Image

L-карнитин капсули и таблетки

L-карнитин капсули и таблетки се приемат предимно от спортисти и тези, които искат да отслабнат. Тази аминокиселина се синтезира в черния дроб и бъбреците, но в малки количества. Той има анаболен ефект, ускорява метаболизма, подобрява сърдечно-съдовата и нервната система. Поради небалансирано хранене, тежки физически натоварвания или болести, тялото често страда от дефицит на L-карнитин, а специалните лекарства и добавки са призвани да я запълнят.

Как да приемате L-карнитин таблетки

Левокарнитиновите капсули и таблетки са представени в широк диапазон, те могат да бъдат закупени в магазини за спортно хранене или аптеки. Тази форма е популярна, защото е много удобно да я приемате: не е необходимо да го разреждате с вода, като прах, или да носите със себе си цяла бутилка течен карнитин. Те могат да вземат със себе си във фитнеса или на пътя и да вземат по всяко време. Както таблетки, така и капсули в желатинова обвивка се абсорбират по-бавно от течната форма на аминокиселината.

Съставът на лекарството може да включва ексципиенти: витамини, мазнини горелки, подсладители. Левокарнитинът се комбинира добре с всички безалкохолни напитки, лекарствени и витаминни препарати. Въпреки това е важно по време на приемането на L-карнитин да се ограничи употребата на лекарства, съдържащи гуарана, ефедрин, кофеин и други стимуланти. Самият карнитин увеличава психомоторната активност, безполезно е да се злоупотребява с енергия.

Карнитинът не е магическо хапче за диета. За да получите желания ефект, приемането на аминокиселини трябва да се комбинира с физическо натоварване.

Избор на дозата на лекарството

Дозировката на всяко лекарство се изчислява индивидуално. Информация за това трябва да бъде в анотация към таблетките или капсулите. Препоръчително е дозата да се раздели на 3 дози: два пъти дневно преди хранене и веднъж непосредствено преди тренировка. Максималният дневен прием на аминокиселина е 3 грама, по-голямо количество просто не се абсорбира от тялото.

Една таблетка може да съдържа 1-3 glenocarnitine. За перорално приложение не е необходимо да се излива прах от капсули или да се дъвчат таблетките. Те се поглъщат цели и пият много сок или вода. Не е препоръчително да се използва L-карнитин за повече от 2 месеца подред, не забравяйте да си вземете почивка за 2-3 седмици.

Приблизителна доза (единична):

  • За подобряване на благосъстоянието - 300-500 мг.
  • За спортисти и културисти - 800-1200мг.
  • В комплексното лечение - 500 мг.
  • За отслабване - 500-700mg.

Рейтинг на водещите производители

Под формата на таблетки и капсули най-често можете да намерите следните форми:

  • Чистият карнитин е най-популярният сред атлетите и тези, които искат да загубят тези излишни килограми. Възстановява организма, ускорява метаболизма, подобрява храносмилането.
  • Тартаратът е активна форма, която се разделя в стомаха на ляв карнитин и винена киселина. Препоръчва се за загуба на мазнини и загуба на тегло.
  • Ацетил - съединението се абсорбира добре в кръвта и има невростимулиращ ефект. Той се използва активно при лечението на заболявания на нервната система, подобрява мозъчната функция.
  • Пропионил - карнитин с глицин, подобрява обмяната на веществата, липидния метаболизъм, притежава антиоксидантни свойства. Често се използва за комплексно лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система.
  • Фумарат - има благоприятен ефект върху обмяната на веществата, укрепва кръвоносните съдове, ускорява възстановяването на организма.
  • Хлорид - наскоро използван по-рядко, но такъв L-карнитин често може да бъде намерен в анаболни комплекси и мазнини горелки.

Рейтинг на най-популярните лекарства:

  • SAN Alcar (Полша). Леко абсорбираният ацетил-карнитин не съдържа аромати и вредни добавки. Банката 100 таблетки, доза - 750 мг всяка.
  • SAN L-Carnitine Power (Полша). Чист L-карнитин, във всяка капсула - 500 mg. Една опаковка съдържа 60 порции. Той няма вкус и мирис, удобна дозировка.
  • Dymatize L-carnitineXtreme (САЩ). Капсулираната форма на карнитин от един от най-добрите американски производители. В една опаковка по 60 капсули по 500 mg. Към комплекса се добавят и витамини от група В и метионин, които допринасят за по-бързото усвояване.
  • Олимп L-карнитин 1500 екстремни мега капачки (Полша). Levarnitartartrat в капсули, в опаковка от 120 броя, дозировката е висока - 1500 mg. Освен това комплексът включва витамини от група В.
  • Fitmax Green L-carnitineFitMax (Полша). Всяка порция съдържа 1000 mg L-карнитин тартарат, в опаковка 60-80 бр. Освен това, комплексът включва витамини, екстракт от зелен чай, който също има стимулиращ ефект.
  • NutrexLipo 6 Carnitine (САЩ). В опаковката по 60-120 капсули, една доза - 1500 mg. Чист карнитин тартарат, който се използва активно за отслабване и подобряване на метаболизма.
  • СЕГА L-карнитин 250 mg (САЩ). Тази фирма е специализирана повече във витаминни добавки, тъй като комплексът не е подходящ за професионални спортисти, а за лечение или профилактика на болести - това, което е необходимо. В една опаковка по 30 капсули по 250 mg всяка.
  • Scitec Nutrition ALC (Ацетил L-карнитин, САЩ). В една таблетка 500 мг карнитин, в опаковка 30 бр. Това е ацетил-карнитин, който се използва активно и от спортисти, и от лечение.
  • Scitec Nutrition Pentacarn (САЩ). 108 капсули, по 200 mg всяка. Това е петкомпонентен карнитин (фумарат, пропионил, тартарат, глицин пропионил, ацетил).
  • Последен L-карнитин, 300 mg (САЩ). Карнитин в хапче форма, която е много удобна за носене. В една опаковка 60 порции, доза - 300 мг на таблетка.
  • BiotechL-carnitine 1000 (САЩ) Чисти таблетки от карнитин 60 броя на опаковка, доза - 1000 mg.

При избора на лекарство, обърнете внимание на формата на L-карнитин, дозировка, състав, препоръки на производителя.

Вижте видеото по-долу за познавателно видео за ползите от левия карнитин и правилата за избор на комплекси и лекарства.

Резултати от използването на L-карнитин 500 за панкреатит

L-Carnitine 500 е хранителна добавка, която съдържа аминокиселината, необходима за окисляване на мастните киселини.

Веществото влиза в организма с храна, както и произведена от черния дроб и бъбреците. С неговата липса на метаболитни процеси се нарушават, което води до наднормено тегло.

Лекарството може да запълни дефицита на веществото, но преди да го използвате, трябва да се консултирате с лекаря.

1 Показания за употреба

Хранителната добавка се предписва в следните случаи:

  1. Когато спортувате. Инструментът увеличава издръжливостта, енергизира, така че всички упражнения са много по-лесни за изпълнение. Той насърчава растежа на мускулите, повишава ефективността на обучението. Ето защо, L-карнитин често се използва от културисти.
  2. С сърдечно заболяване. L-карнитин Forte Plus 500 стабилизира сърцето, увеличава устойчивостта му към стреса.
  3. За забавяне на стареенето. Инструментът намалява интензивността на разрушаване на нервните клетки, повишава концентрацията, подобрява паметта. L-карнитинът забавя свързаните с възрастта промени, деменция.
  4. При недостиг на телесно тегло при деца. Инструментът допринася за по-бързото развитие на мускулите, подобрява апетита.
  5. Хора, които преминаха към вегетарианство и напълно изоставени месни продукти. От месо човешкото тяло получава ляв карнитин. Недостигът на веществото помага да се елиминира лекарството.
  6. При липса на апетит и изтощение. Хранителната добавка компенсира липсата на хранителни съставки, подобрява състоянието на косата, костите, кожата, ноктите за нокти.
  7. При заболявания на щитовидната жлеза и панкреаса, черния дроб. Инструментът подобрява общото състояние на пациента, повишава устойчивостта на организма към действието на негативните фактори.
  8. За загуба на тегло. Лекарството е ефективна мазнина горелка.

L-карнитин 500 се използва в комбинирана терапия като адювант.

2 Фармакологично действие

Карнитин (карнитин) е открит в началото на 20-ти век от учени Кримберг и Гулевич. Веществото е коензим, който се състои от 2 изомера: L-карнитин и D-карнитин; и само първото е подходящо за човешкото тяло.

Лекарството има следните свойства:

  • подобрява транспорта на кислород до клетките;
  • подобрява апетита;
  • инхибира активността на хормоните на тироидния тип;
  • ускорява регенерацията на тъканите;
  • допринася за разграждането на мазнините;
  • предотвратява образуването на мастни натрупвания;
  • подобрява обмяната на веществата;
  • има благоприятен ефект върху храносмилателните ензими;
  • забавя разграждането на протеините и въглехидратите;
  • стимулира функционирането на панкреаса;
  • не образува млечна киселина в мускулите след интензивна спортна тренировка;
  • ускорява възстановяването на нервната тъкан.

След приемането на L-карнитин 500, активните вещества се абсорбират добре в стомашно-чревния тракт. След 3 часа има максимална концентрация на съединението в кръвта. Лекарството се показва под формата на продукти на разлагане през бъбреците.

3 Състав и форма на L-карнитин 500

Лекарството се предлага под формата на таблетки, които съдържат 500 mg ляв карнитин, както и помощни съединения.

Капсули с 250 и 500 ml активна съставка могат да бъдат закупени. Таблетките са опаковани в опаковки по 10 броя. В картонена кутия има 3-8 приставки. Капсулите се продават в полимерни бутилки от 60 и 150 бр.

4 Как да приемате L-Carnitine 500

Лекарството е предназначено за перорално приложение. Таблетките и капсулите се поглъщат по-добре. Измийте с половин чаша вода.

Експертите съветват да се използва лекарството сутрин, тъй като се зарежда с енергия. Ако приемете лекарството вечер, може да имате проблеми със съня.

Лекарството е предназначено за перорално приложение сутрин.

доза

Възрастни са предписани 250-500 мг 2-3 пъти на ден. За хората, участващи в спорта, дозата е по-висока - от 500 до 1500 mg веднъж дневно. При заболявания на дозата L-карнитин се определя от лекаря.

Преди хранене или след нея

L-карнитин се препоръчва преди хранене. За хората, участващи в спорта, лекарството е достатъчно, за да се използва 1 път преди тренировка.

Продължителност на употреба

Терапията продължава един месец. След това трябва да вземете почивка за същия период и да повторите курса.

Продължителността на лечението се определя от лекаря. Но използването на левия карнитин е нежелателно за повече от шест месеца.

5 Функции на приложението

Ползите и вредите от лекарството зависят от това дали пациентът го приема правилно. В тези случаи може да се отбележи отрицателен ефект върху организма, ако използването на средствата се извършва неконтролируемо. Най-добре е да се консултирате с диетолог.

Хората, които практикуват вегетарианство, трябва да имат предвид, че естественият ляв карнитин се намира в месо, мляко и риба. Ето защо е необходимо лекарството да се използва за компенсиране на недостига на вещества в организма.

По правило терапията продължава един месец, след което трябва да си починете.

Благодарение на L-карнитин се увеличава издръжливостта, но за да се постигнат максимални резултати е необходимо да се премине към здравословен начин на живот. Не забравяйте да се нуждаете от балансирана диета.

Бременност и кърмене

В това отношение мненията на лекарите се различават. Някои смятат, че L-карнитин не може да се използва по време на бременност и кърмене, тъй като това може да попречи на естествения процес на разработване на съединения в тялото. Други смятат, че плодът се нуждае от допълнителни количества от това вещество.

Официално L-карнитин 500 не се предписва по време на бременност и кърмене. Но това се дължи само на факта, че не са провеждани проучвания за ефекта на лекарството върху тялото на жената и плода.

Възраст на децата

Деца капсули и таблетки предписани само 7 години. Инструментът може да се използва не само в периода на активен растеж, но и по време на пубертета. За по-млади пациенти е подходящ сироп с 250 mg активно вещество.

Понякога лекарството се предписва на недоносени новородени, за да се нормализира теглото и да се ускори развитието на скелетните мускули.

Напредна възраст

Хората в напреднала възраст се предписват лекарства, които забавят процеса на стареене на мозъка, подобряват паметта, концентрацията, предотвратяват сенилната деменция.

L-карнитин 500 от Optimum Nutrition

L-carnitine 500 Tabs - страхотна спортна добавка за отслабване! Научете повече за този ефективен продукт от Optimum Nutrition!

Удивителната спортна добавка L-карнитин 500 на Optimum Nutrition ви помага да отслабнете! И всичко това благодарение на уникалната формула, която съдържа свободен чист L-карнитин.

Как действа L-Carnitine 500 от оптималната храна

Окислението на мазнините, което е в тялото, се случва в митохондриите, в резултат на този процес се произвежда енергия. Но за да се отървете от мазнините и да получите енергия, трябва първо да я предадете на митохондриите. Именно тази роля на транспортера в организма изпълнява аминокиселината карнитин. Като вземете само едно хапче от L-Carnitine 500 Tabs, получавате 500 mg от най-чистия 100% карнитин, който е отговорен за естествения разпад на мазнините в тялото ви. Само си представете колко по-бързо ще се отървете от наднорменото тегло, когато освен ефективно тренировъчни програми за отслабване, все още ще започнете да приемате L-карнитин 500 mg, помагайки на тялото ви да унищожи излишната мазнина отвътре!

Но това не са всички достойнства на карнитин. Проведени са клинични проучвания, които дават неочаквани резултати. Оказва се, че карнитинът, наред с други неща, спомага за увеличаване на издръжливостта и участва в правилния метаболизъм. Това означава, че приемането на L-карнитин 500 mg ще ви помогне да достигнете до тези височини в спорта, за които можете само да мечтаете! В същото време без никаква вреда за вашето здраве.

Как да приемате L-карнитин 500 mg от Optimum Nutrition

Optimum Nutrition препоръчва приемането на L-карнитин от една до две таблетки два пъти дневно преди хранене. В допълнение към 500 мг най-чистия L-карнитин, всяка таблетка от тази спортна добавка съдържа 95 мг калций и 70 мг фосфор.

Моля, обърнете внимание, че атлети, чиято възраст е под 18-годишна възраст, бременни и кърмещи жени, преди да приемат L-карнитин от Optimum Nutrition, трябва да потърсят съвет от лекар.

Но без значение дали приемате Optimum L-carnitine 500 Tabs от Optimum за изгаряне на излишната мазнина или поддържане на тялото в добра форма, можете да сте сигурни в 100% естествеността и качеството на тази спортна добавка!

Как да използвате L-карнитин 500 за заболяване на щитовидната жлеза?

L-карнитин 500 е хранителна добавка, съдържаща аминокиселина, която подпомага окислението на митохондриалните мастни киселини. По-голямата част от веществото влиза в човешкото тяло с храна, а останалото количество се произвежда от 2 аминокиселини (метионин и лизин) от бъбреците и черния дроб. Недостигът на веществото води до метаболитни нарушения, придружени от затлъстяване. Горното лекарство помага да се компенсира липсата на L-карнитин, но преди да го използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

L-карнитин 500 е хранителна добавка, съдържаща аминокиселина, която подпомага окислението на митохондриалните мастни киселини.

Състав и опаковка за изпускане

таблетки

Съставът на 1 таблетка включва:

  • левокарнитин (0.5 g);
  • аскорбинова киселина (100 mg);
  • спомагателни компоненти.

Опаковката съдържа 90 бр.

капсули

1 капсула от витаминно-минерален комплекс съдържа:

  • 500 mg активна съставка;
  • допълнителни компоненти.

Опаковката включва 30 или 60 бр.

Лекарството се произвежда в таблетки и капсули.

Фармакологично действие

Левокарнитин е аминокиселина, която се счита за производно на витамини от група Б. Препаратите, съдържащи това вещество, имат следните действия:

  • насърчаване на доставянето на повече кислород към тъканта;
  • повишаване на апетита;
  • инхибира действието на тироидните хормони;
  • стимулиране на възстановяването на тъканите;
  • допринася за разграждането на мазнините;
  • нормализира обмяната на веществата;
  • подпомагат дейността на храносмилателните ензими;
  • забавят разграждането на въглехидрати и протеини;
  • повишаване на активността на стомашните и чревни секрети;
  • стимулира панкреаса;
  • предотвратява отлагането на млечна киселина в мускулите по време на спорт;
  • предотвратява образуването на мастни натрупвания в скелетните мускули;
  • помогне да се отървете от наднорменото тегло;
  • стимулират възстановяването на нервната тъкан.

Когато се прилага орално, лекарството се абсорбира бързо в червата, като максималната концентрация в кръвта се достига след 3 часа. Екскретира се в урината в модифицирана форма.

Показания за употреба на L-карнитин 500

Предписана хранителна добавка:

  1. Когато спортувате. Лекарството увеличава издръжливостта, насърчава бързия растеж на мускулната маса, повишава ефективността на обучението.
  2. С сърдечно заболяване. L-карнитин Форте увеличава устойчивостта към повишени натоварвания, нормализира работата на сърдечния мускул.
  3. За възрастни. Помага да се намали скоростта на разрушаване на невроните, да се повиши концентрацията, да се предотврати развитието на деменция, свързана с възрастта.
  4. Деца с поднормено тегло. Инструментът ускорява развитието на скелетните мускули, повишава апетита. Може да се прилага в периода на активен растеж и пубертет.
  5. Хора, които изключват от храната месни продукти. Помага да се компенсира липсата на естествен ляв карнитин.
  6. С изтощение и липса на апетит. Попълва хранителните дефицити, възстановява здравата кожа, костите и косата.
  7. При лечение на заболявания на черния дроб, панкреаса и щитовидната жлеза. Активните съставки на лекарството подобряват състоянието на пациента, повишават резистентността на организма.
  8. За загуба на тегло. Лекарството може да се използва в комбинация с други мазнини горелки.

Как да приемате l-карнитин 500?

Таблетките се поглъщат, поглъщат се цели. Лекарството се измива с топла питейна вода. Дозировката и продължителността на терапевтичния курс се избират от лекуващия лекар, като се вземат предвид възрастта и индивидуалните характеристики на пациента. Спортистите предписват по-високи дози от лекарството, което се приема 2-3 пъти на ден. Лечението се провежда курсове, левият карнитин не се препоръчва да отнеме повече от 6 месеца.

Капсулите не могат да се разделят на няколко части или да се дъвчат. Лекарството се изпива половин час преди хранене.

Странични ефекти

L-карнитинът обикновено се понася добре от организма. Рядко се наблюдават следните странични ефекти:

  • болка в стомаха;
  • гадене и повръщане;
  • запек, променлива диария;
  • алергични реакции под формата на кожен обрив;
  • мускулна слабост (характерна за страдащите от уремия);
  • главоболие.

Когато се появят горните симптоми, употребата на хранителната добавка се спира и се консултира с лекаря.

L-Carnitine 500 в редки случаи може да предизвика алергични реакции.

Противопоказания за употребата на L-карнитин 500

Лекарството не се препоръчва за хора с индивидуална непоносимост към активни и помощни вещества. Лекарството е противопоказано при хипотиреоидизъм.

Специални инструкции

Употреба по време на бременност и кърмене

Не се препоръчва употребата на левия карнитин по време на бременност и кърмене. Това се дължи на факта, че L-карнитин не е тестван на тази група пациенти и неговата безопасност не е потвърдена. Ако бременността настъпи на фона на лечението, лекарството се спира.

Не се препоръчва употребата на левия карнитин по време на бременност и кърмене.

Употреба при деца

Деца таблетки и капсули, предписани след 7 години. Пациентите от по-ранна възраст получават сироп, съдържащ 250 mg активна съставка.

Заявление за нарушения на бъбречната функция

В случай на бъбречно заболяване, лекарството се приема под наблюдението на лекуващия лекар. Ако се появят нежелани странични ефекти, лечението се прекратява.

свръх доза

Докладвани са данни за ефектите от едно предозиране. При продължителна злоупотреба с левокарнитин е възможно нарушаване на съня (нощно безсъние и сънливост през деня).

Деца таблетки и капсули, предписани след 7 години.

Лекарствени взаимодействия

Ефектът на L-карнитин се засилва, когато се комбинира с анаболни средства, хондропротектори и липоева киселина. С въвеждането на глюкокортикостероиди активното вещество се натрупва в меките тъкани и вътрешните органи.

Условия за съхранение

Лекарството може да се съхранява 12 месеца след освобождаването. Контурните пакети с хапчета и бутилки с капсули се съхраняват на тъмно хладно място.

След отваряне на бутилката, лекарството за предпочитане се консумира в рамките на един месец.

Условия за продажба на аптеки

Лекарството принадлежи към групата на лекарствата без рецепта.

Цената на лекарството зависи от производителя и броя на таблетките в опаковка. Тя може да бъде от 200 до 1500 рубли.

аналози

Аналози на лекарството са:

Отзиви

Реджина, 28 години, Казан: "Излишното тегло се появява след раждането и кърменето. Исках да отслабвам за дълго време, но нямах време за дълги тренировки. Наскоро започнах да ходя във фитнеса, чувах от приятели за лекарството L-карнитин, който изгаряне на мазнини.

Обучени за 2 часа 3 пъти седмично. Лекарството е взето преди тренировка, през други дни, като се въздържа от употреба на лекарството. Не са наблюдавани странични ефекти. Не мога да кажа, че лекарството е дало енергия, бях уморен по същия начин, както и без него. Не виждах резултата по отношение на намаляването на теглото, теглото оставаше същото. Добрата новина е, че добавката не причинява вреда на тялото. "

Наталия, 36 години, Архангелск: „Прочетох рецензии, че ефективността на тренировките се увеличава, ако ги комбинирате с приемането на витаминни средства, съдържащи ляв карнитин. Лекарството е взето на сутринта на празен стомах, след това отиде във фитнеса. Развитие на мускулите. Обучавам един месец по тази схема и същата цифра е на скалите. Смятам, че това е положителен резултат за подобряване на състоянието на ноктите, кожата и косата. Освен това лекарството подобрява издръжливостта по време на тренировка.

Ксения, 23 г., Владикавказ: "Излишното тегло е на разположение от детството, постоянно се бореше с него, но след известно време мразените килограми се върнаха. Бягаше, правеше сутрешни упражнения, седяше на диети, без да вижда резултата, реши да се свърже с професионален треньор. тренировки и се препоръчва да се вземе L-карнитин.

Тя взе хапчетата преди всяко посещение на фитнес. Забелязах, че хранителната добавка увеличава издръжливостта и облекчава умората. Един месец на обучение по тази схема помогна да се отървете от 7 допълнителни килограма, което показва ефективността на лекарството.

Как да приемате L-карнитин за отслабване и активно изгаряне на мазнините

Левокарнитин (L-карнитин) е един от най-известните и безвредни добавки за спортна храна за отслабване. Използва се както при сушене, така и при масово натрупване, в борбата срещу излишната подкожна мастна тъкан за получаване на допълнителна енергия в културизма. В тази статия ще анализираме подробно как правилно да приемате L-карнитин, както и какви форми, в комбинация със спортни хранителни добавки и диета, ще осигурят ефективна загуба на тегло.

Как действа добавката?

Фармакологично действие

Естественото вещество l-карнитин, подобно на витамини от група В, се синтезира в тялото и се намира в мускулите и черния дроб. Левокарнитинът е отговорен за транспортирането на мастни киселини в митохондриите, насърчава образуването на АТР - т.е. енергията. С добавянето на добавки се ускорява разделянето на мастни киселини за енергия, както под товар, така и за организма.

свидетелство

В спорта те пият лекарство за борба с наднорменото тегло и като допълнителна енергия. В медицината се използва за дефицит на L-карнитин в организма на възрастни и деца, за заболявания на бъбреците, сърдечно-съдовата система и в гастроентерологията, за висока киселинност и гастрит.

Странични ефекти и противопоказания

Въпреки че веществото е безвредно, тъй като се синтезира от самия организъм, излишъкът от дневната норма и дългият курс може да наруши функцията на бъбреците, признак на страничните ефекти на лекарството ще бъде усещането за възпаление на бъбреците. Трябва незабавно да спрете приема на добавки.

Не се изключва и индивидуалната непоносимост към лекарството, която е съпроводена с повръщане, гадене, повишено кръвно налягане, силна миризма на урина, спазми. При симптоми на индивидуална непоносимост трябва да откажете да получавате L-карнитин.

Как да приемате L-карнитин за отслабване?

Всеки производител използва различна форма на L-карнитин и добавя различни примеси, така че инструкциите за употреба ще бъдат малко по-различни. На опаковката можете да намерите препоръки за приемане на 1 до 3 г вещество на ден.

Има няколко форми на освобождаване на веществото - в капсули, таблетки, прах и в течна форма. Прахът и течната форма (ако е необходимо) трябва да се разредят с вода, най-добре да се направи преди употреба, разтворът да не се съхранява за повече от 2 часа.

Броят и методите на техниката

На тренировъчни дни:

  1. Най-ефективният начин за използване на добавката ще бъде приемането на 2 g L-карнитин 30-40 минути преди тренировка за сила или кардио тренировка. По време на натоварването е необходима голяма концентрация на веществото в тялото. Най-добре е да приемате elkarnitin за загуба на тегло преди тренировка, защото това отнема 40 минути, за да започнете действието, а приемането по време и след тренировките ще бъде неоправдано, поради късното “запалване”, когато енергията вече не е необходима. Когато аеробните упражнения осигуряват по-голяма консумация на мастни киселини, следователно се изгаря повече мазнини. Преди анаеробно упражнение се използват и 2 грама от лекарството, което ще осигури производството на АТР - необходимо за поддържане на енергията по време на силовото обучение. И в двата случая е необходимо да се вземе преди тренировка. Веществото ще продължи да действа и след тренировка в продължение на 2-3 часа и напълно извадено от тялото след 4 часа.
  2. При две тренировки на ден дневната скорост се разделя на две порции (по 1 g всяка) и се взема 30-40 минути преди натоварването.

Дни на почивка

За да подобрите изгарянето на мазнините в нетренировъчни дни и пречки за усвояването на мазнини от храната, трябва да пиете по 1 g два пъти дневно. Първата доза L-карнитин е сутрин след хранене (по-добре е да се приема ацетат преди хранене), втори път за обяд или лягане. През нощта той продължава своето действие, пренасяйки мастни киселини, така че тялото в съня не консумира гликоген и мускулни протеини, а мазнини. В този случай, тя не само помага да се намали теглото, но и да се предотврати катаболизма (разпадането на мускулите).

Курсът на прием не трябва да надвишава 2 месеца, оптималният курс ще бъде 1-1,5 месеца, след което трябва да направите 2-4 седмици почивка. Ако резултатите са незадоволителни, вземете почивка в продължение на 2 седмици, след което можете да добавите мазнини горелки към курса на L-карнитин. Приемните цикли са необходими, така че тялото да не свикне с веществото, в противен случай лекарството няма да даде никакви резултати.

Комбинация с други лекарства

L-карнитинът е перфектно комбиниран с други безопасни добавки, като: BCAA, Omega-3, с протеин, тези хранителни добавки служат като отлични усилватели на ефекта на изгаряне на мазнините.

Омега-3 имат уникална молекулярна верига, която е способна да прикрепи свободни мастни киселини, като заедно двете лекарства ускоряват отделянето на мазнини.

Протеинът и основните аминокиселини ще подобрят мускулното хранене по време на тренировка, ще обогатят ежедневната диета и ще предотвратят разграждането на мускулните протеини.

L-cartitin може и трябва (ако искате да ускорите процеса на отслабване) заедно с мазнини горелки, като липотропици и термогеници.

Лекарствата могат да се пият заедно - сутрин и следобед. Например, започнете да приемате мазнини горелка сутрин (1 път на ден) с 1 г L-карнитин след хранене. Втората част се взема на обяд или преди тренировка. Вторият прием на мазнини горелка постепенно се свързва по време на обяд (след хранене) или преди тренировка (с 1 g L-карнитин). Не превишавайте дневната доза на мазнините горелки, не приемайте лекарството вечер, дори ако тренирате късно. В противен случай може да предизвика безсъние, раздразнителност, аритмия.

L-карнитинът се комбинира с други вещества, синтезирани от организма, включително креатин. Но тази добавка работи добре за увеличаване на теглото, тъй като креатинът може да задържи течност в мускулите, което им дава по-голяма мощност, за да вдигнат много тегло. Креатинът ви позволява да натрупате мускули и да натрупате течност, така че при загуба на тегло приемането му не е подходящо. По време на масата, смес от L-карнитин, креатин, гейнер, понякога пред-тренировъчен комплекс, ще ви позволи бързо да натрупате тегло, докато коктейлът ще осигури енергия по време на тренировка и ще предотврати катаболен ефект.

Как да приемате различни форми на добавки

Чист 100% L-карнитин

Чистият концентрат в праха, който не съдържа никакви допълнителни примеси, аромати, е отличен с диета с ниско съдържание на въглехидрати.

В деня се нуждаете само от 2 г прах, който се разрежда с вода или сок (възможно е при анаеробно упражнение да се получи повече енергия от въглехидрати). За отслабване, чиста форма е по-добре да се разреди в 200 ml вода, взета един час преди тренировка. Влиза в сила след около 40 минути и ефектът продължава 3 часа. Ако е необходимо, дневната доза може да се раздели на две дози (сутрин, следобед или вечер) по 1 грам.

течност

Не трябва да избирате тази форма, ако искате да отслабнете.

Има няколко причини за това, първо, тази форма на концентрат съдържа въглехидрати (захар), през периода на изгаряне на мазнините е необходимо значително да се намалят простите въглехидрати и не трябва да ги приемате допълнително от спортни добавки.

Тази форма се взима в готова форма (една мерителна капачка) или се разбърква с малко количество вода. Обикновено 1 порция от тази форма съдържа 1000 - 1500 mg L-карнитин, като тези порции могат да изискват 2 на ден, които могат да се приемат преди тренировка, или сутрин, и на обяд.

Течната форма също не трябва да се приема през нощта, защото простите въглехидрати в състава ще се превърнат в мазнини, което силно противоречи на свойствата на L-карнитин, който трябва да се бори с мазнините. Също така, не разреждайте веществото с лекарства против затлъстяване (например редуксин), които се продават само по лекарско предписание.

Течен концентриран L-карнитин е по-подходящ за енергийни натоварвания, тъй като въглехидратите в състава ще добавят допълнителна енергия, а тялото ще изгори точно въглехидрати, а не мазнини. Следователно, тази форма е по-подходяща като енергия, отколкото ускорител на загуба на тегло.

В капсули

Капсулната форма на L-карнитин е също чиста, без добавки, примеси, подсладители. Капсулата обикновено съдържа 500 mg L-карнитин, които изискват 4 на ден. Преди тренировка дневната доза се приема веднъж за 30-40 минути. В почивните дни, добавката се приема в 2 капсули 2 пъти дневно след хранене (първа доза сутрин, втора на обяд или през нощта). Капсулите се измиват с чаша вода.

прах

Прахообразното вещество (бяло кристално вещество) се разрежда с вода или, ако се желае, със сок. В тази форма производителите добавят витамини, допълнителни мазнини горелки (гуарану, ефедрин, кофеин), овкусители. Една част е равна на една лъжица, предоставена от производителя. Спортистите трябва да разреждат порция (не повече от 2 г L-карнитин) в 250-300 мл вода, да вземат 40 минути преди тренировка.

В хапчета

Тази форма на L-карнитин се намира в аптеките, а неговият недостатък е ниската дозировка на веществото в една таблетка, така че формата на аптеката не е толкова изгодна и удобна за вземане, за разлика от добавките за спортно хранене. Лекарството се приема съгласно инструкциите, но не превишава дневната норма. Също така се приема еднократно преди тренировка за 30-40 минути или в почивни дни (дневната норма се разделя на две дози). Лекарството се измива с вода.

В ампули

Той е форма на високо концентриран течен L-карнитин, готов за употреба. Ако желаете, ампулата може да се разреди в чаша вода. Вземете по една ампула 40 минути преди тренировката. Различните производители на ампули имат много различен състав и дозировка. В една компания, една ампула може да съдържа от 1000 мг, а в другата - до 3000 мг от веществото. Можете също да намерите чисти форми или с добавка на въглехидрати (фруктоза, млечна киселина). За загуба на тегло е да изберете форма без въглехидрати, с доза от 2000 мг от веществото в една ампула.

L-карнитин тартарат

Тази не-естерна форма на l-карнитин и винена киселина се абсорбира бързо в тялото, за разлика от L-карнитина, и се задържа по-дълго в кръвта. Формата често се среща в много производители на спортна храна. Вземете тази група за загуба на тегло е по-добре в капсули или в чист (100%) прах, както обикновено, не надвишава дозата от 2 г на ден.

ацетил

Етерната форма на L-карнитин с добавянето на ацетилна група. Тази форма се абсорбира по-бързо в сравнение с L-карнитин, но също така се получава много по-бързо. Също така често се използва в спортното хранене, тъй като L-карнитинът, след като приема тази форма, не се задържа дълго в кръвта, по-добре е да се предпочете неетерната форма (L-карнитин, L-карнитин тартарат).

пропионил

Етерната група с добавянето на пропиониловата група. Подобно на ацетил, тази група се абсорбира бързо и действието на етера не се удължава. Формата не се използва често от производителите.

фумарат

Съдържа фумарова група в състава, която подобрява абсорбцията на L-карнитин, притежава антиоксидантни свойства.

Заключение: Коя форма е по-добра?

За загуба на тегло е необходимо да се изберат неетерни групи (чиста или тартратна), те се абсорбират много по-добре в организма от етерните групи, а съдържанието на карнитин в кръвта след приемане на тези добавки е много по-високо.

Необходимо е да се изберат форми в капсули или под формата на чист (100%) прах. Всяка форма на карнитин работи много по-добре, когато се използва дневна доза 40 минути преди тренировка, но те действат по различен начин.

Най-високата концентрация на вещество в кръвта е след приемането на чист L-карнитин, неговият фармакологичен ефект е много по-висок в сравнение с другите групи и най-добре за загуба на тегло. Основното нещо е да не се превишава дозата в 2000 на ден.

Как да приемате момичета

В мъжкото и женското тяло веществото действа същото, дозировката е еднаква за всички. Няма разлика в допускането. Важно е да се придържате към дневната норма, да приемате веществото навреме и да балансирате диетата, намалявайки количеството мазнини в диетата.

Какви резултати очаквате?

Сама по себе си, L-карнитинът не е в състояние да изгаря мазнините, той е транспортер на мастни киселини за производство на енергия, което е необходимо за продуктивно обучение, насочено към изгаряне на мазнини.

Използването на веществото е, че ускорява производството на енергия с 50%, тялото незабавно "взема" мазнини, вместо да консумира гликоген. Първите 20 минути след началото на тренировката мускулите изгарят гликоген (въглехидрати), само след това започват да изгарят мазнините като гориво. С използването на L-карнитин преди тренировка (от началото на действието на веществото), процесът на използване на мазнини започва веднага. Това означава, че добавката ускорява процеса на изгаряне на мазнините два пъти по-бързо.

L-карнитинът работи много по-ефективно с горелки за мазнини и диети с високо съдържание на протеини. Един интегриран подход - добавки, хранене и обучение, може да доведе до загуба на 3-5 кг на месец.

Препоръки за намаляване на теглото

1. Балансиране на диетата

Диетата трябва да съдържа минимум мазнини (10-20%), протеини (50-60%), въглехидрати (30-40%). Балансът на хранителните вещества ще изключи възможността за получаване на излишната мазнина, намаляването на въглехидратите (с изключение на простите захари) ще осигури енергиен дефицит и това ще ускори процеса на използване на мазнини за енергийните нужди на организма. Не приемайте L-карнитин с мастни храни, включително животински мазнини, консумирайте само ненаситени мастни киселини (Омега-3, 6, 9).

2. Увеличете сърдечния товар

Аеробните упражнения ще позволят по-бързо използване на мазнини с прием на L-карнитин за гориво. В допълнение към силовите тренировки, добавете 3-4 кардиоваскуларни тренировки на седмица. В един ден можете да комбинирате кардио и силово обучение. В този случай, приемете една доза L-карнитин (1 г) преди сърдечно за 30-40 минути, а втората - преди тренировка за сила. Средната продължителност на кардиото трябва да бъде 40-45 минути интензивно упражнение.

Друг ефективен метод за изгаряне на мазнините с L-карнитин ще бъде да се извършват две сърдечно-съдови упражнения на ден за 30-40 минути. Преди първата сутрешна тренировка, вземете 1 г L-карнитин за 40 минути, изпълнете кардио на празен стомах, това ще ускори и увеличи количеството изгаряне на мазнините. Втората тренировка се прави преди лягане, вечер. Вземете 1 g от веществото 40 минути преди второто кардио, след като натоварването не се яде. Разрешено е да се вземат части от BCAA, за да се предотврати изгарянето на мускулите. Пийте много вода през целия ден.

3. Извършете кръгово и интервално обучение.

Упражняване за издръжливост, можете бързо да изгаря мазнините, защото когато тренирате с голям брой повторения без почивка, имате нужда от много повече енергия, за да се използва от депото за мазнини. Необходимо е да се използва L-карнитин по обичайния начин - 2 g вещество 40 минути преди тренировка.

Съдържание на карнитин на 100 g в натурални продукти

Разбира се, не е възможно да се допълни съдържанието на L-карнитин от натурални продукти за изгаряне на мазнините. По-скоро продуктите ще допринесат за загуба на тегло поради високото съдържание на протеин в състава, и най-важното, липсата на въглехидрати.

Висока таблица с хранителни продукти на Elkarnitine

Прайдинска гордост L-карнитин (L-карнитин) 500 mg - Преглед

Най-доброто и единствено ПОЛЕЗНО лекарство за отслабване

Вече написах преглед на лекарство, съдържащо L-карнитин в комбинация с други вещества - японската Perfect Slim Alpha. Много хубаво нещо, но много скъпо (като познат, аз бях заведена за един и половина хиляди 1 курс за месец). Ето защо, след като прочетох неговия състав и като един от активните компоненти на L-карнитин, реших да се опитам да го пия поотделно - ползата, тя е много по-евтина.
Използвах L-карнитин таблетки, защото то е по-евтино от течността, а ефектът е същият - разликата е само в скоростта на усвояване. Това означава, че таблетките трябва да се пият някъде за час и половина или два, преди да се прави спорт, и течност - за половин час или час.
Първо, малко теория: L-карнитин (известен още като l-carnitine или ляв карнитин) е аминокиселина, естествено вещество, сходно с витамини от група В. Тя, за разлика от витамините, се синтезира от тялото, но в много малки дози. В допълнение, синтезът изисква висококачествени хранителни продукти, а много малко от тях са в нашия градски неекологичен живот. Ето защо, липсата на L-карнитин - обичайното състояние на човешкото тяло.
Същността на работата на L-карнитин е, че тя приема мастни киселини (т.е. мазнините, които се съхранява в нашето тяло) и буквално ги „изтегля” в митохондриите на мускулните клетки. Но нашата мазнина може да изгори (да бъде използвана, унищожена) само там, в същите тези митохондрии и никъде другаде! Нито диуретик, нито лаксативи не могат да бъдат унищожени. Само "изгори" (окислява) в митохондриите на мускулните клетки. И плъзгането на мазнини в мичондрия е много голям проблем (защото нашето тяло предпочита да изгори всичко останало и да остави мазнината в последния момент; това, между другото, води до по-бавен метаболизъм, и в резултат - до бавна загуба. теглото и неговия бърз комплект).
Като цяло, за всички прекрасни свойства на L-карнитин, аз ви изпращам всички да четете Wikipedia и други интернет източници. И ще ви разкажа за практиката ми да използвам L-карнитин от Priitan's Pride, американски производител на спортни препарати и хранителни добавки.
Както вече писах в ревюто за Perfect Slim Alpha, имам труден случай - разрушен метаболизъм, така че дори и с пълен глад, обикновено вземам 300 g за два дни, не повече - и това с тегло почти 70 kg и височина 170 cm t и нормална, не тежка кост (т.е., излишната мазнина е там обективно, но притежава мъртва хватка). Увеличаването на натоварването води само до умора, но не влияе върху скоростта на загуба на тегло.
И L-carintin ми помогна много. Точно като Perfect Slim Alpha: загуба на тегло поне удвоява. Пиех карнитин 2 пъти на ден: сутрин по 500 mg таблетка, а вечер преди да се занимавам с спорт (за час и половина) - още една таблетка от 500 mg. Спортът е велоергометър, но без фанатизъм (т.е. не нося).
С помощта на L-карнитин, всички същите 700 грама на ден (средно) са изчезнали, както при вземането на Perfect Slim Alpha. Разликата се крие във факта, че по време на почивка в спорта (т.е. ако тренирате всеки ден) и вземете Perfect Slim Alpha - теглото продължава да изчезва дори и на "неспортсменски" дни. В случай на приемане на L-карнитин, теглото изчезва само в деня на спорта, без спорт не излиза повече от 300 грама на ден. Ето защо, като приемате L-карнитин, трябва да правите всеки ден, ако искате бързи резултати.
Но трябва да се отбележи, че с L-карнитин е абсолютно не напрегната. Благодарение на него - не се чувствате уморени.
L-карнитинът помага на тялото да взема енергия точно от подкожната и висцералната мазнина на тялото ви, а не да изгаря (както обикновено прави тялото) мускулите и въглехидратите.
L-карнитинът е много полезен в случаите на ниско-въглехидратни и нискокалорични диети - няма обичайно усещане за слабост и безсилие за тези диети. В края на краищата, често това чувство ни провокира да погълнем вреда и да “скочим” от диетата.
Освен това, L-карнитин не е показал нито един страничен ефект!
Претърсих целия интернет - единственият „страничен ефект“ на описания карнитин е липсата на ефект. Но, виждате ли, липсата на ефект и странични ефекти изобщо не са едно и също нещо! Когато се опитвам с наркотици, със сигурност искам тя да работи върху мен и ако това не работи, аз ще се разстроя, но това не е ужасно. Но ако лекарството ме боли - тогава няма да има никакво значение дали е действало в отслабване или не.
L-карнитинът няма единствен страничен ефект. Тя дори се предписва на децата! Новородено, преждевременно. И възрастни - в случай на изтощение и нервни условия.
Тук се крие единственият възможен недостатък на L-карнитин: изглежда, че той може да предизвика повишаване на апетита. Не забелязах това на себе си. Напротив, обикновено след тренировката се чувствах уморен и исках нещо да шамячи, а когато започнах да пия L-карнитин - след спорта току-що станах и някаква лека еуфория (никога не съм имал такова нещо! ).
Искам също да отбележа този факт. Хората, които се борят с наднорменото тегло, често изпитват много високо нервно натоварване. Все пак борбата със себе си е много трудна процедура. Ние не можем да "се възползват" от стреса, получен по време на работа, парче шоколад - за този шоколад веднага се отлага върху страните и дъното. Много от нас са подозрителни към роднините и колегите си и постоянно се съмняваме в нашата сила (особено онези, които вече са преминали поредица от "люлки" от постоянни изхвърляния и нова печалба от масата).
Следователно, човек, който губи тегло, обикновено е човек в стресова ситуация. Отслабването не е първият път - това е човек с хронично нервно напрежение.
Едно от свойствата на L-карнитин е да се намали не само физическата, но и нервната умора. В допълнение, канитинът предпазва сърцето ни от изтощение по време на повишени физически натоварвания и стресови ситуации. Но много натоварване с диета и физическа подготовка са само за сърцето: сърцето е мускул, а нашето хитро тяло в случай на диета предпочита да изгаря мускулите. Оттук и слабостта и световъртеж, които са толкова познати на всички диети (сърцето не може да се справи, липсва сила да прокара кръв по вените) и нежеланието да се направи нещо.
L-canitin ни предпазва не само от този външен дискомфорт, но и от опасни физически последствия (инфаркт, аритмии по време на претоварване).

Също така искам да отбележа, че когато приемате L-карнитин не е необходимо да превърнете обучението в насилие срещу себе си. Работа в средния режим, не претоварвай себе си - няма нужда от това, защото Без него L-карнитинът ще „изтръгне” мазнините ви и ще го „залепи” в митохондриите. Вашият бизнес е само да се създаде някакъв физически товар, така че митохондриите да могат да изгорят тази мазнина (в спокойно състояние нищо не се изгаря). Но не претоварвайте.

L-карнитинът има един недостатък: не може да се пие дълго време, в противен случай тялото ви ще спре да го възприема. Т.е. лекарството ще стане неефективно. Можете да го пиете не повече от 1 месец, тогава трябва да има въздух. Ето защо, аз препоръчвам L-карнитин или като "тласък" при отслабване, или в момент, когато обичайната диета и упражненията не работят (така нареченото състояние, когато "теглото се повиши", "платото на теглото"). В този случай мнозина попадат в отчаяние, без да видят резултати. L-карнитинът ще ви позволи да преместите бизнеса от земята и да ви даде увереност в своите способности.
И всичко това - без никакви (научно доказани медицински доказателства!) Странични ефекти.
Просто няма друг такъв наркотик.
Запомни това.
L-карнитинът е единственото лекарство, чиято безвредност се потвърждава от медицината, а нейната ефективност - от практиката.
Всички рекламирани хранителни добавки или нямат доказателства за тяхната безопасност, или са неефективни в случай на активна употреба.
Всеки! Повярвайте ми опит за отслабване.

В същото време, L-карнитинът е доста евтин.

Но имайте предвид, че "лежи на дивана и губи тегло" с него - няма да работи. Ето защо, ако все още сте в радост от илюзии и рекламодатели, които ви обещават такова чудо - да ядете, да лягате и да отслабнете - можете да отидете и да прекарате времето и парите си с пълнеж върху вредни и безполезни лекарства.
И аз ще ви кажа със сигурност: единственият наркотик е да не преяждаме и да се занимаваме със спорт. Но за да отслабнете в този случай е по-лесно и по-ефективно - най-добрият помощник за вас е L-карнитин.

Таблетки L-карнитин 500 mg

Показания за употреба

Използва се като хранителна добавка към храната - допълнителен източник на L-карнитин. Състав: L-карнитин, дикалциев фосфат, стеаринова киселина, МСС, силициев диоксид (Е551), магнезиев стеарат (Е470), целулоза, титанов диоксид (Е171), глицерин (Е422).

група

Форма за дозиране

Таблетки с тегло 1150 mg

Мога ли да дъвча, да смачка или да счупя хапче? И ако има много компоненти? И ако е покрита с черупка? Прочетете по-нататък.

Противопоказания

Индивидуална непоносимост към компонентите, бременност, кърмене. Преди употреба се препоръчва да се консултирате с лекар.

Начин на употреба

Възрастните приемат по 1 таблетка дневно с храна.

Специални инструкции

Срок на годност - 36 месеца. Да се ​​съхранява на сухо, защитено от светлина място, недостъпно за деца при температура от + 15 ° C до + 30 ° C. Това не е наркотик.

Въпроси, отговори, ревюта на лекарството Таблетки L-карнитин 500 mg


Предоставената информация е предназначена за медицински и фармацевтични специалисти. Най-точната информация за препарата се съдържа в инструкциите, приложени към опаковката от производителя. Никаква информация, публикувана на тази или друга страница от нашия сайт, не може да послужи като заместител за лично обръщение към специалист.

L-карнитин

"L-Carnitine VITAMIR® 500 mg" (Ацетил-L-Carnitine) е хранителна добавка, препоръчвана като допълнителен източник на ацетил-L-карнитин.

Препоръки за употреба: възрастни, 1 таблетка 1 път дневно. Продължителност на приема - 1-2 месеца. Ако е необходимо, приемането може да се повтори.
"L-Carnitine VITAMIR® 500 mg (ацетил-L-карнитин)" съдържа ацетил-L-карнитин - незаменим компонент на храненето за оптимално развитие на човешкото тяло и неговите характеристики, близки до витамините от група В. Добавки на основата на ацетил-L -карнитин - аналози на вещества, произвеждани от човешкото тяло, тъй като те съдържат чист L-карнитин, който се абсорбира под формата на добавки по-добре от естествените аналози и по-целенасочено работи.
Ацетил-L-карнитинът ускорява транспорта на мастни киселини в митохондриите, където те изгарят, и се произвежда енергия. L-карнитинът се натрупва в тялото в мускулната тъкан, сърцето и различните части на централната нервна система.
Тялото е в състояние самостоятелно да произвежда L-карнитин в чернодробните клетки и да се показва в ацетилна форма. Но количеството му е твърде малко. Затова се препоръчва допълнителна употреба на ацетил-L-карнитин като добавки. Една таблетка "L-Carnitine VITAMIR® 500 mg (ацетил-L-карнитин)" е в състояние да задоволи дневните ви нужди от ацетил-L-карнитин.

Информация за биологично активното вещество и неговите свойства

Ацетил-L-карнитинът е аминокиселина - сравнително нова форма на L-карнитин, към която се добавя ацетилна група, участваща в метаболитни процеси - използва се като мазнина горелка и източник на енергия в професионален и аматьорски фитнес, спортни тренировки, синтезирани в мозъка, бъбреците и човешки черен дроб. В същото време от двата вида аминокиселини - L-карнитин и ацетил-L-карнитин - ацетил-L-карнитин се счита за най-съвършен.
И двете форми на карнитин имат същия механизъм на усвояване в червата, който се подобрява с натрий. Но ацетил-L-карнитинът има ниска концентрация в кръвта след хранене, в резултат на което става по-хидролизиран.
При възрастни хора, в резултат на приема на ацетил-карнитин, паметта и устната реч могат да бъдат подобрени. Необходимостта от ацетил-L-карнитин се увеличава с повишена умствена активност, тежки физически и емоционален стрес.

В спортни тренировки и за отслабване

Ацетил-L-карнитинът е по-ефективен в това, че повишава издръжливостта, показателите за сила, поддържа мускулната маса, регулира обмяната на веществата, изгаря мазнините, има защитен ефект върху централната нервна и сърдечно-съдовата система.
Ацетил-L-карнитинът е естествен фактор за разграждането на мастната тъкан. Неговата основна функция е пренасянето на мастни киселини в областта на вътреклетъчното им разцепване. В частта, която контролира разграждането на протеини, въглехидрати и мазнини.
В присъствието на ацетил-L-карнитин мазнините се окисляват, което е много важен момент. Така мазнините прехвърлят съдържащата се в тях енергия към тялото. Това повишава общото ниво на физическия и психическия тонус на човека.
Освен това, когато има недостиг в организма на ацетил-L-карнитин, човек преживява хронична умора, прекъсвания в работата на сърцето, раздразнителност, непоносимост към всяко физическо натоварване.
Липсата на ацетил-L-карнитин в организма предотвратява ефективното разграждане на мазнините, а в някои случаи липсата му води до наднормено тегло и затлъстяване.

За стимулиране на мозъка и против стареене

Ацетил-L-карнитинът е снабден с регенериращи свойства, е един от най-добрите агенти против стареене и се използва също за стимулиране на когнитивните функции. При здрави хора ацетил-L-карнитинът подобрява краткосрочната и дългосрочната памет, умствената нагласа и способността за учене, реакционното време, координацията на ръцете и очите, провеждането на интелектуални тестове, се използва за измъкване от умствена умора, подобрява съня, предотвратява процеса на стареене на мозъка, подобрява настроението, вниманието и паметта в напреднала възраст. Ацетил-L-карнитинът предотвратява свързано с възрастта намаляване на нивата на тестостерон при мъжете. Той предпазва невроните на зрителния нерв и зрителния кортекс на мозъка от увреждане, а по време на мозъчните удари помага за възстановяване и подобрява вниманието. Може да премахне чистите токсини от мозъка, повредени мастни клетки, да се отървете от липофусцин (сенилни места) и да укрепи рецепторите и невроните. Премахването на липофусцин спомага за защитата на мозъка от болестта на Алцхаймер и Паркинсон.

Ефект на ацетил-1-карнитин:

• преобразува мазнините в енергия;
• активира процеса на изгаряне на мазнини;
• стимулира храненето на сърдечния мускул;
• подобрява производителността;
• насища клетките с кислород;
• стимулира имунната система;
• унищожава телесните мазнини и предотвратява образуването на нови;
• понижава холестерола в кръвта;
• повишава естественото ниво на АТФ;
• запазва траен ефект.

Необходимо е приемане на ацетил-L-карнитин:

• професионални атлети и аматьори;
• тези, чиято диета е лошо балансирана;
• дебелите хора за по-лесно и по-бързо отслабване;
• здрави хора, занимаващи се с умствена работа за подобряване на мозъчната функция и концентрация;
• хора над 40-годишна възраст за предотвратяване на процесите на стареене;
• за онези, които имат отслабен имунитет или са имали наскоро сериозно заболяване;
• Възрастни хора за предотвратяване на деменция и намаляване на паметта;
• тези, които са преживели стрес;
• тези, които имат лоши навици.