Image

Холестерол 7 2 е много

Високият холестерол в кръвта е основен рисков фактор за атеросклероза и свързаните с него заболявания като коронарна болест на сърцето, мозъчно-съдов инцидент и др. В същото време нормите на този показател за липиден метаболизъм са относителни и могат да варират в зависимост от пола и възрастта на пациента.

Горната граница на нивото на холестерола преди прехода към критичния диапазон е 7.8 mmol / l. Какво означава това? Как да намалим високия холестерол? Първото нещо, което трябва да се направи, е да разберем защо този телесен липид е необходим изобщо и как може да се регулира концентрацията му в кръвта.

За холестерола

Холестеролът или холестеролът са важен структурен компонент на клетките на организма, поддържайки тяхната цялост и предотвратяващи ефектите на агресивните фактори.

Холестерол отлага върху стените на кръвоносните съдове, образувайки плаки и стратификации

В същото време има два начина за формиране на този липид:

  1. Получаване с храна.
  2. Образование в чернодробната тъкан под действието на ензима HMG-CoA редуктаза, която е цел на някои понижаващи холестерола лекарства, като например статини.

Най-вече, вторият път влияе върху количеството на общия холестерол в плазмата.

Холестеролът е най-важният липид в организма, участва в голям брой физиологични процеси.

В допълнение към посоченото постъпване в състава на клетъчните мембрани, холестеролът има и друго биологично значение:

  • Той е субстрат за синтеза на стероидни хормони, произвеждани в надбъбречните жлези, тестисите и яйчниците и др.
  • Необходим за образуването на жлъчни киселини, важни за разграждането на мазнините в чревния лумен.
  • Участва в метаболизма на мастноразтворимите хормони.

Холестеролът може да бъде от два вида: "добър" и "лош".

Подобно разнообразие от биологични функции прави холестерола незаменима субстанция за човешкия живот, разсейвайки митовете за абсолютната му вредност. В тази връзка е необходимо да научите повече за сортовете холестерол, които хората обикновено наричат ​​„добри“ и „лоши“.

Добър и лош холестерол

Три фракции постоянно циркулират в човешката кръв, две от които са доста сложни молекули в тяхната структура:

  1. Триглицериди. Те се образуват в чревната стена по време на абсорбцията на мазнини и в тази форма се транспортират до черния дроб, където влизат в различни метаболитни реакции.
  2. Липопротеини с ниска плътност (LDL). Те съдържат „лош” холестерол и участват в образуването на атеросклеротични плаки, тъй като транспортират мазнини от чернодробните клетки към съдовата стена. Постигането им е в борбата срещу прогресирането на атеросклерозата.
  3. Липопротеини с висока плътност (HDL). Те се наричаха „добър” холестерол, който се свързва с тяхната способност да пренасят холестерол и липиди от плаки и стени на артериите и да ги прехвърлят обратно в черния дроб. Там те могат да бъдат използвани за полезни биологични реакции. Високото ниво на HDL блокира развитието на атеросклеротични промени в човешките артерии.

Познаването на основните видове липиди в кръвта позволява на пациентите да не се страхуват от висок холестерол или холестерол по-висок от 7,2 mmol / l, но да се доближат до тях от по-рационална позиция.

Нормални нива на липиди в кръвта

Концентрацията на холестерол в кръвната плазма може да варира от 3.3 mmol / l до ниво на холестерола от 7.8 mmol / l. Всички резултати, повече от стойността "6", са високи и са рискови фактори за развитието на атеросклероза и свързани заболявания. Според препоръките на Световната здравна организация оптималното ниво на холестерола не трябва да бъде повече от 5 mmol / l.

Показателите за скоростта на метаболизма на липидите могат да варират в зависимост от лабораторията, която е провела проучването. Ето защо е важно да се изяснят такива показатели на мястото на анализа.

Процентът на общия холестерол се променя с възрастта.

Превишаването на това ниво увеличава риска от следните неблагоприятни условия:

  • Често атеросклеротичен процес в различни артерии на тялото.
  • Исхемична болест на сърцето и инфаркт на миокарда.
  • Преходни исхемични пристъпи и мозъчен исхемичен инсулт.
  • Исхемично увреждане на дебелото черво и тънките черва.
  • Синдром на Leriche, свързан с нарушено кръвоснабдяване на долните крайници.

В такива ситуации е важно да се намали нивото на липидите, за да се подобри дългосрочната прогноза и да се подобри качеството на човешкия живот. Повечето от уврежданията от липопротеините с ниска плътност, които допринасят за растежа на атеросклеротични плаки.

Причини за повишаване на липидите в кръвта

Общият холестерол в кръвта и LDL може да бъде увеличен в резултат на голям брой фактори, включително вродени причини и фактори, свързани с начина на живот.

  • Една от важните причини за повишаване на нивото на холестерола до 7,7 mmol и по-висока е наследствените дефекти в гените, свързани с метаболизма на мазнините в клетките. В този случай, отклоненията в анализите са отбелязани още в детска възраст.
  • Хранителният модел допринася значително за съществуващия проблем, тъй като храни с високо съдържание на мазнини допринасят за увеличаване на синтеза на LDL. Тези продукти включват мазни меса, колбаси и твърди сирена, сладкарски изделия и др.
  • Заседналият начин на живот и липсата на редовна физическа активност водят до увеличаване на броя на LDL и понижаване на HDL в кръвта.
  • Излишното телесно тегло е свързано с висок риск от атеросклероза, миокарден инфаркт и други сърдечно-съдови заболявания.
  • Тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол също увеличават съдържанието на LDL и инхибират образуването на липопротеини с висока плътност.
  • Има заболявания, които намаляват нивото на HDL и увеличават LDL: диабет, бъбречни и чернодробни заболявания, ендокринна патология и др.

Заседнал начин на живот - една от причините за повишаване на холестерола

Във всеки случай лекуващият лекар трябва да извърши пълен преглед на пациента с помощта на лабораторни и инструментални методи за изследване, за да идентифицира причините за хиперхолестеролемия.

Лечение с висок холестерол

Какво трябва да направя, ако холестеролът е по-голям от 7.1 mmol / l или просто надвишава нормалните стойности? В такива ситуации е много важно незабавно да се потърси лекарска помощ и да се получат подходящи препоръки за лечение. Всички видове терапия за хиперхолестеролемия могат да бъдат разделени на не-лекарствени и лекарствени.

Нелекарствено лечение

Ако пациентът има хиперхолестеролемия с повишаване на нивото на холестерола над 7,4 mmol / l или повече от 5 mmol / l, тогава лечението задължително трябва да включва промяна в начина на живот:

  1. Редовни упражнения и различни физически упражнения.
  2. Увеличете количеството плодове и зеленчуци в диетата.
  3. Нормализиране на съня и будност.
  4. Борба с наднорменото тегло и затлъстяването.
  5. Отказът от лоши навици (злоупотреба с алкохол и пушене).
  6. Избягване на стресови ситуации.

Ако направите тези препоръки част от живота, тогава при много пациенти, хиперхолестеролемията започва да намалява без употребата на лекарства. Такова лечение обаче трябва винаги да се извършва под лекарско наблюдение.

Спортът е много ефективен срещу холестерола.

Медикаментозна терапия

За борба с хиперхолестеролемията има много лекарства от различни фармакологични групи. Струва си да разгледаме най-често срещаните сред тях:

Употребата на лекарства трябва да се извършва само по лекарско предписание.

  • Статини (розувастатин, аторвастатин, ловастатин и др.) Засягат ензима HMG-CoA редуктаза, която участва в образуването на холестерол в чернодробната тъкан. Блокирането води до намаляване на синтеза на този липид и това означава намаляване на хиперхолестеролемията и подобрена прогноза за пациента. Важна стъпка в употребата на статини е изборът на оптимална доза, тъй като тези лекарства могат да причинят сериозни странични ефекти, ако нарушите правилата за тяхното приемане.
  • Фибратите, които също влияят на липидния синтез, са широко използвани за коригиране на техните кръвни нива. Тези лекарства включват фенофибрат, гемфиброзил и др.
  • Инхибиторите на абсорбцията на холестерол от чревния лумен (Ezetimibe) и секвестрантите на жлъчната киселина (Cholestyramine, Colextran и др.) Се използват най-често като част от комбинираната терапия, с повишаване на нивото на холестерол при пациент над 7,3 mmol / l.

Статини, фибрати, инхибитори - тези термини комбинират клас лекарства за понижаване на холестерола в кръвта.

Комплексният подход към терапията с употребата на лекарства и промените в начина на живот ни позволява да се справим с пациенти с хиперхолестеролемия, предотвратявайки развитието на широко разпространена атеросклероза и свързаните с нея заболявания.

Повишеният холестерол в кръвта, особено над 7,7 mmol / l, е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, причинени от атеросклеротични промени в артериите. Идентифицирането на хора с хиперхолестеролемия, тяхното изследване и правилно лечение е най-важната задача на съвременната медицина и в частност на кардиологията.

Холестерол 7,0 - 7,9 Какво означава, какво да правя?

Високият холестерол е един от основните рискови фактори за атеросклероза. Болест, отговорен за годишната смърт на максималния брой хора. Затова много хора се страхуват от висок холестерол. Въпреки това, не всеки повишен показател за причина за паника. Обмислете случая, когато вашият холестерол е 7.0-7.4: какво да правите, какво заплашва, както е видно.

Защо измервате холестерола

Холестеролът е подобен на мазнини алкохол, използван от човешкото тяло за синтезиране на витамин D, стероидни хормони и за изграждане на компоненти на клетъчната мембрана. Около 75% от стерола се образува от тялото, остатъкът идва от храната. По-голямата част от холестерола се синтезира от черния дроб, снабдявайки ги с всички клетки на тялото. Надбъбречните жлези, кожата, червата произвеждат стерол за собствените си нужди.

По време на раждането всички деца имат ниски нива на холестерол. Преди юношеството скоростта на повишаване на концентрацията е приблизително еднаква при момичетата и момчетата. Всичко се променя с началото на менструалния цикъл. Тялото на жената започва да произвежда хормони - естроген, което не позволява на стерола да расте. Мъжкото тяло също произвежда естрогени, но много малко количество. Следователно, техният холестерол нараства през целия живот. При жените стероловите нива се увеличават само след менопаузата.

За мъжете, холестеролът 7.1–7.2 mmol / l е нормата от 45-годишна възраст, за жените холестеролът 7.3–7.4 mmol / l се счита за нормален след 50 г. Тялото на бременните жени синтезира повече холестерол, отколкото обикновено. Следователно, индексът на холестерола от 7,7-7,8 mmol / l е нормален към края на втория триместър. Точно преди раждането на бебето той може да се повиши до 9 mmol / l.

Има три причини за изучаване на нивата на холестерола:

  • Профилактичен скрининг. Той се провежда за деца на възраст 9-11 години, след това 17-21, възрастни на всеки 4-6 години. Необходимо е за своевременно откриване на заболявания, предразположеност на човек към развитие на сърдечно-съдови заболявания;
  • Първична диагноза. Позволява да се изясни предварителната диагноза, както и да се определи степента на развитие на заболяването;
  • Мониторинг на състоянието на пациенти с високи нива на стерол. Дава възможност на лекаря да следи здравето на пациента, да оценява ефективността на предписаното лечение.

Какво е опасно висок холестерол

Повишеният холестерол (хиперхолестеролемия) е рисков фактор за атеросклероза, лабораторен симптом на някои заболявания. Ако съдържанието на кръвния стерол е високо, то започва да се утаява по стените на увредените съдове. Така започва формирането на холестеролна плака.

Първоначално те са под формата на мастни петна, ивици, не пречат на функционирането на кръвоносната система. Въпреки това, растежът на плаки е придружен от стесняване на лумена на артерията, което води до запушване на съда. Орган, чието кръвоснабдяване е участвало в артерията, престава да получава достатъчно количество кислород и хранителни вещества. Атеросклеротичните плаки могат да излязат, запушвайки съда.

Съдовата мрежа на сърцето ни е много несигурна. Всяка клетка на сърдечния мускул се подхранва само от един съд. Когато луменът на такава артерия се стеснява, кардиомиоцитът е с недостиг на кислород. Това състояние се нарича коронарна болест на сърцето. Но ако луменът на коронарната артерия е напълно блокиран, някои от клетките губят храненето си и умират - развива се миокарден инфаркт.

Мозъчните клетки се захранват с множество съдове. Въпреки това, те са много взискателни към качеството на кръвоснабдяването. Липсата на кислород провокира развитието на исхемично мозъчно заболяване, най-ужасното усложнение от което е инсулт.

При поражението на атеросклерозата на големите съдове на краката се нарушава храненето на тъканите на крайниците. Кожата става скучна, раните заздравяват зле. Пациентите с ходене изпитват силна болка. Най-ужасното усложнение е гангрена на краката, която изисква ампутация на крайника. Най-често се наблюдава пренебрегната форма на заболяването при пациенти с диабет.

Резултати от декодирането

По-горе разбрахме защо нивото на холестерола не е едно и също за мъже, жени, деца, млади и стари хора. Например, холестеролът 7,5 mmol / l е общ показател за жените след 55 години, но е неприемлив за младо момиче. Затова декодирането започва с дефинирането на нормата.

Идеалният вариант е да се получат нормите от лабораторията, която е извършила анализа. Това ще бъдат най-точните данни, отразяващи спецификата на теста за холестерол в този център. Въпреки това, общото разбиране може да бъде получено чрез изучаване на стандартната таблица.

Таблица. Нормални нива на холестерол при деца, жени, мъже.

Да кажем, че вашият холестерол е 7,6 mmol / l. Вие сте младо момиче на 30 години, което не е бременно. Нормата за тази възраст се счита за 3.32-5.75 mmol / l. Съответно нивото на холестерола от 7.6 mmol / l надвишава горната граница на нормата с 32%. Това е малко отклонение, което най-вероятно е свързано с неправилна диета, пушене, злоупотреба с алкохол, наднормено тегло. Ако приемате перорални контрацептиви, повишаването на нивата на стерола може да бъде страничен ефект от приема на лекарства.

Причини за възникване на хиперхолестеролемия

Повечето хора с висок холестерол предизвикват сами атеросклероза. Сред най-често срещаните причини:

  • диета, която съдържа излишък на наситени мазнини, холестерол, дефицит на фибри;
  • алкохолизъм;
  • тютюнопушенето;
  • заседнал начин на живот;
  • наднормено тегло.

Също така, високият холестерол често е резултат от захарен диабет, недостатъчност на щитовидната жлеза. По-редки са дефицитът на соматотропин, чернодробно заболяване, обтурация на жлъчните пътища.

Националният институт по здраве и медицина на САЩ препоръчва всички хора с холестерол от 7.5 mmol / l и по-горе да бъдат изследвани за наличие на генетични заболявания: фамилна хетерозиготна, хомозиготна хиперхолестеролемия. И двете патологии са придружени от нарушение на метаболизма на холестерола, нивото на което остава високо, независимо от диетата. По-тежката форма на заболяването е хомозиготна хиперхолестеролемия, тъй като детето получава дефектен ген от двамата родители.

Лечение с висок холестерол

Холестерол 7.0-7.9 не се счита за индикация, изискваща незабавно медицинско лечение. Нормализирайте нивото на стерола опитайте консервативно: преразглеждане на начина на живот, диета. Най-добрият вариант:

  • Спрете да пушите. Пушенето повишава нивото на лошия стерол, намалява съдържанието на доброто;
  • Преместване повече. Дори половинчасовата разходка ще помогне за постигане на осезаемо подобрение в здравето. Аеробните упражнения позволяват по-добри резултати. Затова е препоръчително да отидете във фитнеса, да бягате или карате колело поне 3 пъти седмично;
  • Алкохол - рядко, на малки порции. Злоупотребата с алкохол увеличава натоварването на черния дроб, повишава нивата на холестерола;
  • Наситени мазнини (свинско, телешко, маслено извара, сирене, сметана) - няколко пъти / седмица. Редовната консумация на тези храни повишава холестерола. На други дни, да се даде предимство на растителни източници на мазнини - масла, ядки, семена. Те са богати на полезни мастни киселини;
  • Мастна риба, орехи, бадеми, ленени семена - най-малко 2 пъти седмично. Тези продукти са богати на омега-3 мастни киселини, които са незаменими за нормалното функциониране на сърцето. Високото съдържание на омега-3 мастни киселини намалява всички видове лош холестерол, повишава концентрацията на доброто;
  • 1,5-2 литра чиста вода / ден. Осигуряването на достатъчно количество вода спомага за инхибиране на синтеза на излишния стерол като отговор на възможна дехидратация.

Лечението на хронични заболявания, свързани с висок холестерол, е съществен компонент на лечението. Изборът на лекарства зависи от вида на патологията:

  • хипертония - коригирана чрез предписване на лекарства, които намаляват налягането;
  • хормонодефицитни заболявания (захарен диабет, хипотиреоидизъм, липса на соматостатин) - предполага прилагането на липсващи хормони на пациента;
  • патологии на черния дроб, жлъчните продукти - изискват спазване на диетата, използването на лекарства, които стимулират производството на жлъчката, хепатопротекторите, спазмолитиците. Сериозните блокировки се третират своевременно.

Хиполипидемични лекарства, които понижават холестерола и други липидни фракции се предписват за неефективността на диетата, преразглеждането на начина на живот, лечението на хронични заболявания. Най-често на пациентите се предписват статини. С тяхната непоносимост или леко повишаване на стерол-фибратите, препарати от омега-3 мастни киселини, инхибитори на абсорбцията на холестерол, секвестранти на жлъчната киселина.

Материали, изготвени от авторите на проекта
според редакционната политика на сайта.

Нивото на холестерола в кръвта е 7 mmol / l - какви действия трябва да се предприемат?

Възрастните хора, които следят здравето си, трябва постоянно да следят биохимичните параметри на кръвта. Редовните тестове ви позволяват да идентифицирате най-малките аномалии, заболявания на ранен етап и да започнете лечението своевременно. Ако резултатите показват холестерол от 7 mmol / l, това трябва да ви предупреди.

Повишеното ниво на това съединение води, с течение на времето, до появата на мастни плаки по стените на кръвоносните съдове и тяхното блокиране. Холестерол в определено количество винаги присъства в организма, той изпълнява редица функции - синтез на различни вещества, метаболитни процеси, възстановяване на органни клетки. Нивото му не трябва да превишава 4-5 mmol / l.

Не незабавно изпадайте в паника със слаби кръвни тестове. Повишаването на някои показатели е възможно поради грешка на лабораторен техник, неправилна предварителна подготовка за изследването. Да намерим заедно отговорите на въпроса какво да правим с холестерола от 7 mmol / l.

Кой е в риск

Желателно е редовно да се правят кръвни изследвания за всички възрастни, но има така наречената рискова група.

Тази категория включва пациенти със следните проблеми:

  • затлъстяване;
  • Сърдечно-съдови заболявания;
  • Метаболитни нарушения;
  • Тиреоидна дисфункция;
  • Бременна.

Те трябва постоянно да следят нивото на биохимичните параметри, да преминават тестове на всеки 1-3 месеца. Това е единственият начин да забележите значително повишаване на нивото на холестерола и да реагирате своевременно.

Методи за определяне на холестерола в кръвта

Биохимичният подробен анализ на кръвта показва точното съдържание на органични съединения, микроелементи и други вещества в организма. Някои от тях непрекъснато идват отвън или се произвеждат от човек, но се държат на определено ниво, други не трябва да присъстват изобщо на здрав пациент.

Контролът на нивото на това вещество е необходим за всички, но трябва да се обърне специално внимание на тези пациенти, които страдат от сърдечно-съдови заболявания. Те са най-засегнати от запушване на кръвоносните съдове. Ако не следвате здравето, не коригирате диетата, то проблемът ще достигне впечатляващ мащаб, излагайки значителни рискове за човешкия живот.

Необходимо е да се дарява кръв поне веднъж годишно, желателно е да се прави по-често. Обърнете се към добре оборудвани лаборатории, където всички процеси са компютъризирани, а вероятността за „човешки фактор“ в случай на грешки и неточности е сведена до минимум.

Има няколко правила за изследване на кръвта:

  1. 3 дни преди процедурата е необходимо да се изключат от диетата мастни храни от животински произход - свинска мас, масло, колбаси, пушени меса, мазни меса;
  2. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 12 часа преди процедурата;
  3. Препоръчително е да се пие достатъчно количество обикновена вода преди изследването;
  4. Кръвта се предава сутрин.

Ако се придържате към такива препоръки, няма да имате никакви съмнения относно точността на резултатите, но ако откриете висок холестерол от 7 mmol / l, ще трябва да повторите анализа отново. При повтарящи се показатели над нормалните, лекарят взема решение за по-нататъшно лечение.

Какво става, ако холестеролът е 7 mmol / l? Отговорът на този въпрос трябва да се търси само от лекар. Никога не можете да се самолечете и да се опитате сами да разрешите проблема. Така че само влошава ситуацията и усложнява работата на специалисти, в чиито ръце ще падне така или иначе, но вече в критично състояние.

Хранителна корекция за намаляване на холестерола 7 mmol / l

Първото нещо, което трябва да направите по пътя към здравето, да коригирате диетата, използвайки прости, но ефективни техники. Напълно отхвърли храната от животински произход не си струва, но ще намали количеството на консумираните мазнини.

Необходимо е пълно отхвърляне на такива продукти:

  • Масло с високо съдържание на мазнини;
  • свинско месо;
  • Сало;
  • Мляко от цели и кондензирани млека, сметана;
  • Мастни сирена;
  • Мазна риба.

Препоръчително е да се откажете от бързо хранене - сандвичи, хамбургери, пържени картофи. Необходимо е да се намали броят на консумираните сладкиши, брашното. В допълнение към животинските мазнини, ще трябва да се откажете от бързите въглехидрати, които, когато влязат в тялото, се превръщат в мазнини.

За да се коригира нивото на естествените мастни алкохоли, е необходимо не само да се изключи влизането му в организма отвън, но и да се работи с наличните вътрешни резерви. За да направите това, увеличете приема на фибри.

Тази категория включва:

  • Нерафинирани зърнени култури;
  • Пресни зеленчуци;
  • Неподсладени плодове;
  • Бобови растения.

Физическа активност като метод за борба с високия холестерол

Обръщайки се към специалист, ще получите ясни препоръки как да продължите да се справяте с болестта. Той ще ви каже какво съдържа холестерол 7, какво означава, защо трябва да се намали нивото му.

Един от начините за справяне с този проблем е увеличаване на физическата активност. Спортът изисква енергия. Ако тя не идва отвън, тялото прекарва вътрешните си резерви. Енергията дава натрупаните мазнини. За тяхното разделяне и екскреция също се изисква сила. Постепенно нивата на холестерол се нормализират, спортът ще стане навик, вие значително ще подобрите здравето си.

Не е задължително веднага да бъдат записани във фитнеса или фитнес. Активното обучение няма да бъде от полза за начинаещите. Трябва да мислиш за сърцето. Най-добрият вариант - дълги разходки на чист въздух. Купете крачкомер, за да наблюдавате броя на стъпките на ден, скоростта, с която се движите, изминатото разстояние.

Можете да се запишете за тренировъчна терапия, йога за начинаещи, пилатес. Такива класове са добре подготвени за по-сериозни физически натоварвания.

Като се интересувате, холестерол 7 е много или малко, проучете информацията по този въпрос. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Ако няма други утежняващи обстоятелства, това ниво на мастния естествен алкохол в кръвта е повишено, но не и критично, следователно то може да бъде коригирано с помощта на диета и физическа активност, без да се прибягва до лекарствена терапия.

Ако показателите не се променят в дългосрочен план или не нарастват, ще трябва да прибягвате до различни лекарства, които лекарят предписва.