Image

Механизмът на действие на l-карнитин.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА СХЕМА НА ПРИЛОЖЕНИЯТА ЗА НАПИТИЯ.

1. 30-40 минути преди началото на тренировката се предлага да се изпие 25 ml L-карнитин напитка със съдържание от 2000 mg L-карнитин. Високата концентрация на L-карнитин допринася за бързото включване на анаболния процес на превръщане на химическата енергия, получена под формата на храна или вече в депото на мазнините на тялото.
2. След тренировка използвайте напитките от предложената серия “Витаминни комплекси” и напитки на база L-карнитин с вместимост 0,5 л. Това ще помогне за възстановяване на водния баланс, за да компенсира загубата на минерали и да удължи процеса на загуба на мазнини.

ОПИСАНИЕ НА ПРЕПАРАТА L-КАРНИТИН

1.1. въведение
L-карнитин е открит от руски учен VG Gulevich, който първо го открива в мускулната тъкан и се отнася до групата на екстрактивни вещества - непротеинови азотни вещества на мускулната тъкан. По своята биогенна природа, карнитинът е подобен на карнозин, вещество, участващо в биохимичната динамика на мускулната тъкан. Терапевтичният ефект на карнитин е описан преди неговата химична структура да бъде дешифрирана. В оригиналните описания е намерено такова обозначение на карнитин като витамин W. Карнитинът се нарича витамин за растеж поради способността му да ускори значително растежа на хората в ранна възраст. По принцип, карнитин влиза в тялото с храна, но при определени условия може да се образува в организма чрез биосинтеза. В такива случаи карнитинът се синтезира в черния дроб от глутаминова киселина (следователно глутаминовата киселина е толкова полезно съединение за мускулите).

1.2. Човешка мазнина и карнитин
Борбата с прекомерната мастна тъкан по своята интензивност и материални разходи може да бъде сравнима само с борбата за изследване на космоса. Произвеждат се стотици наркотици, хиляди видове диетични продукти, но броят на дебелите хора, въпреки всички икономически сътресения, не само не намалява, но непрекъснато расте.
Затлъстяването е твърде сложен проблем и заслужава отделно разглеждане. Можем само да кажем, че карнитинът в този случай е отворил цяла епоха на нови лекарства за борба с излишната мастна тъкан.

Какво е човешка мазнина? Химичният му състав е сравнително прост. В по-голямата си част подкожният мастен слой се състои от триглицериди - глицеролови естери с дълговерижни мастни киселини. Мастните мазнини се дезинтегрират с постоянна скорост и в кръвта влиза малко количество мастни киселини и глицерол. Приблизително същото количество мастни киселини и глицерол постъпва от кръвта в подкожната мастна тъкан. Всички лекарства за намаляване на теглото в предкарнитинната ера действат само по този начин: разграждането на мастните молекули се засилва, кръвта се пълни с големи количества мастни киселини и глицерин. Синтезът на мазнините остава непроменен, тъй като способността на мастните киселини да проникват в клетките на тялото (включително мазнините) е строго ограничена. Изгарянето на мазнините дава два пъти повече енергия от изгарянето на въглехидрати или протеини, макар че мастните киселини са много слабо окислени и в резултат на това използването на мазнини за енергийните нужди на организма е ограничено. Способността на мастните киселини да проникнат в клетката зависи почти 100% от състоянието на специален вид протеини в клетъчната мембрана. Наводнението на кръвта с мастни киселини е съпроводено с масово отрицателно въздействие: повишава се телесната температура, нараства нервната възбудимост, появява се тахикардия и т.н. увреждане на всички клетъчни мембрани и, в резултат на това, увреждане на всички органи и системи на тялото без изключение. Свободно-радикалното окисление на клетъчните мембрани е една от основните причини за стареенето. Той също така има водеща роля в развитието на болести като рак и атеросклероза. Уникална характеристика на карнитина е, че тя увеличава пропускливостта на клетъчните мембрани до мастни киселини. Без да се увеличава степента на разграждане на мастната тъкан, тя увеличава абсорбцията на мазнини в организма за енергия и като резултат забавя скоростта на синтез на неутрални мастни молекули в подкожното депо. С началото на приема на карнитин, постоянната загуба на мастна тъкан започва с постоянна скорост, която понякога достига 10-15 kg за месец без да се променя диетата. Това драстично увеличава ефективността на окисляването на мазнините в организма, защото сега мастните киселини дават не токсични свободни радикали, а енергията, съхранявана под формата на АТФ. Способността на карнитина да унищожи мастната тъкан се дължи до голяма степен на присъствието на силно мобилни метилови радикали в неговата молекула.

1.3. Влияние на L-карнитин върху сърдечно-съдовата система
Особено силно се подобрява енергията на сърдечния мускул, защото сърцето е 70% хранено с мастни киселини. Укрепването на проникването на дълговерижни мастни киселини в клетката с последващо окисление значително увеличава силата и издръжливостта на сърдечния мускул. Съдържанието на протеин в сърдечния мускул се увеличава и особено, съдържанието на гликоген се увеличава. Карнитинът е незаменим в случаите, когато е необходимо да се увеличи общата и специалната издръжливост при аеробни спортове (бягане, плуване, гребане и др.). Забележително свойство на карнитин е неговата способност да намалява холестерола в тялото и да забавя образуването на атеросклеротични плаки в съдовете. Под влияние на карнитин се засилва лецитин в черния дроб. И тук това не става без силно мобилни метилови радикали, които са необходими за синтеза на лецитин в черния дроб. Лецитинът е вещество, което измива холестерола от атеросклеротични плаки. Следователно, карнитинът е едно от малкото съединения, чието използване ви позволява да постигнете активна дълголетие.

1.4. Ефекти на L-карнитин върху черния дроб
Енергизиращият ефект на карнитин, съчетан с неговия анаболен ефект, е изключително благоприятен за състоянието на черния дроб. Черният дроб подобрява детоксикацията и функцията на протеиновата синтеза. Съдържанието на гликоген в черния дроб се увеличава. Черният дроб започва да разгражда по-активно млечната и пирувинова киселина, които са токсични от умора. Така карнитинът допринася за издръжливостта както на аеробни, така и на анаеробни (пауърлифтинг, бодибилдинг и др.) Спортове.

1.5. Механизмът на действие на L-карнитин
Ако разгледаме ефекта на карнитин на подклетъчно ниво, ще видим, че той засяга предимно митохондриите, които са енергийните станции на клетката. Именно митохондриите дават енергия на клетките, изгарят мазнини, протеини и въглехидрати. Особено интензивна работа са митохондриите на сърцето, обработващи мастни киселини и чернодробни митохондрии, които снабдяват цялото тяло с енергия. Основният фактор, ограничаващ мускулния растеж, се счита за протеино-синтетична мускулна функция. За адекватен мускулен растеж е необходим достатъчен запас от строителни материали - аминокиселини. Не по-малко значимо е и енергийното снабдяване - доставката на енергия, необходима за синтеза на протеини. В еволюционно отношение, митохондриите са най-младите клетъчни органи. Ето защо, във всяка неблагоприятна ситуация, тяхната работа е прекъсната на първо място. При всяка болест първо се страда от енергиен метаболизъм. В този случай карнитинът е нещо като философски камък, лек за всички болести. В крайна сметка, чрез подобряване на биоенергетиката, почти всяко заболяване може да бъде лекувано. Силно тяло ще се справи с всички рани.

1.6. Анаболен ефект на карнитин
Анаболното действие на карнитин се проявява в значително стимулиране на биосинтезата на протеините. Анаболичният ефект на карнитин по отношение на растящия организъм се проявява в по-голяма степен, отколкото по отношение на разработения. Анаболитен ефект с въвеждането на карнитин в тялото на възрастен е по-слабо изразен в сравнение с неговия ефект върху детското тяло, но все пак е доста забележим. В експеримента при възрастни с изразено изтощение карнитинът предизвиква стимулиране на апетита и значително увеличаване на телесното тегло.

В спортната практика карнитинът се е утвърдил като добър не допингов анаболен агент, водещ до увеличаване на силата и мускулната маса, повишаване на смилаемостта на протеини, витамини и въглехидрати и увеличаване на издръжливостта. Комбинацията от изразен анаболен и тонизиращ ефект на карнитин с абсолютната му безопасност го прави много ценен инструмент в спортната фармакология.

1.7. L-карнитин като лекарство при различни заболявания
В спорта болестите са пряк резултат от претоварване и конкурентен стрес. Познаването на терапевтичните ефекти на карнитин ви позволява да решите два проблема едновременно: да повишите анаболната активност на тялото и да коригирате патологията, която се среща по време на спорт.

При леки форми на тиреотоксикоза (повишена функция на щитовидната жлеза), карнитинът намалява увеличения основен метаболизъм (количеството енергия, необходима на организма да функционира в спокойно състояние), нормализира телесната температура, намалява тахикардията и нервната раздразнителност, общата слабост и др. Прекомерното повишаване на функцията на щитовидната жлеза при всеки човек води до намаляване на телесното тегло, дори и при обилно протеиново хранене, тъй като хормоните на щитовидната жлеза, въпреки че увеличават скоростта на синтеза на протеини в организма, допълнително увеличават степента на разграждане на протеините. Това заболяване е много широко разпространено. В някои райони на нашата страна почти 30% от населението страда от определена патология на щитовидната жлеза.

Пациентите с хроничен гастрит с намалена секреторна функция и хроничен панкреатит след курс на лечение с карнитин показват възстановяване на апетита и повишаване на теглото. Продължителните и продължителни курсове не предизвикват странични ефекти, което не може да се каже за други лекарства, използвани в тази област. Исхемична болест на сърцето. L-Carnitine може да предпази сърцето от исхемия на сърдечния мускул (намаляване на притока на кръв при ангина, което може значително да увреди механичното функциониране на сърцето и да доведе до сърдечен удар) и да намали продължителността или тежестта на сърдечния удар. Ангина. L-Carnitine е полезен и за хора, страдащи от ангина (болка в гърдите е подобна на болка по време на исхемия на сърдечния мускул) и може да повиши толерантността на стреса в тези случаи. Синдромът на хроничната умора е неразположение, което се характеризира с липса на енергия, постоянна слабост и в това състояние плазмената концентрация на L-карнитин е значително намалена. Положителната роля на L-карнитин в енергийния метаболизъм се доказва и чрез изследвания, при които е установено, че използването на L-карнитин подобрява общото благосъстояние на хората, страдащи от синдром на хронична умора.


1.8. L-карнитин и деца
При децата способността за синтезиране на L-карнитин в организма е много по-ниска, отколкото при възрастни. Фактът, че L-карнитинът може да бъде ценно хранене за дете, е широко обсъждан и са направени препоръки, че L-карнитинът трябва да бъде включен в диетата на бебето. Въпреки че естественото мляко съдържа L-Carnitine, съставите за кърмачета, базирани на соев протеин, не съдържат нива на това вещество, а формулировките на краве мляко губят част от L-карнитина по време на обработката. За щастие, в продължение на 15 години значителен брой големи производители непрекъснато добавят Lonza Concern L-Carnitine към бебешката формула, базирана на соя, и на формулата на базата на краве мляко. Фактът, че L-карнитинът се добавя към рецептата за бебешка храна, доказва безопасността и важността на този продукт.
1.9. Какво редовна употреба на L-Carnitine дава:
• осигурява изгаряне на мазнините
• увеличава физическата издръжливост
• съкращава периода на възстановяване
• увеличава наситеността на кислород в клетките
• подобрява функционирането на сърдечния мускул
• повишава имунитета
• понижава холестерола

1.10. Форми за освобождаване на карнитин
Първото нещо, което трябва да се отбележи е, че само L-форми на карнитин са ефективни. Ето защо, при избора на лекарство, трябва да вземете предвид процента на L-форма карнитин в даден продукт. Най-добре е карнитин да се приема на празен стомах 0,5-1 час преди хранене. Това е необходимо условие, тъй като Когато се приема с храна, карнитинът се свързва частично с хранителни компоненти. Разтворът на карнитин обаче може да се разреди с напитки като компот, желе, сок, чай. Киселият вкус на карнитин не губи силата си.
За стимулиране на апетита и повишаване на теглото при пациенти с хроничен гастрит и панкреатит с намалена секретна функция, карнитинът се предписва в еднократна доза от 0,5 g 2 пъти дневно в дневна доза от 1 g за 1-1,5 месеца.
С забавяне на растежа и тиреотоксикоза се предписва еднократна доза от 0,25 g, 2-3 пъти дневно, в дневна доза от 0,5-0,75 гр. Курсът на приложение е 20 дни. След 1-2-месечна почивка курсът се повтаря.

Спортната практика показа, че атлетите се нуждаят от карнитин в сравнително големи дози - минималната дневна доза карнитин е 2 g, а максималната - 8-10 g.

Минималната доза трябва да се избира независимо емпирично, като се коригира в зависимост от динамиката на постигане на един или друг желания резултат.

ВИТАМИНОВИ КОМПЛЕКСИ

Най-важното условие за поддържане на здравето, високата производителност и издръжливост на човека е пълноценното хранене, което осигурява редовното снабдяване на организма с всички необходими витамини. Масовите изследвания на населението, провеждани редовно от Института по хранене на Руската академия на медицинските науки в различни региони на страната, показват значителни различия в хранителния статус на населението от препоръчаните стандарти. Най-често срещаното и опасно за здравето е разпространеното и дълбоко дефицит на витамини. Получени с напитка витамини намаляват дефицита им, ще осигурят нормализиране на обмяната на веществата в организма и ще помогнат да се противопоставят на различни заболявания. Всички витамини са от голямо значение за метаболизма, но ролята на всеки от тях е незаменима по свой начин.

Витамин С
Витамин С е витамин. Осигурява защита на имунната система и стабилизиране на нервната дейност на организма.

Витамин В1
Витамин В1 е витамин на оптимизъм. Необходимо е за тези, които постоянно изпитват стрес, пият много кафе или чай, често страдат от лошо храносмилане или треска.

Витамин В6
Витамин В6 - чудо на природата. Участва в равномерното снабдяване на клетките с глюкоза. Използва се предимно като стимулант в метаболизма.

Витамин РР
Витамин РР - нормализира стомашно-чревния тракт и черния дроб. Особено се препоръчва за хора с наднормено тегло.

Витамин В3
Витамин В3 е клетъчно лекарство. Насърчава енергийния метаболизъм на клетъчното ниво.

Фолиева киселина
Фолиевата киселина е гаранция за добро настроение. Областта на действие на този витамин е главно мозъка и нервната система. Фолиевата киселина е здравето на бъдещите ви деца.

L-карнитин

Повечето хора искат да изглеждат по-тънки, да имат здраво и мускулесто тяло. В допълнение към физическата подготовка и хранителната корекция, правилно избрани хранителни добавки (хранителни добавки) могат да помогнат в това, което ефективно изгаря мазнините, превръщайки ги в мускули. Една от тези добавки е L-карнитин, който е много популярен както сред спортистите, така и сред тези, които просто искат да отслабнат.

Какво е L-карнитин

L-карнитинът е витаминоподобна субстанция, която се произвежда в човешкия организъм при условие на хранене, обогатено с животински протеин. Той не принадлежи към елементите, необходими за живота, а играе много важна роля в поддържането на метаболизма.
L-карнитинът също се приема с храна. Съдържанието му е най-високо при животински продукти: яйца, месо, карантии. Има го в растителни храни, но в малки количества, и е невъзможно да се запълни с дефицит в човешкото тяло с тяхна помощ.
С ежедневната консумация на месни продукти може да се осигури прием на около половината от необходимата доза за тялото. Останалата част може да бъде допълнена с хранителни добавки.

L-карнитин се счита за най-нежното и безопасно средство сред другите спортове и аптеките за изгаряне на мазнини.

Фармакологични свойства

Двете основни свойства на карнитин са:

  • транспортиране на мастни киселини в кръвния поток, което води до изгаряне на мазнините;
  • подпомагане на клетките при най-ефективното производство на енергия поради екскрецията на метаболитни продукти от клетките.

Благодарение на тези процеси се извършва най-бързата преработка на мазнини и тяхното превръщане в енергия, както и забавянето на преработката на въглехидрати и протеини.

Фармакологичните свойства на L-карнитин включват също:

  • обработка на мазнини в мускулна маса;
  • подобрена производителност;
  • увеличаване на издръжливостта;
  • бързо възстановяване след спортни дейности;
  • намалена умора;
  • седативно действие върху централната нервна система;
  • намаляване на мускулните болки след тренировка;
  • понижаване на нивата на холестерола в кръвта;
  • профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система и атеросклероза чрез забавяне на образуването на атеросклеротични плаки;
  • възможно най-бързото възстановяване с ARVI.

Разбира се, ако просто използвате L-карнитин, лежащ на дивана, няма да има смисъл от него. Лекарството трябва да се комбинира с физическо натоварване.

дозировки

  1. За постигане на оптимален ефект е необходимо да се използват поне 1200 mg L-карнитин дневно. Когато се използва средство за отслабване, тази доза трябва да се увеличи до 3-5 г. Спортистите консумират до 8 г карнитин на ден по време на състезанието.
  2. Вземете инструмента трябва да бъде 30-60 минути преди хранене. Това е задължително, защото продуктът е частично свързан с храната.
  3. В дни без обучение дневната доза се разделя на 4-5 дози от 200-250 mg. На тренировъчните дни дозировката трябва да се разпредели така, че максималната доза (500-1500 mg) да се приема не по-малко от час преди тренировката, тъй като максималният ефект се появява един час след поглъщане и ефектът продължава 2 часа.

Приблизителната схема за прилагане е следната:

  • 200 mg преди закуска (около 20 минути);
  • 200 mg преди обяд;
  • 200 mg преди обяд;
  • 600 mg - преди тренировка.

Лекарството има кумулативен ефект при продължителна употреба, така че е необходимо редовна употреба. Тогава резултатът ще бъде много по-добър, отколкото с единична доза преди тренировка.

Механизмът на действие на L-карнитин

L-карнитин

Уникална характеристика на карнитина е, че тя увеличава пропускливостта на клетъчните мембрани до мастни киселини. Без да се увеличава степента на разграждане на мастната тъкан, тя увеличава абсорбцията на мазнини в организма за енергия и като резултат забавя скоростта на синтез на неутрални мастни молекули в подкожното депо. С началото на приема на карнитин, постоянната загуба на мастна тъкан започва с постоянна скорост, която понякога достига 10-15 kg за месец без да се променя диетата. Това драстично увеличава ефективността на окисляването на мазнините в организма, защото сега мастните киселини дават не токсични свободни радикали, а енергията, съхранявана под формата на АТФ. Способността на карнитина да унищожи мастната тъкан се дължи до голяма степен на присъствието на силно мобилни метилови радикали в неговата молекула.

Механизмът на действие на L-карнитин

Ако разгледаме ефекта на карнитин на подклетъчно ниво, ще видим, че той засяга предимно митохондриите, които са енергийните станции на клетката. Именно митохондриите дават енергия на клетките, изгарят мазнини, протеини и въглехидрати. Особено интензивна работа са митохондриите на сърцето, обработващи мастни киселини и чернодробни митохондрии, които снабдяват цялото тяло с енергия. Основният фактор, ограничаващ мускулния растеж, се счита за протеино-синтетична мускулна функция. За адекватен мускулен растеж е необходим достатъчен запас от строителни материали - аминокиселини.

Не по-малко значимо е и енергийното снабдяване - доставката на енергия, необходима за синтеза на протеини. В еволюционно отношение, митохондриите са най-младите клетъчни органи. Ето защо, във всяка неблагоприятна ситуация, тяхната работа е прекъсната на първо място. При всяка болест първо се страда от енергиен метаболизъм. В този случай карнитинът е нещо като философски камък, лек за всички болести. В крайна сметка, чрез подобряване на биоенергетиката, почти всяко заболяване може да бъде лекувано. Силно тяло ще се справи с всички рани.

Ефекти на L-карнитин върху SEX системата на МЕН:

В чужбина, L-Carnitine отдавна заема почетно място сред лекарствата за лечение и профилактика на мъжко безплодие, сексуална слабост и импотентност. За съжаление, местната медицина "откри" за това значение на L-Carnitine съвсем наскоро. Това се дължи, от една страна, на нашето пренебрежително и срамежливо отношение към този важен въпрос, а от друга страна, на желанието на някои местни и чуждестранни фармацевтични компании да продават продуктите на L-Carnitine много по-скъпо, като им се дават други продукти като „SpermicActive“ и др.,

Анализирайки научни статии и методическа литература, можем да направим следните важни изводи:

- Използването на L-карнитин за лечение на целия спектър от нарушения на безплодието, сексуалната слабост и импотентност показва неговата относително висока ефикасност по отношение на други видове карнитин, по-специално рацемичен D, L-карнитин, което не е изненадващо при сегашните данни за характеристиките и механизмите на действие на карнитин.

- Препаратите L-карнитин са най-ефективни при лечението и превенцията на безплодие и импотентност от следния характер:

а)простатит (възпаления на простатната жлеза от различно естество, по-често повече от 90% провокирани от полово предавана инфекция);

б) астенозооспермия (намаляване на подвижността на сперматозоидите);

в) тератозооспермия (високо съдържание на морфологично незрели форми на сперматозоиди, нарушение на структурата на главата, опашката на сперматозоидите и др.);

д) олигозооспермия (намаляване броя на сперматозоидите);

дА) Олиготератозетенозооспермия (комбинации от олигозооспермия, тератозооспермия, астенозооспермия);

е) spermatoschesis (липса на семенна течност).

С въвеждането на L-карнитин в системата за лечение в дози от 0.9-1.5 g дневен прием в продължение на 3-6 месеца, вероятността за пълно или частично излекуване нараства средно с 11.7%, варирайки по вид, сложност и пренебрегване на заболяването.,

Провеждането на профилактично лечение на мъжкото безплодие и общата импотентност с L-карнитин намалява вероятността от такова появяване през целия фертилен (сексуално активен) период с повече от 47%.

Периодична профилактична употреба на L-Carnitine, един до два месечни курса на година, значително забавя началото на сексуална слабост и импотентност, свързани с възрастта, според много изследователи в продължение на 5-15 години.

Такива показатели са изключително високи, което от своя страна прави използването на L-карнитин за лечение и профилактика на мъжко безплодие, сексуална слабост и импотентност, не само много желателно, но дори и необходимо.

Механизмите на положителния ефект на L-карнитин върху урогениталната система не са напълно изяснени, но е известно, че L-карнитинът има положителен ефект върху производството на половите хормони, сперматогенезата (раждане и узряване на сперматозоидите), активността, подвижността, оцеляването на сперматозоидите, както и значително увеличава вероятността от желаните оплождане и зачеване.

Много значителен положителен ефект на L-карнитин върху възрастовите характеристики на сперматогенните тъкани на тестисите, по-специално върху тях: съзряване, функциониране, както и на забавяне на неизбежното стареене.

Много е важно всички тези положителни свойства да са притежание на естествена витаминоподобна субстанция, която може да има общо лечебен ефект върху организма на реципиента.

Въздействието на L-карнитин върху GENUAL системата на жените:

Урогениталната система на жените също не е лишена от благоприятния ефект на L-карнитин, например, спомага за нормализиране на менструалния цикъл, възпира и предотвратява появата, развитието и развитието на патологиите на ерозията на жълтото тяло на яйчниците и ерозията на матката, както и значим превантивен фактор за дегенерация на лигавицата. вагина. Изследванията в тази област обаче са много по-малко и подробното разглеждане на тези въпроси е извън обхвата на тази статия.

Ефекти на L-карнитин върху сърдечно-съдовата система:

Особено силно се подобрява енергията на сърдечния мускул, защото сърцето е 70% хранено с мастни киселини. Укрепването на проникването на дълговерижни мастни киселини в клетката с последващо окисление значително увеличава силата и издръжливостта на сърдечния мускул. Съдържанието на протеин в сърдечния мускул се увеличава и особено, съдържанието на гликоген се увеличава. Карнитинът е незаменим в случаите, когато е необходимо да се увеличи общата и специалната издръжливост при аеробни спортове (бягане, плуване, гребане и др.). Забележително свойство на карнитин е неговата способност да намалява холестерола в тялото и да забавя образуването на атеросклеротични плаки в съдовете. Под влияние на карнитин се засилва лецитин в черния дроб. И тук това не става без силно мобилни метилови радикали, които са необходими за синтеза на лецитин в черния дроб. Лецитинът е вещество, което измива холестерола от атеросклеротични плаки. Следователно, карнитинът е едно от малкото съединения, чието използване ви позволява да постигнете активна дълголетие.

Ефекти на L-карнитин върху черния дроб:

Енергизиращият ефект на карнитин, съчетан с неговия анаболен ефект, е изключително благоприятен за състоянието на черния дроб. Черният дроб подобрява детоксикацията и функцията на протеиновата синтеза. Съдържанието на гликоген в черния дроб се увеличава. Черният дроб започва да разгражда по-активно млечната и пирувинова киселина, които са токсични от умора. Така карнитинът допринася за издръжливостта както на аеробни, така и на анаеробни (пауърлифтинг, бодибилдинг и др.) Спортове.

Анаболен ефект на карнитин:

Анаболното действие на карнитин се проявява в значително стимулиране на биосинтезата на протеините. Анаболичният ефект на карнитин по отношение на растящия организъм се проявява в по-голяма степен, отколкото по отношение на разработения. Анаболитен ефект с въвеждането на карнитин в тялото на възрастен е по-слабо изразен в сравнение с неговия ефект върху детското тяло, но все пак е доста забележим. В експеримента при възрастни с изразено изтощение карнитинът предизвиква стимулиране на апетита и значително увеличаване на телесното тегло.

В спортната практика карнитинът се е утвърдил като добър не допингов анаболен агент, водещ до увеличаване на силата и мускулната маса, повишаване на смилаемостта на протеини, витамини и въглехидрати и увеличаване на издръжливостта. Комбинацията от изразен анаболен и тонизиращ ефект на карнитин с абсолютната му безопасност го прави много ценен инструмент в спортната фармакология.

L-карнитин като лекарство при различни заболявания:

В спорта болестите са пряк резултат от претоварване и конкурентен стрес. Познаването на терапевтичните ефекти на карнитин ви позволява да решите два проблема едновременно: да повишите анаболната активност на тялото и да коригирате патологията, която се среща по време на спорт.

При леки форми на тиреотоксикоза (повишена функция на щитовидната жлеза), карнитинът намалява увеличения основен метаболизъм (количеството енергия, необходима на организма да функционира в спокойно състояние), нормализира телесната температура, намалява тахикардията и нервната раздразнителност, общата слабост и др. Прекомерното повишаване на функцията на щитовидната жлеза при всеки човек води до намаляване на телесното тегло, дори и при обилно протеиново хранене, тъй като хормоните на щитовидната жлеза, въпреки че увеличават скоростта на синтеза на протеини в организма, допълнително увеличават степента на разграждане на протеините. Това заболяване е много широко разпространено. В някои райони на нашата страна почти 30% от населението страда от определена патология на щитовидната жлеза.

Пациентите с хроничен гастрит с намалена секреторна функция и хроничен панкреатит след курс на лечение с карнитин показват възстановяване на апетита и повишаване на теглото. Продължителните и продължителни курсове не предизвикват странични ефекти, което не може да се каже за други лекарства, използвани в тази област.

Исхемична болест на сърцето. L-Carnitine може да предпази сърцето от исхемия на сърдечния мускул (намаляване на притока на кръв при ангина, което може значително да увреди механичното функциониране на сърцето и да доведе до сърдечен удар) и да намали продължителността или тежестта на сърдечния удар.

Ангина. L-Carnitine е полезен и за хора, страдащи от ангина (болка в гърдите е подобна на болка по време на исхемия на сърдечния мускул) и може да повиши толерантността на стреса в тези случаи.

Синдромът на хроничната умора е неразположение, което се характеризира с липса на енергия, постоянна слабост и в това състояние плазмената концентрация на L-карнитин е значително намалена. Положителната роля на L-карнитин в енергийния метаболизъм се доказва и чрез изследвания, при които е установено, че използването на L-карнитин подобрява общото благосъстояние на хората, страдащи от синдром на хронична умора.

Предварително проучване беше направено, по време на което беше установено, че L-карнитин може да помогне на пациенти със СПИН, на които е предписан цитовудин (AZT). При тези пациенти доставката на L-карнитин може да се намали и може да има риск от промени в метаболизма на мазнините и енергийните доставки.

Източници на l-карнитин в човешкото тяло:

L-карнитин е организъм на възрастен човек, способен да синтезира в ограничени количества, не повече от 10% от биологичната необходимост. Но дори и тази възможност може да се реализира само ако има две незаменими аминокиселини (лизин и метионин), витамини В3, В6, В12, фолиева киселина, желязо, витамин С, редица ензими. При отсъствието на поне едно от тези вещества, собственият синтез на L-карнитин е значително намален, а при липса на витамин С - на практика не настъпва. Основното количество L-карнитин, човек получава с храна от морски дарове, риба, месо, животни. Един килограм говеждо месо съдържа 500-700 мг L-карнитин, при свинското месо е само 300 мг / кг, дори по-малко в ябълките - 30 мг / кг. В картофите L-карнитинът изобщо липсва. Най-високата концентрация на това вещество в естественото месо от раци: до 9000 mg / kg. Така, за естествено попълване на L-карнитин, се нуждаете от балансирана диета с преобладаване на морски дарове. Въпреки това, диетата на по-голямата част от населението на Русия далеч не е съвършена. Според Института по хранене на Руската академия на медицинските науки, 70% от руснаците нямат витамин С, консумацията на морска храна, включително рибата, не надвишава 4 кг годишно на човек, което е 3-4 пъти по-ниско от биологичната норма. Ефектите на хранителните дисбаланси влошават консумацията на храни, отслабени от едностранния подбор: няма желязо в ябълките, провитамин А в морковите и др. Следователно, корекцията на статуса на карнитин, дължаща се на специални напитки, съдържащи карнитин, е спешна необходимост за по-голямата част от руското население.

При децата механизмът на синтеза на собствения си L-карнитин се образува само на 15-годишна възраст. Компенсирането на недостига на карнитин при новородени се осигурява чрез хранене с кърмата. По време на кърмене, хормоналната промяна на майчиния организъм насърчава активното размножаване на L-карнитин, който влиза в майчиното мляко. Оттук и второто име на това вещество - витамин за растеж. Фактът, че L-карнитинът може да бъде ценно хранене за дете, е широко обсъждан и са направени препоръки, че L-карнитинът трябва да бъде включен в диетата на бебето. Въпреки че естественото мляко съдържа L-Carnitine, съставите за кърмачета, базирани на соев протеин, не съдържат нива на това вещество, а формулировките на краве мляко губят част от L-карнитина по време на обработката. За щастие, в продължение на 15 години значителен брой големи производители непрекъснато добавят Lonza Concern L-Carnitine към бебешката формула, базирана на соя, и на формулата на базата на краве мляко. Фактът, че L-карнитинът се добавя към рецептата за бебешка храна, доказва безопасността и важността на този продукт.

Необходимостта от L-карнитин е пряко зависима от интензивността на метаболитните процеси, които при здрави деца са сравними с подобни показатели на професионалните спортисти. Необходимо е само да направите изменение на теглото на детето. Чрез усилията на персонала на Детския научно-практичен център за радиационна защита към Министерството на здравеопазването на Руската федерация бяха проведени изследвания на клиничното изпитване на напитки на основата на L-карнитин, произведени от Gezelst. Групата включва 20 деца на възраст от 6 до 12 години. Контролна група, която получава плацебо ("сляпо"), също се състои от 20 пациенти с идентичен възрастов състав. Всички пациенти живеят на територии, принадлежащи към зона II на радиоактивно замърсяване, и имат подобна патология. Продължителността на лечението е 3 седмици.

При две деца, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт и жлъчно-екскреторния тракт, след две седмици се наблюдава подобрение на апетита и значително увеличаване на теглото (до 1000 g). В контролната група апетитът се възстановява по-бавно и наддаването на тегло варира от 0 до 500 г. В същия период увеличението на хемоглобина е 1,6 g / dl, при 0,6-0,9 g / dl. Наблюдава се надеждно подобряване на показателите за хуморален имунитет и фагоцитна система. При 16 от 20 пациенти (80%) нормализирането на сърдечния ритъм, подобряването на процесите на реполяризация са отбелязани при 15% в групата за сравнение. В 90% от случаите е отбелязано повишаване на поносимостта (поносимостта) към субмаксималните физически натоварвания и нормализиране на хемодинамичните показатели, докато в групата за сравнение няма подобрение в показателите на хемодинамиката и показателите. »Училищните лекари отбелязват намаляване на умората, повишена активност, подобрено психо-емоционално състояние, подобрен съдов тонус и невромускулна проводимост.

Какво редовна употреба на L-Carnitine дава:
· Осигурява изгаряне на мазнините
· Увеличава физическата издръжливост
· Скъсява периода за възстановяване
· Увеличава насищането на кислород в клетките
· Подобрява функционирането на сърдечния мускул
· Увеличава имунитета
· Намалява холестерола.

Форми на производство на карнитин:

Първото нещо, което трябва да се отбележи е, че само L-форми на карнитин са ефективни. Ето защо, при избора на лекарство, трябва да вземете предвид процента на L-форма карнитин в даден продукт.

Най-добре е карнитин да се приема на празен стомах 0,5-1 час преди хранене. Това е необходимо условие, тъй като Когато се приема с храна, карнитинът се свързва частично с хранителни компоненти. Разтворът на карнитин обаче може да се разреди с напитки като компот, желе, сок, чай. Киселият вкус на карнитин не губи силата си.

За стимулиране на апетита и повишаване на теглото при пациенти с хроничен гастрит и панкреатит с намалена секретна функция, карнитинът се предписва в еднократна доза от 0,5 g 2 пъти дневно в дневна доза от 1 g за 1-1,5 месеца.

С забавяне на растежа и тиреотоксикоза се предписва еднократна доза от 0,25 g, 2-3 пъти дневно, в дневна доза 0,5-0,75 г. Курсът на лечение е 20 дни. След 1-2-месечна почивка курсът се повтаря.

Спортната практика показа, че атлетите се нуждаят от карнитин в сравнително големи дози - минималната дневна доза на карнитин е 2 g, а максималната - 8 g.

Минималната доза трябва да се избира независимо емпирично, като се коригира в зависимост от динамиката на постигане на един или друг желания резултат.

L-карнитин (L-карнитин)

L-карнитин (лат. Levocarnitinum, инж. Levocarnitine, също
N, витамин BT, витамин B11) - аминокиселина, естествена
вещество, свързано с витамини от група В. За разлика от витамините,
карнитин се синтезира в тялото, така че се нарича също
витаминоподобна субстанция. Левокарнитинът е открит преди повече от 100 години.
Руски учени В.Г. Гулевич, през 1905г. През 1960 г. за първи път
синтезира. През 1962 г. се определя ролята на карнитин - тя се прехвърля
дълговерижни мастни киселини в митохондриите през вътрешната мембрана
Най-новото. Само L-карнитин има биологична активност.
D-карнитинът няма положителен ефект върху тялото
компетентен антагонист на левокарнитина.

В оригиналните описания е намерено такова обозначение на карнитин като
витамин w. Също така се нарича витамин за растежа на карнитина заради неговите способности
значително ускори растежа на хората в ранна възраст. По принцип, карнитин
влиза в тялото с храна, но при определени условия е в състояние
в организма чрез биосинтеза. В такива случаи, карнитин
се синтезира в черния дроб от глутаминова киселина (следователно глутаминова
киселина е такова мускулно щадящо съединение).

При хората тя присъства в тъканите на набраздените мускули и черния дроб.

В медицината се използва за коригиране на метаболитните процеси.
Има анаболно, антихипоксично и антитиреоидно действие,
активира метаболизма на мазнините, стимулира регенерацията, увеличава апетита.

Депо за човешки мазнини и L-карнитин

Депо за мазнини е при всеки здрав човек. Това е енергийният резерв
което е необходимо, за да се гарантира функционирането на тялото
краткосрочно. Тялото създава резерв за енергия
компенсация за бъдещите разходи за енергия и както се изразходва
попълва този потенциал. В същото време използването на резерви от мазнини депо
осигурява до 96% от всички разходи за енергия на човек! Мога да кажа това
нормалното функциониране на човешкото тяло е почти изцяло
зависи от прилагането на този механизъм, в който се играе решаващата роля
L-карнитин, който осигурява транспортиране на мастни киселини в митохондриите
клетки. Важно е да не забравяме, че храненето е необходимо не само за скелет
мускулите. Известно е, че човешкият мозък „изгаря” около 20% от всички
енергия, консумирана от човека. Храненето също е необходимо за мускулите,
сърцето, белите дробове, всички човешки системи
тяло. При липса на достатъчно енергия в клетката,
жизнените процеси или не се проявяват, или са забележимо нарушени.
Ниското съдържание на L-карнитин в организма не е напълно
използвайте енергията на мастното депо и въпреки достатъчно
съхранява калории, човек се чувства необходимостта от допълнителни
презареждане. Неизползваните резерви от енергия формират излишната мазнина
тъкан, причинявайки цял куп сериозни заболявания, като например
ужасно явление като диабет.

Борба с излишната мастна тъкан по нейната интензивност и материал
разходите могат да бъдат съпоставими само с борбата за развитие
космическото пространство. Произведени стотици наркотици, хиляди видове
диетични продукти, обаче, броят на дебели хора, въпреки
какви икономически шокове не само не намаляват, но постоянно
расте. Затлъстяването е твърде сложен проблем и заслужава отделно
разглеждане. Можем само да кажем, че в този случай карнитинът се е отворил като цяло
ерата на нови лекарства за борба с излишната мастна тъкан.

Какво е човешка мазнина? Химичният му състав е сравнително прост. за
в по-голямата си част подкожният мастен слой се състои от триглицериди -
глицеролови естери с мастни киселини с дълга верига. Мастни молекули
разграждат се с постоянна скорост и с известно количество мастни киселини
и глицеролът влиза в кръвта. Приблизително същото количество мазнини
киселини и глицерин идва от кръвта в подкожната мастна тъкан. Всички
Лекарства за загуба на тегло в пред-карнитинната ера са действали върху организма
само по този начин: разрушаването на мастните молекули се засилва, кръвта се пълни
големи количества мастни киселини и глицерин. Синтез на мазнини
остава непроменена, тъй като способността на мастните киселини да проникнат
вътре в тялото клетки (включително мазнини) е строго ограничен.
Изгарянето на мазнини ви дава два пъти повече енергия от изгарянето на въглехидрати.
или протеини, обаче, мастните киселини са много слабо окислени и в
В резултат на това използването на мазнини за енергийните нужди на организма
е ограничен. Способността на мастните киселини да проникнат в клетката зависи
почти 100% от състоянието на специален вид протеини в клетъчната мембрана.
Наводнението на кръвта с мастни киселини е придружено от маса от отрицателни
ефекти: телесната температура се повишава, нервната раздразнителност се увеличава,
появява се тахикардия и т.н. Също така трябва да се отбележи, че мастните киселини, окисляващи се в организма,
образуват силно токсични съединения, известни като свободни
радикали, които причиняват увреждане на всички клетъчни мембрани и т.н.
последствие, поражението на всички органи и системи на тялото без изключение.
Свободно-радикалното окисление на клетъчните мембрани е едно от основните
причините за стареенето. Той също така е признат за водещ в развитието на
болести като рак и атеросклероза.

Уникална характеристика на карнитин е, че тя увеличава пропускливостта
клетъчни мембрани за мастни киселини. Без увеличаване на скоростта на разпадане
мастната тъкан, тя увеличава абсорбцията на мазнини от организма за енергия
в резултат на това забавя скоростта на синтеза на неутрални молекули
мазнини в подкожното депо на мазнини. С началото на карнитин започва
трайна загуба на мастна тъкан с постоянна скорост, което понякога
достига 10-15 кг в рамките на един месец без промяна на диетата. В същото време рязко
повишава ефективността на окислението на мазнините в организма, защото сега
мастните киселини не дават токсични свободни радикали, а енергия
съхранявани под формата на АТФ. Способността на карнитин да унищожи мастните тъкани
до голяма степен се дължи на присъствието в молекулата на силно мобилен метил
радикали.

Влияние на L-карнитин върху сърдечно-съдовата система

Особено силно подобрява енергията на сърдечния мускул, защото сърцето е включено
70% ядат мастни киселини. Укрепване на проникването на дълги вериги
мастни киселини вътре в клетката, последвани от значително окисление
увеличава силата и издръжливостта на сърдечния мускул. Увеличава съдържанието на
протеин на сърдечния мускул и най-важното, съдържанието на гликоген.
Карнитинът е необходим в случаите, когато е необходимо да се увеличи общата и
специална издръжливост при аеробни спортове (бягане, плуване, гребане и др.)
т. д.). Забележително свойство на карнитин е неговата способност
намаляване на холестерола в организма и забавяне на образуването на
атеросклеротични съдове ***** NIS. Под влияние на карнитин нараства
образуване на лецитин в черния дроб. И тук не става без мобилни устройства
метилови радикали, които са необходими за синтеза на лецитин в черния дроб.
Лецитинът е вещество, което измива холестерола от атеросклеротични врата.
Следователно, карнитинът е едно от малкото съединения
използването на което ви позволява да постигнете активна дълголетие.

Ефекти на L-карнитин върху черния дроб

Енергизиращият ефект на карнитин, съчетан с неговия анаболен ефект
много благоприятно за състоянието на черния дроб. черен дроб
повишава детоксикацията и функцията на протеин-синтез.
Съдържанието на гликоген в черния дроб се увеличава. Черният дроб започва отначало
активно разграждат млечната и пировиновата киселина, които са
умора от токсини. Така карнитинът допринася за това
издръжливост както в аеробни, така и в анаеробни
спортове.

Механизмът на действие на L-карнитин

Ако разгледаме ефекта на карнитин на подклетъчно ниво, ще видим
че засяга предимно митохондриите, които са
клетъчни електроцентрали. Митохондриите дават клетките
енергия, изгарят мазнини, протеини и въглехидрати. Особено интензивна работа
сърдечни митохондрии, обработка на мастни киселини и чернодробни митохондрии,
които снабдяват цялото тяло с енергия. Основен ограничаващ фактор
мускулен растеж, той се счита за протеин-синтетична мускулна функция. за
адекватният мускулен растеж изисква адекватно осигуряване
строителни материали - аминокиселини.

Не по-малко значимо е и енергийното снабдяване -
доставка на енергия, необходима за синтеза на протеини. В еволюционното
По отношение на митохондриите са най-младите клетъчни органи. Следователно, в
при всяка неблагоприятна ситуация работата им е нарушена.
При всяка болест първо се страда от енергиен метаболизъм.
Карнитинът в този случай е нещо като философски камък,
лекува за всички болести. В крайна сметка, подобряването на биоенергията може да се лекува
почти всяка болест. Едно силно тяло ще се справи с всички
язви

Нормата на потребление на левия карнитин

Препоръчителни нива на консумация:

• за възрастни - 300 mg / ден;

• за деца 0-12 месеца - 10-15 мг / ден;

• за деца на възраст 1-3 години - 30-50 mg / ден;

• за деца 4-6 години - 60-90 mg / ден;

• за деца на възраст 7-18 години - 100-300 mg / ден.

Необходимостта от ляв карнитин се увеличава няколко пъти по време на
физически и емоционален стрес, болести и функционално
специални условия (стрес, бременност, кърмене, спорт и др.
е.).

храна

Източници на l-карнитин в човешкото тяло

L-карнитин е организъм на възрастен човек, способен да синтезира в ограничени количества, не повече от 10% от биологичната необходимост. Но дори и тази възможност
може да се осъществи само ако има две незаменими аминокиселини
(лизин и метионин), витамини В3, В6, В12, фолиева киселина, желязо,
витамин С, редица ензими. При липса на поне един от тях
синтез на L-карнитин е значително намален и кога
липса на витамин С - на практика не се случва. Основна сума
L-карнитин, човек получава с храна от морски дарове, риба, месо
животни. Един килограм говеждо месо съдържа 500-700 mg
L-карнитин, в свинското месо е само 300 mg / kg, дори по-малко в ябълките - 30
mg / kg В картофите L-карнитинът изобщо липсва. най-висока
концентрацията на това вещество в естественото месо от раци: до 9000 mg / kg.
По този начин, за естествено попълване на L-карнитин
Нуждаете се от балансирана диета с преобладаване на морски дарове.
Въпреки това, диета на по-голямата част от населението на Русия е далеч от
съвършенство. Според Института за хранене на Руската академия на медицинските науки, 70% от руснаците опит
липса на витамин С, консумация на морски дарове, включително и риба
повече от 4 кг годишно на човек, което е 3-4 пъти по-ниско от биологичното
норма. Ефектите от хранителните дисбаланси влошават храненето
продукти, отслабени от едностранния подбор: липсват в ябълките
желязо, моркови, провитамин А и др. По този начин, корекцията
състоянието на карнитин се дължи на специални напитки, съдържащи карнитин -
спешна нужда от по-голямата част от населението на Русия.

фармакодинамика

L-Carnitin намалява основния метаболизъм, забавя разграждането на протеина и
въглехидратни молекули. Насърчава проникването през мембраните
митохондриите и разцепването на мастни киселини с дълга верига.

Мобилизира мазнините от мастните депа (поради наличието на три лабилни
метилови групи). Конкурентно изместващата глюкоза включва мастни киселини
метаболитен шънт, чиято активност не е ограничена от кислород (интравенозно)
разликата от аеробната гликолиза) и следователно лекарството е ефективно
състояния на остра хипоксия (включително мозъка) и други критични
състояния.

Причинява по-малка депресия на ЦНС, повишава секрецията и
ензимна активност на храносмилателните сокове (стомашни и. t
чревна), подобрява усвояването на храната.

Намалява наднорменото тегло и намалява съдържанието на мазнини в скелетните мускули.

Увеличава прага на резистентност към упражнения, намалява степента на
лактатна ацидоза и възстановява работата след дълго
физическо натоварване. В същото време тя допринася за икономическите разходи.
гликоген и увеличава резервите му в черния дроб и мускулите.

Той има невротрофичен ефект, инхибира апоптозата, ограничава засегнатия участък и възстановява структурата на нервната тъкан.

Нормализира метаболизма на протеините и мазнините, повишава основния метаболизъм
тиреотоксикоза (като частичен антагонист на тироксин),
възстановява алкален резерв от кръв.

Фармакокинетика

При поглъщане се абсорбира добре. Време е да достигнем максимум
концентрация (TCmax) - 3 часа, терапевтичната концентрация се съхранява в
за 9 часа.

Когато се прилага интрамускулно, той се открива в плазмата в продължение на 4 часа.
След интравенозно приложение след 3 часа тя изчезва от кръвта. лесно
прониква в черния дроб и миокарда, бавно - в мускулите.

Екскретира се чрез бъбреците главно под формата на ацилови естери.

Леварнитин и физическа активност

L-карнитин чрез намаляване на нивото на млечна и пирувинова киселина
допринася за повишена издръжливост и увеличава мотора
активност и повишава толерантността към упражненията. ефект
ляв карнитин с повишена физическа активност и спорт:

• увеличава производството на енергия на организма, като по този начин намалява
умора, подобрява производителността, увеличава физическото състояние
издръжливост;

• поддържа сърцето в периода на повишено физическо натоварване, повишавайки енергийния метаболизъм;

• намалява мускулните болки след тренировка, тъй като намалява натрупването на млечна киселина;

• ускорява възстановяването на тялото след тренировка, както и
претрениране, намаляване на тъканната хипоксия и натоварване
лактатна ацидоза;

• осигурява разцепване на мазнините, като насърчава намаляване на наднорменото тегло;

• и подобрява протеиновия метаболизъм, който ускорява процеса на изграждане на мускулна маса.

Какво редовна употреба на L-Carnitine дава:

• осигурява изгаряне на мазнините

• увеличава физическата издръжливост

• съкращава периода на възстановяване

• увеличава наситеността на кислород в клетките

• подобрява функционирането на сърдечния мускул

• понижава холестерола

Резултатите от клиничните проучвания

Както се вижда от резултатите от двойно-сляпо, плацебо-контролирано
проучване, проведено през 2007 г. в Италия, назначаване
ляв карнитин (в дневна доза от 2 g за 6 месеца)
положително въздействие върху здравето на възрастните хора. В края на курса
Субектите показват значителни подобрения в общата телесна мазнина.
(загуби 1,8 кг мазнина) и мускулна маса (увеличена с 3,8 кг). в
пациентите значително намаляват признаците на физическо и психическо
умора и повишени когнитивни функции, както и понижени нива
холестерол.

Доказано е също така, че ефективността на карнитина се увеличава
адаптационни процеси при подрастващите. За увеличаване на устойчивостта на
психо-емоционален стрес подходяща употреба на L-карнитин.
Най-ефективна е комбинираната употреба на лекарства
карнитин и коензим Q10, тъй като тяхното действие е насочено към 2 основни
цели: реактивност (L-карнитин) и ресурсът на психологическата система
(коензим Q10).

Форми за освобождаване на карнитин

Първото нещо, което трябва да отбележим е, че само L-форми са ефективни.
карнитин. Затова при избора на лекарство трябва да вземете предвид процента
съдържанието на L-формата на карнитин в конкретен продукт.

Най-добре е карнитин да се приема на празен стомах 0,5-1 час преди хранене. Това е така
необходимо условие приемате с храна, карнитин
частично свързани чрез хранителни компоненти. Разтворът на карнитин обаче
разрешени за разреждане на напитки като компот, желе, сок, чай.
Киселият вкус на карнитин не губи силата си.

За стимулиране на апетита и повишаване на теглото при пациенти с хронично заболяване
гастрит и панкреатит с намалена секретна функция карнитин
еднократна доза от 0,5 g 2 пъти дневно, в дневна доза от 1 g интравенозно
за 1-1,5 месеца

При забавяне на растежа и тиреотоксикоза се предписва единична доза от 0,25 g, 2-3
веднъж дневно, при дневна доза 0,5-0,75 гр. Курсът на лечение е 20 дни. след
1-2 месеца почивка, повторете курса.

Спортната практика показа, че атлетите се нуждаят от карнитин
сравнително големи дози - минималната дневна доза карнитин е 2 g,
максимум - 8 g

Минималната доза трябва да бъде избрана независимо чрез експеримент, t
коригиране в зависимост от динамиката на постигане на едно или друго
необходимия резултат

И може би най-важното за тези, които искат да отслабнат:
L-Carnitin сам по себе си ще бъде почти безполезен, без физически
товар. Може би затова той предизвика много разочарование
тези, които искаха “без усилия” да отслабнат.