Капсули с рибено масло: кой производител е по-добър, инструкции за употреба

Много от нас в детска възраст бяха принудени да пият рибено масло. След това продуктът, съдържащ витамини, необходими за растежа на костите и профилактиката на рахит, се произвежда под формата на течен разтвор, който има мазна текстура и не е най-приятният вкус. Никой не се съмнява в ползите от този продукт днес, защото той е уникален източник на полиненаситени мастни киселини. В рибеното масло те се намират в големи количества. Тези вещества са необходими за човешкото здраве и трябва да бъдат редовно поглъщани.

Отчитайки специфичния мирис и вкус, рибеното масло се освобождава днес в капсули. Кой производител е по-добър? Този въпрос е зададен от всички, които се грижат за себе си и своите близки. За разлика от течния разтвор, капсулната версия на този продукт не причинява дискомфорт по време на приема. Но за да има максимална полза, е важно да се знаят основните правила за неговото използване. След това установяваме как такава хранителна добавка е полезна и правим преглед на рибеното масло в капсули, за да разберем кои от наличните в аптеката лекарства са по-ефективни, независимо дали са подходящи за възрастни и деца, или има значителни разлики между тях.

Защо трябва да се пие рибено масло

Може би трябва да започнем с космическите диапазони на цената на такива хранителни добавки. В аптеките можете да намерите и бюджетни опции, цената на които варира между 100-300 рубли, и продукти на световни марки - те могат да струват няколко хиляди рубли на пакет. Кой производител на капсули от рибено масло е по-добър с такива осезаеми разлики в цените? Защо да плащате, ако можете да спестите и да не харчите за покупката на впечатляващи суми? Оказва се, че има разлика. Нека да видим какво е то.

От училищния курс по анатомия всички вероятно знаят, че човешкото тяло се нуждае от омега-3 киселини, но не може да ги синтезира самостоятелно. Изглежда, че има решение на този проблем: необходимо е редовно да се запълва недостигът на липсващи вещества с храна, по-специално с риба. Но дори да оставим настрана факта, че този продукт е далеч от всеки един от нас, той се съдържа в ежедневната диета, но има и друг аргумент в полза на аптечните добавки. Рибите, които лежат по рафтовете в супермаркетите, обикновено се отглеждат изкуствено, затова практически няма полиненаситени аминокиселини, необходими за тялото в месото. Причината за такъв "брак" е храна, чийто състав е далеч от естествената диета.

Скъпи и евтини добавки

Остава единствено въпросът кой производител е по-добър. Капсулите с рибено масло, продавани на достъпни цени, се различават от по-скъпите не само в тънкостите на производството, но и:

• метод за извличане, преработка;
• дневен прием;
• концентрация на аминокиселини.

Евтини рибено масло се получава от малки риби, които не са правилно изкормени. Но за производството на скъпи лекарства използвайте само подбрани суровини - месо от риба от семейство сьомга или треска.

Употребата на рибено масло в капсули с ниско качество не отговаря напълно на дневните изисквания за омега-3, тъй като те съдържат не повече от 10-15% мастни киселини. Добрата хранителна добавка е тази, при която концентрацията на основното вещество достига 50% или повече.

От същия критерий следва следното - дневната норма: колкото по-ниско е киселинното съдържание в капсулите, толкова по-често ще трябва да пиете лекарството през целия ден. Приемайки същите висококачествени хранителни добавки, ще го правите не повече от два пъти на ден.

В кои страни е установено производство

Капсулите с рибено масло се произвеждат в почти всички краища на планетата. Този факт обяснява разликите в продуктите и, разбира се, цената им за крайния потребител. Омега-3 препаратите, предлагани на пазара на вътрешния фармацевтичен пазар, по принцип се разделят на:

1. Американски капсули с рибено масло. Такива марки като Carlson Labs, NOW, Natrol, притежават необходимите сертификати за качество и са популярни по целия свят. По време на производството фокусът е върху процеса на почистване на суровината от живак и токсини.
2. Капсули от норвежки сьомга Тези лекарства в момента се считат за най-скъпи. Когато избирате продукти от норвежки производители, трябва да имате предвид, че ще платите не за теглото или броя на капсулите в опаковка, а за концентрацията на аминокиселини в една доза. Например, цената на хранителните добавки Nordic Naturals е $ 25.
3. Руски капсули с рибено масло. Вътрешните продукти включват продукти от Biafishenol, Mirrolla, BioContour. В тези предприятия рибеното масло се произвежда предимно от черния дроб на рибата треска.

Лабораториите на Карлсън

Той принадлежи към категорията премиум продукти, произведени от американците в Норвегия и е известен с високото си качество. Суровините се добиват в чисти студени води, които заедно с технологичното пречистване гарантират отсъствието на примеси в готовия продукт. Мазнината от норвежката сьомга е енергоемка и има достатъчно съдържание на ейкозапентаенова и докозахексанова киселина. Предлаганият от производителя диапазон е доста широк. Избери най-добрия вариант за себе си, позволяващ огромна гама от дозировка на продукта (от 600 до 1600 mg) и неговите многобройни вариации с различни вкусови и витаминни компоненти.

Nordic Naturals

Според експерти, които знаят много за хранителните добавки, тази норвежка марка се счита за една от най-добрите. Въпреки наличието на собствени производители, тази хранителна добавка е особено търсена в Америка. Не е толкова лесно да намерим Nordic Naturals на нашия пазар, тъй като само избрани сегменти от населението могат да си позволят редовно да приемат това рибено масло. Причината - впечатляващата цена на лекарството.

"Biafishenol"

Предлага се в капсули с различни варианти на дозиране: 0,3 g, 0,4 g и 0,45 g. Всяка опаковка съдържа 100 броя. Дори и най-малката доза рибено масло, в допълнение към омега-3 комплекса, съдържа витамини от групи А и D. „Биафишенал” (сьомга) се произвежда от мазнините на представители на видовете, живеещи в Арктика. Оказва се, че това играе голяма роля в качеството на продукта, тъй като рибите, които се намират в студена вода, имат големи резерви от полиненаситени мастни киселини. В зависимост от дозата, можете да определите колко пъти на ден да приемате добавка. Инструкциите за капсули за рибено масло казват, че те могат да се използват след 14 години като допълнителен източник на полезни микроелементи.

"Mirrolla"

Безспорното предимство на продуктите на тази марка е огромната гама от рибено масло с допълнителни хранителни и ароматни добавки. Комплексът от компоненти благоприятно влияе на организма, като му осигурява разнообразие от ценни елементи. В допълнение към лекарството "Mirroll" с омега-3, съдържащи рибено масло в чист вид, други серии продукти могат да бъдат наречени популярни, които включват:

• калций;
• Чесново масло;
• масло от шипка;
• масло от морски зърнастец;
• валериана и дъжда;
• пшеница, кучешка роза и морски зърнастец.

Хранителни добавки от тази компания се предлагат в опаковки по 100 капсули. Въз основа на отзиви от клиенти, една кутия е достатъчна за средно 12-14 дни.

"BioKontur"

По-евтиният аналог на капсулите с рибено масло "Mirroll" също е представен от няколко варианта на състава. Най-популярните и приятни вкусови качества са комплекси, съдържащи:

• водорасли;
• морски зърнастец;
• чесън;
• кучешка роза;
• глог;
• мента;
• лайка;
• евкалипт;
• анасон;
• трън;
• невен;
• пшеничен зародиш;
• боровинки.

Всяка опаковка има стандартен брой капсули (100 броя). Лекарството се използва като допълнителен източник на важни микроелементи. Производителят на капсули рибено масло "BioKontur" не посочва никакви противопоказания с изключение на един - инструментът не се препоръчва за деца под 14-годишна възраст. Лекарството, направено без използването на допълнителни ароматични и ароматни добавки, има 20% концентрация на омега-3.

Златни капсули за деца от чуждестранни производители

Според педиатри, децата трябва да получават добавки от рибено масло по същия начин като възрастните. Производителите предлагат детски продукти с различни вкусове и витаминни добавки. Сред най-популярните е компанията Omega Pharma, която в Холандия произвежда дъвчащи капсули за бебета Tutty Frutty.

Удобен и вкусен, колкото и странно да звучи, рибеното масло се предлага на трохи от американската компания Coromega, която произвежда добавка под формата на дъвчащ мармалад с цитрусов и карамелен вкус. В Русия много родители вече са успели да оценят хранителните добавки, което изобщо не е изненадващо: да примами децата с цветни желета е много по-лесно, отколкото с една супена лъжица ароматно рибено масло.

"Риба"

Не е лесно да се определи кой от производителите на капсули от рибено масло е по-добър за децата, тъй като в серията продукти за деца се използват само висококачествени суровини. Трябва да изберете хранителна добавка, която детето действително може да използва. Деца на възраст от седем години, лекарите препоръчват "RybKu" и омега-3 капсули от гореспоменатия "Biafishenol". Този руски производител реши да не рискува с ароматни добавки, но обогатил капсулите с витамини от групи А и Е. Тези продукти са позиционирани като хранителни добавки за деца. Те осигуряват почти половината от дневната норма на аминокиселините. Оптималният начин на кандидатстване е един месец.

"RealKaps"

Детско рибно масло "Кусалочка" се препоръчва за деца над три години. Лекарството се продава в удобни бутилки по 60 таблетки всяка. RealCaps произвежда капсули с витамини и плодови аромати, които спомагат за заглушаването на специфичния вкус на масло от черен дроб на треска. Те са доста меки, така че някои деца не преглъщат, а дъвчат хапчета.

Също така сред местните производители, OConga 3 с плодов аромат, който неутрализира неприятния аромат на рибен аромат, се предлага от BioContur и Natures Plus. За деца под тригодишна възраст капсулите от рибено масло не се освобождават. Можете да дадете лекарството на детето в течна форма, но само в дозата, която лекарят определя.

Правила за прилагане

Преди да вземете капсули с рибено масло, препоръчително е да се консултирате със специалист. Тя ще ви помогне да определите правилното количество консумация на хранителна добавка, в зависимост от възрастта на пациента, хроничните заболявания, алергичната история и други фактори. В допълнение, без четене на инструкциите, капсули рибено масло не може да се вземат.

За възрастен, минимално необходимото количество омега-3 в тялото през деня е 0,25 гр. В същото време 1 грам аминокиселини е оптимален. Когато се определя подходящата доза за хода на добавката, важно е да се има предвид, че тези вещества частично влизат в тялото заедно с храната. Необходимият брой капсули зависи също от концентрацията и качеството на лекарството. Възрастни вземат капсули рибено масло, като правило, се препоръчва да се повтаря, прекъсване на дневната ставка в 2-3 дози.

За да се увеличи усвояемостта на продукта може да бъде само един начин - да се вземе хранителна добавка по време на хранене. Очаквайте терапевтичен ефект от еднократния прием не си струва. Обикновено лекарите предписват месечен курс.

По отношение на препоръките за приемане на лекарството в детска възраст, тук, както вече споменахме, е невъзможно да се ангажираме с самолечение. За децата купуват добавки, предназначени за нуждите на тялото им. Дозата зависи от теглото и възрастта на детето, но средно децата на възраст под 14 години не предписват повече от 4 капсули на ден. Ако имат приятен вкус, могат да се дават независимо от храната. Капсулите без ароматизиране са по-удобни за даване на детето по време на хранене.

Съвети за пазаруване

За да не се хвърлят пари на вятъра, преди закупуването е необходимо не само да се запознаят с датата на изтичане, но и внимателно да проучи опаковката, инструкции. Имайте предвид, че в състава на капсулите не трябва да има нищо отвън. Основните компоненти на медицинските добавки:

• директно рибено масло;
• желатин;
• витамини.

За ароматизаторите и другите синтетични елементи производителят трябва също да посочи върху кутията. Помислете, че компонентите за неутрализиране на специфичния вкус на лекарството се пренасят от всички по различен начин, следователно, имащи склонност към алергични реакции или индивидуална непоносимост към такива вещества, е по-добре да купувате рибено масло без каквито и да е примеси. В същото време не е необходимо да се отказват капсули, обогатени с витамини. Такова лекарство може да помогне за решаването на няколко здравословни проблеми наведнъж и да донесе максимална полза за тялото.

Много от тях са уплашени от фразата "молекулярна диференциация", която се намира на опаковката. Несъзнаваните от съвременните технологии за производство погрешно считат тези продукти за генетично модифицирани и отказват да закупят. Всъщност ние говорим за специална техника, която ви позволява да увеличите съдържанието на омега-3.

Когато избирате капсули с рибено масло, помислете за дозировката - колкото е по-висока, толкова по-малко хапчета ще трябва да приемате едновременно. Съгласете се, пиенето на 4-5 капсули не винаги е удобно. Не забравяйте за цената. Изчислете средствата си, така че покупката да е достатъчна за месечен курс. Например, в една опаковка има 100 капсули, чиято доза включва двойно поемане на по 4 капсули. Съответно, консумирайки 8 хапчета на ден, трябва да купите още няколко кутии.

Да направите покупка, не забравяйте къде е произведена хранителната добавка. Някои компании намират фабрики и преработвателни предприятия в близост до райони в неблагоприятно положение, в които нивото на замърсяване надхвърля всички допустими стандарти. Това не може да повлияе на качеството и полезността на рибните продукти.

За и против редовната употреба на омега-3

Само едно нещо се казва за употребата на рибено масло в капсули: това е много полезно. Наистина, стойността на мастните полиненаситени киселини за нашето тяло е трудно да се преувеличава. Тези вещества са особено необходими за следното:

• пълно вътрематочно образуване на органи и системи на плода, развитие на мозъка му;
• поддържане на хормонален баланс и отлично благополучие;
• укрепване на имунитета;
• подобряване на кожата, косата и ноктите;
• предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система;
• повишаване на мозъчната активност.

Както вече споменахме, най-високото съдържание на незаменими аминокиселини е в рибата от семейството на сьомгата - средно 1,7-1,9 грама на 100 грама тегло. За сравнение: в скариди тези вещества са много по-малки - не повече от 0,3 g.

Но както знаете, всичко е добро в умереността. А от рибеното масло може да бъде вредно, ако се приема в големи количества. В случай на предозиране на аминокиселини при хората, кръвта става по-разредена, което негативно се отразява на съсирването му.

Когато е по-добре да се откаже рибено масло

Поради горната причина е важно да се вземат под внимание противопоказанията и предпазните мерки при употребата на капсули с ценните аминокиселини. Първо, тази хранителна добавка не е подходяща за хора, които имат непоносимост към всякакви морски дарове. Второ, при наличието на допълнителни ароматизанти в състава, вероятността от алергична реакция не може да бъде изключена. Трето, опасно е да се пие рибено масло за лица, страдащи от всякакъв вид кръвоизлив. Лекарите налагат пълна забрана на употребата на капсули омега-3 в случай на:

• хипертиреоидизъм (повишена активност на щитовидната жлеза);
• уролитиаза и бъбречна недостатъчност;
• на възраст от година и половина;
• стомашни язви;
• активна туберкулоза.

Преди да преминете през пълен курс на приемане на аминокиселини, консултирайте се с Вашия лекар - това ще изчисти всичките ви съмнения и ще ви помогне да избегнете потенциални проблеми.

Как да изберем висококачествени капсули за рибено масло и кой производител е по-добър

Всички здрави! Накрая пролетта диша през прозореца! С дългоочакваното затопляне, досадните проблеми с косата и кожата, простудите, налягането, обострянето на „хрониката“ дойдоха при мнозина. Вече бях в аптеката за витамини и погледнах асортимента от омега-3 златни капсули.

Но не, може би, ще поръчам отново в интернет... И се чудехте, купувайки рибено масло в капсули, кой производител е по-добър? Или просто вземете хапчетата от цената / привлекателността на пакета? Този подход изобщо не се оправдава. И понеже почти всеки прави точно това, реших да ви кажа как правилно да изберете тази хранителна добавка.

Защо да харчите пари за капсули от най-добрия производител

Тук погледнахте в аптеката, за да купите рибено масло. И за какво? Тук е основният въпрос, на който трябва да се отговори преди покупката. Понякога препоръката на лекаря отблъсква тази, понякога съзнателна грижа за здравето, но по-често говори само за ползите от омега-3. Те се повтарят по телевизията, приятелките пият, рекламата в интернет не дава почивка... Трябва да купим, за да се справим.

Цената на буркан със златно съдържание се колебае в някои космически диапазони. От 20-30 рубли, до 2-3 хиляди. Ако не разбирате защо това е наистина необходимо, тогава е малко вероятно да похарчите повече от двеста при покупката. Е, всъщност, защо плащате, ако можете да спестите? Нека го разберем.

Наскоро написах за ползите от рибеното масло, защото няма да се повтарям. Ще дойда от другата страна. Нашето тяло се нуждае от омега дневно, но не може да го синтезира. Обикновено този проблем се решава чрез вземане на необходимите вещества с храна, т.е. в този случай с риба. Признайте, много от тях имат ли риба в диетата си поне веднъж седмично? И мазна сьомга?

Интересно! Рибите, които се отглеждат изкуствено на специални ферми, не съдържат почти никакви мастни киселини в месото си, което се обяснява със състава на фуража, който далеч не е естествен.

Между другото, няма да можете да ядете риба за в бъдеще - допълнителните омега просто няма да бъдат усвоени. Оказва се, че висококачествените омега-3 в необходимото количество дневно могат да бъдат получени само под формата на хранителни добавки. Но защо купувате продукти на световни марки, ако е по-лесно да се прави с буркан на фирмата „без име“, но на разумна цена? Обяснявам.

Подробности за производството

1. Метод на екстракция. От малките риби се получава евтин продукт, който дори не е изкормен. Качество - от месото от студеноводни риби от семейството на сьомгата.
2. Метод на преработка. Фирмите, които са загрижени за качеството на своите продукти, пречистват суровините почти на молекулярно ниво, като разбират интензивността на замърсяването на световните океани. Нискотарифните хранителни добавки могат да съдържат примеси на живак, олово и други вредни вещества.
3. Концентрация на омега-3. Капсулите с ниско качество съдържат 15-20% от киселините, от които се нуждаем, а добър продукт съдържа 60% или повече. За съжаление много малко от тези местни производители могат да се похвалят.
4. Дневна ставка. Този критерий изцяло следва от предишния. Колкото по-ниска е концентрацията на омега-3, толкова повече капсули трябва да пиете на ден. Евтини хапчета понякога трябва да вземат 12-15 парчета. Само предходната партида вече няма да бъде “запомнена”, тъй като е време да се пие следващия... Така че трябва да живеете с този рибен вкус в устата си. Капсулите с високо качество се приемат от 1 до 2 на ден.
5. Качество. Невъзможно е да се пренебрегне фактът, че рибеното масло е хранителна добавка и затова контролът на качеството му е много по-нисък, отколкото по отношение на лекарствата. Сравнително лесно е да се сертифицират хранителните добавки в Русия. Напълно различно ниво на качество от продуктите на световно известни фирми, продаващи на всички континенти в десетки развити страни.

И просто здрав разум казва, че един добър концентрат на всичко не може да струва нито стотинка. Друго нещо е, че изборът на висококачествени стоки също не е лесен. Тези неразбираеми числа на етикета, условията... Какъв продукт да изберем?

Какво казва за качеството на омега-3

Измислихме по-добре скъпото рибено масло. Въпреки това, цената не винаги е показател за качество. Дори един отпадъчен продукт може да бъде скрит зад маркетинговите трикове и премиум стойност. Ние се учим да чистим информацията "обвивка" и да оставим най-важното.

1. Суровина Продуктът, който е направен от черен дроб на треска или изобщо не е ясен, от което не се нуждаем. Търсим този, който е получен от месо и мазнини от сьомга. На буркани от чужбина, такъв продукт се нарича „рибно боду масло“, на нашия ще се пише „рибено масло“.
2. EPA и DHA или в руски EPA и DHA. Тези загадъчни съкращения крият имената на две киселини: ейкозапентаенова и докозахексанова. Колкото по-висока е концентрацията им, толкова по-добре. Понякога техният брой се дава като процент, понякога те посочват определена стойност. В повечето от продуктите, представени в аптеките, тази информация обикновено липсва. Струва ми се, че ако имах нещо, с което да се хваля, никога няма да забравя да го направя.
3. Почистване Фактът, че продуктът е свободен от примеси, производителят едва ли се колебае да информира. Думите "рафинирани", "получени чрез молекулярна диференциация", "молекулярна дестилация" ще подскажат, че сте на прав път.

Рейтинг на капсулата за рибено масло

Рибеното масло с висока концентрация на омега-3 се нарича медицинско, с ниско съдържание на храна. Първият може да се използва както при лечението на различни заболявания, така и като превантивна мярка. Храната е подходяща за употреба само като превантивна мярка. Прочетете инструкциите за хранителни добавки, имайте предвид, че повечето от тях могат да получат само 14-годишна възраст. Това се дължи на една от няколко причини.

• Производителите, поради липсата на изследователска база, са просто застраховани.
• Децата имат по-ниска дневна нужда от омега-3. Но този факт е от значение само за медицинско рибно масло, в което една капсула съдържа дневна доза за възрастни.
• Маркетинговият ход, предназначен да увеличи продажбите чрез разширяване на продуктовата линия с детски капсули.

Медицинско рибено масло

Лабораториите на Карлсън

Американски производител, който е известен с висококачествени продукти от премиум клас. Свежестта на рибеното масло се осигурява от нейното производство директно на мястото на добив - в Норвегия. Високата степен на пречистване осигурява отсъствието на примеси в готовия продукт.

Суровината е риба, уловена в студени води, чиято мазнина е по-енергоемка. Продуктовата линия е доста широка и във всеки буркан е различно съдържание на киселини (от 600 до 1600 mg), което ви позволява да изберете най-добрия вариант в зависимост от преследваните цели. Има капсули с витамин и ароматизатор.

Nordic Naturals

Най-добрата омега, според мнозинството, се произвежда в Норвегия. Продуктите на тази компания са най-популярни в Америка, въпреки значителния брой на своите забележителни производители (Solgar, Now Foods, Nature Made). Готовото рибено масло се тества от няколко независими лаборатории. Той осигурява най-висока чистота и общоприет стандарт за качество на златото. В състава има прекалено концентрирани мазнини, съдържащи общо до 3500 mg омега-3

Minami Nutritions

Това дружество е със седалище в Белгия и съществува от повече от 16 години. Тук рибеното масло се произвежда от патентована, специална технология, използваща въглероден диоксид при високо налягане и ниска температура. Това спомага за опазването на омега от окисление и запазва нейната цялост. Готовият продукт отговаря на европейските стандарти за качество, за които се знае, че са най-високите в света.

Можете също да изберете продукти Madre Labs (Германия), Natural Factors (Канада), ензимна терапия (САЩ). Също така ви предлагам да гледате този видео рейтинг на производителите на медицински рибено масло, базиран на реални отзиви от клиенти.

Рибено масло за консумация

1. Teva (Teva). Това е най-голямата израелска компания, специализирана в производството на генерични продукти. Неговите активи се намират по целия свят, включително и в Украйна. Фирмата произвежда рибено масло в Унгария. Този производител не се отдаде на разнообразие от продуктови линии, не добавя витамини и екстракти, а гарантира качество. Това обаче влияе върху цената.
2. Mirrolla. Това е руски производител, един от малкото, който освобождава рибено масло с висока концентрация на омега (поне както е посочено на опаковката) и информира за съдържанието на EPA и DHA. Между другото, избора на продукти от тази компания, можете да се насладите с капсули с добавянето на дива роза, морски зърнастец, водорасли или с витамини.
3. Polar Pharm. Това е основен местен производител на хранителни добавки, включително рибено масло. Тя произвежда нашия продукт под търговската марка Biocontour. Интересното е, че това е може би единствената руска компания, която произвежда рибено масло. Производството се намира в Мурманск на базата на най-голямото предприятие за преработка на риба. Продуктовата линия е доволна от изобилието от добавки, но съдържанието на омега-3 във всички е само 20%.

Сред производителите на ядивно рибено масло, отбелязвам повече фирми Biosola (Литва), Biafishenol (Русия), Doppelherz (Германия).

Златни капсули за деца

За децата, производителите обикновено предлагат рибено масло с различни аромати или с витамин D.

1. В Холандия, по поръчка на руската компания Omega Pharma, те произвеждат дъвчащи капсули за деца с цитрусови аромати. Те се наричат ​​Тути Фрути.
2. Но американският производител Coromega прави гумени за деца с рибено масло! Да-аа, колоритен плодов желе във формата на риба с плодов аромат не се сравнява с една супена лъжица течна мазнина, която бяхме измъчвани в детската градина.
3. Biafishenol избра да въведе витамини А, D и Е в капсули и да не рискува с аромати.
4. Вече познато на нас, BioContur предлага да закупите детско рибено масло с вкус на лимон.
5. Natures Plus привлича децата с миризмата на портокал, а също така подчертава вниманието на родителите не само на омега-3, но и на -6 и -9.
6. Капсулите, наречени Kusalochka от RealCaps, съдържат аромат на tutti-frutti.

Според лекарите, децата се нуждаят от рибено масло, както и от възрастни. Този продукт в капсули е разрешен за деца на възраст от три години и преди тази възраст те ще трябва да хранят любимото си дете по стар начин - с лъжица.

Разбира се, не е възможно да се покрият всички марки, но се опитах да избера най-много. Какви са вашите предпочитания? Какво мислите, кой производител на капсули от рибено масло е по-добър? Ако сте били изгубени в асортимента, надявам се да помогна малко за разпространение на информацията "по рафтовете". Затова си тръгвам с чувство на удовлетворение. Изчакваме вашите отзиви. Ще се видим скоро!

Капсули с рибено масло: най-добрите производители и лекарства

Закупувайки рибено масло, днес много малко хора го свързват с една от страшните истории от детството - наистина е било неприятно да се взима течност с лъжици с характерен вкус и мирис. Производителите на съвременни продукти се стремят да ги направят възможно най-приятелски и полезни за клиентите, дори да пускат продукти, предназначени специално за деца.

Имаше и друг проблем - списъкът на наличните хранителни добавки и лекарства се увеличи. На рафтовете на аптеките и магазините можете да намерите първокласни продукти, изработени на базата на най-чистите суровини от екологично чисти региони, продукти от средния ценови клас и доста атрактивни по цена аналози, направени от евтини и недостатъчно качествени суровини.

В тази статия ще се опитаме да ви помогнем да разберете коя рибено масло е по-добро, въз основа на отзиви на клиенти и експертни мнения. За тази цел е изготвена оценка на лекарството за рибено масло, включително индикативни цени и фотопакети.

Как да изберем хранителна добавка с рибено масло: 6 лекарски съвета

Ако вече сте запознати с критериите за подбор, можете спокойно да преминете към списъците. В противен случай - останете в този раздел, където ще анализираме критериите за избор на най-добрия вариант чрез съотношение цена-качество.

№1. Продуктовата категория говори за качеството

Нека видим кое е най-полезното рибено масло. Тази мазнина се произвежда за различни цели: медицински, хранителни, спортни и ветеринарни. Ако планирате да вземете добавка за поддържане на здравето или здравето на детето, изберете само медицинско рибно масло.

Висококачествените концентрирани мазнини, които съдържат, са отличен помощник в превенцията на витаминния дефицит в човешкото тяло и ефективен източник на омега-3 мастни киселини. В производството на храни и ветеринарни опции, напротив, евтини суровини се използват с нискокачествено рибено масло, което се абсорбира много по-зле.

№2. Формите на освобождаване са различни

Добавки с рибено масло за перорално приложение могат да бъдат намерени в три варианта:

• желатинови капсули (меки гелове);
• сладкиши (дъвки);
• течен разтвор в бутилка (течност).

Нашият избор е в полза на лекарства под формата на капсули. Те са най-чести поради премахването на дискомфорта при употреба. Малко хора знаят, че този вакуумен пакет също ви позволява надеждно да запазите всички полезни свойства на „капризния“ разтвор на рибено масло, който при неправилно съхранение и взаимодействие с кислорода може бързо да се влоши и да образува вредни компоненти. В допълнение, капсулираната течност при приемането се доставя на мястото на абсорбция без загуба.

Решавайки да си купите капсули с рибено масло, имайте предвид, че те могат да бъдат направени от желатин от животински произход или от рибено масло. В първия случай цената на рибеното масло ще бъде по-ниска.

Децата могат да получат дъвчещи бонбони с вкус на плодове, така че да не отказват да бъдат взети. Но те не могат да бъдат сравнени с лъжица ароматно рибено масло.

Ако все още искате да купите рибено масло в капки (разтвор), уверете се, че бутилката е:

• изработени от тъмно стъкло;
• напълнени до върха (помнете за вредното въздействие на въздуха - трябва да е там минимум!);
• плътно запечатани.

Той по някакъв начин защитава хранителните вещества от разлагането.

№3. Ние разбираме състава: чист и укрепен

Най-високо качество се счита за мазнина, която съдържа минимум съставки и осигурява всички подробности за тяхното качество и произход.

Съставът трябва да бъде рибено масло и желатин. Ако се използват и аромати или компоненти от синтетичен произход, производителят трябва да ги посочи сред съставките. С този вид добавки трябва да държите ушите си отворени, защото вещества, които неутрализират острия вкус и мирис на рибено масло, не се толерират без последствия. Ако се съмнявате, вземете рибеното масло без добавки, не съжалявайте.

Можете да проверите качеството на продукта чрез масовата част на ейкозапентаеновата киселина (EPA) и докозахексаноевата киселина (DHA). Това са най-ефективните видове Омега 3, които се изискват ежедневно от човешкото тяло. Върху вносните медии те са съкратени съответно като EPA и DHA.

Висококачественото рибено масло има по-високо съдържание на EPA и DHA на 1000 mg продукт. Затова производителите на най-добрите лекарства умишлено въвеждат информация за тези съставки в предната част на опаковката.

Омега 3 киселините в капсулите на рибеното масло трябва да са поне 15%. Има варианти, при които делът достига повече от 25-30%. Лекарите не определят горната граница. За да изчислите процента, просто добавете EPA и DHA заедно, след това разделете полученото число на 1000.

Продуктите от рибено масло, обогатени с витамини и минерали, също са добри! Тези инструменти помагат да се убият два птици с един камък, ако ви предпишат успоредно да приемате други витамини.

№4. Суровини: премия и икономия

Най-висококачественото естествено рибено масло се получава от крил и мускулна тъкан на сьомга, риба тон и други ценни видове риба.

При маслото от крил мастните киселини имат фосфолипидна форма, така че усвояването на хранителните вещества се подобрява с 10-15 пъти в сравнение с традиционното рибено масло. В допълнение, крил мазнина съдържа астаксантин, силен антиоксидант, който предотвратява окислението на мазнините и му придава червеникав оттенък.

Употребата на масло от черен дроб на треска или друга морска риба е приемлива, но ние не бихме го препоръчали. При всеки организъм черният дроб действа като филтър, поради което е в състояние да натрупва токсини и вредни соли. Фармацевтичните компании "изстискват" рибено масло от черния дроб за евтини средства, защото е много по-лесно да се получи рибено масло от технологична гледна точка.

Повечето руски продукти са направени от евтини суровини, което дава възможност да се определят атрактивни цени.

За да се разбере какъв вид рибено масло се купува, бяха въведени международни стандарти за неговата чистота, като всички продукти бяха разделени на 3 групи:

Капсули с рибено масло - най-добрите лекарства и съвети за избор

Ползите от рибеното масло са известни на всички. Но много е написано за неговата вреда. Как да се лекува тази информация и дали да се вземат рекламираните капсули за рибено масло, можете да намерите в тази статия. Оказва се, че при избора на правилния продукт експертите препоръчват да се съсредоточат върху производителите с безупречна репутация, както и да знаят какво да търсят на етикета.

Как да изберем подходящата добавка за възрастен

Добавките на рибено масло се оценяват за присъствието в тях на висока концентрация на Омега-3 полиненаситени мастни киселини (PUFA). След това ще опишем как да изберем рибено масло за възрастен и очертаем важните критерии за избор на хранителни добавки, които не са лекарства.

Преди да купите е важно да разберете, че има рибено масло, получено от черен дроб на треска, а рибеното масло е продукт на свиване на мускулите на дълбоководната риба. Последното се оценява поради липсата на токсични вещества. Но рибеното масло в меките капсули от различни производители не е едно и също, то може да бъде получено от различни видове риби и да се различава в различни степени на пречистване.

За да изберете риба или рибено масло (често и двете се наричат ​​просто рибено масло - Омега 3 рибено масло), трябва да помислите защо ще го вземете и след това обърнете внимание на степента на пречистване на избраното лекарство, използваните суровини и производителя. След претегляне на всички плюсове и минуси, можете да си купите най-подходящото рибено масло за качество и стойност.

Предназначение

Ако целта на рецепцията е да се предотвратят някои заболявания, си струва да се закупи медицинско рибно масло (качество на храните с по-ниско качество). Въпреки че струва повече, той се произвежда от по-висококачествени суровини и се почиства по-добре. Вътрешната индустрия произвежда предимно хранителни продукти, продава се в аптеки и магазини.

За възрастните и децата е необходимо да купуват различни лекарства, заслужава да се обърне внимание.

Формуляр за освобождаване

Качественото рибено масло се произвежда в капсули, дъвчащи таблетки и маслени разтвори. Най-добрият вариант са лекарства с капсули с рибено масло. Капсулите се приготвят от месо от животни или риба, което е по-скъпо.

Масленият разтвор под формата на капки е най-подходящ за бебета и деца до три години. В аптечната мрежа има всички изброени дозирани форми на хранителни добавки.

Състав и стандарти за чистота

Надписите върху бутилката с хранителни добавки и в инструкциите за това най-добре ще ви помогнат да определите правилно кое рибено масло е по-добре да купите:

1. Качественият продукт трябва да съдържа ейкозапентаенова (EPA, EPA) и докозахексанова (DHA, DHA) PUFA. Ако добавката се взема за конкретна цел, тогава се взема предвид съотношението на тези ПНДК. Биодобавки с високо съдържание на EPA са по-подходящи за ядра и неврологични пациенти с DHA.
2. Естественото рибено масло в висококачествените добавки трябва да съдържа най-малко 15%. Не трябва да присъстват чужди добавки (аромати, консерванти) в качествена хранителна добавка. Ако това е така, стойността на такъв продукт намалява.
3. Има и обогатени добавки. Може да бъде и качествен продукт. Приемайте обогатени добавки, които трябва да бъдат предписани от лекар.

Суровините определят цената

Качеството на продукта зависи от суровините. Нека сега да измислим как да изберем висококачествено и надеждно рибено масло за този параметър. Това се прави най-добре на уебсайта на онлайн магазина. Съществуват обективни критерии за оценка на суровините:

1. Рафинирани хранителни добавки - пречистено и висококачествено рибено масло, премиум продукт на висока цена. Суровината за него е масло от крил и ценни видове морски риби (сьомга, риба тон и др.). Маслото от крил се оценява, защото съдържа Омега в неговата активна фосфорилирана форма. Това позволява активните съединения да бъдат незабавно включени в метаболизма. Маслото от крил също съдържа специална субстанция, астаксантин, която предотвратява разграждането на липидите и му придава леко червен цвят. Такъв продукт се счита за най-високо качество. Производителят може да подобри качеството на продуктите чрез използване на съвременни технологии за производство на хранителни добавки (молекулярна диференциация), което позволява да се повиши концентрацията на активните вещества и да се отстранят токсичните вещества. Оттук лесно може да се заключи коя хранителна добавка в капсули се счита за най-добра: рибено масло, направено от екологично чисти естествени суровини. Оценено е и рибеното масло от сьомга в капсули.
2. Пречистени добавки на средна цена - висококачествен пречистен медицински продукт. Такива добавки съдържат достатъчна концентрация на Омега-3 PUFAs, но степента на пречистване е по-ниска, отколкото в препаратите от премиум клас. Цената им също е по-ниска. Лекарствата в средната ценова категория са много търсени, възможно е да се избере качествен продукт на разумна цена. Много добавки са разрешени в Германия. Ценни диетични добавки от Аляска, получени от полак, уловени край бреговете на Америка.
3. Аналогов клас икономика. Това е рибено масло от черен дроб на треска. Невъзможно е напълно да се изчисти продукта от треска от токсини и тежки метали (кадмий, живак), но в тази група има достатъчно добри хранителни добавки. Евтини руски добавки от черния дроб на треска не се препоръчват от експерти.

Дозировката е от значение

Има и средни дози, препоръчани за предотвратяване на дефицит на ПНМК: от 250 до 1000 mg на ден. Дозата може да бъде значително повишена по лекарско предписание. Курсът на прием продължава 4 седмици.

Как да изчислим колко пакета ще бъдат необходими за курс на лечение? Тя зависи от съдържанието на EPA и DHA в единична доза или от концентрацията на масления разтвор. Дневната доза от лекарството се умножава по броя на дните на прилагане. Препоръчва се също тази доза да се раздели на няколко дози и да се приемат хранителни добавки след хранене няколко пъти на ден.

Как да приемате капсули за рибено масло за деца и възрастни

Времената се промениха и отговорните майки, както и бабите, вече не трябваше да тичат наоколо с лъжица около апартамента, за да се грижат за детето си, за да го хранят с рибено масло. Днес тя е необходима за укрепване на косата, ноктите, костния скелет и просто много здравословно лекарство, което идва в удобна форма, чието име е капсули рибено масло. Разберете за неговите функции на приложение, дози и ако има някакви странични ефекти.

Свойства на капсулите от рибено масло

Това лекарство не е сред лекарствата и се счита за обогатена хранителна добавка. Той е полезен за предотвратяване на много сърдечно-съдови заболявания. Лекарството предотвратява риска от внезапно спиране на сърцето, развитие на аритмия или ревматоиден артрит. Той е полезен и за хора с болест на Алцхаймер. Учените са открили, че мозъкът на тези пациенти страда от липса на омега-3 мастни киселини, което води до загуба на паметта.

Използването на капсули за рибено масло за жени е неоспоримо. Тя помага за укрепване на ноктите, да се отървете от раздвоените и крехки краища на косата, нормализира обмяната на веществата, започва процеса на отслабване. Освен това редовната употреба на лекарството допринася за постигането на следните ефекти:

• увеличава съдържанието на калций и фосфор;
• нормализира стомашно-чревния тракт;
• намалява въздействието на вредните вещества, съдържащи се в алкохола;
• намалява нивото на вредния холестерол;
• повишава имунитета;
• подобрява състоянието на костите и ставите, използва се за профилактика на рахит при деца;
• започва процеса на изгаряне на мазнини, насърчава загуба на тегло;
• положителен ефект върху състоянието на кожата;
• повлиява производството на хормони на щастието, облекчава депресията и апатията;
• нормализира кръвното налягане.

структура

Капсулите имат напълно естествен произход. Основната активна съставка се получава от черен дроб на треска, скумрия или други видове риба. Като ексципиенти присъстват: желатин, медицински глицерин, сорбитол и вода. В малки количества има: холестерол, органични съединения на йод, сяра, бром. Подробният хранителен състав на капсулите от рибено масло от 1400 mg е посочен в таблицата:

Съдържание на вещества в хранителни добавки

Омега-6 и Омега-3 полиненаситени мастни киселини

не по-малко от 127,5 mg

Формуляр за освобождаване

Аптеките лекарство идва в буркани с капсули, покрити с желатинова обвивка от 50 броя. Те не съдържат рибни миризми и специфичен вкус на рибен черен дроб. Понякога можете да намерите хранителна добавка с подобен състав, който се продава в картонени опаковки. Всеки блистер съдържа 10 желатинови капсули, а общият брой на вложките не надвишава 5 единици. Заедно с продукта в опаковката ще има подробни инструкции за употреба.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Омега-3 киселините имат липидо-понижаващи свойства. Те имат слаби противовъзпалителни, антикоагулантни и имуномодулиращи свойства, започват процеса на окисление на мастните клетки. Поради тези свойства лекарството влияе на синтеза на тромбоксан А и може да предизвика кървене. В същото време, той няма значителен ефект върху свойствата на кръвта. Eicosapentaenoic и docosahexaenoic киселини влизат в мускулите, меките тъкани и телесните течности през кръвния поток под формата на свободни мастни киселини. Участвайте в метаболитните процеси на клетките.

Показания за употреба

Добавки, предписани за предотвратяване на атеросклеротични васкуларни промени, с болест на Алцхаймер, за предотвратяване на тромбоза или като помощно лекарство при възстановяване от плазмена хемостаза. В педиатрията се използва за профилактика и лечение на детски рахит. Мастният разтвор на жената се третира с нокти и коса за козметични цели. Медицински показания за употреба на рибено масло са:

• недостатъчна концентрация на витамини в мускулната тъкан;
• остри или хронични респираторни заболявания, намален имунитет;
• офталмологични заболявания - хемералопия, кератит, ретинит пигментоза;
• възпалителни заболявания на храносмилателния тракт;
• ерозивни лезии на пикочните пътища;
• отклонения в образуването на скелета;
• липса на калций в организма;
• лош растеж на зъбите, суха кожа или лигавици;
• стомашно разстройство на храносмилателната система.

Капсули с рибено масло - инструкции за употреба

По-добре е лекарството да се приема с храна или преди хранене, докато стомахът все още е празен. Препоръчва се капсулите да се пият с обикновена вода в стандартен обем, както и за други видове лекарства. Възрастните и децата трябва да приемат лекарството по време на курсове: 1 месец лечение или профилактика, след това прекъсване от 60-90 дни. Желатиновите капсули трябва да се поглъщат незабавно, защото поради продължително задържане в устата, той може да стане лепкав и да не преминава лесно през хранопровода.

Общата доза съгласно инструкциите е както следва:

• за възрастни за укрепване на тялото, производителите препоръчват приемането на 2 г рибено масло на ден или 1-2 капсули три пъти на ден;
• За да отслабнете, комплекс от витамини се приема 1-2 капсули 2 пъти дневно;
• за други показания лекарят избира дозата за възрастни и деца индивидуално.

Специални инструкции

Когато приемате капсули с рибено масло, трябва да се внимава при пациенти със сърдечни заболявания, язва на стомаха или язва на дванадесетопръстника, чернодробно заболяване и пациенти в напреднала възраст. Лекарството е несъвместимо с приема на някои антикоагуланти и други витаминни комплекси, които включват основните активни съставки - витамини от група А или Б.

Ако лекарят е предписал курс на прием на лекарството, пациентът трябва редовно дарява кръв за изследване на кръвосъсирването, обикновено на всеки 2-3 месеца. Необходимо е да спрете приема на рибено масло поне 4 дни преди началото на хирургичното лечение. Според производителя, витаминната добавка не влияе върху способността за шофиране или извършване на работа, свързана с повишена концентрация на внимание.

По време на бременността

Жените по време на бременност имат право да използват лекарството само както е предписано от лекуващия лекар. По правило такава добавка се предписва, когато в организма липсват витамини от група А или D, за да се компенсират хранителните дефицити на плода или в случай на недостатъчно вътрематочно развитие на детето. Витамините стимулират мускулната маса на плода и активния растеж, намаляват риска от недоносеност, развитието на диабет или алергии при дете. В случай на късна токсикоза, лекарството се предписва за намаляване на подпухналостта.

Деца от рибено масло

Инструментът предотвратява развитието на рахит при дете, засяга бързото нарастване на костната тъкан, интелектуалното възприятие и развитието на фини двигателни умения на ръцете, подобрява паметта, допринася за правилното съзряване на репродуктивната система. Редовната консумация на рибено масло увеличава защитните функции на тялото на детето. Трябва да се помни, че режимът на дозиране при деца може да варира в зависимост от производителя:

• Möller се дава на деца на възраст от 4 седмици на възраст 2,5 ml / ден.
• Teva може да се предписва на деца над 6 години, 3-6 капсули на ден.
• Biafishenol може да се пие на юноши над 14 години на 7 броя на ден.

Лекарствени взаимодействия

Едновременното използване на рибено масло с други лекарства може да доведе до различни реакции на организма. Примери за взаимодействие на хранителни добавки:

• използването на мазнини с комплекси, които съдържат витамин А или D, могат да предизвикат предозиране;
• комбинация с вазоконстрикторни лекарства намалява ефективността на абсорбцията на витамин D;
• с лекарства, съдържащи естроген, рискът от предозиране на витамин А се увеличава;
• с глюкокортикоидни лекарства намалява тежестта на противовъзпалителните свойства;
• приемането на бензодиазепини и калциеви добавки може да причини хиперкалциемия;
• докато се приема с изотретиноин, токсичният ефект се увеличава;
• Приемането с тетрациклин може да предизвика интракраниална хипертония.

Противопоказания

Категоричната забрана за приемане на рибено масло е, че пациентите имат следните аномалии или заболявания:

• свръхчувствителност към компонентите на състава;
• нарушения на кървенето;
• хиперкалцемия;
• активна белодробна туберкулоза;
• хемофилия;
• чернодробно или бъбречно заболяване;
• хипертиреоидизъм;
• панкреатит;
• холецистит;
• саркоидоза;
• nefrourolitiaz.

Странични ефекти

Използването на капсули от рибено масло може да предизвика малки странични реакции от различни органи:

• Храносмилателната система: лошо храносмилане, диария, обостряне на хроничен панкреатит или холецистит, зловонна миризма от устата.
• Алергични реакции: обрив, свръхчувствителност на кожните клетки, сърбеж.
• Хемопоетична система: промяна в броя на тромбоцитите, нарушено съсирване на кръвта.
• Сърдечно-съдова система: понижаване на кръвното налягане, кръвотечение от носа.

свръх доза

До момента не са докладвани случаи на предозиране с рибено масло. При продължителна употреба на лекарството може да се отбележи:

• намален апетит;
• изпотяване;
• сънливост;
• главоболие;
• диария;
• замаяност, двойно виждане;
• увеличаване на ICP;
• лющене на кожата и устните;
• сухота в устата;
• фоточувствителност;
• астения;
• хипертермия;
• гастралгия.

Условия за продажба и съхранение

Лекарството трябва да се съхранява на сухо място, защитено от проникване на пряка слънчева светлина, поддържайки температурен режим не по-висок от 25 градуса по Целзий. Срокът на годност на капсулите от рибено масло е 2 години от датата на издаване, посочен върху опаковката.

аналози

По-долу са представени лекарствата-аналози на капсули от рибено масло, които са сходни по състав и фармакологични свойства:

• Доппелгертс омега-3;
• ленено масло;
• Omegaprim;
• Смектовит Омега;
• Броди плюс;
• Biomegalin;
• Omegalin Forte;
• Megial Forte;
• Vitaton Multiomega;
• Reytoil;
• Фарматон капсули;
• Neofort;
• Аквамарин Омега-3;
• Lignokaps;
• Omeganol.

Цената на капсулите на рибеното масло

Можете да закупите лекарството във всяка аптека в страната или от търговците на дребно. Има опции за поръчка на стоки чрез интернет. Когато купувате, уверете се, че продуктът има всички необходими маркировки, е добре опакован и не е изтекъл. Внимателно прочетете инструкциите за рибено масло, и ако е възможно, прочетете мненията на други потребители. Средната цена на лекарството в аптеките в Москва е представена в таблицата по-долу: