Image

L-Carnitine: инструкции за употреба и прегледи на лекарите

L-Carnitine е аминокиселина, която е много популярна сред диетолозите и продавачите на спортна храна, тъй като позволява на тялото да се отърве от излишната мазнина възможно най-бързо и да спечели (за тези, които имат организъм в етап на изтощение). Друго име на аминокиселината е витамин В11 или BT. Той има добри анаболни свойства, допринася за по-добро хранене на клетките с кислород, засяга натрупването на йод в щитовидната жлеза, ускорява процеса на регенерация на тъканите.

L-Carnitine се образува в тялото (черния дроб и бъбреците) от метионин и лизин. Също така, влизането му в тъканта може да бъде организирано с помощта на хранителни добавки или използването на определени продукти.

Спортистите активно използват L-карнитин по време на спорт.

Също така L-Carnitine повишава издръжливостта по време на тренировка, насища мускулите с енергия и не е вредно.

Многократно проведени проучвания потвърждават ползата от тази аминокиселина за човешкото тяло, особено за сърдечно-съдовата система.

Кой се препоръчва за приемане на L-карнитин?

L-Carnitine може да се използва активно от тези, които са на курс на диета, както и от спортисти за подобряване на работата на тялото и подобряване на професионалните резултати. От лекарско предписание, тя може да се използва от хора с недостиг на аминокиселини в тялото: възрастните хора да се концентрират и да забавят стареенето на мозъка, хората със заболявания на сърдечния мускул. Също така, аминокиселините обикновено се нуждаят от бременни, кърмещи майки, малки и преждевременно родени бебета, новородени. Лекарството често се предписва при комплексно лечение.

L-Carnitine: как да се вземе?

L-Carnitine се продава под формата на таблетки, сиропи, капсули, следователно, методите за употреба са различни.

Как да приемате течна форма?

Течна форма - сироп и ампули. Приемането на сироп не се комбинира с храна. Препоръчително е да не се разрежда сиропът с вода, а да се пие по-късно, ако е необходимо.

Възрастните приемат L-карнитин три пъти дневно за пет милилитра (една лъжичка). На спортистите се препоръчва да приемат еднократна доза - 15 милилитра (мерителна чаша) непосредствено преди началото на тренировката. В този случай, аминокиселината по-ефективно допринася за увеличаване на мускулната маса, издръжливост и постигане на резултати.

Продължителността на лекарството - от четири до шест седмици. Ако резултатът не е удовлетворен, курсът се повтаря след седмична почивка.

Лекарят предписва сироп за деца до една година, с доза от 10-20 капки наведнъж. Деца от една до шест години увеличават единичната доза до 20-27 капки. Деца на възраст от шест до дванадесет години приемат 2.4-2.5 милилитра. Продължителност на приемането - не по-малко от месец. Броят на приемите на ден - 2-3. Между курсовете се прави почивка една седмица, след което, ако е необходимо, курсът се повтаря.

Широкият и релефен гръб е визитната картичка на опитен спортист. Всичко за обучението на най-широките мускули на гърба прочетете тук.

Вземане на L-карнитин под формата на хапчета

Лекарството се прилага перорално. Не се препоръчва да се дъвчат или раздробяват таблетките, необходимо е да се пие изцяло, да се пие вода. Продължителността на лекарството и дозата се определят от лекаря въз основа на общото състояние на тялото.

Възрастните обикновено приемат 200-500 милиграма L-карнитин два до три пъти дневно. Спортистите достатъчно 500-2500 милиграма от лекарството преди тренировка. Levocarnitine е по-добре да се вземат курсове, като се вземат предвид желанията на лекаря. Продължителната употреба (повече от шест месеца) е нежелана.

Приемане на левия карнитин под формата на капсули

Лекарството се приема през устата. Капсулата не се отваря, поглъща се цяла, измива се с вода. Възрастни препоръчва доза от 200-500 милиграма два до три пъти на ден. За спортистите, един трик е достатъчен преди началото на тренировката, при доза от 500-2500 милилитра. Лекарството се приема курсове, за не повече от шест месеца. Продължителността на един курс е 4-6 седмици. След това се прави прекъсване и курсът се повтаря, ако е необходимо.

L-карнитин: странични ефекти

Приемането на левия карнитин, подобно на всяка друга аминокиселина, не причинява почти никакви странични ефекти. Много рядко, някои хора имат алергични реакции, има нарушение на храносмилателната система. L-карнитинът обаче може да предизвика мускулна слабост, коремна болка, повръщане, гадене при пациенти с уремия. Също така, въвеждането на лекарството през вена може да бъде придружено от дискомфорт. Изключително редки случаи на поява на специфичен мирис от тялото след вземане на ляв карнитин.

L-карнитин: противопоказания

Независимо от факта, че аминокиселината не влияе неблагоприятно на организма, пациентите с определени видове заболявания трябва по-добре да избягват приема на лекарството, без първо да се консултират с лекар. Те включват лица с:

  • Хипертония.
  • Цироза.
  • Диабет.
  • Бъбречно заболяване.
  • Периферно съдово заболяване.
  • Също така, не препоръчваме приемането на лекарството на бременни жени.

Може ли L-карнитин да се купи в аптеката?

Левокарнитин е на разположение без рецепта, така че няма да има проблеми с неговото придобиване. Винаги се продава и в магазините за спортно хранене. Цената на лекарството започва от 50 рубли и повече.

Левокарнитин наистина ли помага да отслабнете?

Трябва незабавно да се каже, че приемането на L-карнитин сам по себе си няма да доведе до желания резултат. Въпреки това, след като прочете много статии за загуба на тегло, те стигат до извода, че това е достатъчно. Много момичета и всички ястия заместват това вещество.

Не забравяйте основните три правила, които ще ви помогнат да отслабнете:

Бъдете активни.

L-Carnitine ще допринесе за бързото разграждане на мазнините, докато вие ще спортувате. Списъкът на дейностите е както следва:

  • Ходенето бързо
  • танци
  • тичам
  • Аеробни упражнения
  • Колоездене
  • Уроци във фитнеса или у дома
  • Йога, пилатес

Следете продължителността на вашата тренировка.

За да може L-карнитинът да повлияе на резултата, тренировката трябва да продължи поне 25 минути. Необходимо е естественият процес на изгаряне на мазнините да се активира и след това лекарството да поеме, укрепвайки процеса. Може да се приема както преди началото на тренировката, така и по време на него.

Най-удобният начин да се вземе лекарството в течна форма. Действието му започва най-бързо.

Правилното хранене


Правилното хранене е много важно. Необходимо е тялото да се регулира така, че той сам да активира процеса на изгаряне на мазнини. Трябва да имате ясен хранителен план. Например, яжте смачкани - пет пъти на ден. Яжте храни, богати на протеини преди тренировка. Не забравяйте, че приемането на лекарството не трябва да се съчетава със строги и нискокалорични диети, резултатът ще бъде обратното.

В края на тренировката за първия час не яжте нищо от храната. След това пригответе протеинов шейк или яжте порция протеинова храна.

Като спазвате тези условия, можете да постигнете по-бързо резултати. Просто използвайки L-карнитин, седнал на дивана, няма да постигнем нищо.

L-Carnitine за отслабване: ревюта

Тук сме събрали за вас няколко ревюта за лекарството от различни форуми както от спортисти, така и от тези, които искат да отслабнат.

Елена: L-Carnitine помага само ако тренирате. Вземете по-добре двадесет минути преди тренировка. Ако го пиете и продължавате да ядете по свое удоволствие, тогава няма нужда да чакате ефекта. Лекарството е идеално за тези, които ядат малко, но не отхвърля теглото. С други думи, лекарството ускорява метаболизма. Той определено не е вреден, видя го много пъти, нищо не се случи. В обучението помага да се поти.

Маша: За загуба на тегло, най-ефективната, както за мен - инжекции. Сложих ги в 2,5 милилитра интрамускулно в задните части половин час преди тренировката. Няколко пъти по-ефективен от пиенето.

Виталий: Мога да ви разкажа за процеса на L-карнитин. Това вещество транспортира мастни киселини в митохондриите, при което последващото им разпадане вече се случва. Казано с прости думи, L-Carnitine помага за изгаряне на мазнините, но трябва да помним, че редовната консумация намалява ефекта и в крайна сметка го намалява до нула. Тялото произвежда това вещество самостоятелно и когато се получава отвън, процесът спира с времето. Веднага щом спрете приема на лекарствата, мазнините ще започнат да се натрупват още по-бързо. И така L-Carnitine дава сила за обучение дори на тези, които са твърде мързеливи, за да направят всичко.

Техниката на правене на клякане с мряна на раменете, прочетете тук.

L-Carnitine: ревюта на лекари

А сега прочетете някои ревюта на лекари.

Обратна връзка от лекари от известна програма за здравето

За необходимия синтез на L-карнитин е необходимо да се вземе голямо количество други витамини: B3, C, B6, B9, B12, както и аминокиселини - метионин и лизин. При недостатъчно количество от тези вещества в организма, синтезът на L-карнитин забавя или дори напълно изчезва.

L_Carnitine наистина подобрява изгарянето на мастните натрупвания, намалява нивата на холестерола, което се отразява на работата на сърцето. Също така подобрява интелектуалната и физическата издръжливост. Консумацията на лекарството намалява стреса, спортистите бързо получават "суха" маса.

Много карнитин се намира в червено месо, извара, сирене, риба, пиле, млечни продукти. По време на топлинна обработка рибата и месото губят много карнитин.

атлети

Таблетката L-карнитин е валидна 40 минути след употреба. Приемането на хапчета преди започване на тренировка няма да има ефект върху него. По-добре е да пиете газирани напитки с веществото. Те могат да се използват както преди тренировка, така и по време на нея. Тези, които приемат лекарството само за загуба на тегло, без физическо натоварване, е по-добре да използвате разтвора в ампулата. След 10 минути разтворът започва да работи. В допълнение, има разтвор в съдове от 500 милилитра и над милилитри и концентрати, които могат да се разреждат във вода, както следва: 1 доза на 300-400 милилитра вода.

фармацевт

L-карнитин с витамин В2 е чудесно средство за профилактика на сърдечно-съдовите заболявания, облекчава хроничната умора и активно помага за почистването на организма по време на диети и тренировки. Упражнение с това лекарство ще бъде по-лесно за носене.

Chanel

Най-добрите фармацевти в света и производителите на спортно хранене от няколко десетилетия се опитват да измислят лекарство за спортисти, което ще им позволи да се възстановят възможно най-бързо. L-Carnitine се превърна в такъв наркотик. Той насърчава набор от суха маса, поддържа го под диетични ограничения. Левокарнитин, влизащ в кръвния поток, започва прехвърлянето на мастни киселини в мускулните клетки. В крайна сметка тялото получава енергия от собствените си мастни резерви. Един спортист в резултат на намаляване на теглото, усеща прилив на енергия и наддаване на тегло.

Сега знаете за опасностите и ползите от L-Carnitine, които съдържат карнитин и как да го приемате правилно.

L-карнитин

Указания за употреба:

Цени в онлайн аптеки:

L-карнитинът е аминокиселина, използвана като хранителна добавка.

Фармакологично действие

L-карнитинът се нарича още витамин B11, има антитироиден, анаболен, регенериращ, антихипоксичен ефект, подобрява апетита и предизвиква метаболизъм на мазнините.

Използването на L-карнитин подпомага активността на коензим А, нормализира метаболитните процеси, повишава ензимната активност на чревния, стомашния сок, активира секреторната активност на храносмилателните жлези. Лекарството ускорява регенерацията на нервната тъкан, има невротрофичен ефект.

Смята се, че L-карнитинът е ефективен за отслабване: при спортуване, инструментът намалява нивото на лактатна ацидоза и мастни елементи в скелетните мускули, нормализира телесното тегло. За да започнете процеса на изгаряне на мазнини, в допълнение към достатъчно количество L-карнитин, физическата активност и добрата диета са важни за намаляване на теглото.

Формуляр за освобождаване

Освободете лекарството в таблетки, капсули, сироп.

Показания за употреба на L-карнитин

Според инструкциите, L-карнитин се предписва на пациенти със сърдечни заболявания, пациенти в напреднала възраст - за подобряване на паметта, вниманието, забавяне на стареенето на мозъка.

Добри отзиви за L-карнитин, които дават на недоносени бебета, деца по време на активен растеж, за да осигурят нормалното развитие на скелетните мускули, да върнат телесното тегло обратно към нормалното.

Ефективен L-карнитин като допълнение при лечението на панкреатични жлези, сърдечно-съдови и ендокринни системи, чернодробни заболявания.

Също така, L-карнитин се приема от атлети, за да се увеличи ефективността на упражненията, които те изпълняват, да се увеличи издръжливостта, да се увеличи скоростта на мускулната маса; вегетарианци - за компенсиране на липсата на карнитин; хора с намален апетит, изтощение.

Противопоказания

Според инструкциите, L-карнитин не се предписва в случай на непоносимост към лекарството, по време на бременност, кърмене.

Инструкции за употреба на L-карнитин

Сироп се приема през устата, L-карнитин не зависи от времето на хранене.

Възрастни пият сироп три п / ден 5 мл. Спортистите пият 15ml L-карнитин преди тренировка. Терапията обикновено продължава 4-6 седмици.

За деца до една година сиропът се дава в еднократна доза 8-20кап. деца 1-6л. - 20-28кап., Деца 6-12л. - 2,5 ml. Децата приемат еднократна доза от два или три п / ден за един месец.

Таблетките и капсулите L-карнитин се поглъщат цели, измиват се с вода. Възрастните приемат 250-500 mg от лекарството два или три p / ден. Спортистите вземат 500-1500mg преди тренировка.

За лечение се препоръчва приема на хапчета, капсули в курсове, не по-дълги от шест месеца.

Странични ефекти

L-карнитин не носи много вреди, то се понася добре.

Пациентите с уремия могат да развият мускулна слабост, дължаща се на употреба на карнитин. Има и прегледи на L-карнитин, че в отделни случаи хората, приемащи лекарството имат епигастрична болка, алергични реакции, диспепсия.

L-карнитинът може да бъде вреден за човек само в случай на непоносимост и предозиране. Наблюдава се поява на проблеми със съня при пациенти, които не отговарят на медицинските указания.

L-Carnitine: цени в онлайн аптеки

TURBOSLIM ALPHA Липоева киселина и L-карнитин. N20

SPORTEXPERT L-KARNITIN 3,5g N10 саше

Раздел L-CARNITIN VITAMIR. филм с покритие N30

SportExpert L-карнитин 10 бр. саше Evalar

Doppelgerts красота спорт дама L-карнитин + биотин раздела. шип. с аромат на лимон 6500mg №15 (лошо)

Капачки ARNEBIA L-CARNITIN. N100

Turboslim Алфа липоева киселина и L-карнитин таблетки 1.1 g 20 бр.

Turboslim alpha lipoic acid и l-carnitine 20 tabl

Arneby L-карнитин капсули 576 mg

SportExpert L-карнитин 1800 mg разтвор флакон 50 ml 8 бр.

Doppelgerts актив l-карнитин плюс магнезий 30 табл

TURBOSLIM ALPHA Липоева киселина и L-карнитин. N60

Turboslim Алфа липоева киселина и L-карнитин таблетки 1.1 g 60 бр.

Турбослим алфа липоева киселина и 1-карнитин 60 таб.

Раздел NEICHES BOUNTI. 500 mg L-карнитин N30

Natures Bounty L-карнитин 500 mg таблетки 30 бр.

L-карнитин капсули 500 мг 60 бр.

CPS на NEICHES BUNT. Коензим Q-10 и L-карнитин N60

Solgar L-Carnitine 1500 mg разтвор за перорално приложение флакон 475 ml

Natures Bounty Coenzyme Q-10 и L-Carnitine капсули 60 бр.

Информацията за лекарството е обобщена, предоставя се с информативна цел и не замества официалните инструкции. Самолечението е опасно за здравето!

Алергичните лекарства само в САЩ прекарват повече от 500 милиона долара годишно. Все още ли вярвате, че ще се намери начин да се преодолее една алергия?

Дори ако сърцето на човека не бие, той все още може да живее дълго време, както ни показа норвежкият рибар Ян Ревсдал. Неговият "мотор" спря в 4 часа, след като рибарът се изгуби и заспа в снега.

Според статистиката, в понеделник, рискът от наранявания на гърба се увеличава с 25%, а рискът от сърдечен удар - с 33%. Бъдете внимателни.

В допълнение към хората, само едно живо същество на планетата Земя - кучета - страда от простатит. Това са наистина нашите най-верни приятели.

Има много любопитни медицински синдроми, например, обсесивно поглъщане на обекти. В стомаха на един пациент, страдащ от тази мания, са открити 2500 чужди тела.

Ако черният Ви дроб престане да работи, смъртта ще настъпи в рамките на 24 часа.

Милиони бактерии се раждат, живеят и умират в червата ни. Те могат да се видят само със силно увеличение, но ако се съберат заедно, те биха се вписали в обикновена чаша за кафе.

Във Великобритания съществува закон, според който хирургът може да откаже да извърши операция на пациент, ако пуши или е с наднормено тегло. Човек трябва да се откаже от лошите навици, а след това може би няма да се нуждае от операция.

При редовни посещения в солариума шансът за рак на кожата се увеличава с 60%.

По време на работа нашият мозък изразходва количество енергия, равно на 10-ватова крушка. Така че изображението на крушка над главата в момента на появата на интересна мисъл не е толкова далеч от истината.

Много лекарства първоначално се продават като лекарства. Хероинът, например, първоначално се продава като лекарство за бебешка кашлица. Кокаинът се препоръчва от лекарите като анестезия и като средство за увеличаване на издръжливостта.

Нашите бъбреци са в състояние да почистят три литра кръв за една минута.

Повечето жени са в състояние да получат повече удоволствие от съзерцаването на красивото си тяло в огледалото, отколкото от секса. Така че, жени, се стреми към хармония.

Хората, които са свикнали редовно да закусват, са много по-малко склонни към затлъстяване.

Човешкият стомах се справя добре с чужди тела и без медицинска намеса. Известно е, че стомашният сок може дори да разтвори монети.

В стремежа си бързо да излекува бебето и да облекчи състоянието му, много родители забравят здравия разум и се изкушават да пробват народни методи.

Указания за употреба на L-карнитин (L-карнитин): мазнини горелки със здравни бонуси

Карнитин (известен още като l-карнитин, L-карнитин или левият карнитин) е латински за „кръв, плът“. Както и повечето естествени вещества, молекулата на карнитин има две огледални форми, които се отличават с буквите "l" и "d". Тялото синтезира l-карнитин. По свойства и произход, той е подобен на витамини от група Б. Той често се нарича аминокиселини, въпреки че не е така. В чиста форма L-карнитинът е бял, кристален прах, без мирис и разтворим във вода. Външно, веществото е като захар.

"Мисия" по същество

L-карнитинът играе важна роля в човешкото тяло от момента на зачеването: той влиза в яйцето заедно със сперматозоида и участва в развитието на плода. Приемането на това вещество е полезно още при планирането на бременността, както и при двете бъдещи родители. В организма левокарнитин се произвежда главно в черния дроб, бъбреците и мозъка в резултат на верига от биохимични реакции. Синтезира се от две аминокиселини: лизин и метионин. Витамините В3, В6, С, желязото, фолиевата киселина също участват в образуването на молекули.

Получаваме основната доза l-карнитин от храната: тя идва с месо и млечни продукти. Повечето от тях са в суроватка, червена риба, карантия, в състава на сурово говеждо, заек, пиле, агнешко (по-червеното месо, колкото повече съдържа карнитин). Въпреки това, до голяма степен молекулите му се разрушават по време на топлинна обработка, при многократно замразяване. Растителните източници на l-карнитин са оскъдни: в малки дози той присъства в пшеничните зародиши, люцерна, авокадо, соя. За сравнение: в растенията, карнитин не е повече от 2 мг на 100 г, в серум - 40 мг, в говеждо месо - 85-95 мг на 100 г продукт.

Механизъм на действие

L-карнитинът действа като основен хранителен елемент, стимулиращ метаболитните процеси в организма. Той играе доминираща роля в енергийния метаболизъм: в разграждането на мазнините и производството на енергия. Механизмът на действие на веществото е следният.

  • Транспортиране на мазнини. L-карнитинът транспортира мазнини, или по-скоро мастни киселини, в митохондриите, които се намират в цитоплазмата на всяка клетка. Те са образно сравнени с „батерията“, „доменната пещ“ или „електроцентралата“ на клетката.
  • Деструкция на мазнините. На следващия етап се използват хранителни мастни киселини, т.е. те се изгарят в митохондриите. В резултат на това мазнините се превръщат в енергия.

8 ключови функции

В хода на многобройни изследователски експерименти са доказани ползите от l-карнитин за организма. В списъка на различните функции на L-карнитин се разграничават осем основни.

  1. Дейност. L-карнитинът значително активира физическите и умствените функции. Подобрява здравето, настроението, подобрява тонуса на тялото. Има анти-стареещ ефект.
  2. Детоксикация. Елиминира токсините. Доказана е ефективността на l-карнитин при алкохолно отравяне, наркотична интоксикация.
  3. Устойчивост на стреса. Притежава адаптогенно и тонизиращо действие, значително повишава устойчивостта на организма към стреса, действа като "защитник" на нервната система и блокер на чувствата на депресия.
  4. Метаболизма. L-карнитинът е важен за поддържането на метаболизма, укрепва имунната система, помага на организма да устои на болестите.
  5. Регенерация и защита. Благоприятно за сърцето и кръвоносните съдове, подобрява миокардната функция, спомага за намаляване на холестерола, предпазва организма от атеросклероза. Намалява риска от инфаркт, инсулт.
  6. Предотвратяване. L-карнитинът е добър профилактичен агент за замъглено виждане. Забавя процесите на трансформация на съдовете на ретината. До 40% намалява риска от катаракта.
  7. Производителността. Осигурява повишаване на ефективността на спортната тренировка, повишава издръжливостта на тялото, повишава функционалността на мускулите.
  8. Загуба на мазнини Помага за поддържане на оптимално тегло. Като влияе върху метаболизма на мазнините, l-карнитинът помага за извличането на енергия от тях.

Колко се нуждае тялото

Нуждата от карнитин в човека варира с възрастта. Таблицата по-долу показва дневните нужди на веществото. Тези цифри са средно ориентирани, защото зависят от състоянието на човека, физиологичните характеристики на организма, физическата активност и съпътстващите заболявания.

Таблица - дневен прием на L-карнитин за деца и възрастни.

L-карнитин

Указания за употреба:

Цени в онлайн аптеки:

L-карнитин (левокарнитин) е аминокиселина, която пряко участва в метаболизма. На лекарството се дължат анаболни, антитироидни, антихипоксични свойства.

Форма и състав за освобождаване

За удобство на потребителите левият карнитин се предлага под формата на таблетки и капсули и под формата на сироп.

Сироп L-карнитин е опакован в 100 ml тъмни бутилки. Една опаковка от сироп съдържа до 10 g ляв карнитин. Сред допълнителните съставки е фруктозата.

Таблетките са опаковани в количество от 10 парчета в контурна клетка. Те от своя страна се намират в картонени опаковки по 5, 3, 4 или 6 броя. Една таблетка съдържа 100 или 500 mg левокарнитин и 30 mg аскорбинова киселина.

L-карнитин капсули са опаковани в полимерни бутилки от 150 или 60 броя. Една капсула съдържа 250 или 500 mg активна съставка.

Показания за употреба на L-карнитин

Според инструкциите за L-карнитин, лекарството трябва да се приема с липса на тегло, анорексия, забавен растеж и тегло при децата. За възрастни, L-карнитин се препоръчва като анаболен агент за анорексия нервоза, физическо изтощение, след като са преминали хирургични интервенции, след заболявания и при исхемична болест на сърцето в хронична форма.

Като елемент от комплексната терапия, левокарнитин се използва за лечение на заболявания, за които се препоръчват нестероидни лекарства.

Пациентите в напреднала възраст L-карнитин трябва да се приема като превенция на промени в мозъка, причинени от стареенето, както и като средство за подобряване на паметта, концентрацията и вниманието.

Според някои съобщения, L-карнитинът е ефективен за фокална склеродермия.

В допълнение, лекарството се използва широко като средство за увеличаване на издръжливостта по време на спортни състезания и физическо натоварване. Използването на L-карнитин допринася за по-ефективния набор от мускулна маса.

В някои случаи лекарството се препоръчва да се приема от вегетарианци, които не получават достатъчно количество ляв карнитин.

Противопоказания

Инструкциите за L-карнитин не препоръчват използването на средства в присъствието на индивидуална непоносимост към някой от неговите компоненти. Също така, приемането на лекарството трябва да бъде изоставено за бременни жени и кърмачки.

Дозировка и приложение L-карнитин

Сироп L-карнитин е предназначен за перорално приложение, той се приема независимо от времето на хранене. Не се препоръчва да се разрежда сиропът, а при необходимост е по-добре да се пие с вода. Дозировката, както и продължителността на приемането, трябва да се определят от лекуващия лекар. Най-често на възрастни се предписват три дози L-карнитин, по 5 ml всяка.

На лицата, изложени на физическо натоварване с висока интензивност, се предписва единична доза от левия карнитин в количество от 15 ml. Вземете лекарството трябва да бъде точно преди тренировка. Курсът на лечение трябва да бъде поне 4-6 седмици. Впоследствие е позволено да се повтори курсът.

Новородени, както и деца до 12 месеца, еднократна доза сироп е около 8-20 капки. За деца, чиято възраст е от 12 месеца до 6 години, се препоръчва да се вземат от 20 до 28 капки наведнъж. Единична доза за деца 6-12 години е 2,5 мл сироп. Честотата на приемане в този случай е 2 или 3 пъти на ден, лечението трябва да продължи най-малко 30 дни. Курсът се повтаря след няколко седмици, ако е необходимо.

Таблетките L-карнитин трябва да се поглъщат цели, без да се дъвчат, с питейна вода. Дозата се предписва от лекаря в съответствие с показанията и общото състояние на пациента. Препоръчителната доза за възрастни, както е посочено в инструкциите за L-карнитин, е от 250 до 500 mg 2 или 3 пъти дневно. Единична доза за атлети е равна на 500-1500 mg от продукта. Лекарството се приема чрез курсове, но не повече от шест месеца непрекъснато.

Капсулите L-карнитин също се поглъщат напълно, без да се дъвчат или разделят. Препоръчваните дози са същите като за таблетките.

Странични ефекти на L-карнитин

Обикновено, на фона на вземане на левия карнитин, не се наблюдават нежелани реакции. В редки случаи, хората, които са използвали лекарството, са развили диспепсия, болки в стомаха и алергични реакции.

Пациентите с уремия трябва да внимават за развитие на мускулна слабост по време на употреба на левия карнитин.

Ако тези нежелани реакции се появят, трябва да спрете приема на лекарството и да се свържете с Вашия лекар.

Специални инструкции

Терапевтичният ефект на левокарнитин се засилва от липоева киселина и анаболни средства в случай на комбинирана употреба. L-карнитинът може да се натрупва в тъканите на тялото, докато го приема с глюкокортикостероиди.

Приемането по време на бременност или кърмене е нежелателно.

Аналози на L-карнитин

Лекарства подобни по състав и начин на действие с L-карнитин: Elkar и Karniten.

Условия за съхранение

Препаратът се съхранява не повече от една година от момента на производство в случай на спазване на всички препоръчани условия. Съхранявайте лекарства с ляв карнитин при стайна температура, след първото отваряне на бутилката трябва да се използва сироп за две седмици.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

L-карнитин - инструкции за употреба при загуба на тегло или културизъм, дози, странични ефекти и цена

L-карнитин е вещество, използвано за загуба на тегло и нормализиране на организма, налично в течна, таблетна, сиропна форма. Инструкции за употреба на L-карнитин казва, че тя може да се използва от спортисти, деца и жени, за да запълни дефицита на веществото. Запознайте се с определението на компонента, ефектите върху тялото, страничните ефекти.

Какво е L-карнитин

Според медицински данни, L-карнитинът е витаминоподобна субстанция, синтезирана в човешкия черен дроб и бъбреците от аминокиселините лизин и метионин. Ако производството не е достатъчно, тогава можете да елиминирате дефицита, като приемате определени храни или хранителни добавки. L-карнитин е сходен по състав с витамини от група В, затова витамин В11 може да се нарече. Добавката е популярна сред спортисти, диетолози, лекари.

Веществото първо се изолира от мускулите на човек от професор Кримберг през 1905 година. През 1960 г. те са могли да синтезират лекарството по изкуствен път и две години по-късно се определя ролята на агента за човешкото тяло - способността да се прехвърлят дълговерижни мастни киселини през вътрешните мембрани на митохондриите. Учените са открили, че L-карнитин се синтезира от организма от лизин, метионин, желязо, витамини В3, В6, В1 и С, както и някои ензими.

Какво е необходимо

L-карнитин тартаратът играе важна роля в метаболизма, енергията, метаболизма на мазнините, транспортирането на мастни киселини в клетките. Поради проникването на мазнини в митохондриите на клетките тя се изгаря и тялото получава необходимата енергия. Също така витаминоподобното вещество изпълнява следните функции:

  • осигурява зачеването, по-нататъшното развитие и растежа на плода, с негова помощ се осъществяват процесите на синтез - това осигурява растежа на детето в нормалните граници, образува автономната нервна система, гръбначния мозък и мозъка;
  • подобрява зрителната острота и функцията на очите, предотвратява развитието на катаракта, забавя естествените процеси на дистрофични промени в съдовете на ретината;
  • подобрява качеството на спермата, осигурява сперматозоиди с достатъчна двигателна активност, спестява на мъжете от безплодие.

Основните функции и свойства на L-карнитин

В допълнение към описаните свойства на L-карнитин, веществото има редица функции, които всеки трябва да знае:

  • изгаряне на мазнини, загуба на тегло - ускорява загубата на мазнини, е безвредна мазнина горелка, се използва за борба със затлъстяването в процеса на намаляване на теглото;
  • увеличаване на умствената и физическата енергия - дневният прием само на 2 g от веществото над половин година значително увеличава физическата и мозъчната активност, повишава издръжливостта, тонуса, настроението и благосъстоянието;
  • устойчивост на стрес - намалява чувството на депресия, намалява проявата на невропатична болка, предпазва нервната тъкан от негативните ефекти на амфетамин, глутамат и амоняк;
  • анаболен ефект - увеличава скоростта на нарастване на мускулната маса, стимулира процесите на обновяване и образуването на нови мускулни влакна;
  • детоксикация - премахва биогенните шлаки от тялото, токсини, които се натрупват след окисляване на мазнини и ксенобиотици;
  • намаляване на холестерола - елиминира образуването на плаки по стените на кръвоносните съдове, предотвратява стесняване и запушване на кръвоносните съдове, премахва риска от развитие на инфаркт и инсулт;
  • подобряване на сърдечно-съдовата система - предпазва сърцето и кръвоносните съдове от "вредния" холестерол, премахва токсините, нормализира метаболитните процеси в миокарда, повишава издръжливостта.

Формуляр за освобождаване

Има различни опции:

  1. Течен L-карнитин се предлага във формата на сироп, напитки, бързо прониква в мускулите, предназначени за деца. Продължителността на приема е 1-1,5 месеца с интервал между курсовете 2-3 седмици. Приемливо е да се вземат 4-6 курса годишно. Вземете между основните хранения или 20 минути преди хранене сутрин. От предимствата, те отбелязват бързо действие, на минусите - краткосрочно действие.
  2. В ампули - използва се при поражение на сърдечния мускул. Правете инжекции или интравенозни капкомери. Показания за употреба са исхемичен инсулт, преходна атака, ефекти от увреждане на мозъка. Ампулите се използват само в болницата - това е минус. От ползите може да се нарече незабавно действие.
  3. В капсули - предназначени за широк кръг потребители, те пият с вода. Минус - капсули, по-дълги, абсорбирани от тялото. Плюсове - подходящи за отслабване и преди тренировки, допринасят за изгарянето на мазнините.
  4. В таблетки - използвани за лечение на сърдечни заболявания в дозата, предписана от лекаря. От минусите се забелязва дълготраен ефект, а за професионалистите - възможността за коригиране на дозата със съдържанието на активното вещество.

Ефектът на L-карнитин върху тялото

L-карнитинът се синтезира от организма, така че по-често има достатъчно пари за подпомагане на функционирането на всички системи. Концентрацията на компонента се среща вътре в скелета, черния дроб, сърдечния мускул. Ролята на витаминоподобното лекарство прилича на витамини от група В. L-карнитинът е аминокиселина, наречена условно съществена. Изомерът карнитин е D-карнитин, който също се произвежда от организма и се съдържа в клетките.

L-карнитинът се използва за изгаряне на мазнини, транспорт и производство на енергия, премахване на токсините, защита на мускулните клетки от действието на киселини. Той съкращава периода на възстановяване, увеличава производството на протеин, доставя необходимия ацетат за синтеза на ацетилхолин от холин. Веществото подобрява потока на всички метаболитни процеси, включително абсорбцията на протеини и глюкоза.

Левокарнитин - ползи и указания за употреба

Карнитин (левокарнитин) е витаминоподобна субстанция, аминокиселина, която се произвежда в човешкото тяло и има уникални свойства. Карнитинът участва в енергийния метаболизъм, играе важна роля в процеса на производство на енергия от мастните клетки и помага за усвояването на протеините. През последните години хапчетата с ляв карнитин станаха широко разпространени сред спортистите именно поради способността му да освобождава енергийните резерви на човешкото тяло. Въпреки това, не трябва да се приема неконтролируемо карнитин, а в инструкциите за употреба се посочва, че съществуват и ограничения за употребата на това вещество.

Функции на L-карнитин

L-карнитинът в човешкото тяло изпълнява много важни функции:

  • Участва в процеса на детоксикация на организма от отделни токсини, включително тежки метали, ксенобиотици и органични киселини, които са продукти на окислението на мастните клетки.
  • Той активира метаболизма на мазнините, като ускорява транспортирането им до митохондриите, където се осъществява производството на енергия. Това свойство спомага за увеличаване на енергийните резерви на организма и приемането на левокарнитин с калориен дефицит помага за отстраняване на излишната мазнина в подкожната мастна тъкан.
  • Увеличава устойчивостта към физическо натоварване - в допълнение към увеличаването на енергийните запаси, левокарнитин помага на черния дроб и мускулите да натрупват гликоген, ускорява абсорбцията на протеини, въглехидрати и витамини, а също така намалява количеството на млечната киселина. Продължителната употреба на течен карнитин или таблетки помага на човек да стане по-силен и намалява мускулните болки след тренировка.
  • Той подобрява производството на ендорфини - хормони, поради което хората стават по-устойчиви на стрес.
  • Нормализира метаболизма на протеините, допринася за растежа на мускулната маса и също така има анаболен ефект.
  • Укрепва имунната система, благодарение на способността за засилване на енергийния резерв на макрофагите, след което те са по-способни да издържат на атаки от вируси и патогени.

При възрастен се синтезира само 10% от необходимата дневна доза карнитин. За неговото производство се изисква наличието на достатъчно количество фолиева, аскорбинова киселина, желязо и почти цялата група В, както и някои ензими и аминокиселини. Когато един от тези елементи не е достатъчен, се развива дефицит на левия карнитин.

При децата карнитинът почти не се произвежда самостоятелно от тялото и е доста трудно да се осигури пълното му снабдяване с храна. Ето защо често се налага допълнителен прием на фармакологични препарати от карнитин за кърмачета и деца в предучилищна възраст.

Формуляр за освобождаване

Най-популярните форми на освобождаване на L-карнитин са сироп, таблетки и капсули.

Сиропът се произвежда в обем от 100 ml във флакони с тъмно полимерно вещество. Таблетките са опаковани в клетъчни контурни плочи по 10 броя всяка, в кутията могат да бъдат 3, 4, 5, 8 чинии. Капсулите се поставят в полимерна бутилка от 60 или 150 броя.

Фармакологични свойства

Левокарнитин действа върху човешкото тяло като анаболен, антитироиден и антихипоксичен агент. Той е способен да стимулира заздравяването на увредените тъкани, нормализира метаболитните процеси, подобрява апетита и ускорява метаболизма на мазнините, като по този начин забавя процеса на разпадане на протеиновите структури и въглехидратните съединения. Когато се погълне, левият карнитин повишава активността на ензимите на стомашния сок и стимулира храносмилателните жлези.

По време на упражнението карнитин може да намали нивото на лактатна ацидоза, да намали процента на мазнини в мускулната тъкан и да намали телесното тегло. В допълнение, той може да има силен невротрофичен ефект и да ускори заздравяването на увредените нервни влакна.

Лекарството "Carnitine Plus" в състава му допълнително съдържа хром и цинк. Микроелемент хром регулира нивата на кръвната захар, помага на клетките да абсорбират инсулина по-лесно и също така увеличава броя на инсулиновите рецептори. Цинкът предотвратява развитието на ретинална дистрофия и помага на витамин А да се абсорбира по-добре.

Показания за употреба

Съгласно инструкциите за употреба, карнитин е показан за спортисти, които чувстват необходимостта от повишаване на издръжливостта и изпълнението на упражненията, ускоряване на мускулната печалба. В допълнение, допълнителното приемане на левия карнитин може да се възложи на хора в периода на необичайно висок физически и психо-емоционален стрес, както и при загуба на тегло с помощта на диета.

Препаратите на левия карнитин са показани при пациенти с хронична сърдечна болест, когато е необходимо да се повиши устойчивостта на сърдечния мускул към стреса, както и при пациенти в напреднала възраст като вещество, което забавя процеса на стареене на централната нервна система и подобрява паметта и вниманието. В допълнение, L-карнитин често се препоръчва на вегетарианците да попълнят резервите на тази аминокиселина и хората, страдащи от изтощение и липса на апетит. Препаратите от левия карнитин могат да се използват като добавка при комплексното лечение на патологии на черния дроб, сърдечно-съдовата система и панкреаса.

Деца карнитин се предписват за недоносеност, както и с активен растеж с липса на телесно тегло и за нормализиране на растежа на скелетните мускули.

Начин на употреба

Помислете как да приемате различни форми на материята.

Карнитин в сироп

Карнитинът под формата на сироп се приема орално, независимо от храненето, без разреждане с вода или други течности. Ако е необходимо, може да се измие с чиста вода. Точната доза и време на лечението се определят от лекаря, въз основа на доказателствата. Възрастните пациенти обикновено се предписват по 5 мл сироп 3 пъти на ден. На спортистите се препоръчва да вземат еднократна доза от 15 ml преди тренировка. Продължителността на приема, като правило, е 5-6 седмици, ако е необходимо, може да продължи.

На бебета под една година се предписват по 10-20 капки, на възраст между 1 и 6 години - 20-30 капки. Деца на възраст от 6 до 12 години са показали приема на еднократна доза в 2,5 ml от лекарството. Лекарството се дава на детето два пъти или три пъти на ден.

Таблетки карнитин

Таблетките се приемат орално, без да се дъвчат, с голямо количество чиста питейна вода. Дозировката зависи както от показанията, така и от състоянието на тялото като цяло. Средната доза за възрастни е 200-500 mg два или три пъти дневно. Хората, занимаващи се със спорт, трябва да приемат 500-1500 mg карнитин веднъж преди тренировка. Лекарството е пиян, разбира се, спазвайте всички препоръки на лекаря. Не се препоръчва приемането на хапчета от левия карнитин за повече от 6 месеца подред.

Карнитинови капсули

Приемете вътре, без отваряне, без дъвчене и без рязане, измийте с чиста питейна вода. Как да приемате L-карнитин капсули? Дозировката е подобна на формата на таблетката.

"Карнитин плюс" се приема по 1 капсула 1-3 пъти дневно по време на или след хранене, като се пие много чиста вода. Средната продължителност на лечението е 4-6 седмици, ако е необходимо, курсът може да се повтори за 2-3 седмици.

Странични ефекти и противопоказания

По правило приемът на аминокиселини се понася добре, без да се причиняват неприятни симптоми у човека. Докладвани са отделни случаи на диспепсия, алергични реакции и коремна болка. Пациентите с хронично бъбречно заболяване могат да изпитват мускулна слабост, докато приемат карнитин. Ако се появят нежелани симптоми, трябва да се свържете със специалист, за да решите дали да спрете лечението.

Аминокиселина не се предписва на пациенти с индивидуална свръхчувствителност към компонентите на лекарството. Карнитин не е показан за употреба при бременни и кърмещи жени. Когато настъпи бременност, докато приемате аминокиселина, тя трябва да бъде спряна.

Благоприятните свойства на карнитин позволяват употребата на наркотици без страх както при възрастни, така и при деца. Въпреки това се изисква предварителна консултация със специалист.

Kalorizator

Какво представлява l-карнитин

L-карнитин (син. L-карнитин, елкарнитин, l-карнитин) е аминокиселина, която е сходна по състав с витамини от група В (понякога се нарича витамин В11). Той може да дойде отвън или да се синтезира в тялото. В суха форма е бял кристален прах без мирис, лесно разтворим във вода.

L-карнитин инструкции за употреба и дозиране

Течен L-карнитин се приема през устата в чиста форма, 2-3 пъти дневно, ако е необходимо, с чаша вода. Курс 3-6 седмици, в зависимост от доказателствата.
Единична доза:

  • За възрастни - 5 мл, за спортисти може да се повиши до 15 мл.
  • Деца до една година - 0.5-1 мл.
  • Деца от 6 до 12 години - 2-2.5 мл.

Таблетките и капсулите L-карнитин се приемат орално, не се дъвчат и не се притискат с малко количество вода. Употребата на тези форми при деца не се препоръчва, възрастните се предписват 0,25-0,5 g 2-3 пъти дневно, за спортисти дозата може да се увеличи до 0,5-1,5 г. Максимално допустимият непрекъснат курс на приемане на l-карнитин за отслабване е 6 месеца.

Състав, форма на освобождаване и цена

Форми на освобождаване:

  • L-карнитин течност - тъмно полимерна бутилка 100 ml, 1 бутилка в опаковката.
  • L-карнитин таблетки - 10 таблетки в блистер, 3, 4, 5 или 8 блистера в картонена кутия.
  • L-карнитин капсули - 60 или 150 капсули в полимерна бутилка.

Състав, L-карнитин:

  • Сироп, в 1 ml - леварнитин - 0,1 g, фруктоза и помощни компоненти.
  • 1 таблетка - левокарнитин - 0.1 или 0.5 g, витамин С 0.03 g.
  • 1 капсула - ляв карнитин 0,25 или 0,5 g.

цена:

  • L-карнитин сироп цена за 100 мл 50 UAH / 147 рубли.
  • L-карнитин хапчета цена за 80 броя 115 UAH / 320 руб.
  • Elkarnitin капсули цена за 150 броя 220 UAH / 640 рубли.

L-карнитин аналози

Лекарствата, които са най-близки по състав и фармакологично действие към l-карнитин са:

  • Елкар - сироп се предлага в бутилки от 25, 50 и 100 мл. 1 ml съдържа 200 или 300 mg левокарнитин. Цена - от 260 UAH / 780 рубли до 630 UAH / 1920 рубли, в зависимост от обема на бутилката.
  • Каритетин - желатинови капсули с бял цвят, с жълтеникав прах вътре в 60 капсули в полимерен буркан. Цената е 182 UAH / 554 рубли на кутия.
  • Каритен сироп, произведен в бутилки от 10 ml, 10 броя в картонена кутия. 1 бутилка съдържа 1000 mg леварнитин, цената е 400 UAH / 1210 руб. За опаковка от 10 броя.
  • Левокарнитин - таблетки, 30 броя в опаковка. 1 таблетка съдържа 500 mg. Цената е 100 UAH / 319 рубли за 30 таблетки.

За какво е тялото l-carnitine?

L-карнитинът има анаболен, антихипоксичен и антитироиден ефект върху организма, ускорява регенерацията на тъканите, повишава апетита и повишава интензивността на метаболизма на мазнините. Той стабилизира метаболизма на коензим А и забавя разграждането на протеините и въглехидратите, дължащо се на мобилизирането на мастните депа. Синтез на аминокиселини протича главно в черния дроб.

L-карнитинът стимулира ензимната активност на стомашно-чревния тракт, повишава апетита и улеснява храносмилателния процес. При силно физическо натоварване намалява образуването на млечна киселина, намалявайки интензивността на мускулните болки след тренировка. Подобрява храненето на нервните влакна и ускорява тяхното заздравяване след наранявания. При активни спортове, l-карнитинът ускорява изгарянето на мастни елементи между мускулните влакна.

разбираемост

След поглъщане лекарството се абсорбира почти изцяло от тънките черва. Максималното съдържание на активното вещество в кръвната плазма се наблюдава след 3 часа, а терапевтичната концентрация продължава до 9 часа. L-карнитин лесно прониква в миокарда и черния дроб, малко по-трудно - в скелетните мускули. Дезинтегрира в организма до ацилови естери, които се екскретират главно с урината.

свръх доза

В случай на предозиране, понякога се появява диспептичен синдром - болки в корема, подуване на корема и гадене. Пациенти с повишена урея могат да развият миастенични нарушения. Когато се появят горните симптоми, трябва незабавно да спрете приема на l-карнитин, промийте стомаха с много топла вода, вземете адсорбента и се консултирайте с лекар.

свидетелство

Показания за приемане на l-карнитин:

  • Редовен физически и психически стрес, подготовка за състезания, развитие на аеробни показатели, увеличаване на показателите за скорост и сила.
  • Силови тренировки за мускулна печалба.
  • Диета, насочена към намаляване на процента на телесните мазнини.
  • Намаляване на синдрома на болка след тренировка.
  • Заболявания на сърдечно-съдовата система.
  • Растеж при деца, недоносеност и лош рефлекс на смучене при бебета.
  • Лош апетит, периодът на активен набор от мускулна маса.
  • Вегетарианска диета.
  • Перверзия на апетита и физическо изтощение.
  • Кожни заболявания - псориазис, екзема, фокална склеродермия.
  • Сенилна психическа деградация и намаляване на настроението, вниманието и паметта при възрастните хора.
  • Заболявания, причинени или придружени от дефицит на карнитин - миопатии, митохондриални патологии, кардиомиопатии, генетично обусловени заболявания с митохондриална недостатъчност.
  • Периодът на възстановяване след мозъчен инсулт.
  • Болест на Алцхаймер, синдром на Даун и болестта на Паркинсон.
  • Алкохол или наркотична интоксикация.
  • Патологии на периферната нервна система - невропатия, причинена от излагане на токсини, мускулна спастичност.
  • Невропатия, причинена от диабет.
  • Отслабване на имунната система поради стрес или свързани с възрастта промени.
  • Намалява подвижността на сперматозоидите, намалява либидото и нивата на тестостерон.
  • Прогресивно стареене на кожата.

L-карнитин противопоказания и странични ефекти

Противопоказания за приемане на l-карнитин:

  • Индивидуална чувствителност към компонентите на лекарството.
  • 2 и 3 триместра от бременността.
  • Кърменето.

Странични ефекти на l-карнитин

  • При високо съдържание на урея в кръвта може да се развие мускулна слабост.
  • Алергични реакции.
  • Появата на лека еуфория няколко часа след приема на лекарството.
  • Много рядко могат да възникнат гадене, чревни нарушения и болка в областта на стомаха.
  • Описани са избрани случаи на безсъние след приемане на максимално допустимите дози.

Специални инструкции

Спортистите, които искат да намалят процента на телесните мазнини, се препоръчва да приемат l-карнитин за 2-3 часа преди очакваното натоварване. За набор от мускулна маса трябва да се използва непосредствено преди тренировка. Лекарството е по-добре да се пие 30-40 минути преди хранене. Необходимо е да се избягва едновременното приемане на l-карнитин с протеинови храни, което забавя абсорбцията на аминокиселини от тънките черва. Желателно е да се използва сироп неразредено, питейна вода след приемане на пълна доза.

Лекарствени взаимодействия

Едновременното използване на l-карнитин с липоева киселина и анаболни стероиди взаимно усилва терапевтичния ефект, повишавайки ефекта на лекарствата. Глюкокортикостероидите причиняват натрупването на аминокиселини в почти всички органи и тъкани, с изключение на черния дроб.

Условия за продажба

Продават се в аптеки и магазини за спортно хранене без рецепта.

Условия за съхранение и срок на годност

L-карнитинът е валиден 12 месеца от датата на производство. Да се ​​съхранява на тъмно и сухо място при температура не по-висока от 25 ° С. След отваряне на бутилката, сиропът продължава не повече от 2 седмици.

Прегледи на L-карнитин

Повечето хора, които взеха елкарнитин, бяха доволни от действията му. Респондентите отбелязват подобрение в настроението и паметта, увеличаване на мисловните процеси и увеличаване на издръжливостта. При недоносени бебета и деца с бавно увеличаване на теглото, апетитът се увеличава и телесното тегло започва да расте. При атлетите се увеличава продължителността и интензивността на тренировките.

Някои респонденти не са почувствали промени в състоянието след приключване на курса на приема на l-карнитин. Независимо от резултата от употребата на наркотици, страничните ефекти са изключително редки. Най-често това беше усещане за тежест в корема и алергични реакции. Симптомите често преминават след прекъсване без медицинска намеса.

L карнитин отслабване прегледи

Повечето хора, които приемат l-карнитин за загуба на тегло, потвърждават високата му ефективност. В комбинация с упражнения и диета лекарството е допринесло за бързото разграждане на мастния слой, особено под кожата и между мускулните влакна. При някои респонденти процентът на телесните мазнини не намалява дори при продължителна употреба на L-карнитин. В повечето случаи това се дължи на неспазване на режима на обучение и хранене, както и на тежки заболявания на ендокринната система.