Image

Лекарства за понижаване на холестерола в кръвта при мъжете

Ако холестеролът е в нормалните граници, тогава той не може да доведе до увреждане на здравето, но ситуацията се променя коренно, когато настъпи повишаване на нивото на дадено вещество. Днес в тази статия ще говорим за това колко опасно може да бъде повишеният холестерол при мъжете, какво се казва и какво да се прави в тази ситуация.

Не много хора разбират причината, поради която холестеролът може да бъде вреден за здравето, но ако разгледаме биохимичния кръвен тест по-подробно, може да се разбере, че има два различни холестерола, повечето от доброто се произвежда от черния дроб и е полезно, лошото идва с храна, и обикновено причинява вреда на тялото. И двете вещества имат нормално ниво, ако вредният холестерол в кръвта стане повече от нормата, това може да доведе до развитие на сериозни съдови и сърдечни заболявания при мъжете.

Когато лек холестерол попадне в кръвния поток, той може да се установи по стените на кръвоносните съдове, като по този начин луменът в артериите започва да се стеснява и след това съдът е напълно блокиран. Когато кръвоносните съдове се забравят от холестерола, той не може да премине кръв, което означава, че един от органите просто няма да получи достатъчно кръв и неговата функционалност ще намалее.

Какво още не знаем?

По-горе, вече казахме, че холестеролът образува плаки по стените на артериите и съдовете, когато отлаганията станат твърде големи, те могат напълно да блокират съда или неговата проходимост ще бъде минимална. В този момент по-малко кръв започва да тече в различни органи в тялото, главно в черния дроб, бъбреците, мозъка и сърцето. Не е необичайно тромбът да се отдели от плаката, това заболяване няма симптом, но този съсирек запушва съда напълно, което води до спиране на кръвообращението и кръвообращението в органа и спирането му. Когато кръвен съсирек се отдели близо до сърцето, той може да премине през съда до сърдечния мускул, причинявайки пациента да умре почти моментално.

Когато кръвен съсирек затваря кръвоносните съдове, които захранват мозъка, той веднага води до инсулт, именно мъжете най-често изпитват инфаркти и инсулти поради факта, че кръвоносните съдове са блокирани от лоши холестеролни плаки. Освен това, ако повишеният холестерол не се контролира, той може да предизвика развитие на атеросклероза, всички тези заболявания се считат за най-смъртоносни, тъй като те имат една от най-високите нива на смъртност според статистиката в световен мащаб, поради тази причина лекарите препоръчват поне на всеки шест месеца да откриват холестерола в кръвта.

Днес в лабораториите не можете просто да откриете степента на холестерола в кръвта, но и да направите по-подробен анализ, ако общият анализ покаже нормата, тогава няма да се наложи да го правите отново. В случаите, когато процентът на пациентите е значително надвишен, лекарят предписва подробен анализ, който ще покаже количеството вредни и полезни вещества в кръвта.

Лекарите препоръчват мъжете вече след двадесет години да правят този тест веднъж годишно, а в по-възрастна възраст е по-добре да проведат изпит поне веднъж на шест месеца. Когато един млад човек има генетична предразположеност за увеличаване на този компонент в кръвта, много е важно да се правят тестове постоянно, за да се следи здравословното състояние и да се започне навреме процеса на лечение.

При мъжете след тридесет години, нивото на холестерола не трябва да бъде по-високо от 6,5 ммол на литър кръв, ако показателите са по-високи, тогава холестеролът се счита за твърде висок, в този случай лекарят може да предпише определено лечение за намаляване на този показател. Всяка година нормата на холестерола може да се увеличи, вече след шестдесет години се счита, че показателят е от 4.06 до 7.19 mmol на литър, този показател е малко по-висок от това, което е норма за младите хора.

Какви са някои от причините, поради които холестеролът може да се повиши?

Много често, с възрастта, мъжете в кръвта имат значително увеличение на холестерола, поради тази причина лекарите силно препоръчват да започнете да наблюдавате анализа на това вещество след двадесет години, особено ако младият човек има генетична предразположеност към такова заболяване. Разбира се, гените могат да играят малка роля в здравето на мъжа, но има и много други фактори, които оказват негативно влияние върху количеството на холестерола в кръвта. В повечето случаи е достатъчно един млад човек да промени диетата и ритъма на живот, за да нормализира този компонент в кръвта.

Повишаването на холестерола възниква по различни причини, но най-вече това е ненормално и нездравословно хранене, липсата на физически упражнения, наднорменото тегло, лошите навици, както и холестеролът влияе върху стандарта на живот и липсата на определен хормон, произвеждан от щитовидната жлеза. Но това не е всичко, защото в риск може да се отдаде на тези мъже, които вече са навършили четиридесет години, на тази възраст е необходимо да се направи кръвен тест най-малко два пъти годишно.

Диетата играе най-важната роля за поддържане на нормалното ниво на дадено вещество в кръвта на човека, ако млад човек често яде яйца, различни млечни продукти и твърди сирена, както и мазни меса, това може да предизвика увеличаване на вредния холестерол в кръвта, тъй като всички тези продукти съдържат това вещество в големи количества. Особено опасно е да се ядат храни, които могат да съдържат изкуствени мазнини, те също съдържат много вреден холестерол, който увеличава нивото му в кръвта на пациента.

След тридесет години, най-добре е да се обърне внимание на качеството на годните за консумация продукти, вредните храни допринасят за увеличаване на теглото, което също може да се отрази неблагоприятно на човешкото здраве. Излишни килограми водят до развитие на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, а холестеролът също може да повлияе на функционирането на черния дроб и стомаха. Също толкова важно е да прекарвате повече време в спортни занимания, нискоактивният начин на живот може да повиши холестерола в кръвта, а освен това причинява и други мъжки заболявания.

Вредни навици също са голяма опасност: пушенето и алкохолът са много опасни сами по себе си, но за мъжете след четиридесет години те са строго противопоказани. Тези навици не само водят до увеличаване на холестерола, те имат отрицателно въздействие върху работата на мозъка и сърцето, след като пият алкохол, кръвното налягане се повишава значително, което се отразява негативно върху работата на целия организъм. Мъжете са много по-склонни да страдат от заболявания, причинени от висок холестерол, тъй като не винаги могат да наблюдават диетата си, тъй като работят много и имат натоварен график, а младите хора често имат доста интензивен ритъм на живот, който няма време за изследване.

Как холестеролът се свързва със заболявания

Ако погледнете статистиката, можете да видите, че мъжете страдат от инсулти и инфаркти много по-често от жените, това обикновено е свързано с увеличаване на вредния холестерол в кръвта. Но това не е необичайно за такива случаи, когато инфаркт се появява при пациент, чиято кръв има абсолютно нормално ниво на холестерол. Както казват лекарите, увеличаването на това вещество не винаги е причина за сърдечен удар, но не е рядко, че плаките в съдовете предизвикват заболяването.

Струва си да се знае, че добрият холестерол се произвежда не само от черния дроб, но може да се получи и от определени храни, например, той се намира в пилешки яйца, червено месо, мляко, но веществото с ниска плътност все още трябва да присъства в кръвта, тъй като без него тялото няма да може напълно да функционира. Ако тялото няма това вредно вещество, тогава витамин D просто не може да се синтезира, което ще доведе до катастрофални последици. Също така, холестеролът с ниска плътност помага на някои хормони да се произвеждат и ако индикаторът не се увеличава, но намалява, пациентът е депресиран.

Причината за развитието на атеросклероза може да бъде увеличаването на вредното вещество в човешката кръв, ако има много холестерол и не се отделя от тялото, това води до образуването на плаки на съдовете, тъй като компонентът се отлага върху стените им. По-голямата част от вредния холестерол идва в тялото ни с храна, поради което е много важно, когато увеличавате показателя, да следвате строга диета, премахвайки всички вредни продукти, които могат да доведат до увеличаване на лекия холестерол в кръвта.

Как да се предотврати висок холестерол

Има доста прости методи, които ще помогнат да се избегне увеличаване на веществото в кръвта, но трябва незабавно да се каже, че пълното елиминиране на мазнините от храната не може да намали компонента в кръвта, тъй като самият черния дроб ще започне да го произвежда. Поради тази причина е необходимо да се придържате към специална диета, диетата трябва да съдържа храни, които съдържат най-малко въглехидрати. Майонеза, различни полуготови продукти и сосове са напълно изключени от диетата, по-добре е да се отказват колбаси и пушени меса. Но естествените ястия ще бъдат изключително полезни за тялото, домашно изпечени сладкиши са разрешени, но без добавянето на маргарин.

Всъщност лекарите са напълно уверени, че правилно формулираната диета ще помогне бързо да се намали количеството на дадено вещество в кръвта, само трябва да опитате малко, за да свикнете с друга диета. Но терапевтичната диета може да бъде единственият метод в борбата срещу повишаването на нивото на веществото в кръвта, много е важно да се допълни диетата с физическо натоварване. Дори и просто упражнение сутрин ще помогне за намаляване на риска от инфаркт или инсулт при мъж на всяка възраст. Е, неактивният начин на живот води до увеличаване на нормалното тегло, което само увеличава риска от развитие на заболявания, причинени от повишения холестерол.

Ако човек има някакъв етап на затлъстяване, тогава първото нещо, което трябва да се отървете от излишни килограми, но те го правят с помощта на всички същите упражнения и правилно формулирана диета. По-добре е да се откаже от гладната стачка, тъй като с висок холестерол този метод ще бъде неефективен, но в същото време опасен за здравето. Идеалният вариант е да се намали количеството на консумираните въглехидрати, които бързо се абсорбират, както и да се спре храненето след шест вечерта.

Как да направите вашата диета

Правилното хранене е основният ключ към успеха, поради което е много важно ежедневното хранене да е правилно, да има таблица, която създава меню за всеки ден, за да понижи холестерола в кръвта. В днешно време, човешката диета е много наситена с вредни съставки, бързите въглехидрати и вредните мазнини засягат здравето на черния дроб особено негативно. Има няколко правила, които ще помогнат лесно да се понижи нивото на "вредния" холестерол в човешката кръв.

През деня човек трябва да яде протеини, около петнадесет процента от диетата, не повече от тридесет и пет процента от здравословните мазнини, както и петдесет процента от сложните въглехидрати. Ненаситените здравословни мазнини ще бъдат погълнати в тялото, те ще се съдържат в нискомаслени месни и рибни видове, а също така е позволено да се ядат млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Освен това в кръвта трябва да постъпват и наситените мазнини, които се съдържат в масло, странични продукти и черен дроб. Ако човек е болен, той ще трябва да премахне всички наситени мазнини от диетата си, като ги замени с по-полезни.

Когато човек има висок холестерол, той е посъветван напълно да изключи от диетата свинско месо, всички видове колбаси, месо от всякакви водолюбиви птици, както и да изостави богатите продукти. Въпреки че в яйцата и сиренето има вредни вещества, които могат да повишат холестерола, лекарите не препоръчват изцяло да изхвърлят тези продукти, достатъчно е да ограничат консумацията им малко. Ястията са направени от всякакъв вид постно месо, заешко месо, телешко, пуешко или пилешко филе, млечните продукти се използват само с намалено съдържание на мазнини. Диетата включва и такива храни, които намаляват количеството на вредния холестерол в кръвта.

Има много продукти, които помагат не само да се насити тялото с витамини, но и намалява количеството на вредния холестерол в кръвта, например, препоръчва се да се добавят повече пълнозърнести храни, различни видове бобови растения към диетата, нискомаслени видове морска риба, всички видове морски дарове и капка вода ще бъдат полезни. Освен това е позволено да се яде зехтин, масло от гроздови семена, ленено масло. Соя и овес ще станат ценни източници на минерали, чесън и зеленина ще допълнят вкуса на ястията и ще ги направят по-ароматни, ще добавите червено грозде в менюто, някои морски зърнастец, ленени семена, авокадо, боровинки и малини ще бъдат също толкова полезни.

Ако искате сладки, тогава боровинки и ягоди ще ви помогнат да се отървете от желанието да ядете леки въглехидрати, много е важно в диетата да се използват колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци, особено холестерол хокетерол и нар, както и бяло зеле. Препоръчително е да се пие чиста вода и зелен чай, но черен чай и кафе трябва да се изоставят за известно време.

Други групи храни ще помогнат да се повиши нивото на добрия холестерол, много е важно мъжете, които са богати на омега-3 мазнини, да присъстват в менюто, а съставките да съдържат такива ценни витамини като В3, витамин С и Е. Лененото масло ще ви помогне; сушени гъби, различни видове зърнени храни, моркови, пълнозърнест хляб, масло от бадеми, лен или маслини, обърнете внимание на ядки, цитрусови плодове, български чушки и различни видове плодове.

От тези продукти можете да направите отлична диета за няколко седмици лечение, но най-добре е да се придържате към правилното хранене постоянно, така че в края на краищата холестеролът да не започне да надвишава отново неговото представяне. Правилното хранене и редовните упражнения не само ще намалят вредното вещество в кръвта, но и ще помогнат да се предотврати развитието на сърдечни и съдови заболявания.