Image

Как да приемате течен L-карнитин за отслабване

Забележителен е фактът, че L-Carnitine се приема за увеличаване на теглото и загуба на тегло. В действителност, лекарството подобрява метаболизма. Мазнини - губят тегло, и постно тегло. За да разберем как L-карнитин е ефективен и дали да се използва за загуба на тегло, проведохме малко проучване.

Какво е L-карнитин и ефективността на лекарството

L-карнитинът е естествено вещество, подобно на витамини от група В, изпълнява редица важни функции в организма.

L-карнитин или левият карнитин е изолиран от мускулната маса на животните през 1905 година. Започва да се създава изкуствено през шейсетте години и вече през 1980 г. по време на Олимпиадата в Москва за първи път се използва от спортисти от Италия като хранителна добавка.

Това е метаболитно съединение, което се произвежда в човешкото тяло и участва в един важен процес - превръща мазнините в енергия. Това е като печка, която приема дърва за огрев, а изходът дава продукта под формата на сила и енергия. В същото време L-карнитинът обработва не само консумираните мазнини, но и натрупаните мазнини.

В случай на някои заболявания, или недохранване, и физическо натоварване, правилното количество от това съединение няма време да се произвежда от организма. Липсата му често води до набор от мазнини, а тялото започва да взема необходимата енергия от мускулите.

При правилно приложение и в комбинация със значително физическо натоварване, лекарството помага:

  • намаляване на мастната маса;
  • избягвайте натрупването на мазнини от входящите храни;
  • постигане на видими резултати в мускулната формация. Чрез намаляване на мастната тъкан релефът става по-забележим;
  • добавяне на енергия по време на тренировка;
  • нормализира нивата на холестерола в кръвта;
  • подобряване на работата;

Това лекарство е абсолютно необходимо за вегетарианците, тъй като месото е основният източник на ляв карнитин. Изцяло тя започва да се произвежда в тялото след петнадесет години.

За това е важно децата да ядат млечни и месни продукти в диетите си.

Лекарството се използва за лечение на анорексия и слаб апетит при юноши, това се дължи на факта, че причинява апетит поради активното изгаряне на мазнините. Когато приемате лекарството във всеки случай, не можете да следвате моно диети. Органът трябва да получи пълен набор от необходими вещества.

Важно е да се добави, че ефектът ще бъде само при стриктно спазване на обучителния комплекс. Докато приемате лекарството, е необходимо значително да се повиши неговото качество и натоварване.

Инструкции за използване на течен L-карнитин за отслабване

За всеки случай, най-вероятно, има рецепта и целта на приемането, като правило, отговаря на този въпрос. Обмислете възможността за диета в комбинация с физическа активност, която е оптимална.

Направете план за тренировка или по-скоро помолете за помощ от обучител за условията, които приемаме.

И така, физическа активност:

  • Кардио тренировката трябва да бъде 4 - 6 пъти седмично в продължение на 30 - 40 минути;
  • Силовата тренировка ще отнеме 2 - 3 пъти седмично в продължение на 25 - 30 минути;
  • Упражнението е подходящо, където импулсът се увеличава с 60% от максимума.

В допълнение, вземете сериозно фитнес диета. Този елемент е толкова важен, колкото и физическата активност. Само като следвате тези правила, ще постигнете резултати.

  1. Следете таблицата с калориите си. Тя не трябва да надвишава 1600 на ден. Протеините разчитат на 1 кг тегло - 1 г протеини. Дебел - максимум 60 грама.
  2. Определете възможността да ядете поне пет пъти на ден. Всяка доза трябва да бъде 300 грама. Никога не пропускайте храна.
  3. Лекарството причинява апетит, но не трябва да правите закуски между храненията.
  4. Не пийте алкохол, захар, бял хляб. Премахнете бързите въглехидрати от диетата.
  5. Преди тренировка, приблизително - за 30 минути яжте 200 - 250 грама протеинови храни.

Правилно вземете с такава схема - 1200 мг на лекарството на ден. За предпочитане в течна форма. Но трябва да разделите рецепцията няколко пъти. Това е важно за удобно приемане. В този случай няма да изпитате постоянно чувство на главата.

  • Първият прием в 20 - 30 минути преди закуска на празен стомах. 200 mg.
  • Вторият прием за 15 - 20 минути преди обяд (сутрин) 200 mg.
  • Третият прием в 20 - 30 минути преди следобедния чай по-близо до 15-00. 200 mg.
  • Четвърта доза 10 минути преди началото на тренировката 300 mg.
  • Петият прием след 20 - 25 минути след тренировка. 300 mg.

Известно е, че лекарството причинява апетит. Във връзка с подобряването на обмяната на веществата и активното изгаряне на мазнините в процеса на засилените тренировки, гърменето в корема ще стане често дразнител. Трябва да сте подготвени за това, а не да прекъсвате системата на властта и диетата.

Препоръчително е лекарството да се приема за един месец, по-добре е да се наблюдават и да се правят тестове преди да се вземе и в края на курса. Така ще бъдете напълно уверени в работата на лекарството, а лекарят ще може да оцени динамиката или обратното - да забрани приемането в бъдеще по различни причини.

Лекарството има донякъде стимулиращ ефект, затова се отказва от късното обучение. Това заплашва нарушения на съня, и следователно - значителна загуба на ефективност.

Когато приемате може да предизвика проблеми с червата. Ако в рамките на два дни този проблем не бъде разрешен, консултирайте се с лекар!

Това е важно. Забравете за везните. Поради факта, че мастната маса ще бъде заменена с мускулна маса, може би дори ще пристигне. Вземете измервания. По-добре - веднъж седмично по едно и също време. С правилната диета и тренировки, имате възможност да станете по-малки с 1 - 2 размера на месец.

L-карнитинът е универсален помощник за всеки, който иска да изглежда добре и да бъде винаги “във форма”

За жените, имайте предвид, че по време на овулацията тялото получава течност, а след менструацията има значителна загуба на телесно тегло. Помислете за това. Водете си дневник на наблюденията, в противен случай ще замените обичайния процес на вземане на лекарства.

Направете почивка в приема на лекарството. Неговият ефект ще отслаби, ако приемате лекарството често. По-добре е да започнете следния прием не по-рано от четири месеца.

Кой L-карнитин е по-добър от течен или в капсули

Вземайте течни лекарства или капсули?

Няма консенсус, опитни спортисти обикновено правят избор въз основа на опита и ефекта на лекарството директно върху себе си.

Удобно е да се вземе течен препарат непосредствено преди тренировка и в процеса. Той бързо започва да действа.

Течното лекарство е по-скъпо и някои опции са богато овкусени с аромати. Мнозина предпочитат комбинираното приемане - първата половина на деня - капсулите, втората половина - течен препарат.

Можете да решите сами за приложението и в процеса да изберете удобна опция.

Смята се, че таблетките левокарнитин се абсорбират по-дълго от организма и са по-подходящи не за загуба на тегло, а за медицински цели. Но цената на сиропа е значително по-висока. Но това са всички идеи и митове. Активното лекарство има един състав.

Разтвори, сиропи, ампули и специални напитки - изборът на течни препарати е широк. Съветът на треньорите по този въпрос също ще бъде подходящ.

Съдържанието на L-карнитин в натурални продукти

Този магически ензим се намира в животински продукти като: месо, червено птиче месо, масло, мляко, извара.

По-голям процент се намира в червеното месо. Използването му е необходимо за естественото производство на левия карнитин. Трябва да се помни, че самото тяло го произвежда и е възможно, ако товарът ви не е голям, това количество е достатъчно за вас.

Консултирайте се с лекар, ако има такива признаци на липса на ляв карнитин, като: постоянна умора, депресия, склонност към затлъстяване и не сте променили начина си на живот и диета. След необходимите тестове лекарят ще диагностицира и предпише лечение. По-добре е да се подходи отговорно към този въпрос.

Прием на L-карнитин в комбинация с други лекарства

Проучването на лекарството продължава и за текущото време не е известно никакви отклонения, причинени от приема на лекарството в комбинация с други.

Приемането на лекарството заедно с други хранителни добавки няма да навреди, но трябва да избягвате да приемате със сериозни лекарства и най-важното - с алкохол.

Не приемайте лекарството, ако:

  • Вие сте бременна или кърмите. Малко е проучено, но ефектът на лекарството върху плода и бебетата;
  • Ако имате сърдечно заболяване. Назначаването на лекар и консултацията ще отговорят на всички въпроси;
  • Имате епилепсия. Съществува подозрение за пряка връзка между приема на лекарството и броя на епилептичните припадъци;
  • Вие сте алергични към състава на лекарството.

Чуйте думите

Бъдете внимателни към тялото си, научете се да разделяте житото от плявата. Не вярвайте на всичко, което е посочено като вярно. Проучете лекарствата си. Обичайте спорта и се опитайте да го направите естествено, здраво.

Карнитин + хром: инструкции за употреба

“Карнитин плюс хром” е натурална добавка, която насърчава загубата на тегло и укрепва мускулната маса. Инструментът нормализира апетита, намалява зависимостта от сладкиши, помага да се загубят тези излишни килограми, като същевременно се поддържа мускулен обем. "Карнитин плюс хром" повишава издръжливостта при тежки физически натоварвания, допринася за подобряване на организма.

Показания за употреба

Биологичната добавка с карнитин се използва както за общо възстановяване, така и за:

  • Контрол и загуба на тегло
  • Борба със затлъстяването
  • Поддържайте тялото по време на високо физическо натоварване
  • Увеличете издръжливостта
  • Ускоряване на възстановяването на мускулите след интензивни тренировки
  • Изграждане на мускули при спортисти
  • Повишаване на имунитета.

Съставът на лекарството

Съгласно инструкциите за употреба, активните съставки на биодобавки са L-карнитин (ляв карнитин) и хром, които формират основата на лекарството и присъстват във всяка форма. Таблетките съдържат само тези вещества, течният концентрат е обогатен с витамини от група В, екстракт от зелен чай, ароматизатори и аромати.

Лечебни свойства

Естествената аминокиселина левокарнитин е естествено съединение за тялото, тъй като се произвежда от клетките на черния дроб и бъбреците за собствените му нужди. Участва в окислението на мастни киселини, тяхното транспортиране за превръщане в енергия. Хромът се изисква при метаболизма на глюкозата и ефектите върху телесните мазнини.

С големи натоварвания или неблагоприятни условия на собствените си резерви не е достатъчно, тялото изисква потока от елементи отвън - с храна или под формата на лекарства.

"Carnitine plus chrome" е предназначен за тази цел. Въпреки че инструментът не е лекарство, хранителната добавка има положителен ефект върху организма: поддържа метаболитните процеси на правилното ниво, има тонизиращо действие, спомага за отслабване. Благодарение на лекарството:

  • Недостигът на важни вещества се запълва
  • По-бързи токсини
  • Метаболизмът се ускорява
  • Разделянето на мазнините се подобрява
  • Стимулирана загуба на тегло
  • Нивото на кръвната захар се повишава
  • Производството на холестерол е ограничено
  • Стабилно сърдечно заболяване
  • Психичната дейност се подкрепя
  • Възстановяването на мускулната тъкан се ускорява
  • Повишена издръжливост при тежки физически натоварвания.
  • Увеличава се жизнената активност
  • Подмладява тялото.

Хората, които комбинират хранителни добавки със спорт, отбелязват плавна загуба на тегло, изчезване на мазнините, като същевременно поддържат мускулна маса, без увисване на кожата след загуба на тегло.

Форми на освобождаване

"Карнитин плюс хром" се предлага в няколко форми: таблетки, капсули, течен концентрат. В зависимост от дестинацията можете да изберете най-удобната и ефективна форма на добавките.

  • Таблетки. Едно хапче с тегло 0,35 g съдържа ¾ карнитин и ium хром. Таблетките са опаковани в картонени кутии по 30 или 60 броя. Пакетна цена: 30 бр. - 317 рубли, 60 броя - 508-834 рубли.
  • Капсули "Carnitine 500 Forte Plus" се предлагат в 300 mg всяка. Едното хапче съдържа 75 mg карнитин и 25 mg хром, 50 mg суринит и аргинин. Лекарството е опаковано в кутии по 60 капсули. Цена - 1090-1240 руб.
  • Течен концентрат е предназначен за хора, водещи активен начин на живот. Използва се за спортни напитки. Предлага се в тъмни бутилки от 500 мл с различни аромати: портокал, грейпфрут, круша или ябълка. 1 доза от лекарството е 10-15 ml концентрат на 300 ml вода. Една порция съдържа 1050 мг карнитин, 150 мг хром, витамин В5, помощни вещества - вода, лимонена киселина, калий, вкус и цвят. Лекарството "Карнитин плюс хром" е опаковано в тъмни бутилки от 500 мл, предназначени за 33 порции за мъже и 50 за жени. Цената варира от 650 до 990 рубли.

Начин на употреба

Дозировката и честотата на добавките зависи от формата на лекарството. Съгласно инструкциите, приложени към натуралния продукт, трябва да се използва:

  • Таблетки: В зависимост от препоръките на производителя се препоръчва да се приемат по 1 или 2 броя на ден с храна. Курсът се повтаря при необходимост, като се наблюдава прекъсване от 15-30 дни.
  • Капсули "Carnitine Forte Plus": 1-2 броя на ден по време на хранене. Ако е необходимо, курсът може да се повтори след почивката.
  • Течният концентрат за приготвяне на напитката се разрежда в 300 ml вода - обикновена или минерална. Мъжете трябва да разреждат 15 ml (1 доза) от концентрата. Женската доза е 10 ml. Готовата напитка се пие през деня или 20-30 минути преди да се занимава с спорт.

По време на бременност и кърмене

Добавката "Карнитин плюс хром" и "Карнитин Форте" са забранени за употреба от бременни и кърмещи жени.

Противопоказания

Забраната за използване на "карнитин плюс хром" са: t

Биодобавка за загуба на тегло и увеличаване на обема на мускулната тъкан Карнитин Хром

Естествените биологични добавки са предназначени за намаляване на телесното тегло и увеличаване на мускулната тъкан. Експертите препоръчват използването на карнитин хром - лекарство за нормализиране на нуждата от храна, намаляване на апетита за сладкиши, премахване на излишни килограми, запазване на съществуващите мускулни структури. Веществото ви позволява да лекувате тялото, повишава издръжливостта с прекомерна физическа и физическа активност.

Възможности за производство

Хранителната добавка карнитин плюс хром се произвежда в няколко варианта. В зависимост от индикациите и целите на използването е позволен избор на подходящи вариации на продукцията.

Таблетки - една единица от веществото съдържа една четвърт от хрома и три четвърти - L-карнитин. Специфичното тегло на таблетката е 0,35 грама. Всяка картонена опаковка съдържа 30 или 60 копия. Средната цена зависи от версията и варира в интервала:

  • За 30 броя - 320 рубли;
  • За 60 единици - от 510 до 830 рубли.

Капсула - с маса 300 грама. Една единица карнитин 500 форте плюс съдържа 25 mg хром, 75 mg карнитин, 50 mg всеки, алифатна аминокиселина, серотонин. Всяка картонена кутия съдържа 60 капсули. Средната цена на лекарството варира от 1100 до 1250 рубли.

Течният концентрат се произвежда за населението, постоянно води активен начин на живот. Използва се като основа за специализирани спортни напитки. Направен е с различни вкусове:

Една доза се изчислява от съотношението - за всеки 10 ml концентрат има 300 ml чиста питейна вода. Всяка порция е представена от карнитин - 1050 мг, хром - 150 мг, витамин В5. Допълнителни компоненти - лимонена киселина, вода, багрило, калий, ароматизатор.

Течният концентрат карнитин плюс хром се излива в стъклени затъмнени флакони, всяка от които съдържа 500 ml от веществото. За мъжките, това са 33 дози, за жените, 50 порции. Средната цена варира от 640 до 1000 рубли.

Разрешение за ползване

Производителят препоръчва използването на биологично активна добавка карнитин хром за подобряване на цялостното здраве на тялото или в следните ситуации:

  • За непрекъснато следене на телесното тегло;
  • За загуба на тегло;
  • Като средство за борба със затлъстяването с различна степен;
  • Да поддържа нормалната функционалност на тялото с повишено физическо или моторно натоварване;
  • За увеличаване на издръжливостта;
  • Ускорена регенерация на мускулната тъкан след интензивно упражнение;
  • Повишена мускулна маса при професионалните спортисти;
  • Подобрете работата на автоимунната система.

Характеристики на добавките

Левокарнитинът се отнася до природните аминокиселини и природните съединения, присъстващи в организма. Веществото се произвежда от отделението на черния дроб и бъбреците за нуждите на вътрешните системи. Аминокиселината участва в окислението на мастни киселини при по-нататъшното им транспортиране с цел превръщане в енергия.

Хромът засяга мастните клетки, участва в дегенерацията на глюкозата. Критичните състояния или прекомерното упражнение могат да доведат до недостиг на вещества в организма. Тя изисква допълнително въвеждане на полезни витамини и микроелементи - във връзка с храна или под формата на лекарства.

Карнитин плюс хром е специално произведен за подобни цели. Лекарството не принадлежи към лекарствени вещества, а е биологично активна добавка. Когато се използва, се регистрират положителни ефекти - поддържане на метаболитни процеси на необходимото ниво, като цяло укрепващ спектър на влияние. Инструментът спомага за ускоряване на загубата на тегло, характеризиращ се със следните свойства:

  • С негова помощ се възстановяват полезните компоненти, които липсват в организма;
  • Под влияние ускорява процеса на отстраняване на токсични вещества;
  • Променя се скоростта на обменните процеси;
  • Обемът на разделената мазнина се увеличава;
  • Активира се процесът на загуба на излишните килограми;
  • Предотвратява по-нататъшно повишаване на нивото на глюкозата в кръвния поток;
  • Производството на холестерол е намалено;
  • Нормално представяне и общо състояние на сърдечния мускул;
  • Умствената дейност се стабилизира;
  • Ускорена регенерация на мускулните структури;
  • Индексите на издръжливост нарастват със значителна физическа и двигателна активност;
  • Пациентът става по-енергичен и активен;
  • Процесите на естествено стареене се забавят, тялото се подмладява.

Пациентите, които съчетават редовни тренировки с използването на хранителна добавка, отбелязват постепенно намаляване на телесното тегло, намаляване на процентното съотношение на мастните тъкани, пълно запазване на съществуващата мускулна маса и никакви проблеми с „екстра” кожата след загуба на излишни килограми.

Използвайте случаи

Производителят се фокусира върху факта, че нивото на дозиране и честотата на употреба пряко зависят от версията на освобождаване на биологично активната добавка Карнитин плюс хром. Инструкциите препоръчват следния алгоритъм:

В таблетки - дневният прием е от една до две единици. Приемането се извършва в процеса на хранене. Ако е необходимо, повторната терапия трябва да спазва периода от време - почивката е от 15 до 30 дни.

В капсули - от една до две единици, по време на хранене. Преди да повторят лечението, те преживяват пролука от две до четири седмици.

В течен концентрат - приготвената доза се разрежда с чиста питейна или минерална вода. За мъжете, една порция е 15 мл, за женски - 10 мл. Произведената напитка се консумира в рамките на един ден или половин час преди началото на спортната тренировка.

Забрани за употреба

Производителят не препоръчва използването на карнитин плюс хром със следните отклонения:

  • С спонтанни алергични реакции към компонентите;
  • В периода на носене на бебето и естествено кърмене;
  • При недостатъчно функциониране на чернодробния и бъбречния отдел.

Необходима е повишена предпазливост при употребата на карнитин хром при:

  • Малката възраст на пациента - до достигане на 16-годишна възраст;
  • При наличие на патология на Паркинсон;
  • С възрастен пациент.

Преди да започнете да приемате, трябва внимателно да проучите анотацията към лекарството.

Отрицателни реакции

Естествената аминокиселина на практика не предизвиква странични ефекти - поради факта, че принадлежи към естествените елементи, които постоянно присъстват в организма. Експертите признават, че приемането на хранителна добавка с отклонение от придружаващите инструкции може да доведе до образуване на алергична реакция или да предизвика мускулна слабост при пациенти с уремични проблеми.

Възникват отрицателни реакции към лекарства с хром:

  • Чувство на гадене;
  • Периодично замаяност;
  • Повишено образуване на газ и подуване;
  • Спонтанно повръщане.

В случай на превишаване на препоръчаните обеми, пациентите могат да получат алергични реакции и симптоми на отравяне на тялото. Производителят препоръчва да не се отклоняват от предписаните дози, а не да обогатяват дневната диета с храни с голямо количество хром.

Изисквания за съхранение

Означава, че карнитин плюс хром трябва да бъде на места, недостъпни за малки деца. Индикаторите за влажност не надвишават 75%, температурните условия - до 25 градуса. Времето за съхранение зависи от производствената версия:

  • За капсули - две години;
  • За течен концентрат и таблетки - 12 месеца.

Експертите препоръчват да се помни, че използването на карнитин плюс хром трябва да се комбинира с диетична храна и постоянни физически и моторни натоварвания. Изключението от дневното меню зависи от всички сладки, пържени и брашно. В храната добавете пресни зеленчуци, плодове, зърнени храни и месо с минимален процент мазнини. Особено внимание се обръща на млечните и млечните продукти.

Как да приемате течен L-карнитин за отслабване. L инструкция за карнитин хром течност

L карнитин (l карнитин) за отслабване: как да се вземе

Много хора, особено жени, мечтаят за отслабване без изчерпване на диетата. Правилното хранене, ежедневната рутина, отказът от лошите навици, отиването във фитнеса не винаги помагат - много често подкожната мазнина неохотно напуска. За постигането на тази цел е трудно да се направи без спортни добавки, и не е необходимо. Един от тях е l-карнитин. Това е, което помага за изгаряне на мазнините.

L-карнитин: малко история, за какво е тя и какви са нейните функции

Карнитин - също е оставен карнитин, или както се нарича също витамин В1, е открит преди около сто години от В. С. Гулевич и Р. Грийнбърг. Веществото се извлича от мускулната тъкан.

Това вещество принадлежи на витаминоподобни съединения (кръстоска между витамини от група В и аминокиселини), тъй като тялото е в състояние да го произведе само. L-карнитинът транспортира мастни киселини, след като мазнините се преработват в енергия - така се разрушават мастните натрупвания. Понякога погрешно се нарича аминокиселина, но това е погрешно.

Той се синтезира просто от аминокиселини:

Ако всичко е нормално в организма, тогава карнитинът се произвежда в правилните количества и наличният излишък се изхвърля с урината. Но в някои случаи просто не е достатъчно.

  • Приемане на някои лекарства (антибактериални).
  • Бъбречно заболяване и т.н.

Когато нивото на В11 ​​е под нормалното, то може да се попълни с храна, под формата на лекарства или добавки.

В допълнение, карнитинът има редица други полезни свойства:

  • Благодарение на него, разграждането на протеините и въглехидратите се дължи на ускорен метаболизъм на мазнините.
  • Метаболизмът се подобрява.
  • Подобрява се анаболния ефект - обновяват се мускулните тъкани и клетките.
  • С рязко увеличаване на физическата активност, подпомагана от работата на сърцето и кръвоносните съдове.
  • Тъканите стават по-устойчиви на кислородно гладуване.
  • Превишеният холестерол се отстранява.
  • Увеличава физическата издръжливост.
  • Подобряване на регенеративните процеси и регенерацията на тъканите.
  • Перисталтиката се подобрява.
  • Щитовидната жлеза функционира по-добре.
  • Това е профилактично средство срещу атеросклероза.

Както може да се види от всички горепосочени, l-карнитинът е не само полезен, но и необходим за организма.

В допълнение, l-карнитинът е ефективно средство за намаляване на теглото, т.е. той принадлежи към категорията на мазнини горелки.

Използва се както в бодибилдинга, така и във фитнес - всеки спорт включва тонизиран, тънък корпус. По отношение на популярността, 1-карнитинът е приблизително на същото ниво с такава добавка като алфа липоева киселина.

Форма за освобождаване на лекарство

Формите на освобождаване на лекарството са доста разнообразни. Произвежда се под формата на:

  1. Капсули.
  2. Таблетки.
  3. Течни форми - разтвори, ампули, сиропи.
  4. Прах. Може да се смесва с различни напитки. Той е по-евтин от всеки карнитин, по-икономичен.

В един от тези варианти основното вещество е левокарнитин.

Най-популярните хапчета, капсули са по-малко търсени сред спортистите. Това се дължи на приемлива цена, в сравнение с течната форма на добавката.

Лекарството в течна форма: метод на приложение

Основното предимство на тази форма на освобождаване е бързото усвояване, както и лесното администриране.

Тази форма на издаване е една от най-популярните, тъй като не са необходими допълнителни стъпки за подготовка.

Може да се издава под формата на:

  • Сироп.
  • Ампули.
  • В бутилирана форма. Капацитет - 0.5 литра или 0.33. Този карнитин е по-скъп, но да го приемате като напитка е много по-удобен и има приятен вкус. Всеки обаче е бизнесът да купува и използва преди тренировката.

Приема се веднъж дневно в количество от 15 ml. Пълен курс - от 4 до 6 седмици, и ако е необходимо, се повтаря след няколко седмици.

След като вземете един от видовете опаковки, тялото моментално получава необходимата доза.

Майстор на спорта по волейбол

Попитайте експерт

Дозировката от всеки производител може да бъде различна, така че трябва да прочетете внимателно инструкциите преди употреба.

Как да приемате L-карнитин таблетки

Основният недостатък на приема и липсата на такава форма на освобождаване - бавна абсорбция със същите функции, изпълнявани като течността, а останалите - все едно - подобрява обмяната на веществата и намалява апетита.

Въпреки това, тази форма на освобождаване е по-малко ефективна за намаляване на теглото по време на тренировъчния процес и е по-подходяща за тези, които искат да подобрят работата на своята сърдечно-съдова система.

Диетолозите съветват да се пият хапчета със сок или вода.

Препоръчителната доза за спортист е от 1 до 2 грама на ден преди тренировка.

Приема се от курсове, но не за дълго - не повече от шест месеца.

Безспорното предимство на таблетките - ниска цена в сравнение с течната форма.

Майстор на спорта по волейбол

Попитайте експерт

Ако има много мастна тъкан, тогава дозата може да бъде до пет грама. Правилната доза е ключът към успеха в постигането на целта.

Мога ли да взема без обучение

Условия за получаване на l-карнитин - упражнения.

Задължително условие за приемане на тази добавка е обучението - без това няма начин.

Въпреки това е необходимо да се вземе предвид едно обстоятелство - натоварванията трябва да бъдат в рамките на така наречената необходима импулсна зона. В противен случай тялото ще остави не само мазнините в тялото, но и водата.

За съжаление, по-голямата част от спортистите никога не са преминали такъв тест, т.е. те все още не знаят собствения си анаеробен праг. А за тези, които не познават желаната зона на пулса, той няма да може да постигне ефективно изгаряне на мазнините.

  1. Преди тренировка - в продължение на 10 минути - се взима L-карнитин, последвано от монотонна кардио тренировка за четиридесет минути. Ако това следва веднага след силата, тогава са налице най-оптималните условия за изгаряне на мазнини.
  2. Ако е планирано изолирано кардио тренировка, тогава добавката се приема при същите условия, но класовете се провеждат в интервал от четиридесет минути. Например, 5 минути движение се извършва в предварително измерената зона на пулса, след което овърклокът се извършва в рамките на три минути. Този режим ви позволява да създавате стрес в организма, за да произвеждате хормони, които активират процеса на липолиза.

Определянето на пулсовата зона може да се направи с помощта на специален тест, който се провежда във всеки достоен спортен клуб.

Препоръчително четене

Приемане през нощта: възможно ли е

Този въпрос често се задава и от хора, които искат да отслабнат. Отговор: Карнитинът трябва да се приема през нощта, след хранене, защото през нощта се произвежда хормон на растежа, който регулира метаболизма на мазнините.

През нощта трябва да приемате само продукти, съдържащи протеини, например салати от този тип, които ще поддържат хормона на растежа.

В допълнение, приемането на l-карнитин преди лягане допринася за по-доброто използване на мастните киселини през нощта. Така човек губи тегло по време на сън.

Противопоказания и странични ефекти

Има някакви странични ефекти като всяко лекарство и всяка хранителна добавка. Разбира се, тези действия се наблюдават само от няколко потребители.

Така че, тези явления:

  • Виене на свят.
  • Гадене.
  • Разрушаване на изпражненията
  • Подуване на корема.
  • Алергия - в случай на индивидуална непоносимост.
  • Безсъние или кратък сън.
  • Прекалената нервност и агресивността са много редки.

Ако нещо подобно се случи на някой, който консумира тази добавка, първото нещо, което трябва да направи, е да спре приема на лекарството и да се консултира с лекар за съвет.

Инструкции за употреба на лекарството казва само за следните противопоказания:

  1. Индивидуална нетърпимост.
  2. Не се препоръчва употребата по време на бременност.

Обезщетение или вреда

Много се говори за това - L-карнитинът е вреден или не. Няма нищо изненадващо в това, тъй като има много противници на спортното хранене, които го смятат за "химия".

Тази добавка е един от най-безопасните видове. Страничните ефекти са изключително редки и увреждането е оскъдно. Полезните свойства на такива са очевидни. Така че, когато обучението (и не само) е просто необходимо.

свръх доза

Такива случаи обикновено са неизвестни. Дори ако многократно увеличавате дозата на приемане, която понякога се случва при неправилно използване, теоретично могат да се появят следните симптоми:

Това обаче е възможно с всяка злоупотреба с нещо - всичко е добро в умереността.

Кой се нуждае от допускане

Има няколко категории хора, за които се препоръчва l-карнитин.

  1. Сърдечно-съдова система.
  2. Синдром на хронична умора.
  3. Намалена концентрация.
  4. Нарушение на паметта
  5. Хранителни разстройства.
  6. Загуба на апетит и изтощение поради това.
  7. Заболявания на храносмилателния тракт.
  8. Препоръчва се за панкреаса в комбинация с други лекарства.
  9. Диабет.
  10. Еректилна дисфункция.
  11. Бъбречна недостатъчност.
  12. Чернодробно заболяване.

В допълнение, тази мазнина горелка понякога се препоръчва на вегетарианци с цел добавяне на биологично активна субстанция.

Детето невролози го предписва на недоносени и слаби бебета, както и на децата с ниско тегло.

Взаимодействие с лекарства

Сега за взаимодействието с наркотиците. В комбинация със следните лекарства, терапевтичният потенциал на l-карнитин се повишава: t

Благодарение на глюкокортикостероидите, карнитинът се натрупва в организма.

- Бележка под линия - Ефектът на карнитина се засилва, ако в същото време се приемат аскорбинова киселина и препарати от желязо.

Кои продукти съдържат

L-карнитин се намира в храната.

Това са следните продукти:

  1. Месо. Присъства в еленско месо, телешко месо, заек, агнешко, свинско.
  2. Птицата Патешки дроб, пиле, пуйка.
  3. Морски дарове. Скариди, змиорка, камбала, групер, сьомга, риба тон, миди, калмари, херинга.
  4. Козе сирене и всички висококачествени твърди сирена.
  5. Колбаси, шунка, шунка.
  6. Варени раци.
  7. Мляко за цели и кондензирани млека, сметана, нискомаслено извара и заквасена сметана.
  8. Пайк.
  9. Йогурти.
  10. Пълнозърнест хляб и бял кифла.
  11. Паста.
  12. Плодове и сокове от тях.
  13. Ядки.
  14. Растително масло.
  15. Бял ориз, варен.
  16. Гъби.

Майстор на спорта по волейбол

Попитайте експерт

Най-високото съдържание на това вещество се дължи на продукти от животински произход, най-малките - в зеленчуци, зърнени храни и плодове.

Разбира се, в хранителните добавки съдържа повече, отколкото в продуктите, а за да се упражнява, отслабва, това е точно това, от което един спортист се нуждае, защото има:

  • Желаната концентрация.
  • Малък обем в стомаха.

Аналогови добавки

L-карнитинът има аналози, които напълно съвпадат в следните параметри:

Майстор на спорта по волейбол

Попитайте експерт

Може също да има известна разлика в дозировката. Тези лекарства се наричат ​​пълни, т.е. не са нищо като пълни аналози.

Възможни разлики в следните параметри:

  • Механизъм на въздействие.
  • Лекарствени взаимодействия.
  • Терапевтичен ефект.

Формата на освобождаване може също да варира.

Майстор на спорта по волейбол

Попитайте експерт

Тези аналози са по-важни при лечението на различни заболявания. Здрав и млад спортист, който дойде в бодибилдинг, за да изгради мускули и да премахне излишната мазнина, просто използвайте спортни добавки.

Отзивите губят тегло

Колко килограма може да отслабнете, като приемате добавка за един месец - този въпрос често се задава от спортисти, които още не са започнали да я приемат.

Еднозначен отговор просто не съществува, тъй като зависи от следните фактори:

  • Характеристиките на тялото на всеки човек поотделно.
  • Добавки за освобождаване на формуляри.
  • Интензивността на обучението.
  • Правилното хранене.

Това е красноречиво показано от многобройни отзиви.

BT L-CARNITINE мазнина горелка + CHROME 500ml - круша-ябълка (5999500534090)

F-Burner L-Carnitine 1000 mg 30 tab. Biotech USA

F-Burner L-Carnitine 1000 mg 30 tab. Biotech USA

Дебел горелка L-карнитин 90 капачки. Blastex

F-Burner L-Carnitine 1000 mg 90 tab. OstroVit

заключение

Каква точно е формата на тази хранителна добавка ще бъде взета от спортист, в хапчета или капсули, и дали да го вземе изобщо е негова лична работа. Много зависи от целите и приходите. Но фактът, че тази спортна специална хранителна добавка е необходима за успешното обучение и изгарянето на подкожната мастна тъкан, е очевидна. След проучване на свойствата на l-карнитин, както и на правилността на неговото използване, остава просто да го придобие и да продължи обучението.

Здраве и успехи в спорта!

Препоръчително четене

Biotech USA L-carnitine Liquid - преглед на начина на приемане на l-карнитин, състав

L-карнитин Liquid на Biotech е чист L-карнитин от американска компания, предназначена да ускори процесите на изгаряне на мазнините и да подобри спортното облекчение. Предимството на този l-карнитин над другите в оптималната дозировка, чистотата на състава и достъпната цена.

L-карнитинът е най-сигурният сгъстител на мазнини - той не нарушава нервната система и не предизвиква странични ефекти. Освен това, L-карнитин течност подобрява здравето на сърдечно-съдовата система, намалява нивото на вредния холестерол, подобрява издръжливостта и ефективността на обучението. В допълнение, карнитин повишава ефективността на други мазнини горелки, така че често се приема в комбинация с лекарства, базирани на кофеин, екстракт от ефедра или гуарана.

Съставът на L-карнитин течност

Една порция L-карнитин течност от Biotech дава на спортист:

  • 2g протеин;
  • 100 mg инулин;
  • 2 g карнитин;
  • 10 mg екстракт от зелен чай.

В препарата е включен и комплекс от витамини от група В.

Как да приемате L-карнитин Течност

Специалистите на компанията Biotech USA препоръчват на спортиста да приема L-карнитин Liquid 1-2 порции на ден. Препоръчително е лекарството да се приема половин час преди началото на тренировката или сутрин на празен стомах. Препоръчваме да не приемате повече от 1 порция L-карнитин течност на ден, тъй като проучванията показват, че няма смисъл да се пие повече от 2 грама карнитин на ден, тъй като това не води до повишаване на ефективността.

L-карнитин Течността трябва да се приема заедно с други спортни добавки, ако искате да получите максимален резултат. Карнитинът се добавя към горелките за мазнини, комплексите преди тренировка, протеинови шейкове или аминокиселинни напитки. Заслужава да се каже, че L-карнитин няма да даде резултати без добре обмислена диета и редовно физическо натоварване.

Приемът на L-карнитин от Biotech е необходим за курсове от 3-4 седмици. След това трябва да направите почивка за същия период. Ако се приема твърде дълго, производството на собствен карнитин се намалява и има нужда от постоянно използване на екзопрепарат.

Преглед на употребата на L-карнитин

Американската компания Biotech USA е един от лидерите на пазара на спортна храна и е известна с високото си качество и ефективност на подготовката си. Анализирахме прегледите за приемане на L-карнитин течност и можем да кажем, че в повечето случаи спортистите положително характеризират добавката. В обратната връзка се посочват предимствата като липсата на странични ефекти, висока ефективност и качество, удобна доза и форма, разумна цена.

В прегледите за приемането на L-карнитин могат да бъдат намерени и критични коментари от някои спортисти. Недоволните спортисти пишат, че очакват по-голяма ефективност от лекарството. Трябва да се каже, че без умишлена диета и редовни тренировки не трябва да очаквате ефекта на карнитин. Трябва също да се има предвид, че ефективността на карнитин ще бъде много по-ниска в сравнение с мазнините горелки на основата на кофеин или гуарана. Но предимството на L-карнитин при липса на странични ефекти и благоприятно въздействие върху здравето, което не може да се каже за най-ефективните лекарства за отслабване.

L-carnitine Течен видео ревю от Biotech USA

Как да приемате течен L-карнитин за отслабване

Забележителен е фактът, че L-Carnitine се приема за увеличаване на теглото и загуба на тегло. В действителност, лекарството подобрява метаболизма. За да разберем как L-карнитинът е ефективен и дали да се използва за загуба на тегло, проведохме малко проучване.

Какво е L-карнитин и ефективността на лекарството

L-карнитинът е естествено вещество, подобно на витамини от група В, изпълнява редица важни функции в организма.

L-карнитин или левият карнитин е изолиран от мускулната маса на животните през 1905 година. Започва да се създава изкуствено през шейсетте години и вече през 1980 г. по време на Олимпиадата в Москва за първи път се използва от спортисти от Италия като хранителна добавка.

Това е метаболитно съединение, което се произвежда в човешкото тяло и участва в един важен процес - превръща мазнините в енергия. Това е като печка, която приема дърва за огрев, а изходът дава продукта под формата на сила и енергия. В същото време L-карнитинът обработва не само консумираните мазнини, но и натрупаните мазнини.

В случай на някои заболявания, или недохранване, и физическо натоварване, правилното количество от това съединение няма време да се произвежда от организма. Липсата му често води до набор от мазнини, а тялото започва да взема необходимата енергия от мускулите.

При правилно приложение и в комбинация със значително физическо натоварване, лекарството помага:

  • намаляване на мастната маса;
  • избягвайте натрупването на мазнини от входящите храни;
  • постигане на видими резултати в мускулната формация. Чрез намаляване на мастната тъкан релефът става по-забележим;
  • добавяне на енергия по време на тренировка;
  • нормализира нивата на холестерола в кръвта;
  • подобряване на работата;

Това лекарство е абсолютно необходимо за вегетарианците, тъй като месото е основният източник на ляв карнитин. Изцяло тя започва да се произвежда в тялото след петнадесет години.

За това е важно децата да ядат млечни и месни продукти в диетите си.

Лекарството се използва за лечение на анорексия и слаб апетит при юноши, това се дължи на факта, че причинява апетит поради активното изгаряне на мазнините. Когато приемате лекарството във всеки случай, не можете да следвате моно диети. Органът трябва да получи пълен набор от необходими вещества.

Важно е да се добави, че ефектът ще бъде само при стриктно спазване на обучителния комплекс. Докато приемате лекарството, е необходимо значително да се повиши неговото качество и натоварване.

Инструкции за използване на течен L-карнитин за отслабване

За всеки случай, най-вероятно, има рецепта и целта на приемането, като правило, отговаря на този въпрос. Обмислете възможността за диета в комбинация с физическа активност, която е оптимална.

Направете план за тренировка или по-скоро помолете за помощ от обучител за условията, които приемаме.

И така, физическа активност:

  • Кардио тренировката трябва да бъде 4 - 6 пъти седмично в продължение на 30 - 40 минути;
  • Силовата тренировка ще отнеме 2 - 3 пъти седмично в продължение на 25 - 30 минути;
  • Упражнението е подходящо, където импулсът се увеличава с 60% от максимума.

В допълнение, вземете сериозно фитнес диета. Този елемент е толкова важен, колкото и физическата активност. Само като следвате тези правила, ще постигнете резултати.

  1. Следете таблицата с калориите си. Тя не трябва да надвишава 1600 на ден. Протеините разчитат на 1 кг тегло - 1 г протеини. Дебел - максимум 60 грама.
  2. Определете възможността да ядете поне пет пъти на ден. Всяка доза трябва да бъде 300 грама. Никога не пропускайте храна.
  3. Лекарството причинява апетит, но не трябва да правите закуски между храненията.
  4. Не пийте алкохол, захар, бял хляб. Премахнете бързите въглехидрати от диетата.
  5. Преди тренировка, приблизително - за 30 минути яжте 200 - 250 грама протеинови храни.

Правилно вземете с такава схема - 1200 мг на лекарството на ден. За предпочитане в течна форма. Но трябва да разделите рецепцията няколко пъти. Това е важно за удобно приемане. В този случай няма да изпитате постоянно чувство на главата.

  • Първият прием в 20 - 30 минути преди закуска на празен стомах. 200 mg.
  • Вторият прием за 15 - 20 минути преди обяд (сутрин) 200 mg.
  • Третият прием в 20 - 30 минути преди следобедния чай по-близо до 15-00. 200 mg.
  • Четвърта доза 10 минути преди началото на тренировката 300 mg.
  • Петият прием след 20 - 25 минути след тренировка. 300 mg.

Известно е, че лекарството причинява апетит. Във връзка с подобряването на обмяната на веществата и активното изгаряне на мазнините в процеса на засилените тренировки, гърменето в корема ще стане често дразнител. Трябва да сте подготвени за това, а не да прекъсвате системата на властта и диетата.

Препоръчително е лекарството да се приема за един месец, по-добре е да се наблюдават и да се правят тестове преди да се вземе и в края на курса. Така ще бъдете напълно уверени в работата на лекарството, а лекарят ще може да оцени динамиката или обратното - да забрани приемането в бъдеще по различни причини.

Лекарството има донякъде стимулиращ ефект, затова се отказва от късното обучение. Това заплашва нарушения на съня, и следователно - значителна загуба на ефективност.

Когато приемате може да предизвика проблеми с червата. Ако в рамките на два дни този проблем не бъде разрешен, консултирайте се с лекар!

Това е важно. Забравете за везните. Поради факта, че мастната маса ще бъде заменена с мускулна маса, може би дори ще пристигне. Вземете измервания. По-добре - веднъж седмично по едно и също време. С правилната диета и тренировки, имате възможност да станете по-малки с 1 - 2 размера на месец.

L-карнитинът е универсален помощник за всеки, който иска да изглежда добре и да бъде винаги “във форма”

За жените, имайте предвид, че по време на овулацията тялото получава течност, а след менструацията има значителна загуба на телесно тегло. Помислете за това. Водете си дневник на наблюденията, в противен случай ще замените обичайния процес на вземане на лекарства.

Направете почивка в приема на лекарството. Неговият ефект ще отслаби, ако приемате лекарството често. По-добре е да започнете следния прием не по-рано от четири месеца.

Кой L-карнитин е по-добър от течен или в капсули

Вземайте течни лекарства или капсули?

Няма консенсус, опитни спортисти обикновено правят избор въз основа на опита и ефекта на лекарството директно върху себе си.

Удобно е да се вземе течен препарат непосредствено преди тренировка и в процеса. Той бързо започва да действа.

Течното лекарство е по-скъпо и някои опции са богато овкусени с аромати. Мнозина предпочитат комбинираното приемане - първата половина на деня - капсулите, втората половина - течен препарат.

Можете да решите сами за приложението и в процеса да изберете удобна опция.

Смята се, че таблетките левокарнитин се абсорбират по-дълго от организма и са по-подходящи не за загуба на тегло, а за медицински цели. Но цената на сиропа е значително по-висока. Но това са всички идеи и митове. Активното лекарство има един състав.

Разтвори, сиропи, ампули и специални напитки - изборът на течни препарати е широк. Съветът на треньорите по този въпрос също ще бъде подходящ.

Съдържанието на L-карнитин в натурални продукти

Този магически ензим се намира в животински продукти като: месо, червено птиче месо, масло, мляко, извара.

По-голям процент се намира в червеното месо. Използването му е необходимо за естественото производство на левия карнитин. Трябва да се помни, че самото тяло го произвежда и е възможно, ако товарът ви не е голям, това количество е достатъчно за вас.

Консултирайте се с лекар, ако има такива признаци на липса на ляв карнитин, като: постоянна умора, депресия, склонност към затлъстяване и не сте променили начина си на живот и диета. След необходимите тестове лекарят ще диагностицира и предпише лечение. По-добре е да се подходи отговорно към този въпрос.

Прием на L-карнитин в комбинация с други лекарства

Проучването на лекарството продължава и за текущото време не е известно никакви отклонения, причинени от приема на лекарството в комбинация с други.

Приемането на лекарството заедно с други хранителни добавки няма да навреди, но трябва да избягвате да приемате със сериозни лекарства и най-важното - с алкохол.

Не приемайте лекарството, ако:

  • Вие сте бременна или кърмите. Малко е проучено, но ефектът на лекарството върху плода и бебетата;
  • Ако имате сърдечно заболяване. Назначаването на лекар и консултацията ще отговорят на всички въпроси;
  • Имате епилепсия. Съществува подозрение за пряка връзка между приема на лекарството и броя на епилептичните припадъци;
  • Вие сте алергични към състава на лекарството.

Чуйте думите

Бъдете внимателни към тялото си, научете се да разделяте житото от плявата. Не вярвайте на всичко, което е посочено като вярно. Проучете лекарствата си. Обичайте спорта и се опитайте да го направите естествено, здраво.

Не забравяйте да прочетете за него.

BioTech USA L-карнитин + хром

BioTech USA L-Carnitine + Chrome е течен карнитинов концентрат, обогатен с хром. Благодарение на това ще подобрите изгарянето на мазнините в тялото си, както и ще подпомогнете метаболитните процеси и нормалните нива на кръвната захар. Комбинацията от карнитин и хром е помощно средство за контрол на теглото при всички фитнес ентусиасти.

BioTech USA L-Carnitine + Chrome:

  • Течен карнитинов концентрат с хром;
  • Регулира нормалните нива на кръвната захар;
  • Стимулира обменните процеси;
  • Насърчава изгарянето на мазнините;
  • Помага за контролиране на теглото.

Течен карнитин се концентрира с хром за борба с наднорменото тегло

Карнитинът и хромът са интересни, защото те помагат да се освободи тялото от излишното тегло и те въздействат на този процес по естествен начин. Например, карнитинът се произвежда в нашето тяло, но неговите резерви не винаги са достатъчни за установяване на нормален метаболизъм на мазнините, поради което се препоръчва спортното хранене, основано на него. Основната функция на карнитин е пренасянето на мастни молекули в електроцентралата на клетките или на митохондриите. Там мастните киселини се разграждат и дават на тялото гориво. Следователно, използването на карнитин не се ограничава до стимулиране на липолизата. Той попълва и горивните ресурси на организма.

За да подобри ефекта от приемането на L-Carnitine + Chrome от BioTech USA, неговата формула включва такъв микроелемент като хром, който подпомага усвояването на въглехидратите. Той помага на глюкозата от кръвта да влезе в клетките и да изгори за гориво. Това се случва чрез повишаване на чувствителността на клетките към инсулин, който транспортира глюкозата в клетките. С други думи, хромът помага за метаболизма на въглехидратите и регулира нивата на кръвната захар.

Указания за приложение на BioTech USA L-Carnitine + Chrome: Разтварят се 15 ml течен концентрат в 300 ml вода. Пийте 1-2 порции на ден. Вкусът ще бъде по-добър, ако го разтворите в искряща вода.

Обслужване на контейнер: 33.

L-Carnitine Liquid + Chrome

Течен L-Carnitine + Chrome е течна L-карнитин база и източник на хром, който осигурява 1050 mg L-карнитин и 150 μg хром на порция. Тя е създадена специално за професионални спортисти, за да постигнат своите фитнес цели и управление на теглото.

Течна технология с висока бионаличност

Liquid L-Carnitine + Chrome има високо ниво на абсорбция, така че се абсорбира по-бързо и по-внимателно от не-течните L-карнитин добавки.

L-Carnitine + Chrome е обогатен с хром, който насърчава метаболизма на макронутриентите и спомага за поддържането на нормални нива на кръвната захар.

Както всички продукти на BioTech USA, L-Carnitine + Chrome е направен от безопасни за здравето и внимателно подбрани компоненти и действа в унисон с тялото ви.

Съставът на порцията (1 измервателен капак - 15 ml):

за вкус грейпфрут

Пантотенова киселина - 8,3 mg (138%)

Хром - 150 мкг (375%)

L-карнитин - 1050 mg

Съставки (за вкус на грейпфрут):

вода, L-карнитин 7%, лимонена киселина, подсладители (сукралоза, ацесулфам-К), консерванти (калиев сорбат), ароматизатор, багрило (азорубин *), калциев пантотенат, хром хлорид. * Може да има отрицателно въздействие върху активността и вниманието на децата.

Препоръки за употреба:

порция от L-Carnitine Liquid + Chrome (15 ml - измерва се с мерителна капачка) в 300 ml вода. Приемайте 1-2 порции на ден. Вкусът ще стане по-богат, ако прахът се разтвори в искряща вода. Вземете 30 минути преди тренировката. Не вземайте продукта директно от бутилката, тъй като проникването на слюнка намалява срока на годност.

Обслужване на контейнер: 33

индивидуална непоносимост към компонентите на продукта. Преди употреба се консултирайте със специалист.

не е наркотик.

Съхранявайте в затворено състояние на сухо и хладно място. Периодът за изпълнение е посочен на опаковката. Да се ​​съхранява на недостъпно за деца място!

инструкции за използване на различни форми на лекарството

Латинско наименование: L-Carnitine ATH код: A16AA01 Активна съставка: levocarnitinum Производител: GmbH (Германия), PeakFarma (Русия), Xcel Sports Nutrition (САЩ) Условие за освобождаване на фармация: без рецепта

Препаратът L-карнитин, синтезиран от аминокиселини, е естествено вещество, принадлежащо към групата на витамините Б. Елементът се произвежда от тялото, присъства в набраздените мускули и черния дроб. Той е най-важният компонент на метаболитните процеси за ацетилиране на коензимите, участващи в окислението и синтеза на мастни киселини. L-карнитин за намаляване на теглото ускорява естественото образуване и обновяване на клетките, подобрява циркулацията на кислород. Инструментът има имуносупресивен фактор и стимулира регенерацията. Продадено в течна форма, под формата на прах, таблетки и капсули.

структура

Има голям брой производители на хранителни добавки El-carnitine. Кое е по-добро, можете да се консултирате с Вашия лекар. Всеки тип съдържа основната активна съставка - леварнитин. Спомагателни добавки варират, както и форми (прах, течна форма, таблетки, капсули). Тя може да бъде ароматизиращи, ароматизиращи пълнители. Също така, всички производители имат различни количества витамини, минерали и други важни микроелементи. Можете да изберете най-добрия продукт по рейтинг на производителя:

производители

Течност L-карнитин

Продукт от немския производител. Предлага се в течна форма, има способността да се абсорбира лесно от тялото. Съдържа хранителни добавки, плодов пълнител, аскорбинова киселина.

L-карнитин Alkar

Лекарството се произвежда от San компания от Аржентина. Съставът включва диоксиден кремък, стеаринова киселина, целулоза. Инструментът премахва подкожните отлагания, нормализира обмяната на веществата. Той принадлежи към групата El-carnitine за загуба на тегло, но може да се използва като подмладяващ комплекс за спиране на процеса на стареене.

Ацетил 1-карнитин

Представлява американската марка спортно хранене Dymatize Nutrition. Мекият силов трансформатор съдържа тиамин, ацетил елементи и метионин. L-карнитинът е много популярен сред атлетите. Използвайте го в комбинация с протеинови шейкове, както преди, така и след тренировка, от които се увеличават възможностите и устойчивостта към физически стрес.

L-тартатен L-карнитин

Стартира Xcel Sports Nutrition, САЩ. Състои се от 70% от основния компонент и 30% винена киселина. В стомаха те се разпадат, действат и се абсорбират отделно. Укрепва консумацията на кислород, подобрява растежа на косата. Той помага при лечението на алопеция.

Naturals L-Carintin

Продукт на американската компания Source. Намалява холестерола в организма, предпазва сърцето, стимулира мускулната функция. Той предотвратява образуването на атеросклеротични плаки. Той помага при анти-стареене процеси, е необходимо за подобряване на благосъстоянието на възрастните хора.

Свойства на лекарството

Диетична добавка Ел-карнитинът е комплекс от аминокиселини, принадлежащи към витаминната група от категория Б. Укрепва естествените анаболни процеси в организма, подобрява изхода на кислород, циркулиращ в кръвоносната система. Веществото възстановява функцията на щитовидната жлеза, стимулира регенерацията на клетките и тъканите, активира метаболизма на мазнините, подобрява апетита.

Поради участието в метаболизма на мазнините, разграждането на протеиновите и въглехидратните съединения се забавя. Инструментът е в състояние да увеличи ензимните свойства на храносмилателната система, увеличава секрецията на жлезите.

При спортни натоварвания L-карнитинът намалява нивото на лактатна ацидоза в мускулната система. Той има невротрофичен ефект по време на регенерацията.

Елементът присъства в структурата на спермата и яйцеклетката. Поради това бъдещото дете развива способността да произвежда свой собствен Ел-карнитин. Компонентът се синтезира от всички клетки на плода, той е необходим за растежа и развитието на нервната система.

След приемане на лекарството тонусът се стабилизира, чувствате се по-добре, настроението ви се подобрява, затова се използва като поддържащо средство по време на процесите на стареене и възрастови промени.

Благодарение на способността да се възстанови и излекува тялото, L-карнитинът помага да се отървете от излишните мастни натрупвания, изгражда мускулната маса.

Лекарството действа като профилактично средство в офталмологичната практика. Той забавя дегенеративните промени на ретината, предотвратява появата на катаракта.

Благодарение на способността си да понижава нивата на холестерола, добавката помага при лечението на сърдечни заболявания. Съдовете в коронарната система са по-малко засегнати, защитните функции функционират по-добре, метаболизмът се увеличава, поради което рискът от патология е значително намален.

Лекарството се абсорбира в тъканта, достигайки висока концентрация три часа след перорално приложение. Екскретира през бъбреците под формата на метаболити.

течност

Цена: Ампули номер 10 - 250-300 рубли. Бутилка от 100 мл - 500-700 рубли. 500 мл - 3000-3300 руб.

Инструментът се продава под формата на сироп, пакетиран в ампули по 10 mg или затъмнени стъклени бутилки от 100 и 500 ml. По правило подсладител и ароматизатор се добавят към състава, поради което вкусовете са доста приятни: цитрусови плодове, плодове.

Методи на приложение

Яденето на сироп е най-добре да не се комбинира с ядене. Течност El-Carnitine може да се пие от възрастни три пъти на ден, по 5 ml. Единична доза за спортисти - 15 ml. дневната норма трябва да бъде 45 ml. Трябва да пиете преди тренировка. Курсът продължава от четири до шест седмици.

Новородените и кърмачетата се предписват за 10-20 капки наведнъж. От една до пет години дозата на течния L-карнитин се увеличава до 30 капки. От 6 до 12 години се препоръчва да се пие по 2, 5 мл три пъти на ден. Дневната норма не трябва да надвишава 7,5 mm. Децата получават лекарства половин час преди хранене сутрин, следобед и вечер. Продължителността на терапията е 30 дни, след това се прави седмична почивка. Можете да повторите курса, но в този случай, как да приемате L-карнитин, е необходимо да се изясни с Вашия лекар.

капсули

Цена: Cap. №100 - 100-120 рубли

Предлага се в продълговати форми, с прозрачна обвивка и многоцветни гранули вътре. Без мирис, когато се погълне, капсулата дава лек сладък вкус. Полипропиленовият цилиндър с капрон винтова капачка и метализирана защитна мембрана съдържа 100 единици. В опаковката са включени една бутилка и инструкции за употреба на El Carnitine.

Начини за използване

Лекарството се приема през устата, устройството трябва да се поглъща цели, можете да пиете много вода, тъй като е доста голяма. Преди да приемете L-карнитин в капсули, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Правилно пийте добавка за възрастни 500 мг 2-3 пъти на ден. Дневната норма не надвишава 1500 mg. Дозировка за спортисти оставя 2500 mg еднократно, преди тренировка. El-carnitine се приема в рамките на 4-6 седмици. След едномесечна почивка лечението може да се повтори. По-добре е да започнете да пиете сутрин на празен стомах. За разлика от течната форма на капсули, не са предписани деца под 6-годишна възраст. При ампули, използвани интрамускулно или интравенозно, но само под наблюдението на лекар.

таблетки

Разходи: Tab. № 20 - 300-400 рубли. № 30 - 600-700 рубли. № 60 - 1500-2000 рубли.

Тази форма е представена под формата на кръгли или продълговати продукти от бял оттенък. Много от тях са изстискали логото на производителя или буквата L. Благодарение на пълнителите, те имат сладникав вкус, но не притежават миризма. Опаковката включва два, три или шест блистера от алуминий от 10 броя. Картонената опаковка се прави в нюанси, съответстващи на тона на производителя.

Методи на приложение

Таблетките El-carnitine трябва да се пият цели, измити с вода. По-добре е да не се отваря и да не се счупи. Възрастни приемат 300-500 мг, 2-3 пъти на ден, като се започне сутрин. Спортистите препоръчват еднократна дневна доза от 2500 mg преди тренировка. Дългото използване, повече от шест месеца, е нежелателно. Децата не дават хапчета, за тях е по-добре да изберете течен вид.

прах

Цена: Pak. 3,5 г № 5 - 200-250 рубли. № 10 - 3-350 рубли.

Обемната форма на L-карнитин се предлага в сашета с различни плодови пълнежи. Съставът е с лек тон с малки нюанси - жълтеникаво, розово. Всяка опаковка съдържа 3,5 г, има вкус на портокал, лимон, касис. Картонена опаковка съдържа 5 или 10 сашета, от които се приготвя лекарствена напитка.

Методи на приложение

Прах се приготвя от праха, част от съдържанието на сашето се разтваря в чаша вода. Дневната норма за загуба на тегло е 1 g, разделена на две или три дози. По-добре е да започнете да пиете лекарството сутрин. За спортисти има своя собствена доза: 1g сутрин, 2g - преди тренировка за сила и 1g 15 минути преди сърдечно-съдови упражнения. Ако се използват различни форми, правилно е да се използва L-карнитин, който да се раздели на 2 части: в капсули или таблетки преди хранене, в количество от 1500 mg, 30 минути преди тренировка - 1000 mg под формата на напитка, приготвена от прах.

Употреба по време на бременност

Мненията на експертите относно употребата по всяко време и по време на кърменето са разделени. От една страна, това е нежелателно, тъй като всяко влияние върху два организма може да доведе до отрицателни последствия. Изключение правят някои болести. По лекарско предписание лекарството може да се приема в случай на мастен черен дроб или хепатоза. Скоростта зависи от степента на заболяването, състоянието на бъдещата майка и плода.

Ел-карнитинът, от друга страна, е ензим, който се намира в тялото. По време на кърмене неговото ниво пада, така че много лекари смятат, че попълването на веществото е естествено и безопасно, тъй като дефицитът на елемента също дава отрицателен ефект за всички системи. Освен това, когато дефицитът е в новородени в пост-фиксирани състояния, е необходимо попълване.

свидетелство

Има няколко форми на L-карнитин. Използва се за лечение на различни заболявания, диагностицирани както при възрастни, така и при деца:

  • Загуба на тегло поради слаб апетит и изтощение
  • Гастрит с ниска секреция
  • панкреатит
  • Психична патология и неврастения
  • Отслабването на хранителния инстинкт при новородени, свързано с наранявания по време на раждане
  • Пост-асфиксични състояния при бебета
  • Усложнения след прием на антиепилептични лекарства
  • Новородено парентерално хранене
  • Деца и възрастни на хемодиализа
  • Патологични състояния на миокарда
  • Органично увреждане на черния дроб
  • Първични и вторични дефицити на L-карнитин в организма
  • Туберкулозна склероза
  • Мускулна дистрофия
  • acidemia
  • прекалена пълнота
  • Забавеният растеж и развитие при децата
  • Синдром на тиреоидна хиперфункция
  • Псориазис, дерматит и автоимунни кожни лезии
  • Състояния след инфаркт
  • исхемия
  • Наранявания и токсични мозъчни увреждания
  • Дълги упражнения и тренировки
  • Период на възстановяване след тежки операции.

Противопоказания

Не предписвайте инструмент за повишена чувствителност към неговите компоненти. В други случаи целесъобразността на употребата се определя от лекаря.

обезпечителни мерки

Ефективността на лекарството зависи от това колко добре се прилага препоръчаната скорост. Тя може да бъде вредна, ако използването се извършва неконтролируемо.

Трябва да се отбележи, че при лечението на лекарството трябва да отговаря на диетата. Въпреки факта, че съставът осигурява издръжливост, по-добре е да се предвиди балансирана и питателна диета.

За деца, възрастни и хора, занимаващи се със спорт или с физическа активност, свързани с работата, съществуват различни схеми. На всеки пациент се определя индивидуална форма.

Често в вегетарианците и веганите се среща недостиг на веществото. Тъй като най-големият процент от елемента се намира в месо, риба и млечни продукти, хората в тази категория накрая нямат El-carnitine в организма. Това води до развитие на различни патологии, затова е препоръчително лекарството да се приема по определени схеми.

Взаимодействие с други лекарства

Ефектът се засилва при взаимодействие с тиоктациди, които са ефективни антиоксиданти.

Анаболните състави също увеличават активността на добавките. Когато се използва едновременно с кортикостероиди, веществото се натрупва по-бързо в тъканите и се разпространява през системите.

Нежелани реакции

Лекарството се понася добре от всички категории пациенти. В редки случаи е имало затруднения в храносмилането, нарушаване на стомаха с болка в тази област. Понякога имаше алергични прояви, дерматит.

При хора, страдащи от уремия, се забелязва слабост на мускулите. При първите симптоми на неразположение трябва незабавно да спрете приема на лекарството и да се консултирате с лекар.

Правила за съхранение

Съставът може да се консумира през цялата година от датата на издаване, при условие че съдържанието е на хладно място. Отворена бутилка сироп трябва да се използва в рамките на две седмици. Пазете от светлина и деца.

аналози

Абсолютно идентични съединения не съществуват, тъй като L-карнитинът е уникално вещество, съответстващо на елемент в тялото. За различни случаи на подходящи изгледи се присвоява допълнително съдържание. В зависимост от предназначението: поддържащи функции за възрастни хора, за спортисти, новородени, при регулиране на телесното тегло, можете да изберете композицията. Но има смеси, подобни на действието на тялото:

цитрулин

Разходи: Банка от 100 г - 350-400 рубли. 200g - 600-800 рубли.

Аминоксид, осигуряващ попълване на производството на аргенин и агнета. Той е суровинна добавка за приготвяне на биологични хранителни продукти. С негова помощ тя поддържа азотен баланс в организма, премахва млечната киселина, намалява нивото на амоняка. Увеличава издръжливостта, укрепва имунната система, изпълва мускулната маса. Поради приема на Citrulline увеличава устойчивостта към умора.

Предназначен е за лечение на астеничен синдром, подобрява защитните реакции, възстановява силата на спортистите. Използва се за подмладяване на тялото, с възстановяване на постоперативния период, с менопауза, в напреднала възраст. Назначава се на деца от 5 години и по време на бременност.

Светъл кристален прах, подходящ за приготвяне на енергийна напитка. Той е вкус, без мирис. Трябва да пиете на празен стомах 5-10 грама преди тренировка и през нощта. Той е опакован в черни и сиви пластмасови буркани.

  • Бързо възстановява силата, облекчава умората
  • Подходящ за бременни жени и деца.
  • Предлага се в една форма
  • Възможни са алергични реакции.

Karnith

Цена: ет. 5 ml №10 - 1200-1500 рубли. Tab. № 10 - 800-1100 рубли.

Лекарството осигурява енергия на организма, подобрява метаболитните процеси, повишава имунитета. Инструментът намалява млечната ацидоза, допринася за производството на гликоген и неговото натрупване в черния дроб. Нормализира протеиновия и мастния метаболизъм, облекчава умората, увеличава издръжливостта по време на физическите натоварвания. Съдържа левокарнитин като основна активна съставка и аромати в дъвчащи таблетки.

Той се предписва за прекурсорна и вторична недостатъчност на карпентин, като част от комплексното лечение на миокарда. Подходящ за поддържане на системи в постинфаркитни условия. Пациенти, страдащи от диабет, лекарството се препоръчва да се приема с повишено внимание, за да се предотврати развитието на гликемия. Може да причини нежелани реакции: диария или запек, болки в стомаха, алергии.

Предлага се в две форми - дъвчащи таблетки, с приятен вкус на плодове или цитрусови плодове. Полупрозрачни, кръгли и овални, с различни нюанси. Бонбони са затворени в ленти от 5 броя. Опаковката включва 2 блистера. Вторият тип - ампули с разтвор за перорална и парентерална употреба. Течността е безцветна, няма вкус. Черните бутилки съдържат 5 ml от веществото, 2 опаковки с 5 ампули са затворени в опаковката.

  • Удобни форми за освобождаване
  • Добър метаболитен ефект.
  • Може да причини мускулна слабост в уремията
  • Рядко в аптеките.

Изтеглете ръководството за приложение

BioTech L-carnitine + CHROME Течен концентрат 500 mg - карнитин

Biotech L-Carnitine + хром концентрат - L-Carnitine + Chrome течност

Biotech L-Carnitine 70.000 mg + Chrome има екстракт от зелен чай, който вълнува и има антиоксидантно действие. Също така Biotech L-Carnitine 70.000 mg + Chrome съдържа комплекс от инулин и витамин B за ускоряване на метаболитните процеси. Допълнителна енергия и допълнително изгаряне на мазнините - без тежки натоварвания за корема.

L-карнитинът играе важна роля в метаболизма на мазнините, той ще помогне на тялото да се отърве от мазнините и да запълни мускулите с енергия. В допълнение, карнитин не съдържа захар, което е важно за много спортисти.

Хромът играе важна роля в регулирането на нивата на кръвната захар. Също така има ефект върху регулирането на нивата на холестерола в кръвта. Хромът ще помогне за изгаряне на мастна тъкан и увеличаване на телесната маса.

Съдържание Biotech L-Carnitine + хром концентрат:

в 15 ml (Serv.size) L-карнитин 1050 mg хром 150 mcg (75% АРР) Калциев пантотенат 9 mg (23% АРР)

Опаковка 500 мл.

Инструкции за използване на L-карнитин + хром концентрат:

Пийте 15ml течен концентрат (около една супена лъжица). 1-2 напитки на ден.

Спортистите разбират, че спортното хранене е изпълнението на обучението. За растежа на мускулите е необходим допълнителен протеин в биодостъпна форма, която спомага за увеличаване на мускулния растеж. Ако умножите диетата си като приемате протеини, в допълнение към растежа на чистата телесна маса ще бъде добавена пропорционално. Приемането на мазнини горелки, които правят мускулите и тялото по-изпомпвани, ви помага да се фокусирате върху упражненията, като стимулирате централната нервна система. Много мазнини горелки ускоряват метаболизма и консумират мастни молекули и превръщат мазнините в енергия. Креатинът не само повишава устойчивостта на стрес на моменти, но и увеличава силата и активира мускулния растеж. Креатин преди да се занимавате със спортни напитки с въглехидратна напитка за изграждане на мускулно тяло.