Image

Как да намалим холестерол народни средства

Може би не всеки знае, че излишното количество холестерол в кръвта може да бъде значително намалено. Освен това, методът не е непременно медицински. В някои случаи е достатъчно да се променят навиците, да се промени начина на живот. В някои случаи спомага за намаляване на холестерол народни средства. Само здравословният начин на живот помага за справяне с много здравословни проблеми. И ако се отървете от редица лоши навици - например, пушенето и подлагането на лечение за подправка - тогава се осигурява дълголетие.

За да се върне холестерола обратно към нормалното, често е достатъчно да се ограничи консумацията на животински мазнини. Като масло, свинско месо, млечни продукти, сирене, печене. По-малко вредно е да се ядат мазнини от растителен произход. Това означава, че използвайте слънчогледово масло, царевица, маслини. Естествено, най-доброто масло първо (студено) се върти. Хлябът е по-добре да се използва пълнозърнесто брашно. Подходящи зърнени храни, млечни продукти без мазнини, зеленчукови салати и плодове.

Намаляване на холестерола народни средства изпълнява овесена каша, ябълки, сливи и бобови растения. В резултат на това количеството на холестерола в кръвта намалява, скоростта му на екскреция се увеличава.

Тези, които са прекалено високи, могат да бъдат съветвани да ядат няколко моркови всеки ден. В някои случаи показателите за нивата на холестерола в краткосрочен план се подобряват с 10-20%.

Понижаването на холестерола от народните средства не е задължително свързано с храната.

Релаксацията спомага за лечението. Само то трябва да се извършва качествено. За да се отпуснете напълно, трябва да съблюдавате ежедневието, да слушате тиха музика и да опитате по-малко в политически или икономически новини.

С внимателна диета и релаксация, резултатът ще започне да се появява в рамките на месец и половина или два. Ако напредъкът не е постигнат, можете да пиете различни инфузии и отвари - за да намалите холестерол народни средства. Въпреки че преди приема на инфузии, е необходимо да се консултирате с Вашия лекар.

Билковите лекарства помагат в борбата с излишния холестерол по много начини. Например, съществуват природни лекарства, които забавят усвояването на холестерола. Това са калинум, чесън, репей и глухарче (използват се корени). Както и малини, морски зърнастец, орех, подбел, цветя от лайка.

Друго разнообразие от билки и плодове, които допринасят за понижаването на холестерола от народните средства, потиска производството на холестерол. Сред тях са жен-шен, чага, брусница, херес, живовляк. Също така помагат на корените на Eleutherococcus, zamanihi, плодове на лимонена трева. Друг глог, жълт кантарион, боровинка и конски кестен.

Намаляването на холестерол фолк средства може да бъде постигнато чрез премахване на холестерола от организма

За тази цел народните средства мобилизират силите на организма за нейното ефективно елиминиране. Добри за това са семената на Labaznika, копър, плодове от копър, дива роза, морски зърнастец или слънчогледово масло.

Така изборът е широк. Всеки може лесно да избере такъв индивидуален пакет за лечение, като вземе предвид индивидуалните противопоказания, които ще помогнат за значително намаляване на нивата на холестерола. Разбира се, необходимо е да се вземат предвид всички видове нюанси на действията на народните средства.

Много за да се отървем от холестерола помогна тинктура на невен

Можете да вземете отвара от невен цветя за един месец, три пъти на ден час преди хранене. В повечето случаи невен не предизвиква нежелана реакция. Можете да закупите алкохолна инфузия на невен и да вземете 30-35 капки три пъти на ден преди хранене.

Как да приемате тинктура от невен от холестерола?

Днес сърдечносъдовите заболявания са забележимо по-млади и все по-често засягат пациенти, които едва са преминали през 30-годишен етап. Според лекарите, основната причина за такава разочароваща статистика е лошото хранене, липсата на физическа активност и, като следствие, високи нива на холестерол.

За да се намали концентрацията на холестерол в кръвта, като се използват лекарства, статини, които влияят на функционирането на черния дроб и блокират производството на собствен холестерол в организма. Те са много ефективни, но имат много странични ефекти и противопоказания, по-специално, са забранени за бременни жени.

Алтернативен начин за справяне с този проблем е използването на лечебни растения, например цветя от невен. Тази лечебна билка има уникален състав, който му помага да има най-благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и да премахва вредния холестерол от организма.

Но какви са полезните свойства на невен? Как да приемате тинктура от невен от холестерола? Как да приготвим тинктура и други лекарства от невен? Именно тези въпроси трябва да бъдат изяснени за себе си, преди да започнете да използвате календула за медицински цели.

Състав и полезни свойства

Невен е тревисто растение с височина до 70 см, което се нарича невярно. Основната лечебна сила на невен е концентрирана в красивите си жълто-оранжеви цветя, които имат външен вид на големи съцветия-кошници.

Календулата е едно от най-популярните лечебни растения в Русия, което се обяснява с необичайно богат състав. Той съдържа много уникални мощни компоненти, които му придават подчертано лечебно свойство.

Особено при вещества невен, необходими за заболявания на сърдечно-съдовата система. Ето защо, в наше време, невен често се заменя с лекарства за висок холестерол, високо кръвно налягане, тахикардия, аритмии, ангина и много други заболявания.

Съставът на цветята на невен:

  1. Фитостеролите са растителен аналог на холестерола, но безвредни за хората. Човешкото тяло не е в състояние да различи фитостеролите от холестерола, следователно, когато влязат в кръвта, те изместват вредния холестерол и насърчават неговото елиминиране навън;
  2. Флавоноидите (рутин, витамин Р и др.) Намаляват съдовата пропускливост и значително повишават тяхната еластичност. Той помага за предпазване на съдовите стени от увреждане при високо налягане, висока захар и холестерол в кръвта. В допълнение, флавоноидите облекчават спазмите на жлъчните пътища и стимулират увеличеното производство на жлъчка, която е необходима за разтварянето и елиминирането на холестерола;
  3. Глюкозидите подобряват сърдечната дейност, което прави календулата най-ефективната лекарствена билка за сърдечна недостатъчност. Глюкозидите увеличават свиването на миокарда, облекчават натиска и помагат да се отървете от задух, подуване и болка в сърцето;
  4. Сапонини - разтварят холестеролните плаки, облекчават възпалението и ускоряват бързото заздравяване на съдовете, засегнати от атеросклероза. В допълнение, сапонините отстраняват излишната вода от тялото и допринасят за нежно изчистване на червата;
  5. Фитонцидите се борят с патогенни бактерии, следователно продуктите на основата на невен се използват при много инфекциозни заболявания. Фитонцидите също помагат за отделяне на паразити;
  6. Етерични масла - повишават кръвообращението, облекчават пристъпите на ангина и нормализират сърдечния ритъм. Особено ефективно етерично масло от невен се бори с коронарна болест на сърцето;
  7. Витамините А (β-каротин) и С са най-силните антиоксиданти, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове, нормализират нивата на холестерола, предотвратяват образуването на холестеролни отлагания по стените на кръвоносните съдове и появата на кръвни съсиреци, подобряват състава на кръвта;
  8. Калий, магнезий, желязо, мед, селен - подобряват сърдечно-съдовата система, понижават кръвното налягане, поддържат тонуса на сърдечния мускул и спомагат за повишаване на нивата на хемоглобина.

Невен с висок холестерол

Може ли кисело зеле с висок холестерол?

В продължение на много години, неуспешно се борят с холестерола?

Ръководителят на Института: „Ще бъдете изумени колко лесно е да се намалява холестерола, като го приемате всеки ден.

Много често на пациентите се препоръчва да имат кисело зеле в диетата с повишен холестерол. Този продукт има голям брой положителни свойства. Можете да готвите зеле по различни начини, всяко ястие ще бъде уникално, полезно и вкусно. Преди да използвате такива средства на традиционната медицина, си струва да се консултирате със специалист, тъй като при много патологии и заболявания този зеленчук не трябва да е в диетата, така че не си струва риска, особено ако има подходящи противопоказания.

Уникален състав

За да намали холестерола, нашите читатели успешно използват Aterol. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

  • калций, калий, магнезий;
  • сяра, хлор, цинк, мед.

Ползата от този зеленчук е високото съдържание на аскорбинова киселина. Той влиза в тялото с храна, така че храната с нея трябва да присъства в диетата всеки ден. Също така, витамин С е отговорен за нормалното състояние на съдовите стени, повишава функционалността на черния дроб, помага за абсорбирането на жлезата, нормализира притока на кръв, увеличава активността на имунната система.

Рутин присъства и в зелето, което помага да се абсорбира витамин С. Рутинът укрепва капилярите, подобрява кислородния метаболизъм в тъканите. Ако ядете по 150 грама кисело зеле на ден, пациентът ще консумира дневната норма на тези две витамини.

В зеленчука и неговия сок има витамини от група В, ретинол, токофероли, биотин. Не забравяйте, че в такъв уникален продукт има ниацин, а също така е богат на сложни въглехидрати и някои видове органични киселини. Всички тези компоненти помагат на храносмилателната система да функционира нормално, премахва вредните елементи на гниене, регулира метаболизма в организма.

Ползи и вреда за организма

Киселото зеле е уникално ястие, което носи големи ползи за цялото тяло. Той насърчава добър апетит, подобрява функцията на червата и също така нормализира микрофлората.

Ако някой има проблеми с тоалетната, не трябва да изключвате този продукт от диетата, тъй като той има слабително действие. Саламура може да се използва за гастрит, ниска киселинност на стомаха, за стимулиране на отделянето на жлъчката. Ето защо е възможно да се пие всеки ден два пъти по половин чаша, за предпочитане преди хранене.

Зеленото фибри абсорбира натрупания холестерол в кръвоносните съдове, предотвратява навлизането му в кръвния поток и участва в отстраняването на жлъчната киселина от тялото. Също така, зеле не позволява развитието на атеросклероза и исхемия на сърцето. Препоръчително е да се яде като превенция на много заболявания на сърцето и съдовата система.

Мога ли да получа кисело зеле с диабет? Можете, но го кисело, за предпочитане без захар. Този зеленчук не допринася за увеличаване на кръвната захар. Също така, зелето при това заболяване намалява функционалността на панкреаса, което има положителен ефект върху общото състояние на пациента.

Той има нискокалорично и високо съдържание на фибри, което ви позволява да се борите със затлъстяването с диабет, затлъстяване и висок холестерол.

Друго предимство на това е, че зелето не позволява връщането на изхвърлените килограми обратно.

Какво вреда за тялото?

  1. Зелето е противопоказано за обостряне на стомашни и чревни патологии, панкреатит, повишено налягане и сърдечни заболявания, тъй като е богато на органични киселини и соли.
  2. Той стимулира апетита, а за някои пациенти това може да бъде значително противопоказание.
  3. Солта, използвана за ферментация на продукта, може да стимулира задържането на течности в организма, което води до повишено налягане и прекомерно телесно тегло.
  4. Зелето може да стимулира образуването на газове в червата.

Възможно ли е да се яде шоколад с холестерол?

Шоколадът днес е признат деликатес. Един рядък човек може да каже, че не обича шоколад. Този продукт е популярен, търсен и обожаван от повечето хора. Въпреки това, има много митове около шоколада през цялата му история. Особено сега, докато насърчават здравословния начин на живот и правилното хранене, хората започнаха сериозно да обмислят въпросите:

  • шоколадови калории и наднормено тегло;
  • шоколад и кариес;
  • шоколад и холестерол;
  • проблеми с шоколада и кожата;
  • шоколад и сърдечно-съдови заболявания.

Дебатът за ползите и вредите от това деликатес за здравето продължава, изследванията и експериментите се провеждат, а децата, мъжете и жените продължават да обичат и консумират шоколад. Преди да се обърнем към въпроса дали шоколадът може да се консумира с висок холестерол, нека се опитаме да разберем подробно какво е шоколадът, какви са неговите свойства и какъв ефект оказва неговото използване върху човешкото здраве.

От историята на деликатеса

Историята на напитката от плода на какаовото дърво се корени в далечното минало. Учените предполагат, че е започнало да се консумира преди повече от 3000 години. Родината на какаовото дърво е Централна Америка.

Има легенда за един градинар на име Кеветкоатъл. Боговете надарили този човек с дарбата да разбиват и размножават прекрасни градини. Случило се така, че този градинар успял да отгледа ниско, неприлично дърво, чиито плодове съдържали семена, които се различавали в несравним мирис и горчив вкус. Пийте от тези семена притежаваха магически свойства - повдигнати, заредени с жизненост, излекувани заболявания, продължителна младост. Това е, дори в древни времена, хората забелязали, че какаото съдържа вещества, които днес се наричат ​​антиоксиданти. А антиоксидантите, както знаем, предотвратяват стареенето на тялото, включително предотвратяване на образуването на холестерол, и следователно отговорът на въпроса дали шоколадът повишава холестерола е отрицателен и този отговор е от хиляди години.

Индийски племена, живеещи в тази област, първите, които оценяват напитката от ароматните плодове и започнаха да засаждат какаови дървета. Индийците от какаото на маите се считат за подарък отгоре и богът на какаото, наречен Ек Чуа, е бил жертван на жертви и са направени молитви. Семена от какао се нуждаят от божествена напитка и служат като валута.

Шоколадът дойде в Европа след началото на завладяването на Америка от испанските конквистадори. Донасяйки всякакви екзотични неща от новите земи, испанците не можеха да пренебрегнат плодовете на какаото, които бяха толкова високо ценени от индианците. От какаовите зърна, представени на испанския крал, беше приготвена шоколадола, която задоволила кралската къща и бързо станала модерна с испанското благородство. Какаовите зърна в Европа отдавна се считат за лек за много болести и са много скъпи. Така че, има документи, които показват, че за 100 какаови зърна можете да си купите роб.

Дълго време шоколадът се смяташе за мъжко питие, защото, въпреки полезните си свойства, той имаше много горчив вкус. Но добавянето на мляко към напитката го прави приятно за децата и жените. До началото на 19 век шоколадът се консумира само в течна форма. През 1819 г. се произвежда първият твърд шоколад, а през 1820 г. в Европа започва работа първата фабрика за твърд шоколад в света. Оттогава производството и консумацията на шоколад само нараства, рецептата е подобрена, в шоколада са включени различни добавки и съставки, допринасящи за максимално удовлетворяване на всички вкусове и вкусове на любителите на сладкиши.

Днес потреблението на шоколад и неговото разнообразие е просто невероятно. Ние го възприемаме като деликатес и наскоро започнахме да мислим дали шоколадът е добър или лош.

Състав и свойства

Шоколадът е продукт на преработка на какао. Истинският шоколад съдържа какаово масло, захар и какао на прах. Приблизителен състав:

Да, шоколадът съдържа мазнини, но тази мазнина е растителна. И тъй като основният източник на холестерол в организма са животинските мазнини, можем спокойно да кажем, че в шоколада няма холестерол.

Шоколадът се разделя на видове в зависимост от съдържанието на какаов прах в него:

  • горчив - най-малко 60% настъргано какао;
  • черен - 45% какао плюс захар;
  • тъмни - 30-35% какао плюс захар и млечни продукти;
  • млечни продукти - 25-30% какао плюс захар и млечни продукти;
  • бяло - 0% настъргано какао, само какаово масло и захар, понякога мляко;
  • диабет - съдържа подсладители.

Всички полезни свойства на шоколада, известни на науката, са именно в сърцевината на какаовия плод, който съдържа какаово масло. Проучванията показват, че ползите от шоколада за човешкото тяло се дължат на богатия си химичен състав. Шоколадът съдържа цяла гама от много полезни вещества.

  • Шоколадът съдържа алкалоиди - теобромин и кофеин. Поради това приемането на шоколад допринася за производството на ендорфини - хормоните на щастието, подобрява настроението, подобрява тонуса и концентрацията. Централната нервна система се активира, главоболието изчезва. Горчив шоколад допринася за понижаване на кръвното налягане и повишена абсорбция на захар.
  • Магнезият, съдържащ се в шоколада, подобрява имунитета, спомага за противодействие на стреса и депресията, подобрява паметта, насърчава нормалния метаболизъм на клетъчното ниво.
  • Калийът е необходим за мускулите и централната нервна система.
  • Фосфорът стимулира мозъка.
  • Калцият е необходим за човешките кости.
  • Флуоридът е необходим за здрави зъби.
  • Какаото съдържа само огромно количество антиоксиданти, като в него има повече, отколкото в зелен чай, червено вино и плодове. Подмладяващият ефект, който шоколадът има върху тялото, се забелязва дълго време и се използва активно. Също така потвърдиха свойствата на какаото за насърчаване на разреждането на кръвта, подобряване на метаболизма и предотвратяване отлагането на холестерола по стените на кръвоносните съдове. Следователно, на теория, шоколадът на холестерола трябва да има положителен ефект.
  • Шоколадът има антибактериални свойства.

В допълнение към горното, шоколадът съдържа цяла гама от витамини, необходими за човешкото здраве:

  • Витамин А, допринасящ за запазването на зрението, здравето на кожата и епителните клетки, укрепване на костната тъкан, поддържане на имунитета;
  • група витамини В: В1, В2, В3, В5, В11, В12 - тази група витамини оказва най-голямо въздействие върху всички функции на човешкото тяло, започвайки от клетъчното ниво и завършвайки с цялостните процеси на всички системи;
  • витамин D, който предотвратява развитието на артрит, атеросклероза, диабет и рак;
  • Витамин Е, предотвратява развитието на анемия, укрепва стените на капилярите, забавя стареенето и т.н.

Полезните свойства на шоколада се потвърждават от множество изследвания и правят този продукт незаменим. Шоколадът безспорно е ценен и здравословен продукт, включително за хора с високи нива на холестерол. Има обаче някои нюанси, които не могат да бъдат пренебрегнати.

Яденето на шоколад с висок холестерол

Вече видяхме ползата и дори необходимостта от включване на такъв продукт като шоколад в нашата диета. Трябва обаче да знаете някои подробности.

Когато става въпрос за горчив и тъмен шоколад, това наистина е така. Такъв шоколад не само не повишава холестерола, но, напротив, има обратен ефект. Този продукт е най-близо до напитката, която хората са ценени от хилядолетия заради прекрасните му свойства. Последните проучвания потвърдиха, че тъмният шоколад в малки количества (до 50 г на ден) спомага за намаляване на холестерола в кръвта.

На рафтовете на магазините изборът на този деликатес е просто огромен, има шоколадови бонбони от всякакъв вид, с различни вкусове и пълнежи, а всъщност няма много истински тъмен шоколад сред цялото това разнообразие. Що се отнася до другите видове шоколад, погледнете в състава на шоколад, който трябва да присъства на опаковката. Какво там не е? Включително и наличните мазнини от животински произход, които са абсолютно противопоказани за хора с висок холестерол. Такъв деликатес само ще нанесе вреда. Например, редовната консумация на млечен шоколад през месеца може да повиши нивата на холестерола с 25%. Белият шоколад, съдържащ какаово масло, захар и някои млечни продукти, е напълно безсмислен от гледна точка на ползите. Разходите също имат значение. Трябва да се разбере, че колкото по-добър е шоколадът и колкото повече какаото, толкова по-висока е цената му. Ето защо, за да се насладите на любимия си продукт, без да навреди на здравето и спаси няма да работи.

Яденето на шоколад с висок холестерол е възможно и дори необходимо. Можете да пиете какао и да се насладите на шоколад, но само в умерени количества. Шоколадът винаги трябва да бъде с високо качество с високо съдържание на настъргано какао и без никакви добавки. Само такъв продукт ще има полза и няма да навреди на организма.

Напишете първия коментар

За да намали холестерола, нашите читатели успешно използват Aterol. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Как да приемате тинктура от невен от холестерола?

Днес сърдечносъдовите заболявания са забележимо по-млади и все по-често засягат пациенти, които едва са преминали през 30-годишен етап. Според лекарите, основната причина за такава разочароваща статистика е лошото хранене, липсата на физическа активност и, като следствие, високи нива на холестерол.

За да се намали концентрацията на холестерол в кръвта, като се използват лекарства, статини, които влияят на функционирането на черния дроб и блокират производството на собствен холестерол в организма. Те са много ефективни, но имат много странични ефекти и противопоказания, по-специално, са забранени за бременни жени.

Алтернативен начин за справяне с този проблем е използването на лечебни растения, например цветя от невен. Тази лечебна билка има уникален състав, който му помага да има най-благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и да премахва вредния холестерол от организма.

Но какви са полезните свойства на невен? Как да приемате тинктура от невен от холестерола? Как да приготвим тинктура и други лекарства от невен? Именно тези въпроси трябва да бъдат изяснени за себе си, преди да започнете да използвате календула за медицински цели.

Състав и полезни свойства

Невен е тревисто растение с височина до 70 см, което се нарича невярно. Основната лечебна сила на невен е концентрирана в красивите си жълто-оранжеви цветя, които имат външен вид на големи съцветия-кошници.

Календулата е едно от най-популярните лечебни растения в Русия, което се обяснява с необичайно богат състав. Той съдържа много уникални мощни компоненти, които му придават подчертано лечебно свойство.

Особено при вещества невен, необходими за заболявания на сърдечно-съдовата система. Ето защо, в наше време, невен често се заменя с лекарства за висок холестерол, високо кръвно налягане, тахикардия, аритмии, ангина и много други заболявания.

Съставът на цветята на невен:

  1. Фитостеролите са растителен аналог на холестерола, но безвредни за хората. Човешкото тяло не е в състояние да различи фитостеролите от холестерола, следователно, когато влязат в кръвта, те изместват вредния холестерол и насърчават неговото елиминиране навън;
  2. Флавоноидите (рутин, витамин Р и др.) Намаляват съдовата пропускливост и значително повишават тяхната еластичност. Той помага за предпазване на съдовите стени от увреждане при високо налягане, висока захар и холестерол в кръвта. В допълнение, флавоноидите облекчават спазмите на жлъчните пътища и стимулират увеличеното производство на жлъчка, която е необходима за разтварянето и елиминирането на холестерола;
  3. Глюкозидите подобряват сърдечната дейност, което прави календулата най-ефективната лекарствена билка за сърдечна недостатъчност. Глюкозидите увеличават свиването на миокарда, облекчават натиска и помагат да се отървете от задух, подуване и болка в сърцето;
  4. Сапонини - разтварят холестеролните плаки, облекчават възпалението и ускоряват бързото заздравяване на съдовете, засегнати от атеросклероза. В допълнение, сапонините отстраняват излишната вода от тялото и допринасят за нежно изчистване на червата;
  5. Фитонцидите се борят с патогенни бактерии, следователно продуктите на основата на невен се използват при много инфекциозни заболявания. Фитонцидите също помагат за отделяне на паразити;
  6. Етерични масла - повишават кръвообращението, облекчават пристъпите на ангина и нормализират сърдечния ритъм. Особено ефективно етерично масло от невен се бори с коронарна болест на сърцето;
  7. Витамините А (β-каротин) и С са най-силните антиоксиданти, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове, нормализират нивата на холестерола, предотвратяват образуването на холестеролни отлагания по стените на кръвоносните съдове и появата на кръвни съсиреци, подобряват състава на кръвта;
  8. Калий, магнезий, желязо, мед, селен - подобряват сърдечно-съдовата система, понижават кръвното налягане, поддържат тонуса на сърдечния мускул и спомагат за повишаване на нивата на хемоглобина.

Календула рецепти за холестерол

Днес Calendula officinalis може да бъде закупен във всяка аптека, но някои предпочитат сами да придобият това лекарствено растение. Опитни билкари съветват да се събират невен само в екологично чисти места, разположени далеч от главните магистрали.

Неврото има дълъг период на цъфтеж, който продължава 90 дни - от началото на юни до края на август.

Ето защо, през лятото можете да направите до 20 такси и да приготвите голямо количество лекарствени суровини. Важно е да запомните, че цветята на невен трябва да бъдат внимателно изтръгнати, оставяйки около 3 см от дръжката.

В дома си, прясно набраните цветя трябва да бъдат сортирани, почистени от стъбла и изложени за сушене в добре проветриво помещение или отвън. Суровините се считат за изсушени до готовност, ако венчелистчетата на цвете се счупят при натискане.

Тинктура от невен от вреден холестерол.

Тинктурата с невен с повишен холестерол е може би най-популярното и ефективно средство за защита. За неговата подготовка ще са необходими:

  • Сухи цветя от невен - 2 супени лъжици. лъжици;
  • Алкохол 70% - 500 ml.

Изсипете тревата в стъклен буркан, налейте в алкохол и оставете на тъмно хладно място за 10 дни. Готови тинктура, взети три пъти на ден, 20-30 капки 15 минути преди хранене, като ги разтваря в половин чаша вода. Този инструмент помага за намаляване не само на холестерола, но и на кръвното налягане - един от основните виновници за атеросклероза.

Отвар от невен.

Невен от холестерол се приема не само под формата на инфузия, но и отвара. За това е необходимо:

  1. Сушена невен - 2 супени лъжици. лъжици;
  2. Охладете вряща вода - 1 чаша.

Поставете цветята в купа на емайла, налейте гореща вода върху нея, покрийте с капак и поставете във водна баня. Отстранява се от огъня и се оставя да се влива още 45 минути, след което се прецежда добре през сито или марля.

Ако отварата се оказа по-малка от 1 чаша, добавете необходимото количество вряла вода и се съхранява в хладилника. Пийте 1 супена лъжица. лъжица два пъти дневно 15 минути преди хранене. Този бульон значително намалява холестерола и подобрява сърдечната функция.

Рецептата за атеросклероза.

Този инструмент има много положителни отзиви от пациенти с атеросклероза. За да го приготвите, трябва да вземете:

  • Цветя на невен - 1 чаша;
  • Ленени семена - 0,5 чаши.

Изплакнете добре ленените семена, залейте ги в емайловата купа и налейте 1 чаша студена чиста вода за половин час. Изцедете студената вода и изсипете семената обратно, но сега с 1,5 чаши вряща вода. Покрийте и оставете да се влива в продължение на 2 часа.

Цветята от невен се изсипват в друг емайлиран съд, наливат се 2 чаши гореща вода и се оставят да се варят 1,5 часа. Прецедете и инфузираните, смесете в едно блюдо и оставете за една нощ, за да може продуктът да бъде приготвен. Съхранявайте лекарството в хладилника.

Този инструмент трябва да се приема два пъти на ден на празен стомах - сутрин след събуждане и през нощта преди лягане. Курсът на лечение е 3 седмици, след което трябва да си вземете почивка за две седмици и да повторите лечението.

За лечебните свойства на невен, описани във видеото в тази статия.

LiveInternetLiveInternet

-цитати

Креда с кефир за артроза е реална заплаха! При лечение на артроза, артрит, седимент.

5 диетични рецепти от извара Сиренето е идеален продукт за здравословна пита.

Изчисляване на плата по завесите на лентата,

Модели и описание за учене на плетене на една кука Модели и описание за учене на плетене на една кука.

Пълнени палачинки, които не попадат: цялата тайна е в горещ кефир! Днес е почивен ден, стр.

-Tags

-Категории

  • SMS (1)
  • Анимации (30)
  • Дератизация (147) t
  • Консерви (90) t
  • Видео (7)
  • Видео на животните (23)
  • Всичко е под ръка (4)
  • Всичко за блога (138)
  • Печене (415)
  • Бродира (96)
  • Плетене на една кука (107)
  • Плетива (193) t
  • Вестници (7) t
  • Генератори (14) t
  • ПОРТАЛ НА ГРАДСКАТА СЛУЖБА (1)
  • Направи си сам (127)
  • Диета (359)
  • 25 кадър (24)
  • Дюкан-рецепти (8)
  • Къща, Вила, Градина (2434) t
  • Азбука на градинаря (2)
  • Патладжан (7)
  • Грозде (26) t
  • Череши, череши (15) t
  • Всичко за ваксинации (22)
  • Хибискус (1)
  • Хортензия (16)
  • Легла градински (42) t
  • Календар на градинските работи (77)
  • Клематис (56)
  • Цветни лехи (97) t
  • Компост (14)
  • Храсти (79) t
  • Краставици (22) t
  • Чушки (18) t
  • Божури (7) t
  • Домати (46)
  • Пикантни билки (3)
  • Разсад (21) t
  • Рододендрон (2)
  • Рози (148)
  • Градински съвети (378)
  • Съвети за градинарство (272)
  • Оранжерия (1)
  • Флокс (5)
  • Хвойни (9) t
  • Цветове многогодишни (193) t
  • Цветя едногодишни (88) t
  • Списанието "Градина, градина" (117)
  • Заготовки за зимата, консервационни (326) t
  • Закуски лаваш (32)
  • Здраве (1100)
  • Остеоартрит, остеопороза (142) t
  • Варикоза (17)
  • Поглед (8)
  • Кашлица (24)
  • Ние се лекуваме с дишане (12)
  • Масаж (5) t
  • Медицински справки (62) t
  • Памет (3)
  • Здравословни диети (27)
  • Множествена склероза (1)
  • Релаксация (4)
  • рецепти за училищна храна (309)
  • Грижа за очите (22) t
  • Училище по хранене (110)
  • Здраве / красота на женското тяло (264)
  • Bodyflex (15)
  • Игри (6) t
  • Интересни (72) t
  • Кабелна телевизия (3) t
  • Калкулатор (1)
  • Книги онлайн (29)
  • Кодове (5)
  • КОМПЮТЪР (238)
  • Всичко е под ръка (33)
  • Коматрикс (8)
  • Красота и здраве (324)
  • "Маски" (65) t
  • Грим (3)
  • Грижа за краката (125) t
  • Грижа за ръцете (39) t
  • Рецепти (701)
  • Палачинки (47) t
  • Яйчни ястия (4) t
  • Гъби (1) t
  • Гювечи (38) t
  • Котлети (69) t
  • Здравословни продукти (10) t
  • Рецепти Основни ястия (144)
  • Първи рецепти за рецепти (79)
  • Медицински справки (4)
  • Моята красива планета (29)
  • Музика (269)
  • Караоке (3)
  • Карикатури (19) t
  • Напитки (102) t
  • Народни рецепти (241)
  • Ние се лекуваме с билки (131)
  • Дизайн с нов дневник (135)
  • Тапети (93)
  • Зеленчукови ястия (216) t
  • Оксидизира (3)
  • Омар Хайям / Рубаи (19)
  • Поздравителни картички (56) t
  • Здравословна храна (141)
  • Полезни сайтове (13)
  • Съвети и трикове (140)
  • Ползите от чай и кафе (52)
  • Съдействие на компютърни техници (21) t
  • Помощ за цветя (117) t
  • Постно хранене (52) t
  • Поезия / Текстове на песни (48)
  • Подходящ (90)
  • Знаци (23) t
  • Притчи (2)
  • Софтуер (27) t
  • Психология (78)
  • Разделители (1) t
  • Други (18)
  • Рамки (32) t
  • Религия и молитва (134)
  • Рецепти за готвене (63) t
  • Рецепти от морски дарове (209)
  • Рецепти за сирене (89)
  • Ваканционни рецепти (91)
  • Салати (224)
  • Симорон (5)
  • Речници (6)
  • Емотикони (16)
  • Сосове (12) t
  • Подправки (6) t
  • Връзки за Lirushnikov (104) t
  • Листове (231)
  • Схематични фонове (4)
  • Телевизионни канали (15) t
  • Торове (171) t
  • Уроци по Photoshop (92)
  • Филми (419)
  • Сглобяване на снимки (43)
  • Цитати (14)
  • Гледайте (89)
  • Шрифт (1)
  • Ние шием за себе си (117)
  • Енциклопедии (15)

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-интереси

-приятели

-Редовни читатели

-общност

-статистика

Как бързо да намалите холестерола. Висок холестерол

Как бързо да намалите холестерола. Висок холестерол

Норма холестерол в кръвта

Според официалните препоръки на Европейското дружество по атеросклероза (на Запад тя е много уважавана организация), „нормалните“ нива на мастни фракции в кръвта трябва да бъдат както следва:
1. Общият холестерол е по-малък от 5,2 mmol / l.
2. Липопротеинов холестерол с ниска плътност - по-малко от 3-3.5 mmol / l.
3. Липопротеинов холестерол с висока плътност - повече от 1.0 mmol / l.
4. Триглицериди - по-малко от 2.0 mmol / l.

Как да се хранят за понижаване на холестерола

Не е достатъчно просто да изоставим продуктите, които причиняват производството на "лош" холестерол. Важно е редовно да се използват продукти, съдържащи мононенаситени мазнини, омега-полиненаситени мастни киселини, фибри, пектин, за да се поддържа нормалното ниво на "добър" холестерол и да се премахне излишното "лошо".

• Полезен холестерол се намира в мастни риби като риба тон и скумрия.
Ето защо, яжте 100 г морска риба 2 пъти седмично. Това ще помогне на кръвта да се поддържа в течно състояние и няма да позволи образуването на кръвни съсиреци, чийто риск е много висок при повишени нива на холестерол в кръвта.

• Ядките са много мазни храни, но мазнините, които се съдържат в различни ядки, са предимно мононенаситени, което е много добро за тялото. Препоръчително е да се ядат 30 грама ядки 5 пъти седмично, а не само лешници и орехи могат да се използват за медицински цели, но също и бадеми, кедрови ядки, бразилски ядки, кашу, шам-фъстък. Перфектно повишава нивото на здрави слънчогледови семена, сусам и лен. Можете да ядете 30 грама орехи, като ядете, например, 7 ореха или 22 бадемови ядки, 18 кашу трикове или 47 шам-фъстъци, 8 бразилски ядки.

• От растителни масла, предпочитание се дава на масло от маслини, соя, ленено масло и масло от сусам. Но във всеки случай, не се запържва в масла, но ги добавя към приготвената храна. Също така е полезно просто да се ядат маслини и всякакви соеви продукти (но се уверете, че в опаковката се казва, че продуктът не съдържа генетично модифицирани компоненти).

За да премахнете "лошия" холестерол, не забравяйте да ядете 25-35 грама фибри на ден.
Целулозата се съдържа в трици, пълнозърнести храни, семена, бобови растения, зеленчуци, плодове и зеленчуци. Изпийте на празен стомах за 2-3 чаени лъжички, не забравяйте да ги изпиете с чаша вода.

• Не забравяйте за ябълки и други плодове, които съдържат пектин, който помага за отстраняване на излишния холестерол от кръвоносните съдове. Много пектин в цитрусови плодове, слънчоглед, цвекло, кора от диня. Това ценно вещество подобрява обмяната на веществата, премахва токсините и солите на тежките метали, което е особено важно при неблагоприятни условия на околната среда.

• За отстраняване на излишния холестерол от организма е необходима сокова терапия. Плодовите сокове са особено полезни портокал, ананас и грейпфрут (особено с добавянето на лимонов сок), както и ябълка. Всички сокове от ягодоплодни са също много добри. От зеленчукови сокове традиционната медицина препоръчва мощни сокове от цвекло и моркови, но ако
черният дроб работи несъвършено, започнете с чаена лъжичка сок.

• Зеленият чай, който убива два птици с един камък, е много полезен за висок холестерол - спомага за повишаване на нивото на “добър” холестерол в кръвта и намалява “лошите” показатели.
Също така, след консултация с лекаря, е добре да се използва минерална вода при лечението.

Интересно откритие е направено от британски учени: 30% от хората имат ген, който увеличава количеството на "добрия" холестерол. За да събудите този ген, просто трябва да ядете на всеки 4-5 часа едновременно.

Смята се, че използването на масло, яйца, свинска мас значително повишава нивото на холестерола в кръвта, и е по-добре да се откаже да ги използва напълно. Но последните проучвания доказват, че синтезът на холестерол в черния дроб е обратно пропорционален на количеството, което идва от храната. Това означава, че синтезът се увеличава, когато в храната има малко холестерол и намалява, когато има много. Така, ако спрете да ядете храни, които съдържат холестерол, той просто ще започне да се образува в големи количества в тялото.

За да се запазят нивата на холестерола в нормалните граници, първо се отказвайте от наситените и особено огнеупорни мазнини, съдържащи се в мазнините от говеждо и овнешко месо, и също така ограничете консумацията на масло, сирене, сметана, сметана и пълномаслено мляко. Не забравяйте, че "лош" холестерол се среща само в животински мазнини, така че ако целта ви е да намалите холестерола в кръвта, тогава намалете приема на животни. С пиле и други птици, винаги премахвайте мазната кожа, която съдържа почти целия холестерол.

Когато варите месо или пилешки бульон, след готвене го охладете и отстранете замразените мазнини, тъй като именно този огнеупорен тип мазнина причинява най-големи щети на съдовете и повишава нивото на "вредния" холестерол.

Вероятността да печелите атеросклероза е минимална, ако:
• весели, в хармония със себе си и хората около вас;
• не пушете;
• не са пристрастени към алкохола;
• обичат дълги разходки на чист въздух;
• не страдате от наднормено тегло, имате нормално кръвно налягане;
• нямат отклонения в хормоналната сфера.

Как да намалим холестерол народни средства

Липа за понижаване на холестерола

Една добра рецепта за висок холестерол: вземете прах от сушени цветя от липа. Мелене в кафемелачка липови цветя в брашно. 3 пъти на ден, за да вземе 1 чаена лъжичка. такова липово брашно. Пийте един месец, след това почивка от 2 седмици и още един месец, за да вземете липа, като я пиете с чиста вода.
В същото време следвайте диета. Всеки ден има копър и ябълки, защото в ябълките има много витамин С в копър и пектини. Всичко това е полезно за корабите. Много е важно да се нормализира работата на черния дроб и жлъчния мехур, за да се нормализира нивото на холестерола. За да направите това, вземете две седмици, прави почивка за една седмица, инфузии на choleretic билки. Това са царевични близалки, безсмъртниче, вратига, бял трън. На всеки 2 седмици за промяна на състава на инфузията. След 2-3 месеца употреба на тези народни средства холестеролът се връща към нормалното, има общо подобрение на благосъстоянието.

Прополис за отстраняване на "лошия" холестерол.

За да изчистите кръвоносните съдове на холестерола, е необходимо 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене, да се използват 7 капки от 4% тинктура от прополис, разтворена в 30 мл вода. Курсът на лечение е 4 месеца.

Фасулът ще понижи холестерола.

Холестеролът може да бъде намален без проблеми!
Необходимо е вечер да се излее половин чаша боб или грах с вода и да се остави за една нощ. На сутринта източете водата, заменете я с прясна вода, добавете сода на върха на една чаена лъжичка (за да предотвратите образуването на газ в червата), пригответе го и го изяйте в две дози. Курсът на намаляване на холестерола трябва да продължи три седмици. Ако ядете поне 100 грама боб на ден, съдържанието на холестерол се намалява с 10% през това време.

Люцерна ще доведе до "лош" холестерол.

Сто процента лекарство за висок холестерол са листата на люцерна. Необходимо е да се лекува с прясна трева. Да отглеждат къщи и веднага след като се появят кълнове, да ги отрежете. Можете да изстискате сока и да пиете 2 супени лъжици. 3 пъти на ден. Курсът на лечение е един месец. Люцерна е много богата на минерали и витамини. Той може да помогне и при заболявания като артрит, чупливи нокти и коса и остеопороза. Когато нивото на холестерола стане нормално във всички отношения, следвайте диета и яжте само здравословна храна.

Ленено семе за понижаване на холестерола.

Понижете нивото на вредния холестерол, като използвате лененото семе, което се продава в аптеките. Постоянно го добавяйте към храната, която ядете. Можете да го смила в кафемелачка. Налягането няма да скочи, сърцето ще бъде по-спокойно и в същото време работата на стомашно-чревния тракт ще се подобри. Всичко това ще се случва постепенно. Разбира се, храната трябва да е здрава.

Лечебен прах за понижаване на холестерола

Купете в аптека цветя липа. Смелете ги на кафемелачка. Всеки ден, 3 пъти една лъжичка прах 3 пъти. Курс 1 месец. Това ще понижи холестерола в кръвта, ще премахне токсините от тялото и в същото време ще отслабне. Някои имат загуба от 4 кг. Състоянието на здраве и външен вид ще се подобрят.

Корени от глухарче в атеросклерозата за отделяне на излишния холестерол в кръвта.

Сухите прахообразни сушени корени се използват при атеросклероза за отстраняване на излишния холестерол от организма и премахване на вредните вещества. 1 ч.л. е достатъчно. прах преди всяко хранене и след 6 месеца има подобрение. Няма противопоказания.

Патладжаните, соковете и офика ще понижат холестерола.

Има толкова силни патладжани, колкото е възможно по-често, добавяйте ги в салати в суров вид, като преди това сте ги държали в солена вода, за да изчезне горчивината.
Сутрин пийте доматени сокове и моркови (заместник).
Яжте 5 пресни червени боровинки 3-4 пъти на ден. Курсът е 4 дни, почивката е 10 дни, след което курсът се повтаря още 2 пъти. Тази процедура е най-добре да се направи в началото на зимата, когато замръзване вече е "удари" на плодове.
Корените на цианоза синьо ще намалят холестерола.
1 супена лъжица. сини корени от циан се изсипват 300 мл вода, оставя се да заври и се вари половин час под капак на слаб огън, охлажда се, прецежда се. Пийте 1 супена лъжица. 3-4 пъти дневно, два часа след хранене и винаги отново преди лягане. Курс - 3 седмици. Този бульон има силен успокояващ, антистресов ефект, понижава кръвното налягане, понижава холестерола, нормализира съня и дори успокоява изтощителната кашлица.

Целина ще намали холестерола и изчисти съдовете.

Нарежете стеблата на целина в произволно количество и ги натопете в кипяща вода за няколко минути. След това ги извадете, поръсете със сусам, леко сол и поръсете със захар, добавете на вкус слънчоглед или зехтин. Оказва се, много вкусно и сърдечно ястие, абсолютно лесно. Те могат да вечерят, да закусват и да се хранят по всяко време. Едно условие - възможно най-често. Въпреки това, ако имате ниско налягане, то целина е противопоказан.

Боровинката ще доведе до лошия холестерол.

2 супени лъжици. нарязан корен от женско биле да се излее 0,5 литра вряща вода, да се вари на слаб огън за 10 минути, да се отцеди. Вземете 1/3 от чл. отвара 4 пъти на ден след хранене в продължение на 2 до 3 седмици. След това вземете почивка за един месец и повторете лечението. През това време холестеролът ще се върне към нормалното!

Тинктура от японски софори плодове и имела трева почиства кръвоносните съдове от холестерол много ефективно.

Смелете 100 г плодове Sophora и трева от имел, налейте 1 л водка, настоявайте в тъмно място за три седмици, щам. Пийте по 1 ч. Л. три пъти на ден, половин час преди хранене, докато тинктурата завърши. Подобрява мозъчното кръвообращение, лекува хипертония и други сърдечно-съдови заболявания, намалява чупливостта на капилярите (особено мозъчните съдове) и почиства кръвоносните съдове. Тинктурата от имел с японската софора много внимателно почиства съдовете, предотвратявайки тяхното запушване. Имелът премахва неорганични отлагания (соли на тежки метали, шлаки, радионуклиди), Sophora - органичен (холестерол).

Златният мустак (Kallisia ароматно) ще понижи холестерола.

За да се подготви инфузията на златни мустаци, нарязани листа с дължина 20 см, се налива 1 литър вряща вода и, опаковани, настояват 24 часа. Инфузията се съхранява на стайна температура на тъмно място. Вземете инфузия от 1 супена лъжица. л. преди хранене 3 пъти дневно в продължение на три месеца. След това проверете кръвта си. Холестеролът, дори и от високите стойности, ще спадне до нормалното. Тази инфузия намалява кръвната захар, разрешава кистите в бъбреците и нормализира чернодробните тестове.

Хел от жълтеница, за да извади "лошия" холестерол.

Kvass рецепта (автор Болотов). 50 г суха натрошена трева от жълтото дърво се поставя в торба с марля, прибавя се малко тегло към нея и се налива 3 литра охладена преварена вода. Добавя се 1 супена лъжица. захар и 1 ч.л. заквасена сметана. Поставете на топло място, разбърквайте ежедневно. Две седмици по-късно квасът е готов. Пийте лечебни лекарства за 0.5 ст. три пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене. Всеки път, напълнете съда с квас с липсващото количество вода от 1 ч. Л. захар. Още след едномесечен курс на лечение е възможно да се преминат тестове и да се гарантира, че „лошият” холестерол е намалял значително. Паметта се подобрява, сълзенето и докосването изчезват, шумът в главата изчезва, налягането постепенно се стабилизира. Разбира се, по време на лечението е желателно да се намали консумацията на животински мазнини. Предпочитат да се дават сурови зеленчуци, плодове, семена, ядки, зърнени храни, растителни масла.

Така, че вашият холестерол винаги е нормален, трябва да пиете курс на лечение с такъв коктейл веднъж годишно:

пресен сок от 1 кг лимони се смесва с 200 г каша от чесън, настояват в студено тъмно място за 3 дни и пият всеки ден 1 супена лъжица, разреден с вода. За курса напитка всички варени. Проблеми с холестерола, повярвайте ми, няма да бъде!

Научно е доказано, че витамин С, съдържащ се в лимонните и чесънните фитонциди, ефективно неутрализира вредния холестерол и го отстранява от тялото.

Профилактика на висок холестерол

За предотвратяване на холестероловите отлагания по стените на кръвоносните съдове е необходимо да коригирате диетата си. Много холестерол в червено месо и масло, както и в скариди, омари и други бронирани животни. Най-малък холестерол в океански риби и мекотели. Освен това те съдържат вещества, които насърчават елиминирането на холестерола от клетките, включително клетките на вътрешните органи. Употребата на големи количества риба и зеленчуци намалява нивото на холестерола в кръвта и е превенция на затлъстяването и сърдечно-съдовите заболявания - основната причина за смъртността на цивилизованото население.

За да контролирате холестерола, трябва да правите специален кръвен тест на всеки шест месеца. Нормалното ниво на "вреден" холестерол варира от 4-5,2 mmol / l. Ако нивото е по-високо, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Ние лекуваме черния дроб

Лечение, симптоми, лекарства

Тинктура от невен от холестерола как да се вземат

Днес сърдечносъдовите заболявания са забележимо по-млади и все по-често засягат пациенти, които едва са преминали през 30-годишен етап. Според лекарите, основната причина за такава разочароваща статистика е лошото хранене, липсата на физическа активност и, като следствие, високи нива на холестерол.

За да се намали концентрацията на холестерол в кръвта, като се използват лекарства, статини, които влияят на функционирането на черния дроб и блокират производството на собствен холестерол в организма. Те са много ефективни, но имат много странични ефекти и противопоказания, по-специално, са забранени за бременни жени.

Алтернативен начин за справяне с този проблем е използването на лечебни растения, например цветя от невен. Тази лечебна билка има уникален състав, който му помага да има най-благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и да премахва вредния холестерол от организма.

Но какви са полезните свойства на невен? Как да приемате тинктура от невен от холестерола? Как да приготвим тинктура и други лекарства от невен? Именно тези въпроси трябва да бъдат изяснени за себе си, преди да започнете да използвате календула за медицински цели.

Състав и полезни свойства

Невен е тревисто растение с височина до 70 см, което се нарича невярно. Основната лечебна сила на невен е концентрирана в красивите си жълто-оранжеви цветя, които имат външен вид на големи съцветия-кошници.

Календулата е едно от най-популярните лечебни растения в Русия, което се обяснява с необичайно богат състав. Той съдържа много уникални мощни компоненти, които му придават подчертано лечебно свойство.

Особено при вещества невен, необходими за заболявания на сърдечно-съдовата система. Ето защо, в наше време, невен често се заменя с лекарства за висок холестерол, високо кръвно налягане, тахикардия, аритмии, ангина и много други заболявания.

Съставът на цветята на невен:

  1. Фитостеролите са растителен аналог на холестерола, но безвредни за хората. Човешкото тяло не е в състояние да различи фитостеролите от холестерола, следователно, когато влязат в кръвта, те изместват вредния холестерол и насърчават неговото елиминиране навън;
  2. Флавоноидите (рутин, витамин Р и др.) Намаляват съдовата пропускливост и значително повишават тяхната еластичност. Той помага за предпазване на съдовите стени от увреждане при високо налягане, висока захар и холестерол в кръвта. В допълнение, флавоноидите облекчават спазмите на жлъчните пътища и стимулират увеличеното производство на жлъчка, която е необходима за разтварянето и елиминирането на холестерола;
  3. Глюкозидите подобряват сърдечната дейност, което прави календулата най-ефективната лекарствена билка за сърдечна недостатъчност. Глюкозидите увеличават свиването на миокарда, облекчават натиска и помагат да се отървете от задух, подуване и болка в сърцето;
  4. Сапонини - разтварят холестеролните плаки, облекчават възпалението и ускоряват бързото заздравяване на съдовете, засегнати от атеросклероза. В допълнение, сапонините отстраняват излишната вода от тялото и допринасят за нежно изчистване на червата;
  5. Фитонцидите се борят с патогенни бактерии, следователно продуктите на основата на невен се използват при много инфекциозни заболявания. Фитонцидите също помагат за отделяне на паразити;
  6. Етерични масла - повишават кръвообращението, облекчават пристъпите на ангина и нормализират сърдечния ритъм. Особено ефективно етерично масло от невен се бори с коронарна болест на сърцето;
  7. Витамините А (β-каротин) и С са най-силните антиоксиданти, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове, нормализират нивата на холестерола, предотвратяват образуването на холестеролни отлагания по стените на кръвоносните съдове и появата на кръвни съсиреци, подобряват състава на кръвта;
  8. Калий, магнезий, желязо, мед, селен - подобряват сърдечно-съдовата система, понижават кръвното налягане, поддържат тонуса на сърдечния мускул и спомагат за повишаване на нивата на хемоглобина.