса на стъпалото и дланта.

Възбуден слой

Това е най-повърхностният и най-дебел слой. Дебелината му върху крака е над 600 микрона. Състои се от кератиноцити, които са завършили диференциация, които се наричат ​​рогови скали. Тези везни са взаимно свързани циментиращи вещества, които са богати на мазнини. Благодарение на тези мазнини, везните образуват плътен, обикновено водоустойчив слой.

Въпреки това, поради някои ензими, този слой се разделя на повърхностни слоеве. В резултат на това роговите скали започват да отхвърлят. По този начин се наблюдава постоянно обновяване на епидермиса, който се състои в отхвърляне на повърхностни рогови скали и образуването на нови.

Причини за напукване

Промени в клетките на кожата на петите по време на ходене

Докато ходи кракът, а с него и кожата, поема цялото тяло. Кожата по време на ходене е подложена на натиск и триене. В същото време, клетките на кожата постоянно променят формата си - те се разтягат и свиват. Най-засегнати са клетките по краищата на крака. Когато поставят крака на земята, те се разтягат, а когато се повдигнат, те се свиват.


В същото време, за да се увеличи площта на стъпалото и да се разпредели равномерно товарът по ръбовете му, клетките на повърхностния рогов слой започват да растат бързо. Това явление се нарича хиперкератоза и често е в основата на образуването на пукнатини. Тъй като по-дебел е роговият слой, толкова е по-малко еластичен, което означава, че при ходене тези клетки на крака, които непрекъснато се разтягат, ще бъдат наранени и срутват.

Обикновено процесът на образуване на нови клетки и отстраняването на старите клетки е в баланс и се контролира от тялото. Въпреки това, с определени причини, епидермалните клетки могат да бъдат по-уязвими и по-бързо повредени.

Има следните причини за образуването на пукнатини по петите:

  • захарен диабет;
  • желязодефицитна анемия;
  • хиповитаминоза, по-специално витамини А и Е;
  • гъбична инфекция;
  • дерматит.

захарен диабет

Захарен диабет е една от основните патологии, придружена от пукнатини по петите. Разликата между пукнатините на краката при диабет е, че те не са придружени от чувство на болка или дискомфорт.

Причината за появата на пукнатини е диабетичната ангиопатия (съдови увреждания). В този случай кръвообращението на човек е нарушено в съдовете и на първо място са засегнати съдовете на краката. Както знаем, кръвта е източник не само на кислород, но и на хранителни вещества за тъканите. Следователно в тъканите, където се нарушава кръвообращението, настъпват трофични промени. Еластичността се губи и най-важното е, че кожата на краката (и цялото тяло) се дехидратира. Липсата на влага в роговия слой е причината за нарушаване на целостта на нейната структура, т.е. образуването на пукнатини.

При диабет, диабетичната полиневропатия (увреждане на периферните нерви) е усложняващ фактор. Не причинява болка. Този привидно улесняващ фактор провокира задълбочаването на пукнатините и тяхното разширяване. Тъй като човек не чувства болка, пукнатините се увеличават и инфекцията се свързва с тях.

Желязодефицитна анемия

Причината за пукнатини по петите е сидеропенният синдром с желязодефицитна анемия. Този синдром се дължи на недостиг на желязо в тъканите и като следствие на дистрофични промени в кожата. Тъй като желязото в тъканите се използва за синтезиране на различни протеини и ензими, неговият недостиг или отсъствие води до нарушаване на структурата и разделянето на клетките.
Най-остро се усеща дефицит на желязо в епителните клетки и клетките на епидермиса, тъй като това са най-бързо обновяващите се тъкани в тялото.

Недостигът на желязо в епидермиса се проявява със следните симптоми:

  • суха кожа;
  • лющене на кожата;
  • напукване.


хиповитаминоза

Липсата на витамини А и Е в организма води до различни дистрофични и възпалителни промени в кожата. Витамин Е се нарича още защитник на кожата, защото предпазва клетъчните мембрани от увреждане. Дори леко понижение води до дехидратация на кожните клетки. Заедно с водата се губи и еластичността на кожата. Сухата и нееластична кожа на краката не поддържа това натоварване, което му е възложено. Под тежестта на товара, кожата се счупва и се образуват пукнатини.

Витамин А от своя страна участва в процесите на обновяване на кожата. Той синтезира ензими, които предотвратяват преждевременното кератинизиране на епидермиса. Въпреки това, при хиповитаминоза А, процесът на кератинизация престава да бъде контролиран и се наблюдава повишена кератинизация на кожата, т.е. хиперкератоза. Кожата е суха и груба. Нееластична кожа на краката е наранена и в нея се образуват пукнатини.

Гъбична инфекция

Пукнатините по петите могат да станат не само входна врата за проникване на гъбичките, но и да са последица от гъбична инфекция. Най-честият източник на пукнатини в краката са такива гъбични поражения като рубрицит и спортист. Това са най-честите лезии на кожата на краката. Гъбата, развиваща се на повърхността на стъпалото, стимулира усилен процес на кератинизация. В резултат на това кожата се сгъстява поради многобройните покривни слоеве. Както вече е известно, колкото по-дебел е роговият слой, толкова по-еластичен е той. Нееластичните клетки на епидермиса са по-склонни да претърпят травма по време на ходене.

Гъбичната инфекция нарушава целостта на слоевете на епидермиса, в резултат на което повърхностният слой на кожата става пропусклив за влага и проникване на вторичната инфекция. Това допълнително усложнява ситуацията с пукнатини.

дерматит

Дерматитът на краката също може да предизвика пукнатини на петата. Причината за това е все още същата загуба на еластичност и сухота на кожата. При дерматит кожата става суха, раздразнена и по-податлива на травма. Поради наличието на възпалителен процес, кожата става много податлива на най-малко нараняване. Леко триене или надраскване на стъпалото води до развитие на микротрещини, а тези, които с времето преминават в пукнатини. Пукнатините постоянно се възпламеняват, болезнени и стават портал за навлизане на многобройни инфекции.

Фактори като продължително състояние, затлъстяване, лоша хигиена са рисковите фактори за напукване на петите. Най-рискови са хората с наднормено тегло, тъй като целият товар се поема от краката, а с тях и кожата. Ако добавим към това дълъг престой на краката, тогава пукнатините по петите няма да ви накарат да чакате.
Пренебрегването на правилата за хигиена, тесни и неудобни обувки - са фактори, които заедно с основните причини допринасят за образуването на пукнатини в краката.

Как да се отървем от напукани пети?

Премахване на причините за нарушаване на свойствата на кожата

Пукнатините по петите рядко са независима патология. Те главно показват наличието в организма на имунни, метаболитни или ендокринни нарушения. Затова третирането на пукнатини по петите започва с отстраняване на причините, довели до появата им. За да разберете причината, трябва да се свържете със семейния си лекар и да прегледате някои изследвания.

Лабораторни и инструментални изследвания за идентифициране на причините за пукнатини по петите:

  • пълна кръвна картина;
  • биохимичен кръвен тест;
  • тест за глюкозен толеранс;
  • Доплерова сонография на съдовете на долните крайници;
  • микроскопия на тъкан от лезията.

Общ кръвен тест
Пълната кръвна картина може да разкрие една от най-честите причини за напукани пети - анемия.

За желязодефицитна анемия се характеризира с:

  • понижаване на концентрацията на хемоглобина под 120 грама на литър;
  • намаляване на броя на червените кръвни клетки под 3.5 х 9 12
  • индекс на цвета по-малък от 0.9;
  • наблюдавани са еритроцити с различни размери (анизоцитоза), еритроцити с по-малък диаметър (микроцитоза).

Хематологът може да потвърди или изключи анемия. За по-подробна картина той може да зададе няколко въпроса, положителен отговор на който ще свидетелства в полза на анемията.

Например:

  • - Пациентът има ли необичайна хранителна зависимост? Например, непреодолимо желание да се яде креда, почва, глина?
  • - Има ли предпочитания към солени, пикантни храни?
  • - Има ли изразена слабост?
  • - Пациентът има ли чести сърцебиене, задух при ходене?

Желязодефицитна анемия се характеризира и със слабост, често сърцебиене и понякога извратени вкусови предпочитания (до креда, земята).

Желязодефицитна анемия се лекува с добавки с желязо. Продължителността на приема на тези лекарства зависи от степента на анемия и индивидуалните характеристики на всеки организъм. Дозата също зависи от степента на редукция на хемоглобина и се регулира индивидуално.

Списъкът с най-често срещаните добавки от желязо:

  • тотем;
  • Sorbifer;
  • ferrum lek;
  • gemofer.

Биохимичен тест за кръв и глюкозен толеранс
Биохимичният анализ на кръвта може да разкрие различни етапи на диабета. По правило анализът се дава на празен стомах.

Показатели за биохимичен анализ на кръвта при захарен диабет:

  • глюкоза на гладно повече от 5,5 mmol на литър;
  • след хранене, нивата на глюкоза са над 8.0 mmol на литър.

След биохимичен анализ ендокринологът може да препоръча тест за захарен тест или глюкозен толеранс. Същността на теста е в това, че след провеждане на биохимичен кръвен тест на празен стомах, на пациента се дава чаша вода с 75 грама разтворена захар, за да се пие. След това нивото на глюкозата на пациента се определя на всеки половин час.

Нивата на кръвната захар два часа след натоварването с глюкоза:

  • по-малко от 7 mmol / l - счита се за норма;
  • от 7 до 11 mmol / литър - считан за преддиабет;
  • повече от 11 mmol / l - захарен диабет.

За да се изясни диагнозата, ендокринологът може да зададе някои въпроси.

Например:

  • - Чувства ли се постоянната жажда?
  • - Има ли суха кожа?
  • - Често ли уринира?

Ако човек често се чувства жаден и кожата му е суха и раздразнена, тогава той може да има диабет.

При диабет се предписват хипогликемични средства, които инхибират образуването на глюкоза в черния дроб, като по този начин намаляват нивото му в тъканите и кръвта. Като правило, лекарствата се предписват преди хранене или по време на самата храна. Дозата на лекарствата се избира въз основа на нивото на глюкозата и наличието на усложнения от диабет (увреждане на бъбреците, очни съдове).

Хипогликемични средства за лечение на диабет.

  • метформин;
  • глибенкламид (синоним - манин);
  • глипизид.

Също задължителен елемент в лечението на диабета е диета, която е ограниченото потребление на въглехидрати (бял хляб, кифли, захар).

Доплерова сонография на съдовете на долните крайници
Ако лекарят подозира, че причината за пукнатините е лошо кръвоснабдяване на долните крайници, тогава той може да насочи пациента към доплерова сонография на краката. Този диагностичен метод оценява състоянието на съдовете на долните крайници и определя скоростта на кръвния поток в тези съдове.
При ангиопатии се наблюдава намаляване на кръвния поток, докато стените на кръвоносните съдове могат да се удебелят, стеснят или кръвоснабдяването може да бъде напълно нарушено. Лечението на нарушена циркулация на кръвта зависи от причината на заболяването.

Лекарства, които подобряват кръвообращението в съдовете:

  • venoruton;
  • troksevazin;
  • аспирин;
  • билоба.

Метод на микроскопията
Методът на микроскопия е обществено достъпно проучване на гъбични инфекции. Скалите от лезията се третират със специален разтвор и след това се изследват под микроскоп. Ако в тестовия материал е намерена гъба, дерматологът препоръчва противогъбично лечение.

Противогъбични средства, използвани при лечението на гъбични инфекции на краката:

  • крем за тербизол;
  • крем микотербин;
  • Низорал крем

Как да се грижим за краката, за да избегнем усложнения?

Мазила за третиране на пукнатини

Традиционни методи за третиране на пукнатини

компреси
Компреси за лечение на пукнатини по петите хидратират и подхранват кожата на краката. Съставът, приготвен в съответствие с рецептата, се нанася върху засегнатите области, след което краката се обвиват с пластмасова обвивка. За да засилите ефекта, трябва да носите топли чорапи и след отстраняване на продукта - смажете петите с мазен крем.

Следните компреси се използват за третиране на напукани пети:

  • обвивка от лук;
  • ябълков и млечен компрес;
  • обвивка от картофи;
  • алоена обвивка;
  • маслени компреси.

Компрес за лук
Луковият компрес има отлични бактерицидни свойства. Процедурата трябва да се повтори поне три пъти.

За да приготвите компреса, ще ви е необходимо:

  • две средни крушки;
  • една чаена лъжичка сода;
  • два литра топла вода;
  • хранителен филм;
  • чиста кърпа;
  • превръзка.

Преди нанасянето на компресорите краката трябва да се задушат, задържайки ги в топла вода със сода. След това, кашата, увита в кърпа, трябва да бъде прикрепена към петите, обвита с филм и превързана. Да остави структурата за през нощта и да се измие сутрин с топла сапунена вода. След премахване на лука, краката трябва да бъдат третирани с пемза и намазани с мазен крем.

Компресиране на ябълки и мляко
Витамините и микроелементите, съдържащи се в млякото и ябълката, подхранват кожата на краката и насърчават бързото заздравяване на пукнатините.

За да приготвите ябълково-млечен компрес, трябва да приготвите:

  • ябълки - две парчета със средни размери;
  • мляко - 200 грама ниско съдържание на мазнини;
  • сода за хляб - една чаена лъжичка;
  • пшенично брашно (ако е необходимо).

Нарежете ябълките на малки кубчета с кората, добавете мляко и сода и поставете на бавен огън в емайлирана купа. Сварете трябва да бъде в рамките на 10 - 15 минути, докато състоянието на каша. Ако масата е твърде течна, добавете една до две супени лъжици пшенично брашно. След охлаждане на състава леко, да го прилага в дебел слой (0,6 - 1 см) на петите, прилагане на марля превръзка отгоре. Дръжте, докато компресът е топъл. Процедурата може да бъде удължена чрез увиване на марля отгоре с прилепващ филм или пергамент. Да ябълко-млечен компрес трябва да бъде поне веднъж седмично, преди положителен резултат.

Картофен компрес
Картофените компреси имат антибактериално действие, което заздравява раната върху напукани пети. Процедурата трябва да се извършва ежедневно в продължение на десет дни.
За да приготвите състава, вземете три сурови картофа. Зеленчуците трябва да бъдат настъргани и да се поставят каша в засегнатите райони. Необходимо е компресът да се държи за половин до два часа, след което съставът се измива, петите се третират с пемза и се намазват с подхранващ крем.

Алое компрес
Компреси от алое имат омекотяващ ефект и допринасят за бързото възстановяване на пукнатините по петите. Вземете няколко стъбла на това растение, фино котлет и след това смекчете до състояние на каша. Използвайки пластмасов филм и превръзка, фиксирайте теглото на петите, поставете пръстите на краката си и оставете компрес за през нощта.

Маслени компреси
Маслата имат овлажняващ и подхранващ ефект, поради което се използват широко за борба с пукнатините по петите. Трябва да вземете памучни чорапи, накиснете ги с нагрято масло. Носете чорапи на вече изпарени крака, увийте с пластмасова обвивка отгоре.

Като основа за компрес могат да се използват следните видове масла:

  • зехтин;
  • рициново;
  • бадем;
  • царевица;
  • Слънчоглед.

Добавеният глицерин към някое от горепосочените масла ще помогне за омекотяване на кожата и ще има антимикробно действие. При приготвянето на сместа от масло - глицерин трябва да се спазва пропорция 2: 1. Повишава ефективността на маслото компресира няколко капки етерично или евкалиптово етерично масло. Те имат лечебен ранен ефект, както и подобряват кръвообращението в тъканите.

тави
Ежедневните вани са ефективно средство за лечение на напукани пети. Успехът на прилагането на този популярен метод е системна процедура.

Като основна съставка за баня може да се използва:

  • билкови инфузии;
  • нишесте;
  • морска сол;
  • бяло вино.

Билкови настойки за вани за крака
Подложките на билкова основа имат положителен ефект върху напуканите пети поради техните противовъзпалителни и лечебни свойства. За процедурата трябва да приготвите отвара. Една супена лъжица сухи растения трябва да се излее с литър вода, да се остави да заври и да се държи на слаб огън в продължение на половин час. Разтворете бульона с вода до приемлива температура и дръжте краката в нея за тридесет до четиридесет минути. След ваната, избършете краката си с кърпа, масажирайте внимателно и нанесете подхранващ крем.

Следните растения се използват за третиране на напукани пети:

  • градински чай;
  • Жълт кантарион;
  • нард;
  • наследяване;
  • лайка;
  • невен;
  • дъбова кора.

Трябва да използвате билки в суха форма, закупени в аптека.

Баня с нишесте
За да се подготви баня с нишесте за краката ще се нуждаят от един литър топла вода и една супена лъжица картофено нишесте. Комбинирайки нишестето с вода, спуснете краката в получената маса за половин час. Тъй като съставът се охлажда, горещата вода трябва да се добавя постепенно. След това измийте краката си с топла вода без сапун, смажете с подхранващ крем и сложете чорапи.
Баните с нишесте добре омекотяват грубата кожа на петите и ускоряват заздравяването на пукнатини. Подобрете ефекта от процедурата, като добавите няколко капки етерично масло от розмарин, което има антибактериално действие. Ваните трябва да се правят ежедневно в продължение на осем до десет дни. За дълбоки пукнатини, които не лекуват, заменете водата с отвара от билки като невен, лайка и жълт кантарион (5 грама от всяко растение в суха форма на литър вода).

Можете да добавите вана с нишесте чрез прилагане на специална смес към засегнатите зони. Вземете равни дялове от сок от алое и лук. Комбинирайте с рибено масло и толкова много брашно, за да направите каша, подобна на консистенцията на тестото с мая. Форма от смес от торти и придават на пукнатини, осигуряване на върха с восъчна хартия или филм. Увийте краката си с превръзка и носете топли чорапи отгоре. Компресирането трябва да се остави за една нощ. На сутринта изплакнете с топла вода и напукайте пукнатините със силна отвара от невен или дъбова кора.

Тави с морска сол
Микроелементите, съдържащи се в морската сол, спомагат за подобряване на кръвообращението и възстановяват засегнатите области на краката. Също вани с морска сол имат омекотяващ и ексфолиращ ефект. Добавете към топлата вода сто грама морска сол и една супена лъжица сода. Задържайте в разтвора на крака за петнадесет минути. Попийте с кърпа и избършете с парче лимон. След като намажете петите със зехтин или друго масло и носете топли чорапи.

Тави за вино
Вани с добавка на липа имат омекотяващо действие върху овалената кожа на петите и допринасят за бързото заздравяване на пукнатини. За да извършите тази процедура, трябва да вземете двеста милилитра бяло сухо вино и една супена лъжица сушени цветя от липа. Поставете композицията върху огъня и заври. Свържете един литър топла вода и получения бульон и я потопете в краката в получения разтвор. След десет минути разтривайте краката с кърпа и ги поставете обратно във водата. Повторете тези стъпки няколко пъти. След като водата с виното се охлади, погладете краката си и ги разпръснете с подхранващ крем или растително масло.

мехлеми
Приготвени по популярни рецепти мехлем за борба с пукнатини по петите трябва да се прилага преди лягане, оставяйки за през нощта. За подобряване на ефекта на стъпалото трябва да се обвие с пластмасова обвивка и да се носят топли чорапи. Измивайки състава, трябва да третирате проблемните зони с пемза, след това нанесете растително масло, вазелин или омекотяващ крем.

Основата за мехлеми може да служи като следните продукти:

  • свинска мазнина;
  • мазнина от язовец;
  • Вазелин.

Морков и свинско мазнина
Вземете свеж морков със среден размер и настържете на ренде. Стопите свинска мазнина се стопяват на водна баня. След добавяне на моркови към разтопена мазнина, оставете сместа на огъня в продължение на петнадесет минути. След това се прецежда чрез смес от тензух в стъклен буркан и се охлажда до стайна температура. Приготвеният мехлем може да се използва както самостоятелно, така и като допълнителен елемент на грижа след вани и компреси. Мазнините добре омекотяват кожата на петите, а полезните елементи в морковите подхранват кожата. Съхранявайте мазта в хладилник.

Билкови мазила на базата на язовирна мазнина
Мазнината от язовец, съдържаща се в този маз, ще направи кожата на петите по-еластична и еластична, благодарение на витамините А и Е, които са част от него. Билките имат бактерицидно и противовъзпалително действие, предотвратяват развитието на инфекция в пукнатините по петите.

За приготвяне на мехлем са необходими следните съставки:

  • мазнина от язовец - петдесет милилитра;
  • сухи цветя от невен - една чаена лъжичка;
  • сухи цветя от жълтурчета - една чаена лъжичка.

Яйцата и мазнините трябва да бъдат закупени в аптеката.
Сухите билки се наливат с вряла вода и се държат във вода за една минута. Сложете мазнината във водна баня и след десет минути добавете цветя от невен и билки от жълтениче. Накиснете състава на водна баня в продължение на тридесет минути, като разбърквате внимателно и избягвате кипене. След това горещата мазнина трябва да се филтрира през сито и се изсипва в стъклена чиния. Преди употреба, мазът трябва да се съхранява в хладилник, нагрява се на водна баня.

Мехлем на базата на вазелин
Отлично бактерицидно и рано-лечебни свойства на мехлема от живовляк, приготвен на базата на вазелин. Сухите листа на растението трябва да бъдат смлени с фин прах и смесени с няколко капки зеленчуково, маслиново или бадемово масло. След това комбинирайте състава с вазелин в съотношение 1: 9.
Също така на базата на вазелин може да се приготви от невен мехлем. Една супена лъжица натрошени сухи цветя от това растение трябва да се смесва с четири супени лъжици вазелин. Мехлемът невен стимулира възстановяването на тъканите, предотвратява възпалението и има антибактериални свойства.

Механични методи за третиране на пукнатини на петата

Механичното третиране на пукнатини на петата се състои в премахване на грубата кожа на засегнатите места и по-нататъшно лечение на рани със специални средства.

Почистването включва следните стъпки:

  • задушаване на кожата;
  • пилинг;
  • третиране на пукнатини;
  • хранене и хидратация.

Копчене на пара

За да изпарите кожата на краката, трябва да приготвите разтвор на сода-сапун. Можете да приготвите различни бани с билки, глицерин.

За приготвянето на сода-сапунен разтвор ще са необходими:

  • един литър (четири чаши) вода - температура 40 - 50 градуса по Целзий;
  • сода - 30 грама (една супена лъжица);
  • течен сапун.

Свържете всички компоненти в контейнер, предназначен за вани за крака, и спуснете краката там. Когато водата се охлади, добавете вряща вода. Продължителността на процедурата трябва да бъде най-малко тридесет минути.

Глицеринова баня
За да приготвите глицеринова вана за краката, комбинирайте 5 грама (една чаена лъжичка) глицерин и два литра топла вода (45-50 градуса по Целзий). Потопете краката си във вода и ги задръжте половин час. Подобрете ефекта чрез добавяне на две супени лъжици 9% оцет към разтвора.

Вана от лайка
Вземете шест супени лъжици суха фармацевтична лайка и налейте половин литър (две чаши) вряща вода. Оставете го за десет минути, за да се влее разтворът. След това смесете парната лайка с три литра вода при стайна температура. Потопете краката си във вода и ги задръжте за десет до петнадесет минути.

Вана с катранен сапун
Сто грама катранен сапун (половин бар), мелете с ренде и смесете с две - три литра топла вода. За да неутрализирате острата миризма, можете да добавите няколко капки цитрусово етерично масло (лимон, портокал, грейпфрут) към разтвора. Продължителността на процедурата е двадесет минути. След ваната изплакнете краката си с топла вода и подсушете.

белене

Пилингът е процес на отстраняване на повърхностните кожни слоеве. Трябва да знаете, че почистването на петите на мъртвата кожа трябва да се извършва не повече от веднъж седмично.

Следните агенти могат да се използват за процедури за почистване на петата:

  • пемза;
  • ренде за педикюр;
  • скраб.

Пемза
Пемза за третиране на напукани пети трябва да има пори от среден размер. Дайте предпочитание на продукти с естествен произход. Вземете пемза и кръгови движения, обикаляйте по грубите места, без да докосвате областите със здрава кожа. Ако почувствате болка, процедурата трябва да се преустанови.

Рендер за педикюр
За да започнете да обработвате петите с помощта на педикюр, мелницата трябва да бъде от центъра на стъпалото до петата. По време на процедурата петите трябва да се навлажнят с мокра кърпа.

търкам
Отстранете грубата кожа от петите с помощта на специален инструмент с абразивни частици. Можете да си купите търкане в аптека, специализиран магазин или да се подготвите сами.

Следните продукти могат да се използват като основна съставка за търкане:

  • натурално кафе;
  • фина морска сол;
  • царевично брашно.

Смесете две супени лъжици от горепосочените продукти с течен сапун до състояние на каша. Нанесете състава на крака и разтрийте в проблемни зони с кръгови движения. Продължителността на процедурата е пет минути. Изплакнете краката си с топла вода и подсушете с чиста кърпа.

Третиране на пукнатини

След отстраняване на мъртвата кожа по петите, пукнатините трябва да се третират с дезинфектант. Запълнете вътре раните с 3% водороден пероксид. Попийте повърхността на пукнатината с памучен тампон. След това лекувайте проблемната област с крема, който включва салицилова, гликолова или млечна киселина. За закупуване на тези средства трябва да бъде в аптека. След лечението си струва да нагънете краката си и да поставите памучни чорапи.

Хранене и хидратиране

За подхранване и овлажняване на сухата кожа на краката, трябва да използвате крема, който включва следните съставки:

  • ланолин - омекотява кожата (GEHWOLmed, крекинг мехлем);
  • Витамин А - бори с инфекции (рецепти за домашно приготвени кремове за крака);
  • Витамин Е - предотвратява увреждането на кожата (крем-лекар с урея);
  • Витамин В5 - насърчава заздравяването на рани (крем балсам);
· Витамин F - прави кожата еластична (крек първа помощ).

Предотвратяване на пукнатини

Какво трябва да се направи, за да се предотврати образуването на пукнатини по петите?

За да предотвратите образуването на пукнатини по петите, трябва:

  • да спазват правилата за лична хигиена;
  • носете правилните обувки;
  • осигурете на краката правилна грижа.
  • следва балансиран режим на хранене и пиене.

Лична хигиена
За да се предотврати появата на пукнатини по петите трябва да се спазват правилата за лична хигиена.

Правила за лична хигиена за предотвратяване на напукани пети:

  • Когато посещавате басейна, банята, фитнес залата, плажа, трябва да носите затворени гумени обувки. Също така, при редовни посещения на тези институции се препоръчва употребата на противогъбични лекарства.
  • Чорапи, чорапи и чорапогащи трябва да се сменят всеки ден, предпочитайки продуктите, изработени от естествени материи. Синтетичните стимулират увеличеното изпотяване и натрупването на мазни продукти.
  • Избягвайте да носите чужди обувки и не позволявайте дори членовете на вашето семейство да обуват обувките ви. Педикюрът трябва да се прави само със собствени инструменти, а когато посещавате специализирани салони - уверете се, че са стерилни.
  • Необходимо е да се изоставят порьозните подложки в банята, тъй като те представляват благоприятна среда за размножаване на патогенни бактерии.

Правилни обувки
За да се избегне напукване на петите, трябва да се обърне специално внимание на избора на обувки. Обувките трябва да бъдат удобни, добре проветрени, на среден ток. Важно е да изберете обувки в съответствие с размера на стъпалото. Тесни неудобни обувки с високи токчета - това е повишено натоварване върху кожата на краката, което доведе до пукнатини.

През топлия сезон избягвайте чехлите и плочите. Поради въздействието на стъпалото върху подметката, върху кожата на петите се появяват микротрещини. Под въздействието на сух въздух и прах малките увреждания прерастват в дълбоки пукнатини. За да предпазите кожата на краката от ефектите на отрицателните фактори на околната среда, когато носите отворени обувки, трябва да използвате токчета или тънки чорапи. Обувките, направени от нискокачествени синтетични материали, причиняват прекомерно изпотяване и нарушен топлообмен. Изкуствените не дишащи материали причиняват увреждания и кожни заболявания, включително пукнатини по петите.

Грижи за краката
Правилната грижа започва с ежедневното почистване на краката. Не пренебрегвайте грижите за петите, но в същото време не можете да злоупотребявате с перилни препарати, абразивни продукти.

Правила за ежедневната тоалетна на краката:

  • Водата не трябва да е твърде гореща, тъй като може да причини суха кожа.
  • за измиване е необходимо да използвате мазнини сапун.
  • с прекомерно изпотяване, краката трябва да бъдат измити с бактерицидни средства.
  • За да завършите измиването на краката, изплакнете със студена вода.
  • след водни процедури, краката трябва да се избършат с отделна кърпа.
  • след измиване нанесете подхранващ крем или каквото и да е растително масло на краката си.
  • няколко пъти седмично с помощта на специална кърпа или продукти с абразивни частици е необходимо да се почисти кожата на краката от смърт от клетките на кожата.

По-дълбоко почистване на краката трябва да се прави веднъж седмично. Разтегнете краката, като ги държите в продължение на тридесет минути в топла сапунена вода. За повишаване на ефекта, сода може да се добави към разтвора в размер на една супена лъжица на литър вода. След това омекотеният слой трябва да се отстрани с пемза или специален инструмент за педикюр.

Трябва да се въздържате от използването на остриета, тъй като те могат да наранят кожата. Водата за пара може да бъде заменена с отвара от такива билки като невен, лайка и жълт кантарион. Съединете две супени лъжици сухи растения с чаша вряща вода и оставете бульона за половин час, така че да се влива. Такива бани, в допълнение към обезвреждащия ефект, имат бактерициден ефект и предотвратяват появата на инфекции.

При прекомерно сухи крака, той е полезен за предотвратяване на пукнатини по петите, за да се правят подхранващи маски. Продуктът трябва да се нанесе върху проблемните зони и да се постигне топлинен ефект, като се обвие полиетиленовото фолио около краката. Над филма трябва да се носят топли чорапи. Можете да закупите тези маски в специализирани магазини, аптеки или да си приготвите собствени. При избора на козметика, трябва да се отдаде предпочитание на тези марки, които включват натурални масла.

Ултравиолетовите лъчи имат отрицателно въздействие върху кожата на краката. Ето защо, преди да останете на слънце на крака трябва да се прилагат специални предпазни средства, и след слънчеви бани овлажняват кожата. Също така негативно се отразява на състоянието на краката морска вода и горещ пясък, след което кожата става суха и пукнатини. Специални плажни обувки и хранителни продукти за грижа за краката ще помогнат за предотвратяване на пукнатини.

Режим на хранене и вода
За да се предотвратят пукнатини по петите, с храна, човек трябва да получи достатъчно витамин А и други елементи, които са отговорни за възстановяването на кожата.

Диета за предотвратяване на напукани пети:

  • говеждо и пилешки дроб, рибено масло, черен дроб на треска - източник на ретинол.
  • масло от пшеничен зародиш, морски зърнастец и соево масло, бадеми, лешници, орехи - съдържат големи количества токоферол.
  • моркови, морски зърнастец, киселец, шипка, спанак, целина, доставчици на чесън - каротин.

Суха кожа и в резултат на това появата на пукнатини може да предизвика разпространението на храни с ниско съдържание на мазнини в храната.
За да се предотврати появата на пукнатини по петите ще помогне на правилния воден режим. За доброто състояние на кожата човек трябва да пие поне два литра вода на ден. Предпочита се негазирана или солена вода, намаляваща консумацията на кафе и чай. Достатъчно количество влага също подобрява метаболизма и допринася за нормализиране на теглото. Излишни килограми създават допълнително натоварване върху кожата на краката, което води до образуването на пукнатини.

Какво трябва да се избягва, за да не се появят пукнатини по петите?

За да се предотвратят пукнатини по петите, е необходимо да се изключат някои негативни фактори от начина на живот.

За да се предотвратят напукани пети не трябва:

  • пренебрегвайте правилата за лична хигиена;
  • не следвайте процедурите за грижа за краката;
  • игнорира използването на защитни и подхранващи средства за краката;
  • използвайте острие и инструменти на други хора за педикюр;
  • носете стегнати обувки;
  • предпочитат синтетичните чорапи;
  • дълго време носят обувки с висок ток;
  • обувки от изкуствени материали;
  • злоупотреба с нискокалорични диети;
  • не осигуряват на организма достатъчно витамини А и Е;
  • консумират по-малко от два литра течности на ден.