Image

Нишесте в банани

В основата на храната на народите по света - продукти, съдържащи нишесте. В нашата страна това са пшеница и картофи, в Китай и Индия - ориз, в Централна и Южна Америка - царевица. Нишестените храни съдържат много енергия, но те не участват в изграждането на телесни тъкани. Животиновото нишесте е по-здравословно от растителното. В някои случаи и двата вида могат да бъдат вредни.

Състав и сортове скорбяла

Веществото принадлежи към сложни въглехидрати (полизахариди), в неговата структура остават молекули глюкоза. Тя е силно разтворена във вода, която помага да се изпълнява основната функция - да се съхраняват хранителните вещества за дълго време.

Растенията с неговата помощ натрупват енергийни запаси, образуват малки зърна в зеленина.

Процесите на хидролиза превръщат съдържащите нишесте зърна във водоразтворими захари (глюкоза). Чрез клетъчната мембрана те проникват в различни части на растението. Глюкозата се храни със зародиша, когато излезе от семето.

Когато се дъвчат продукти, съдържащи нишесте, слюнката частично я разделя на малтоза (сложна захар). Под действието на панкреасната секреция процесът завършва в тънките черва.

Билковите продукти с нишесте носят максимална полза, ако не се консумират в зърнени култури или се напоят, но се дъвчат и не се пият.

  • Преди ядене е полезно да се смила цели зърна, да се добави полученият прах към зеленчукова салата.

Животните съхраняват глюкоза в черния дроб и мускулите под формата на гликоген (животинско нишесте). Неговата бавна хидролиза поддържа постоянно ниво на захар в кръвта между храненията.

Растителни нишестета

Картофи. Този продукт се отличава с висока степен на абсорбция. Разделя се на глюкоза 10-12 пъти по-бързо от зърнените храни и зърна, съдържащи нишесте (няколко часа).

Тънък мазен слой под кожата на нови картофи допринася за бързото усвояване. Като правило се изрязва при почистване. Затова е полезно картофите, изпечени в кори или варени в униформа.

Повечето ястия от картофите, които организмът бързо се евакуира, не влошават функцията на храносмилателната система.

Райс. Продуктът е богат на нишесте, има стягащо действие. Варени без сол и масло, оризът е полезен за заболявания на урогениталната система, подобрява лактацията, успокоява, подобрява тена. Скорбялата е най-използвана в кръглия ориз, така че зърната се сваряват меко и се слепват.

Пшеница. Продукти с пшеница са полезни при заболявания на стомашно-чревния тракт, разтварянето на соли в урогениталната система, имат вазодилатиращ ефект. Външно баня с нишесте се използва, за да се отървете от сърбеж, с детска диатеза.

Rye. Продукти, използвани при диабет, за повишаване на резистентността, свързването и отстраняването на вредни вещества.

Овесените. Кисели и други продукти помагат за справяне с физическата и интелектуална умора. Те премахват излишния холестерол, помагат при диабет, анемия, безсъние.

Царевица. Продуктите имат подмладяващ ефект. Екстрактът от зърно инхибира развитието на тумори. Използва се като холеретично средство или за увеличаване на кръвосъсирването.

Животинско нишесте

Всъщност растителното нишесте не е нищо друго освен органично лепило. Ако забравите да измиете чинията след овесена каша или картофи, само топла вода и твърда четка отстранете втвърдената остатъчна храна.

Съставът на комплексната формула от растително нишесте - глюкоза, която е основният източник на енергия на организма. Химичната му формула се състои от същите елементи като гликоген, но пространственото им разположение е различно при растителните и животинските видове.

Ето защо, ензимите, предназначени за разграждането на гликоген, не разграждат напълно глюкозата от растителния сорт.

Такава храна е по-трудна за смилане и страничните продукти от разцепването се натрупват в тялото. Те изискват допълнителна енергия за тяхното отстраняване. Натрупаните вредни вещества причиняват атеросклероза, остеохондроза и други заболявания.

Някои изследователи смятат, че диабетът се развива поради изчерпване на ензимната система по време на продължителната обработка на растителното нишесте. Кръвта не повишава нивото на глюкоза ("захар"), както и броя на продуктите на непълното разцепване. Те запушват тъканта и нарушават микроциркулацията.

Нишестето, което е по-полезно за организма, съдържа черния дроб на животни или риба, в които до 10% от гликогена.

Следователно, колкото по-малко се консумират скорбялата, толкова повече здраве. Още в началото на двадесети век Арнолд Ерет пише за опасностите от продукти, съдържащи скорбяла в книгата си Лечебна система на мълчалива диета.

Списък и таблица на продуктите, съдържащи скорбяла

Зеленчуците и плодовете съдържат до 10% въглехидрати. Когато узрели ябълки, количеството на скорбялата се увеличава, а по време на съхранение - намалява. Много зелени банани, в зрели, се превръща в захар.

Най-голямо количество скорбяла в продуктите от зърнени култури, бобови растения, ориз. Препоръчителен дял на диетолог - 10% от дневната диета.

Нишестените храни включват зърнени храни, хлебни изделия, грах, леща, соя, боб, картофи, цвекло, рутабага, репички.

Слаби и зелени зеленчуци: зеле, краставици, ряпа, моркови, сладки пиперки, лук, целина, магданоз, тиква.

Храните, които съдържат много нишесте, също са богати на протеини (бобови растения, леща, соя). Такава храна е вредна, защото увеличава образуването на млечна киселина. По-добре е да го използвате с листни зеленчуци.

Има ли нишесте в морковите, бананите, лимона и краставиците?

Много хора знаят, че нишестето принадлежи към категорията на сложните въглехидрати, които са необходими за нормалното функциониране на организма.

Когато човек яде храни, богати на нишесте, в тялото се произвежда огромно количество глюкоза чрез ензими, които обаче трудно се усвояват. За да се абсорбира по-бързо, храната се подлага на топлинна обработка: варени, задушени, печени.

Щети от нишесте

Рафинираното нишесте, което е прах, който няма нито мирис, нито вкус, се счита за най-вредното за здравето. Какво е опасно, според експерти?

Факт е, че в процеса на храносмилането той увеличава степента на концентрация на инсулин, което в крайна сметка води до различни видове заболявания, вариращи от хормонални смущения и завършващи с атеросклероза.

В момента много диетолози смятат, че нишестето е сериозна пречка за намаляване на теглото, тъй като те са абсолютно сигурни, че с храна, която е в изобилие в горния полизахарид, можете да получите допълнителни килограми за няколко дни. Ето защо за много жени въпросът дали има нишесте в морковите и други полезни зеленчуци е много, много уместен. Разгледайте го по-подробно.

Нишесте в морковите

Не е тайна, че морковите са склад на витамини и макронутриенти, които спомагат за здравето. От особено значение е, разбира се, бета-каротинът. Но има ли нишесте в морковите? Да, определено. Сто грама оранжев корен съдържа 1,4 грама от горния полизахарид.

Бих искал да насоча вниманието на тези, които се интересуват от въпроса: "Има ли нишесте в морковите?" За въглехидратния състав на зеленчука, който е просто пълен с фибри. Просто нормализира храносмилателните процеси, подобрява стомашната подвижност и предотвратява гниенето на храната в червата ни.

Кой е особено загрижен за въпроса дали има нишесте в морковите, също трябва да е наясно, че оранжевият кореноплоден растителен съд съдържа много захароза, затова не е подходящ като съставка в нискокалорични диети. Във всеки случай, нишестето се намира в морковите, макар и в малки количества.

Нишесте в банани

Не по-малко интересен е и въпросът дали в банана има скорбяла.

Трябва да се отбележи, че тези плодове са полезни и за нашето тяло, тъй като не само я обогатяват с полезни вещества, но и осигуряват енергия. Любимият деликатес на маймуните не предизвиква алергична реакция, затова децата от детските години могат да я изядат.

Разбира се, трябва да се отговори положително на въпроса дали в банана има нишесте. Сто грама екзотични плодове съдържат 2 грама полизахарид.

Трябва да се отбележи, че особено много нишесте се среща в неузрели банани. Ако се консумира, концентрацията на полизахарида може да провокира образуването на газ, а в тънките черва нишестето не може да се усвои - тази функция се приема от дебелото черво. Като зреещ полизахарид се превръща в глюкоза, следователно, узрелите плодове са много по-сладки от зелените, още повече, че се абсорбират по-бързо.

Въпреки това, някои лекари твърдят, че храни, съдържащи трудно счупено нишесте, намаляват вероятността от рак на стомаха. Такава хипотеза обаче се нуждае от научна обосновка.

Нишесте в краставица

Много жени искат да знаят отговора на въпроса дали в краставицата има скорбяла. Не е тайна, че зелен зеленчук е 95% вода, а останалото е минерали, витамини и сол.

Краставицата има адсорбиращи свойства, така че премахва всички шлаки и токсини от тялото. И все пак, има ли нишесте в краставицата? Разбира се, да. Но съдържанието му е минимално. В сто грама зеленчуци е само 0.1 грама полизахарид. В същото време, краставицата е нискокалоричен продукт, затова определено се препоръчва от диетолозите в диетата за тези, които са с наднормено тегло. Също така трябва да се отбележи, че зеленият зеленчук е пълно с фибри, което има благоприятен ефект върху храносмилателната система.

Нишесте в круши

Много информативен въпрос дали има нишесте в круша. Трябва да се подчертае, че този плод също е източник на витамини и макронутриенти. Той има цяла гама от полезни свойства, включително: диуретик, антисклероза, антибактериално, съдово укрепване, хемопоетични.

Сто грама круши съдържат 0,5 грама скорбяла.

Нишесте в лимон

Лимон отдавна се нарича "ябълка на безсмъртието", тъй като има антисептично, противовъзпалително и лечебно действие. Активните съставки, които са в състава на този кисел плод, укрепват имунната система на тялото, добре, а витамин С, който се съдържа в него, ще помогне за справяне с настинките. Също така, цитрусови се препоръчва за лечение на атеросклероза, бери-бери, сърдечно-съдови заболявания, отравяния.

Но има ли нишесте в лимона? В този случай отговорът ще бъде отрицателен.

Нишесте в сирене

От гледна точка на храненето, сиренето е най-ценният продукт. Защо? Това се дължи на факта, че той съдържа всички хранителни вещества, които са в млякото, но само до по-висока степен на концентрация. Протеините, аминокиселините, открити в сиренето, са от голяма полза за човешкото здраве. Нека обаче попитаме традиционния въпрос дали има нишесте в сиренето? И този път отговорът ще бъде отрицателен.

Нишесте в млякото

Цялото мляко е естествен продукт, който претърпява задължителна топлинна обработка преди да достигне рафтовете на магазините. Въпреки това, да се намери такъв качествен продукт в супермаркетите е почти невъзможно. Ако говорим за него, отговорът на въпроса дали има скорбяла в млякото, предполага сам. Естествено, в него няма полизахариди.

Има обаче и друг вариант на „краве“ продукт - така нареченото „възстановено“ мляко, което е частично направено от суха смес и отчасти от пълномаслено мляко. Това е, което най-често пада по рафтовете на нашите хранителни магазини. За съжаление, ползите от такъв продукт са малко и всички, защото когато сушеното мляко губи своите полезни свойства с 90%.

Много хора знаят, че по-голямата част от предприятията в млечната промишленост използват неестествени продукти като суровини през зимата. Освен това степента на съдържание на мазнини в млякото от доставчиците е различна. В резултат на това, за да се намалят разходите и да се намалят разходите за производство, компаниите за производство на мляко често използват растителни мазнини. Те също добавят сода и нишесте, за да запазят продукта „крава“ по-дълго. По този начин все още е възможно да се намери нишесте в „изкуствено“ мляко. Можете да проверите това по много прост начин: поставете няколко капки йод в чаша мляко, и ако след това течността получи синкав оттенък, тогава полизахаридът се добавя към продукта.

заключение

Въпреки убеждението на някои диетолози в ущърб на нишестето поради факта, че провокира отлагането на мазнини, е необходимо да се вземат предвид неговите ползи за нашето тяло. Благодарение на полизахарида, бързо възстановяваме енергията. Освен това, нишестето участва в регулирането на нивата на кръвната захар, така че хората, страдащи от диабет, редовно консумират храни, богати на нишесте. Трябва също да се помни, че смилаемостта на много храни е невъзможна без нишесте.

Бананова диета - яжте зелени банани и отслабнете

Бананите се считат за най-питателните храни сред плодовете, но ако ядете зелени банани, това ще ви помогне да отслабнете.
Зелените банани съдържат много нишесте. Това може да се усети върху кристалното нишесте върху зъбите. Не всеки от нас ще иска почти незрели банани. Но ако искате да отслабнете, по-добре е да използвате само зелено, а не жълто. Бананова диета!

Колкото по-дълго узрява банана, толкова по-високо е нивото на глюкозата

Зелените банани са енергоемки, но са с ниско съдържание на захар. Когато узрее, нишестето от зелени банани се превръща в захар. Тоест, по-жълтия банан е, колкото по-сладък е. Но предимството не е само това. Ползата се състои в по-дългото храносмилане и пълно разграждане на нишестето в червата. Това се проявява в по-ранно чувство за пълнота.

В допълнение, зелени банани горят допълнително и мастни натрупвания. Причината е, че тялото ни не разпознава въглехидратите в неузрелите банани и затова използва повече собствени мастни резерви.

Не яжте прекалено много зелени банани.

Ако мислите, - О, Боже, сега ям само зелени банани! - Ние сме в бързаме да предупредим - зелени банани ще ви помогнат не само да отслабнете, но също така, ако се консумират в излишък, може да предизвика стомашно-чревни проблеми. Ако имате лошо храносмилане, тогава в този случай е по-добре да прибегнете до жълти банани. Лепилото предпазва стомашната и чревната лигавица и активно противодейства на излишната киселинност. Успокоява раздразнението на стомаха.

Банановата диета - нишестето в бананите ни прави по-тънки

Учените са открили, че други продукти съдържат много полезно нишесте, чието количество се увеличава след претопляне на храната, разкъсване. Те включват например картофи, овесени ядки или ориз. Количеството полезна резистентна скорбяла се увеличава с правилното приготвяне на тези продукти. Ако ги оставите да изстинат и след това да ги загреят отново преди ядене, съдържанието на кристално нишесте ще се увеличи. Този вид нишесте се нарича устойчива скорбяла (устойчива скорбяла). Той се разгражда бавно и ферментира в дебелото черво, превръща се в маслена киселина и други наситени мастни киселини, които подхранват клетките на чревните стени. Обикновено нишесте, geyobrazny, разделяне в тънките черва, се превръща в глюкоза и допринася за образуването на мастни натрупвания.
Много диети на ориз или картофи се основават на този принцип. Важно: Храната трябва да се нагрява след охлаждане.

Ако откриете грешка, моля изберете текстовия фрагмент и натиснете Ctrl + Enter.

Има по-малко захар в зеленината и нишестето в кафявите: цялата истина за ползите от бананите

Всичко започна с една снимка, публикувана в Instagram @fitness_meals. На нея са изобразени 15 банани, всеки от които е номериран, и въпросът: "Какъв е идеалният бананов номер?"

Интернет потребителите незабавно започнаха обсъждането в коментарите. Повечето избраха плодове под номер 8-10, а някои харесаха 4-7.

Земята е на трето място по отношение на разстоянието от Слънцето и на пето място сред всички планети на Слънчевата система.

Възраст - 4,54 милиарда години

Среден радиус - 6,378.2 км

Средна обиколка - 40 030,2 км

Площ - 510 072 милиона km² (29,1% от земята и 70,9% вода)

Броят на континентите - 6: Евразия, Африка, Северна Америка, Южна Америка, Австралия и Антарктика

Брой на океаните - 4: Атлантически, Тихи, Индийски, Арктически

Население - 7,3 милиарда души. (50,4% от мъжете и 49,6% от жените)

Най-гъсто населените държави са Монако (18,678 души / км 2), Сингапур (7,607 души / км 2) и Ватикана (1914 души / км 2).

Брой страни: общо 252, независими 195

Броят на езиците в света е около 6000

Броят на официалните езици - 95; най-често срещаните: английски (56 страни), френски (29 страни) и арабски (24 страни)

Брой на националностите - около 2000 души

Климатични зони: екваториална, тропическа, умерена и арктическа (основна) + субекваториална, субтропична и субарктична (преходна)

Публикувано от Fitness Meals (@fitness_meals) 30 юни, 2018 в 9:49 PDT

Британският диетолог Рианън Ламбърт твърди, че разликата е не само във външния вид, но и в полезните свойства. Въпреки факта, че без изключение бананите са отличен източник на калий и други хранителни вещества, все още има разлика между зелено и зряло.

При недозрели по-малко захар

Хората с диабет трябва да ядат зелени банани, тъй като зреещото нишесте започва да се превръща в захар.

"Проучванията показват, че 80-90% от въглехидратите в неузрелите банани са нишесте, което в крайна сметка се превръща в свободни захари", казва Ламбърт. "Затова на хората с диабет се препоръчва да не ядат много зрели банани, за да не се повишат нивата на кръвната захар."

Зрелите са по-лесно смилаеми.

Малко презрелите банани са по-добър вариант за тези, които имат проблеми с храносмилането, защото зелените съдържат по-устойчива скорбяла, която някои хора не могат да усвоят.

От друга страна, нишестето е добро за червата, защото се хранят с добри бактерии.

„Зрелите банани, в които резистентното нишесте вече се е превърнало в захар, обикновено са по-лесни за усвояване“, казва Ламбърт.

Презрелите банани са богати на антиоксиданти

Когато бананът е почти или напълно почервенял, това означава, че цялата скорбяла в нея е станала захар. Такива плодове са меки и сладки, така че често се прибавят към сладкиши.

Разграждането на хлорофила в кората на банана предполага, че той има повишени нива на антиоксиданти. Ето защо, напълно кафяви плодове могат безопасно да се считат за мощен антиоксидант.

В единия, диетолозите са съгласни: банан с всякакъв цвят съдържа много хранителни вещества. Единственото нещо, което се променя в зависимост от това колко зрял е плодът, е неговият вкус и начинът, по който тялото ви разгражда захарта.

Какво е полезно при бананите и защо са лоши за диета?

Бананите заловиха магазина ми! Те се прибират в кутии, очевидно не просто - те също са популярни, хората ги ядат с цели кутии и не се страхуват от пълнота. Тук е малко изненада - понякога африкански банан може да се купи по-евтино от местна ябълка.

И така, какво е привлекателно за хората от този фалически плод, какво е добро и добро в него? В истинския смисъл на думата. :)

ПОДРОБЕН СЪСТАВ НА БАНАНА, 100 ГРАМА:

Въглехидрати, грам 22,8

Включва: фибри 2.6 грама., Скорбяла 5.4 грама., Захар 12.2 грама.

Бананите съдържат много захар, а захарната и нискокалоричната диетична храна са несъвместими концепции и затова са изключени от диетичното меню. В допълнение към захарта в банан, прилична сума на нишесте, което също не е добро.

Още повече: 12,2 грама захар, на 100 грама банани - нематериална фигура. За яснота ще обясня: плод без пилинг тежи около 130 грама, което означава, че в един банан има около 16 грама захар, което е равно на две и половина супени лъжици захар.

Включва: Омега-3 мастни киселини 27 мг., Омега-6 46 мг., 0,1 г наситени мазнини и 0,1 г полиненаситени мазнини.

Фитостероли, mg 16

Банана съдържа малко фитостерол, той е компонент, който предотвратява усвояването на холестерола в тялото ни.

Калория банан, kcal 89

Бананите са висококалорични плодове, така че са добри за лека закуска.

ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ В БАНАНА, 100 ГРАМА:

Ако не беше толкова високо съдържание на захар, тогава един банан би бил един от най-добрите представители на диетата. Той надминава ябълката, с която сме свикнали в цяла гама от витамини, и дори може да се конкурира с картофите в съдържанието на калий.

В допълнение към калия, банана съдържа много други полезни микроелементи, както се вижда от данните от таблицата. Той е добър източник на магнезий, фосфор и мед. Той съдържа много витамин С, който като цяло е типичен за почти всички плодове, но в него наистина има много витамин В6.

Така че, ако не сте загрижени за проблема с наднорменото тегло, бананите са отличен избор за бързи закуски и попълване на витамини и минерали в тялото. И да ги яде не е срамно - те са сладки и вкусни. :)

✎ Ето продължението на тази рубрика: Състав и ползи от различни продукти →

домакинство

Правилна грижа за себе си и за вашия дом

Правилна грижа за себе си и за вашия дом

Tags

Банани - скорбялен плод

Той се различава от екземплярите си толкова, колкото картофите от други зеленчуци.

Бананите съдържат толкова ценни хранителни биологично активни вещества, че те не трябва да бъдат изоставяни от никоя категория пациенти, особено тези, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт. След като бананите дойдоха заедно с грозде, смокини и др., Плодовете с високо съдържание на захароза (15-25%) са забранени за диабетици, които сега се препоръчват да се ядат не само зрели банани, но и неузрели бульони. Същото се отнася и за атеросклерозата и хипертонията. Бананите са добри за гладно дни.

Древните ориенталски лечители вярвали, че яденето на банани създава добро настроение. Ние знаем това от нашия собствен опит: настроението ясно се подобрява, когато ядете такива вкусни плодове, и особено когато виждате, с какво удоволствие децата им ядат. Няма по-добра плодова храна за бебета - бананите лесно се смилат в хомогенна каша, децата имат явно предпочитание за всички плодове.

Не трябва дори да говорите за различни желета, мармалади и бананови конфитюри: жалко е да развалят свежи банани. Чуждестранните диетолози често споменават бананите като отделно ястие за първата си закуска. Комбинират се с всички сладки плодове, кисело мляко, но „не приятелски” с кисели плодове, особено цитрусови.

И. И. Литвин "Три ползи", 1998

Оставете коментар Отказ

Трябва да сте влезли, за да публикувате коментар.

Публикуване на навигация

записи

Категории

  • "Зептер" рецепти (212)
    • Барбекю към веригата (8) t
    • Waxi (6)
    • Втори ястия в прибори за сервиране Zepter (66) t
    • Десерт в прибори за приготвяне на зептер (31) t
    • Консервиране в Cr-bowl (12)
    • Микси (3)
    • Зефтингове (16) t
    • Първи ястия в прибори за сервиране Zepter (28) t
    • Фондю в верига (5) t
    • Zepter-рецепти за деца (6) t
  • Рецепти на Burda (6)
  • Аптека на прозореца (16)
    • Всичко за гераниуми (1)
    • Информация за Kalanchoe (2) t
    • Всичко за алое (9) t
    • Златни мустаци (3)
    • Лечебен лимон (1)
  • Дини за зимата (3) t
  • Тайните на баба (15)
    • Съвети и трикове (4)
  • Без категория (29)
  • Ястия от зеленчуци (13) t
  • Ястия от репей (10)
  • Консерви (97)
    • Актинидия (2)
    • Сладко без захар (16) t
    • Варене от кайсии (2) t
    • Консерви от дюля (2)
    • Торта с диня (3)
    • Закваска от берберис (1)
    • Консерви от грозде (1) t
    • Черешово сладко (5)
    • Пюре от пъпеши (2)
    • Сладко от къпина (1) t
    • Тиквички (1)
    • Ягодово сладко (5)
    • Ядки от червена боровинка (1)
    • Конфитюр от цариградско грозде (3)
    • Сладко от венчелистчета (2) t
    • Малиново сладко (4)
    • Морков конфитюр (3) t
    • Варела от морски зърнастец (1)
    • Доматено сладко (3)
    • Конфитюр от ревен (2)
    • Ябълка с ряпа (3)
    • Сливи (2) t
    • Сладко от касис (3) t
    • Тиквено конфитюр (1) t
    • Консерви цитрусови (5) t
    • Сладко от череши (2)
    • Jam Rose (3)
    • Ябълково сладко (7) t
    • Коригирано конфитюр (1)
    • Тайните на вкусното сладко (3)
    • Сухо джем (2) t
  • Производство на вино (20) t
    • Вино (4)
    • Алкохол (6)
    • ликьор (2)
    • Тинктури (7) t
    • Rataphia (1)
  • Всичко за водката (1)
  • Галушки (7)
  • Ние с удоволствие (19)
  • Готвене в микровълнова фурна (13) t
    • Бързи салати (2)
    • Овесени ядки в микровълнова фурна (1) t
    • Зеленчуци (4) t
  • Готвене с TUPPERWARE (464)
    • "Весел" (1)
    • Браво дилайт (5)
    • Чопър (3)
    • Пан от главния готвач (9) t
    • Кофа за мираж (16)
    • Маринадница (1)
    • Мил Фентъзи (2)
    • Комплект Хамбургер (1)
    • Комплект фондю (1)
    • Паста Браво (4)
    • Кнедли (2)
    • Правилна употреба на TW посуда (54)
    • Готвач на тави (3) t
    • Други (15)
    • рецепти за въртележка (2)
    • Рецепти за "MicroGurme" (6)
    • Рецепти за "Микроплас" (19)
    • Рецепти за Ultraplus (18)
    • Рецепти за голям миксер (3) t
    • Рецепти за гигантски танк (5)
    • Рецепти за месене (24) t
    • Рецепти за каната "Златна пролет" (6) t
    • Рецепти за бърз миксер (81) t
    • Рецепти за силиконови форми (54) t
    • Рецепти за суперзвезда (1)
    • Рецепти за ренде "Макарена" (6)
    • Рецепти за термозаварка (38) t
    • Рецепти с комбайн "От готвача" (17) t
    • Тайните за красота от TW (3)
    • Сирена (25)
    • Тиган wok "От готвач" (2) t
    • Пан за палачинки "Мираж" (2) t
    • Скара за скара "От главния готвач" (3)
    • Готварска печка под налягане TupperKook (1)
    • Тиган за готвене (5)
    • Ultrapro (11)
    • Универсален параход "От готвача" (2) t
    • Форма "Макове" (1)
    • Форма на желе (5)
    • Нигерия (1)
  • Десерт (131)
    • Eggnog (1)
    • Желе (21)
    • Козинаки (4)
    • Бонбони (14)
    • Кремове (1) t
    • Сладолед (8) t
    • Мюсли (1)
    • Парфе (2)
    • Самбука (2)
    • Суфле (5)
    • Шербет (2)
  • Доктор на перваза (12) t
  • Икономика на дома (4)
  • Животни в къщата (4) t
    • Морски свинчета (1)
    • Хамстери (1)
    • Костенурки (1) t
  • Живейте без здраве (1000)
    • Абсцес (1)
    • Аденома (7)
    • Алкохолизъм (23)
    • Алергии (2) t
    • Възпалено гърло (28)
    • Анемия (10)
    • Аритмия (3)
    • Артрит (9)
    • артроза (4)
    • Астма (7)
    • Атеросклероза (19)
    • Безсъние (16)
    • Паркинсонова болест (1)
    • Болка в краката (1)
    • Брадавици (3)
    • Бронхит (29) t
    • Бурсит (2)
    • Разширени вени (15)
    • Васкулит (1)
    • Капка (2)
    • Възстановяване (2)
    • Синусит (2)
    • Гастрит (8)
    • Хемороиди (6)
    • Хепатит (1)
    • хипертония (31)
    • Хипотония (4)
    • Глаукома (2)
    • Главоболие (12)
    • Гъбични заболявания (1) t
    • Грип (4)
    • Херния (1)
    • депресия (7)
    • Дерматит (2)
    • Диатеза (1)
    • Дълголетие (19)
    • Ако сте се люшкали (1)
    • Жажда (2)
    • Женски проблеми (3) t
    • Стомашно-чревен тракт (34) t
    • Чернодробни заболявания (10)
    • Гръбначни заболявания (5) t
    • Бъбречно заболяване (3)
    • Болести на далака (1) t
    • Болести на ушите (5) t
    • Пръчици (2)
    • Дъх от устата (3)
    • Запек (17)
    • Здрави нокти (1) t
    • Здрави стави (33) t
    • Поглед (16)
    • Тартар (2)
    • Зъби (10)
    • Киселини (2)
    • Хълцане (2)
    • Имунитет (1)
    • Импотентност (2)
    • Ход (1)
    • Инфекциозни болести (1) t
    • Изчерпване на тялото (1)
    • Кашлица (34)
    • Колити (2)
    • Пушене (18) t
    • Ларингит (2)
    • Белодробни заболявания (7) t
    • Лечебни растения (32) t
    • Лечение на гуша (1) t
    • Обработка на мед (3) t
    • Треска (2)
    • Лишават (2)
    • Масаж и самомасаж (17) t
    • Мастопатия (7)
    • Металотерапия (1) t
    • Myoma (3)
    • Мазоли (1) t
    • Диуретици (6) t
    • Уролитиаза (5)
    • Нос (16)
    • Невралгия (3)
    • Неврози (12)
    • Уринарна инконтиненция (4)
    • Рани без лечебни цели (14)
    • Нокти (1) t
    • Метаболизъм (5)
    • Синкоп (1)
    • Възстановителни средства (18) t
    • Затлъстяване (8)
    • Бърнс (6)
    • Тумори (9) t
    • Спрете старостта (2)
    • Остеохондроза (3)
    • Едеми (1)
    • Оползотворяване на сол (3)
    • Отравяне (1) t
    • Белчинг (1)
    • Почистване на тялото (7) t
    • Памет (3)
    • Панкреатит (2)
    • Пародонтална болест (13)
    • Първа помощ преди пристигането на линейка (40)
    • Превръзка (1)
    • Претоварване (1)
    • Пневмония (2) t
    • Подагра (3)
    • Диария (4)
    • Изпотяване (3)
    • Прегради и обриви от пелени (1) t
    • Простатит (11)
    • Обикновено студено (46)
    • Подпора на ток (1)
    • Радикулит (4)
    • Рахит (1) t
    • Ревматизъм (10)
    • Erysipelas (2)
    • Самомасаж (2) t
    • Захарен диабет (9)
    • Сърдечно-съдова система (30) t
    • Синдром на Рейно (1)
    • Склероза (6)
    • Ожулвания (2)
    • Крампи (4)
    • Фуги (4) t
    • Гадене (1)
    • Наранявания (3)
    • Тромбоза (3)
    • Трофична язва (3)
    • Туберкулоза (7)
    • Инжекции (1)
    • Ухапвания (8)
    • Депресанти (16)
    • Умора и слабост (2)
    • Домашни грижи за болни (2) t
    • Фарингит (1)
    • Кипи (8)
    • Холестерол (4)
    • Холецистит (9)
    • Отслабване (2)
    • Цистит (1)
    • Щитовидната жлеза (4)
    • Екзема (6)
    • Ендартерити (1)
    • Ендометрит (1)
    • Енцефалит (2)
    • Ерозия на шийката на матката (1) t
    • Язва (13)
    • Ечемик (3)
  • Събиране на продукти за бъдещето (558) t
    • Гъби за зимата (20) t
    • Конфитюри (9)
    • Домашни колбаси (3) t
    • Домашно яхния (1) t
    • Къпини за зимата (1) t
    • Желе за зима (4) t
    • Кайсии за жътва (1) t
    • Събиране на грозде (2) t
    • Събираме ягоди (1)
    • Събиране на цитрусови кори (1) t
    • Опасно цариградско грозде (1) t
    • Прибрана пипер (27) t
    • Офика за жътва (1) t
    • Салати събрани (22) t
    • Улова на херинга (1)
    • Сливи за прибиране на реколтата (2) t
    • Прибиране на цитрусови плодове (1) t
    • Harves шипка (2)
    • Заготовка за патладжани (42)
    • Събиране на реколтата (58) t
    • Прибиране на мляко за бъдещето (2) t
    • Прибиране на реколтата (4) t
    • Подправки (48) t
    • Събиране на свинско месо (4) t
    • Събиране на чесън (2)
    • Бланки без готвене (2)
    • Заготовки за пай (1)
    • Замразяване за бъдещето (5)
    • Зареждане с гориво (1)
    • Зелени за зимата (8) t
    • Компоти за зимата (12) t
    • Консервиращи тикви (4) t
    • Консерви от лук (3)
    • Краставици консервирани (43) t
    • Консервиране на скуош (1) t
    • Домати консервиращи (24) t
    • Моркови консерви (5) t
    • Консервирана тиква (2) t
    • Ябълки консервирани (1) t
    • Конфитюри (2)
    • мармалад (9)
    • Дрехи за зимата (1) t
    • зефир (14)
    • конфитюр (6)
    • Наредби за консервиране (10) t
    • Картофено пюре за зимата (1) t
    • Зеленчуков мед (2) t
    • Пресни плодове за зимата (1) t
    • Цвекло за зимата (5) t
    • Тайни за консервиране (11) t
    • Фиг. (1)
    • Сокове зимни (9) t
    • Сушене на плодове и зеленчуци (47) t
    • Фасул за зимата (3) t
    • Съхранение (29) t
    • Цитруси за зимата (2) t
    • захаросани плодове (7) t
    • Боровинки за зимата (1) t
    • Ябълки за зимата (10) t
  • Здравословен живот (196)
    • Управление на стреса (1) t
    • Втвърдяване (2)
    • Спортни дейности с деца (7) t
    • Здравословен сън (3)
    • Да се ​​отървем от излишни килограми (85)
    • Как да отслабвам (6) t
    • Красива фигура (1)
    • Благополучие (16)
    • Постелни дни (27)
    • Тайните на руската баня (8)
    • Да се ​​научим да не остаряваме (3)
    • Физическо възпитание (48) t
  • Игра с деца (94)
    • Честит маскарад (11)
    • Викторини (1)
    • Пъзели (23)
    • Пъзели (4)
    • За деца (1) t
    • Зимни игри и забавления (3) t
    • Игра на бадминтон (1)
    • Играем в градове (1)
    • Игра на лапта (1) t
    • Игри с топки (5) t
    • Игри на коледната елха (2) t
    • От кръг в кръг (4)
    • Приспивни песни (1) t
    • Табла (1)
    • Оригами (3)
    • Хайде (25)
    • Стихове за деца (4) t
    • Магически трикове (3)
  • как да се държат (54)
    • Чат (1)
    • Запознанства (1)
    • Как да се държим на масата (1)
    • Поведение (5)
    • Отрицателни черти (2)
    • Положителни черти (4)
    • Правилата на Балтосар Грациана как да контролира съдбата (26)
    • Правила за кореспонденция (1)
    • Представяне (1)
    • Поздрави (1)
    • Телефонно обаждане (1)
    • Родителски орган (2)
    • Самообучение (6) t
    • Късмет (1)
  • Стайни растения (20) t
    • Растенията се разболяват (5)
  • Пушене (1) t
  • Красота и здраве (420) t
    • 100 минути за красота и здраве (13)
    • Борба с махмурлука (2)
    • Вашата кожа (7)
    • очи (9)
    • Подготовка за празника (3)
    • Красива поза (6)
    • Красива усмивка (1)
    • Красив глас (1)
    • Красота (2) t
    • Облечете се правилно (4)
    • Прически (1) t
    • Направи гърдите си красиви (10)
    • Тайните на очарователните жени (4) t
    • Грижа за косата (87) t
      • Прически (2) t
      • Укрепване на косата (32)
      • Грижа за сивата коса (1) t
    • Грижа за устни (3) t
    • Грижа за лицето (154) t
      • Гимнастика (8) t
      • Компреси (2) t
      • Кремове (3) t
      • Лосиони (30) t
      • Маски (80) t
      • От лунички (4)
      • За акне (6) t
    • Грижа за лицето и шията (12) t
    • Грижа за краката (14) t
      • уморени крака (6)
    • Грижа за ноктите (11)
    • Грижа за петата (3) t
    • Грижа за ръцете (20) t
      • Ръчна маска (5)
    • Грижа за тялото (19) t
      • Вани за тяло (14) t
    • Грижа за шията (1) t
      • Гимнастика (1) t
    • Целулит (11)
    • Еликсири (1) t
  • Кулинарен речник (26)
  • Медицинска градина (25)
    • Лекарства в близост до къщата (4) t
    • Полезна круша (1)
    • офика (2)
    • Синьор Томат (1)
    • Хрян за здраве (2) t
    • Череши за здраве (1) t
    • Кучешка роза за здраве (4) t
    • Евкалипт (1)
  • Лечение на хляб (9) t
  • Поръчка (242)
    • Поръчката в комплекта за първа помощ (4)
      • Съвети за почистване (2) t
    • Ред в банята (2)
    • Поръчка в коридора (1)
    • Поръчка на кабинета (4)
    • Поръчайте в кухнята (58)
      • Грижа за фурната (1)
      • Грижа за кърпички (1) t
      • Съхранение на съдове (30)
      • Грижа за мивки (3) t
      • Хладилни грижи (4) t
    • Свежест на интериора (12)
    • Почистване на апартаменти (11) t
    • Грижа за огледала (4) t
    • Грижа за книги (3) t
    • Грижа за килими (14)
    • Грижа за линолеуми (1) t
    • Лична хигиена (29) t
    • Грижа за мебели (14) t
    • Грижа за козината (2) t
    • Грижа за обувки (9) t
    • Средства за прозорци (14) t
    • Грижа за боядисани повърхности (1) t
    • Грижа за пода (6) t
    • Грижа за лампата (1)
    • Господарка = запомни (51)
  • Градина на перваза (3) t
  • Пица (5)
    • Тайни за готвене на пица (2)
    • Тесто за пица (2) t
  • Направи си сам (12) t
    • Занаяти за кухня (9) t
  • Кухня на лагера (2)
  • Правилно хранене (45)
    • Диети (17) t
    • Лечебна храна (3) t
    • Натуропатия (1)
    • Нискокалорични напитки (4) t
    • Здравословни продукти (4) t
    • Тайните за отслабване (3)
    • Обслужване (1)
    • Сърдечно-съдови заболявания (1) t
  • Почивка (30) t
    • Нека се смеем (1)
    • Празник (12)
    • Нова година (7)
    • Чакащи гости (1)
    • Да танцуваме (9)
  • Приеми и банкети (1) t
  • отделни храни (53) t
  • Рецепти (4,914)
    • Ястия в саксии (24) t
    • Ястия с паста (30)
      • Вермичели (8)
      • Юфка (2)
      • Уши (1)
    • Ястия от соя (1) t
    • Ястия със сирене (44) t
      • Сирена (5) t
    • Ястия от яйца (54) t
    • Парни ястия (9)
      • Картофи на пара (3) t
    • Бобови растения (73) t
      • Фасул (9)
      • Грах (10)
      • Фасул (46)
      • Леща (7) t
    • Ботуши (209) t
      • Крутони (96) t
      • Канапе и медальони (15) t
      • Разтегателен сандвич (14)
      • Пироги (2)
      • Хот-кучета (1) t
    • Кнедли (10) t
    • Всичко от извара (49) t
    • Всичко за мед (1) t
    • Вторите ястия (670)
      • Ястия от заек (4) t
      • Леки ястия (2) t
      • Ястия с месо (213) t
        • Ястия от мляно месо (57) t
          • Ролца от зеле (1) t
        • Възглавници (5) t
      • Чернодробни съдове (30)
      • Ястия за бъбреци (3) t
      • Ястия за птици (103) t
      • Ястия от риба (285) t
        • От мляна риба (13)
        • За любителите на херинга (67)
        • Морски дарове (18) t
      • Сърцеви ястия (1)
      • Ястия от езика (2) t
      • Ястия с наденица (11) t
      • Ястия с бекон (1) t
      • Ястия от колбаси (4) t
      • Чили (7) t
    • Готвене с деца (9)
    • Закуски (64) t
    • Аспик (17)
    • Гювечи (70) t
    • Тестови продукти (913) t
      • Баби (12)
      • Беляши (1)
      • Бисквити (11) t
      • Палачинки и пържени изделия (139) t
        • Ароматизатори (20) t
      • Рогали (2)
      • Питки (15) t
      • Valovany (2)
      • Cheesecakes (10)
      • Вафли (1)
      • Чучулиги и колобки (1)
      • Калачи (1)
      • Хляб (3)
      • тарталети (16)
      • Бисквити (3) t
      • Питки (3)
      • Кремове (16) t
      • Kulebyaki (3)
      • Куличи (28)
      • Кутаб (1)
      • Лазаня (2)
      • питки (11)
      • Наполеони (3)
      • Пръчици и пръсти (6) t
      • Кнедли (1) t
      • Великден (30)
      • Бисквитки (81)
      • торти (161) t
        • Пълнежи (27) t
      • торти (40) t
      • Торти (17) t
      • Пица (9)
      • Понички (8)
      • Меденки (10) t
      • кифлички (2) t
      • Rastegai (3)
      • рогове (5)
      • Ролки (16)
      • Самса (1)
      • Тайни за печене (9)
      • Дъски (2) t
      • Sochni (3)
      • Сухари (2) t
      • Тарталети (1)
      • торти (146) t
      • Хачапури (1)
      • черупки (9)
      • Хляб (41) t
      • Чебуреки (6) t
      • Shangi (1)
      • Charlottes (14)
      • Струдели (1) t
    • кнедли (16) t
    • Зърнени култури (158)
      • Всички от елда (6) t
      • Всички царевични (4) t
      • Всички на кускус (1) t
      • Всички на грис (10) t
      • Всички овесени ядки (7) t
      • Всички на ечемик (4) t
      • Всички на просо (14)
      • Всички от житни пшеници (1) t
      • Всички ориз (64)
        • Пудинги (1) t
      • Всички саго (2)
      • Всички люспи (9) t
      • Всичко от ечемик (1) t
      • Елда (12)
    • Готварство за тези, които винаги нямат време (1)
    • Кулинарни тайни (64) t
    • Manty (2)
    • Млечни ястия (56) t
      • Млечни напитки (12) t
      • Млечни супи (32) t
      • Студени млечни супи (3) t
    • Напитки (281)
      • Готъл вино (1)
      • Какао (2)
      • Kvasy (17)
      • желета (33)
      • Коктейли (60) t
        • Алкохолни коктейли (20)
        • Безалкохолни коктейли (38) t
      • Компоти (12) t
      • Кафе (2)
      • Кранове (6) t
      • Лимонади (12)
      • Morsy (11)
      • Муси (13)
      • Orangehead (1)
      • Бульон (1) t
      • Освежителни напитки (46)
      • Punshi (4)
      • Sbitni (2)
      • Сиропи (2)
      • Сокове (3) t
      • Uzvar (1)
      • Физикали (5) t
      • Чай (40)
      • Едро-крака (1) t
    • Нигерийска суши (1)
    • Зеленчукови ястия (589) t
      • Дини (1) t
      • Артишок (1) t
      • Патладжан (47)
      • Гъби (53) t
      • тиквички (32)
      • зеле (53) t
        • Карфиол (2) t
      • Картофи (150)
      • Кольраби (4)
      • Царевица (1) t
      • Лук (7) t
      • морков (33)
      • краставици (15)
      • Скуош (1)
      • Български пипер (22)
      • домати (35) t
      • Репички (11)
      • Репички (4)
      • Ряпа и бръмбар (11)
      • цвекло (38) t
      • Аспержи (3)
      • Tapinambur (4)
      • тиква (30)
    • Кнедли (23) t
    • Първи ястия (538)
      • Бульончета (25) t
      • Жури (1)
      • Okroshka (6)
      • Първи ястия от домашни птици (37) t
      • Първи рибни ястия (59) t
      • Първи постни курсове (122)
        • Борш постно (25) t
        • Постни супи (52) t
        • Студени супи (30) t
      • Първи ястия от говеждо (16) t
      • Първи ястия от гъби (35) t
        • Борш (12)
        • Супи (9) t
        • Супа с гъби (1) t
      • Ястия от първото месо (176)
        • Борш (46)
        • Солянка (1)
        • Супи (106) t
        • Супа (17) t
      • Мръсници (9) t
      • Супи, пюре (46) t
    • Подправки (92) t
    • пудинги (31) t
    • Коледна маса (2) t
    • салати (638)
      • Винегрети (30)
      • Зеленчукови салати (422) t
      • Салати с месо (88) t
      • Салати с риба (63) t
      • Листни салати (28) t
    • Тайни на сол (3) t
    • Солянка (2)
    • сосове и подправки (80) t
      • подправки (16) t
    • плодове (101)
      • Авокадо (1)
      • Банани (1)
      • Грозде (1) t
      • Круши (4) t
      • Гуава (1)
      • Kivano (1)
      • Мангостин (1)
      • Папая (1)
      • Пепино (1)
      • Праскови (1) t
      • Pitahaya (1)
      • Тамарильо (1)
      • Плодови салати (35) t
      • Плодови супи (16) t
      • Цитруси (4)
      • Ябълки (26) t
    • Хинкали (1)
    • Хляб (3) t
  • Рецепти майсторски клас (12) t
    • Рецепти от списание "Училищен деликатес" (2)
  • Направи си сам (66)
    • Как да готвя сапун (1)
    • Направи си сам мебели (5) t
    • Тъкани от бреза (1) t
    • Тъкани от ракита (1) t
    • Тъкани от род (1)
    • Ние декорираме интериора (3)
  • Пейте приятели (44)
  • Wash (54)
    • Премахване на петна (18)
    • Накисване (1)
    • Малки трикове (14)
    • Избелване (1) t
    • Съвети за домакини (8) t
    • Изтриваме завеси (2)
    • Прах за пране (1) t
  • Трябва да се чете (61)
  • Вашият дом (133)
    • Инструменти (6)
    • Моята кухня (6)
    • Съвети и трикове (40)
    • Полиране на дърво (1) t
    • Поръчайте в кухнята (4)
    • Ремонт (59) t
      • Полагаме плочки (4)
      • Тапети (8)
      • Боядисване на помещения с маслени бои (12) t
      • Ремонт на врати (3) t
      • Ремонт на подове (7) t
      • Ремонт на таван (3) t
      • Ремонт на санитарно оборудване (7) t
      • Гипс (2) t
    • Декорация на прозорци (1)
    • Грижа за домакински уреди (1) t
    • Комфортът на вашия дом (2)
    • Цветя във вашия дом (1) t
  • Тесто (17)
    • Тесто за бисквити (2) t
    • Тесто за дрожди (6)
    • Тестени сладкиши (1)
    • Късо тесто (3)
    • Сладкиши (2) t
  • Украси за празнични ястия (33) t
    • Зеленчукова зоологическа градина (16)
    • Украсете празничната маса (2)
    • Украсете маслото (1)
    • Украса на зеле (3) t
    • Коктейл декорация (1)
    • Украса от домати (4) t
    • Украса на яйца (1) t
    • Украса с лък (1) t
    • Орнаменти от краставици (4)
  • Грижа за автомобила (1)
  • Цветарство (14) t
    • Храсти (2) t
    • Луковични растения (5) t
    • Многогодишни растения (1) t
    • Рози (1)
    • Сезонна работа в цветната градина (2) t
  • Цветотерапия (2) t
  • Цветя в готвенето (1) t
  • Фондю Цептер (1)

· © 2019 Домакинство · Проектиран от Press Customizr · Осъществено от ·