Image

Къде да купя L-карнитин: в аптека или в магазин за спортпит?

Буркани и бутилки с изкусителния надпис "L-carnitine" могат да бъдат намерени във всеки магазин за аптека или спортно хранене. Къде е по-добре да купите L-карнитин за постигане на заветните цели - намаляване на теглото и увеличаване на енергията? Трябва да се отблъсне от главното - функциите на L-карнитин в организма.

Защо човек се нуждае от L-карнитин

В човешкото тяло, както и в химическа лаборатория, се произвеждат 10 незаменими аминокиселини. Един от тях е карнитин, вещество, което е от съществено значение за нормалното функциониране на мозъка, сърцето и мускулите. Количеството карнитин, необходимо за живота, получаваме от редовните храни. Аминокиселината се синтезира в черния дроб и бъбреците и оттам навлиза в кръвта.

Карнитинът изпълнява функцията на транспортера в тялото. Пренася мастните киселини в мускулните клетки, където мазнините се изгарят или окисляват. Неправилно хранене, липса на физическа активност или, обратно, претрениране, причиняват липса на активна форма на аминокиселината, L-карнитин. Това води до затлъстяване, проблеми в черния дроб и стомашно-чревния тракт.

Дълго преди да се използва L-карнитин за отслабване, лекарите го предписват като лекарство в следните случаи:

· Недоносеност при новородени;

Фармацевтичните препарати на карнитин са предназначени преди всичко за лечението на тези заболявания.

Фармация и спорт L-карнитин: 5 важни разлики

Ще нарани ли фармацевтичния карнитин спортист или човек, който мечтае да намали теглото си? Не, но няма да има и полза. Ето разликите между лекарствените форми на L-карнитин от спортни добавки:

1. Наличие на странични съставки. Фармацевтичните сиропи съдържат захарен сироп, глюкоза, нишесте, т.е. прости въглехидрати, които са с високо съдържание на калории.

2. Малки дози. За сериозни спортове или загуба на тегло, трябва да се консумират 4 грама L-карнитин дневно. Оказва се, че за да изпълни дневната ставка, трябва да изпиете цяла опаковка от аптека.

3. Синтетичен произход. Излишната химия е сериозна пречка за спорта.

4. Висока цена. На пръв поглед изглежда, че L-карнитинът е по-евтин в аптеката. Но поради малките дози трябва да се закупи голямо количество лекарства веднага.

Спортните добавки с L-карнитин, за разлика от аптеката, са продукти, предназначени специално за спортисти.

Удобната форма на приемане, естественият състав и оптималната доза определят избора в полза на спортните магазини.

L-карнитин в аптеките

Добър ден, скъпи посетители на нашия сайт. Много читатели се интересуват от темата за спортните добавки. Защото сме посветили тази статия на един от най-популярните. Ще разберете дали можете да си купите L-карнитин в аптека, как се различава от колегите, предлагани от производителите на спортна храна.

L-карнитин от аптеката

Първо, нека да разберем дали L-карнитин се продава в аптеките? За продажба, и в три основни форми - под формата на сироп, таблетки и капсули. Първият вариант като деца и юноши. Вторият и третият е по-подходящ за възрастни.

Как да вземем "аптека версия" на вещество зависи от формата на освобождаване.

  • Ако е сироп, то обикновено се консумира 3 пъти на ден, на порции по 5 мл. Не се изисква разреден сироп. Ако е необходимо, можете да го пиете с вода. За спортисти се препоръчва еднократна доза (15 ml) непосредствено преди тренировка. Курсът варира от 1 до 1.5 месеца.
  • Таблетките L-карнитин се използват и в курсове. Дозировката се избира индивидуално. Обикновено е от 250 до 500 mg. 2-3 пъти на ден. За спортисти дозата се увеличава, а лекарството се приема еднократно, в количество от 500 мг, до 1,5 г. Най-добрият вариант е 30-60 минути преди планираната тренировка. В дни без тренировки - 3 пъти на ден, 500 мг, преди хранене. Експертите не препоръчват приемането на L-карнитин за повече от шест месеца подред. Това може да доведе до проблеми с развитието на естествен ляв карнитин от организма;
  • Капсулите се поглъщат цели. Те също се предписват курс от 3-6 месеца. Той трябва да приема 250 - 500 mg / 3 пъти дневно - за обикновените хора и 500-1500 mg / 1 път на ден - за спортисти. Обсъдете с Вашия лекар продължителността на употреба на лекарството и оптималната му доза.

Кое е по-добро L-карнитин - от спортпит или аптека?

Купуването на L-карнитин в аптеките или в магазините за спортно хранене е личен избор на всеки. Защо много хора избират спортпит? Факт е, че производителите на продукти за спортисти избират оптималната доза за хора, които изпитват редовно физическо натоварване.

В повечето случаи прегледите на аптечната версия са добри. Но професионалните културисти смятат, че концентрацията и наличието на допълнителни хранителни вещества са по-добри в спортните добавки, като например Power System L-Carnitin Fire 60 000 mg. (500 ml.). Защо им харесва тази опция? Първо, това е вкусно. Да, трябва да признаем, че дори професионалистите избират това, което са не само полезни, но и приятни. На второ място, съдържа витамин С и екстракт от зелен чай, както и концентриран портокалов сок.

  • Цитрусови и зелен чай - естествени мазнини горелки.
  • Витамин С е естествен антиоксидант;
  • Комплексните опции винаги дават висока ефективност.

Като цяло продуктите на фармацевтичните компании са с добро качество. Но традиционно за аптечния бизнес има голям процент банални "празни пространства" - фалшификати, които са сертифицирани за пари. В спортното хранене, достатъчно странно, с това по-строго. Защото броят на фалшификатите е много по-малък. Това помага да се защитят клиентите от безсмислените разходи за биберони. Разбира се, плацебо ефектът се осъществява, но спортистът се нуждае от реални резултати:

  • Защита и регенерация на мускулни влакна;
  • Правилен метаболизъм на мазнините;
  • Повишаване на мускулната маса по естествен начин;
  • Защита на сърцето при тежки натоварвания.

Цената на L-карнитин в аптеката и в специализираните магазини варира. Но не толкова, че имаше смисъл да се рискува в името на лека икономия на опаковки. Освен това, много производители на sportpit предлагат рентабилни опции, удобни разтворими таблетки, като BioTech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

Карнитин в Магнитогорск

Корпорация Олифен, ЗАО

Инструкции за употреба на карнитин

Показания за карнитин

Противопоказания за карнитин

Цените на карнитин в други градове

При поръчка на Apteka.RU можете да изберете да доставите до аптеката, удобна за вас, близо до къщата или по пътя към работа.

Отзиви с рейтинг

  • Благотворителна фондация "Катрен"
  • Карта на сайта
  • Лекарства в регионите

АД "Научно-производствена фирма" Катрен "

Адрес: 454036 Челябинск, ул. Радонежская, д.9, сграда 1

Номер на лиценз FS-99-02-006325 от 22 декември 2017 г.

L-карнитин: описание, инструкция, цена

Цена L-карнитин и наличност в аптеките на града

Внимание! По-горе е референтна таблица, информацията може да се промени. Данните за цените и наличността се променят в реално време, за да ги разгледате - можете да използвате търсенето (винаги има актуална информация в търсенето), а също така, ако трябва да оставите поръчка за лекарства, изберете райони от града за търсене или търсене само по текущо отворени. аптеките.

Горният списък се актуализира поне веднъж на 6 часа (актуализиран 03/03/2019 в 21:29 - Москва време). Проверете цените и наличността на лекарства чрез търсене (линията за търсене се намира отгоре), както и като се обадите в аптеките преди да посетите аптеката. Информацията, съдържаща се на уебсайта, не може да се използва като препоръка за самолечение. Преди употреба на лекарствата задължително се консултирайте с Вашия лекар.

L carnitine за отслабване: какво е необходимо, загуба на тегло прегледи, възможни странични ефекти и кой е по-добре да се вземе

Поздрави на гостите и редовните абонати на блога. Днес искам да говоря за инструмент, който помага на нашите клетки да губят мазнини. Този инструмент се използва активно от спортистите като един от ефективните мазнини горелки. Той е свободно достъпен в магазините за спортно хранене, както и в аптеките. Запознайте се - L carnitine за прегледи за отслабване и анализирайте всичко-всичко-всичко за него разберете

Карнитин какво е това

Това вещество е заместима киселина, която се произвежда от нашия черен дроб от лизин и метионин. Тя е необходима за нашето тяло като източник на енергия. Също така карнитинът участва в метаболизма на мазнините. Всъщност това е хранителна добавка. В продажба можете да видите ацетил-1-карнитин. Това е същата субстанция, само в по-лесно смилаема форма.

Понякога в описанието се вижда, че L-карнитинът е витамин B11. Да, това е свързано с тези витамини, но все пак не е така.

Тази хранителна добавка има регенерираща, анаболна собственост. Стимулира апетита, като същевременно увеличава метаболизма на мазнините

Успоредно с това хранителната добавка нормализира обмяната на веществата, подобрява ензимната активност на стомашно-чревния тракт. Т.е. това, което ядете, е разделено и се използва като енергиен ресурс. И това не се забавя от двете страни. От научна гледна точка, елкарнитин транспортира мастни киселини до техните места на разцепване. Той се среща в митохондриите, които са отговорни за разграждането на мазнини, протеини и въглехидрати. Мазнините нямат време да бъдат отложени, хранителната добавка допринася за разделянето му.

Но трябва да разберете, че L carnitine не е „тайландско хапче“. Той няма да работи, ако седи на дивана и дъвче сандвич.

За да ускорите метаболизма на мазнините на фона на приема на хранителни добавки, трябва:

  • Яжте диета с ниско съдържание на въглехидрати - калориите трябва да се консумират повече от приема им. Някой е удобен да брои калориите;
  • Не забравяйте да играете спортове - енергийните натоварвания или аеробиката ще допринесат за увеличаване на разходите за енергия. Тялото ще започне да произвежда хормони, които допринасят за процеса на загуба на мазнини.

Както вече разбрахте, elkarnitin просто ускорява процеса на изгаряне на мазнините по време на тренировка и диета. Най-добре е да го вземете непосредствено преди тренировка, 0.5-2 грама е достатъчно. В процеса на обучение трябва да се пие още 1 г от добавката, която се разрежда с вода. По-добре е да започнете с доза от 0,5 g и погледнете по-нататък върху усещанията.

СТАТИИ ПО ТЕМА:

Отзивите губят тегло

Преди да ви дам обратна връзка, искам да ви предупредя, че те са доста неясни. И това не е така, защото веществото не работи. Тази спортна храна има голяма доказателствена база. Действието му се потвърждава от множество изследвания. Само асимилирането и действието на всеки организъм поотделно. Двама спортисти могат да практикуват същата програма. И един ще загуби 3 кг, а останалите 6 кг.

Ако отидете на западни сайтове, ще намерите предимно положителни отзиви. Особено добре elkarnitin се използва от бегачите. На otzovikah Русия може да се намери в повечето отрицателни мнения. Основната причина е неправилното използване на добавката. Хората или пият хранителни добавки и не правят това. Или не прави достатъчно и не диета. Мисля, че ако направите много и искате да ускорите процеса на отслабване, тогава опитайте този продукт определено си заслужава. За подробности вижте статията „Защо аминокиселините са необходими по време на обучението на жените“.

Лютиче: Преди да приема L-карнитин, аз се държах добре в храната. Започнах да пия - бях нападнат от ужасен жор, просто ям и не можеш да спреш.

Ксюша: Препоръчвам L-карнитин не в капсули, а в ампули. Давам си инжекция 30 минути преди тренировката интрамускулно. Според наблюденията - много по-добри хапчета. Ефектът е просто супер, убождам го два пъти седмично само когато тренирам.

Ален: Започнах да пия след един месец обучение, т.е. Веднага започнете да пиете, че не си струва. Пия 15 минути преди занятието. Обучителят казва, че без физическо натоварване е безполезно да се пие.

Лили: Досега не мога да кажа какъв е ефектът от намаляването на теглото, но издръжливостта нараства. Имам тренировка всеки ден. преди да е умрял. На фона на приема на елкарнитина аз дори не падам от краката си.

Камила: Не знам на кого не е помогнала... Играех сам, бях, правех упражнения, ограничавах въглехидратите. Тя е взела по време на пробега лекарството. Спуснах 7 килограма на месец, нямах жора и умора след бягане.

Петровна: Имам такъв режим - 500 mg на празен стомах на L-карнитин и 1 танонинон. Отидох във фитнеса от сутринта, тежестта е такава, каквато беше, така е. Вече правя и пие добавки месец. Подозирам, че мускулната маса расте, а мастният слой намалява. Следователно скалите са еднакви. Тъй като дънките, които бяха малки - се изкачиха. Също така харесвам факта, че енергията се увеличава по време на тренировките.

Кое е по-добре да се вземе

Тази мазнина горелка се предлага в няколко форми. Течни напитки, в хапчета, в капсули, в ампули. По-достъпни и по-често използвани хапчета и капсули.

Течна питейна форма - се счита за най-ефективната добавка. Бутилираният продукт е доста често срещан и добре търсен. Предлага се под формата на сиропи, концентрати, които трябва да се разреждат с вода. Или вече е готов за пиене.

Професионалистите - бърза усвояемост, лекота на използване. Всеки производител има своя собствена доза от такава добавка. Недостатъците включват по-висока цена в сравнение с капсули и таблетки. Също така, съставът може да включва подсладители и багрила, които причиняват разстройство на храносмилателния тракт.

L-карнитин в ампули - този продукт е лидер в продажбите. Действието е почти мигновено, ампулите са малки, удобни за носене с вас за тренировка. Това е чисто вещество без вредни примеси. Сред недостатъците - ще трябва да успеете да се убодете или да попитате някого. И разбира се, продуктът не е подходящ за тези, които се страхуват от инжекции.

Капсули - лесни за употреба, измити с вода, сок, топъл чай. Както и течната форма се абсорбира, но не толкова бързо. Най-добре е да комбинирате капсули с аеробни упражнения.

Таблетки - тяхната основна плюс цена, около 25-30% по-евтино от течната форма на лекарството. Това се дължи на по-простия производствен цикъл в сравнение с течната форма. Таблетките се абсорбират по-бавно от капсули или течна форма. Ето защо те са по-малко ефективни като мазнини горелки. Често те се вземат за нормализиране на работата на сърцето.

Не забравяйте да гледате това видео, то е много достъпно, за да обясни ефекта на лекарството.

Противопоказания и странични ефекти

Колко не се опитах да намеря информация за опасностите от добавките - не намерих нищо. Дори превишаването на дозата стотици пъти не е имало отрицателен ефект върху тялото. За безопасността на L-карнитин се казва, че той е включен в храненето на бебетата. Според лекарите, тази добавка е полезна за ядра, пациенти с хипертония, диабетици. Тя се предписва и на пациенти с атеросклероза, хипертиреоидизъм.

Въпреки факта, че средствата за изгаряне на мазнините са безвредни, могат да се появят странични ефекти. Това се дължи на индивидуалната толерантност на елкарнитина. Един от тези ефекти са гадене, лошо храносмилане, главоболие. Това се случва много рядко и показва нетолерантност към лекарството.

Друг неприятен страничен ефект е безсънието. Също така, като разстройство, е рядкост. Това се дължи на високото ниво на освобождаване на енергия, докато приемате хранителни добавки. Ето защо е препоръчително да приемате елкарнитин сутрин.

Важно: В никакъв случай не трябва да се приема L-карнитин, ако се подлагате на хемодиализа. Записани случаи на миастения (невромускулна болест)

Сега знаете какви са ползите и вредите от тази хранителна добавка. Ако го приемате правилно, не трябва да се очакват странични ефекти.

Кое е по-добре да се избере и къде да се купи?

Просто искам да кажа, че не трябва да плащате. Разбира се, обърнете внимание на състава, толкова по-малко добавки, толкова по-добре. Купете по-добре от надеждни производители. Най-малкото, не забравяйте да не закупите продукт с изтекъл срок на годност.

Въпреки че не съм чувал за фалшификатите на тази сила. Формата на освобождаване засяга само скоростта на абсорбция. Можете да си купите хранителни добавки в аптека или в магазини за спортно хранене. Срещнах хапчета и капсули, както и сироп в аптеките. Но ампули и бутилирана форма се съхраняват главно в магазините на спортпит. Там можете да си купите капсули и таблетки. В течна форма, добавката просто се абсорбира по-бързо, така че е по-добре да я изберете.

Сега да разгледаме най-известните добавки и да разберем колко струват диетичните добавки от различни компании.

L-карнитин спортно хранене в Магнитогорск

Популярни марки

Само реални продажби и отстъпки за L-карнитин спортна храна в Магнитогорск!

Как да купим от "Отстъпка"

"DiscountGID" е възможност за евтино закупуване на правилния продукт чрез сравняване на цените в десетки магазини и връщане на кешбек от покупката. Сайтът съдържа съвети за това как да изберете конкретен продукт, както и видеопрегледи на конкретни модели. Освен това можете да се запознаете с отзиви на клиенти, подробни описания и характеристики на всеки модел, а услугата cashback на сайта ще върне част от парите от покупката в редица онлайн магазини.

Вижте също:

Как да изберем?

Отстъпка Guide в Магнитогорск осигурява видео ревюта по темата за оптимален избор.

L-карнитинът е естествен и безвреден начин да отслабнете и да повишите ефективността на обучението.

В преследването на фина фигура и намаляване на теглото, мнозина седят на съмнителни хранителни добавки с слабо изучен състав. Може би те могат да постигнат бърз ефект, но по правило за сметка на собственото си здраве.

Наистина, намирането на полезни и безопасни лекарства днес не е лесно, но е изпълнима задача. По-специално, атлетите обичат да използват L-карнитин за отслабване и изграждане на мускули. Това е витаминоподобна субстанция, която е напълно безвредна и напълно естествена.

описание

L-карнитин - вещество, свързано с B-витамини, синтезирани в човешкото тяло. Присъства в тъканите на определени мускули и черния дроб. Ускорява метаболитните процеси, подпомага активността на коензим А (окислява мастните киселини). Използва се за лечение на бъбречни заболявания.

Когато тя е недостатъчна, тялото не може да преработва мазнините, които идват от храната, което води не само до затлъстяване, но и до сърдечни проблеми.

Препаратите на базата на това вещество се използват активно в официалната медицина.

Goodies

Намаляване на теглото с L-карнитин е едно солидно плюс почти без недостатъци:

  • активиране на процесите на изгаряне на мазнини;
  • способността да се използват други добавки;
  • забавяне на процеса на стареене;
  • защита на сърцето и кръвоносните съдове от холестерол;
  • облекчаване на кардио и силово обучение;
  • тонизиращо и имуностимулиращо действие;
  • без мускулни болки след тренировка;
  • увеличаване на чистата мускулна маса;
  • намаляване на умората - умствени и физически.

Когато консумирате хранителни добавки с него, вие сами ще забележите, че вашите тренировки са станали много по-успешни и ефективни. Издръжливостта се увеличава и с нея достигате нови височини - съответно губите много повече калории.

Имена. В различни източници, L-карнитин може да се намери под различни наименования: левокарнитин, l-карнитин, витамин Bt, ляв карнитин, витамин B11.

Механизъм за загуба на тегло

L-карнитин може безопасно да се използва за намаляване на теглото, тъй като неговите свойства гарантират не само подобрено благосъстояние и ефективност на обучението, но и зашеметяващи външни промени на фигурата.

Той изпълнява следните функции:

  • предпазва мускулната тъкан от разцепване;
  • Той има положителен ефект върху нервната система, което е много важно за намаляване на теглото (няма раздразнителност) и интензивно упражнение (настроението е повишено, благодарение на което тренировките се провеждат редовно, без прекъсване);
  • преобразува мазнините в енергия, предотвратявайки тяхното отлагане в различни части на тялото;
  • предотвратява натрупването на млечна киселина в мускулите;
  • предотвратява развитието на синдром на претрениране;
  • намалява холестерола;
  • намалява периода на възстановяване след спорт;
  • поддържа стабилно ниво на коензим А в организма, което е много важно за оптимизиране на енергийния метаболизъм;
  • насърчава детоксикацията от цитотоксични органични киселини и ксенобиотици;
  • увеличава издръжливостта;
  • ускорява метаболизма на протеините;
  • е анаболен, т. е. насърчава растежа на мускулната маса.

Така че може да се използва в две посоки: да се повиши ефективността на силовите тренировки, като анаболни и да се намали телесното тегло, като мазнина горелка. Но този начин на справяне с излишни килограми не е за мързеливите - без обучение, няма да има резултат.

Произходът на името. Терминът "L-карнитин" датира от латинския "caris", който се превежда като "месо" - защото в този продукт е доста.

Показания и противопоказания

L-карнитиновите препарати могат да се използват официално от спортисти. Антидопинговата комисия, те не са забранени, така че много от тях не спират да я използват дори по време на състезания.

Терапевтични показания:

  • мъжко безплодие;
  • хипоперфузия;
  • дисциркуляторна енцефалопатия;
  • кожни заболявания: себореен дерматит, псориазис, фокална склеродермия, екзема, лупус еритематозус;
  • забавяне на растежа;
  • интензивно упражнение - за намаляване на умората, повишаване на ефективността и издръжливостта, като анаболен и адаптоген;
  • миокарден инфаркт;
  • исхемична кардиопатия, инсулт;
  • нарушения на мозъчното кръвообращение;
  • Невропатия на Cygnus-Pearson;
  • затлъстяване;
  • патологии на дефицит на карнитин: синдроми на Marfan, Ehlers-Danlos и Beals, туберозна склероза, прогресивна мускулна дистрофия;
  • увреждане на мозъка;
  • състояния след инфаркт;
  • рехабилитация след операция и сериозни заболявания;
  • MERRE, MELAS, NARP, синдроми на Kearns-Sayre;
  • ангина пекторис;
  • тиреотоксикоза.

Показания за отслабване:

  • умора по време на физическо натоварване;
  • болка, спазми след тренировки;
  • тремор на крайниците, силно напрегнати мускули;
  • липса на резултати в спорта, въпреки интензивността им;
  • висцерална коремна мастна тъкан;
  • задух, слабост, замаяност, бързо сърцебиене по време на тренировка.

Противопоказания:

  • алергии;
  • бременност;
  • безсъние;
  • болка в епигастриума;
  • ХИВ;
  • хипертония;
  • свръхчувствителност;
  • диспепсия;
  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • кърмене;
  • онкология;
  • бъбречно заболяване;
  • захарен диабет;
  • сърдечна недостатъчност;
  • Trimethylaminuria;
  • епилепсия.

Това вещество не може да повлияе неблагоприятно на функционирането на органите. Но тя започва процесите, които карат системите на тялото да работят в подобрен режим. И ако първоначално здравето не е наред, то може просто да не се справи. Затова не забравяйте да вземете под внимание този списък.

От историята. В СССР, DL-карнитин хлорид се използва за лечение на заболявания на нервната система, въпреки че няма данни за ползите от този продукт за централната нервна система.

Правила за прилагане

Много е важно да знаете как да приемате L-карнитин, за да извлечете максимална полза от него. Методите и дозите се определят от различни фактори. Водещата роля на избраните лекарствени и индивидуални характеристики.

На пазара можете да намерите различни хранителни добавки с левокарнитин: в капсули и таблетки, в течна форма, в прах. Всяка инструкция е приложена, която трябва да се следва. Ако препоръчаната доза или режим по някаква причина не ви подхожда, винаги можете да коригирате тези параметри с вашия треньор.

Тази опция е още по-предпочитана, тъй като инструкторът ще може професионално да оцени вашите лични данни и, въз основа на тях, да препоръча как трябва да се пие придобитото лекарство. Тя ще зависи от първоначалното тегло, здравето и интензивността на планираните тренировки.

Капсули и таблетки

Това е най-удобната и търсена форма. Правилното прилагане на L-карнитин в капсули и таблетки се определя от инструкциите за всяко отделно лекарство, тъй като концентрацията на активното вещество в тях може да бъде различна.

Препоръчителната дневна доза е не повече от 3000 mg. Тя трябва да бъде разделена на части.

Ако има избор между хапчета и капсули, предпочитайте последния. Те се абсорбират по-бързо в кръвта.

В течна форма

Концентриран сироп или лек разтвор на L-карнитин се приема независимо от храненето. Пие неразреден. На спортистите се препоръчва да използват по 15 ml преди тренировка веднъж дневно. Продължителността на курса е 6 седмици, след това почивка от 2 седмици и предишният модел се повтаря отново.

прах

Левокарнитиновият прах е бял кристален концентрат без вкус или мирис. Лесно разтворим във вода, можете да пиете дори сок. Икономична по отношение на дозировките. Единственият недостатък - отнема време да се готви. За удобство производителите допълват инструмента с мерителна чашка.

Можете да намерите карнитин в пръчки, което е много удобно: 1 пръчка = 1 порция. Всеки препарат е придружен от инструкции за употреба от производителя, което показва препоръчителната доза.

  1. Първата порция прах е сутрин преди хранене, а втората е 30 минути преди тренировка.
  2. Ако физическата активност е голяма, можете да пиете 3 пъти на ден.
  3. Курс: 2 месеца загуба на тегло / 2 седмици почивка. Можете да повторите този образец за шест месеца.

Максималната дневна доза остава същата като при използване на капсули - 3 000 mg, но не е необходимо да се доближава до тази точка. В зависимост от целта на използването на левия карнитин в прах, дневните дози могат да бъдат различни:

  • за комплексна терапия: 1 200 mg;
  • с мощно физическо натоварване: 1 600 mg;
  • за спортисти: 2,000 mg;
  • загуба на тегло: 1500 mg.

Обърнете внимание на следните прахообразни препарати:

  • 300 грама чист карнитин от RPS Nutrition (САЩ);
  • загуба на тегло + подобрена циркулация на кръвта, мозъчна и сърдечна дейност от Scitec Nutrition (САЩ);
  • концентрат от карнитин, таурин и витамини В от Ostrovit (Полша);
  • липотропен комплекс с минерални добавки, кофеин на анаболно и невростимулиращо действие от PowerPro (САЩ);
  • комплекс с тривалентен хром и растителни екстракти от BioTech (САЩ);
  • 4 форми (чисти, отпадъчни, ацетил, фумарат) с аромати от Carnibolic Nutrabolics (САЩ);
  • 300 грама ляв карнитин тартарат без добавки от анаболни иновации (САЩ);
  • 700 ml ацетил L-карнитин със стеаринова киселина от SAN (САЩ).

Това са най-ефективните препарати на прах, които са се доказали на пазара на хранителни добавки.

инжекции

Има и друг начин да се използва L-карнитин - въвеждането на 10% разтвор в мускула или вената. Назначава се, ако не е възможно перорално приложение (за увреждане на устата, храносмилателните органи). Дозировката се определя индивидуално.

  1. 100 mg от веществото се разрежда в 50 ml разтвор на натриев хлорид (0,9%).
  2. Инжектира се бавно във вена: струя (около 3 минути) или капково (около 60 капки / мин).

Имайте предвид, че инжектирането на L-карнитин често е придружено от неприятни усещания. Сред страничните ефекти - увреждане на кръвоносните съдове, меките тъкани.

От всички методи за употреба на лекарства с инжектиране на леварнитин - най-ефективният, но в същото време не напълно успешен. Първо, не всеки може да изстреля сам. Второ, болката след това пречи на обучението.

Бъдете внимателни. L-карнитинът има брат-близнак, синтетичният му аналог е D-карнитин, който е далеч от положителен ефект върху организма. Проучванията показват, че някои безскрупулни производители на спортно хранене могат да го включат в хранителни добавки. Прочетете внимателно състава на закупените лекарства, така че да не се появява там.

Допълнителни препоръки

На първо място си струва да решите къде ще купувате лекарства с L-карнитин:

  • за постигане на терапевтичен ефект е по-добре да се закупи лекарство в аптека;
  • За загуба на тегло, дайте предимство на хранителни добавки, които могат да бъдат поръчани на множество онлайн ресурси;
  • За да увеличите ефективността на обучението, използвайте спортна храна, която се продава в специализирани магазини.

И се опитват да спазват следните препоръки:

  1. L-карнитин може да се приема не само под формата на лекарства и хранителни добавки. Това вещество се съдържа в излишък в храната (списъкът е даден по-долу).
  2. Анаболи и липоева киселина усилват действието на L-карнитин.
  3. Той насърчава загуба на тегло само когато има аеробни упражнения. Ако е желателно мъжете да тренират във фитнеса, тогава гимнастика, танци, пилатес, фитнес, джогинг и колоездене ще бъдат подходящи за жени.
  4. Не гладувайте. Следвайте принципите на дробното хранене: храната трябва да бъде честа, а порциите - малки.
  5. В диетата трябва да доминират продуктите с намалени мазнини.
  6. Препоръчително е да се облягате на протеини, ограничавайки приема на въглехидрати.
  7. Алкохолът е строго забранен.
  8. Не се препоръчват моно диети.
  9. Обучението трябва да продължи поне 30 минути.

Храни, богати на L-карнитин:

  • портокалов сок;
  • фъстъчено масло;
  • бекон;
  • бял хляб;
  • говеждо месо;
  • пилешки гърди;
  • тестени изделия;
  • сладолед;
  • ориз (варен);
  • свинско месо;
  • аспержи;
  • Телешки стек;
  • треска;
  • пълномаслено мляко;
  • яйцата.

Включете тези храни в ежедневната си диета, за да обогатите тялото си с това естествено вещество.

На бележката. L-карнитинът се разрушава чрез топлинна обработка. Ето защо, ако продуктите от горния списък могат да се консумират сурови, да ги ядат без готвене на печката.

Странични ефекти

Левокарнитин има странични ефекти, но те се срещат много рядко. Предозирането е почти невъзможно, тъй като всички излишъци на веществото се екскретират активно с урината.

При нарушения на инструкции или противопоказания могат да се появят следните неприятни симптоми:

  • алергични реакции;
  • безсъние;
  • болезнено храносмилане (диспепсия);
  • коремна болка (гастралгия);
  • миризма на дъх;
  • нервност;
  • прекомерно изпотяване;
  • повишен апетит;
  • повръщане;
  • конвулсивни припадъци;
  • гадене.

По правило всички странични ефекти след приемане на лекарствата преминават в рамките на 2-3 дни. Ако това не се случи, препоръчва се да се консултирате с лекар.

На бележката. Много е полезно за мъжете да приемат L-карнитин не само за загуба на тегло и изграждане на мускули, но и за подобряване на тяхната репродуктивна функция. Това вещество допринася за активността на спермата и дори се предписва за лечение на безплодие.

оценка

Кой L-карнитин е по-добър за намаляване на теглото? Изборът не е лесен за вземане, тъй като на него има много лекарства.

По-долу е класирането на най-ефективните и търсени хранителни добавки.

  1. Ацетил L-карнитин от Dymatize (САЩ). $ 24 за 90 капсули.
  2. Ацетил L-карнитин от Maxler (Германия). $ 18 за 100 таблетки.
  3. Ацетил L-карнитин от Twinlab (САЩ). $ 54 за 120 капсули.
  4. Alcar от SAN (САЩ) - таблетки. $ 44 за 100 бр.
  5. Carni X от Scitec Nutrition (Унгария). $ 16 за 60 капсули.
  6. Carnipure от Gaspari Nutrition (САЩ) - на прах. $ 35 на 100 грама.
  7. Атакувайте L-Carnitine от Power System (Германия) - разтвор с гуарана и кофеин. $ 21 за 500 мл.
  8. L-Carnitine от Power System (Германия) - разтвор. $ 31 на 1000 мл.
  9. L-Carnitine-3 000 от Maxler (Германия) - концентрат. $ 25 на 1000 ml разтвор.
  10. L-Carnitine-750 от Maxler (Германия). $ 23 на 100 капсули.
  11. Капсули L-Carnitine от Weider (Германия). $ 19 на 100 капсули.
  12. Течна L-Carnitine Extreme формула от Weider (Германия). $ 24 за 20 ампули.
  13. L-Carnitine Power от SAN (САЩ) - в капсули. $ 19 за 60 бр.
  14. Xtreme L-Carnitine от Dymatize (САЩ). $ 18 за 60 капсули.
  15. L-Carnitine от Myprotein (UK). $ 12 за 90 таблетки.
  16. L-карнитин от Ultimate Nutrition (САЩ). $ 20 за 30 хапчета.
  17. Концентрат L-карнитин от VP Laboratory (UK). $ 31 на 1000 ml разтвор.
  18. L-Carnitine от Maxler (Германия) - разтвор. $ 38 на 1000 мл.
  19. Течен L-карнитин от Optimum Nutrition (САЩ). $ 10 за почти 350 мл.
  20. L-карнитин от GlavAktiv (Русия). $ 6,7 за 60 капсули.

За да намерите най-доброто лекарство за себе си, опитайте различни опции.

Чрез страниците на историята. L-карнитин е открит през 1905 г. от учени В. С. Гулевич и Р. Кримберг. Те го изолират от мускулната тъкан.

аналози

L-карнитинът е основната активна съставка на много лекарства, които могат да се използват както за терапевтични цели, така и за загуба на тегло. Най-популярните аналози:

  • Alimba - италиански наркотици;
  • Karnith;
  • Carnifit (Carnifit);
  • Cartan (Cartan) - лекарство за стомашни нарушения, налично в прах за приготвяне на разтвор или инжекционни ампули (производство - Гърция);
  • Elkar - средство за подобряване на метаболитните процеси, можете да си купите воден разтвор (с капкомер и епруветка) и ампули за инжектиране.

Еластични бедра, тънка талия, надута преса - всичко това е напълно възможно, ако L-карнитинът е въведен в програмата за отслабване. Мъжете ще имат желаните кубчета, а жените ще могат да радват хората около тях с перфектната фигура. В този случай здравето ви ще остане в перфектен ред, а в някои ситуации дори се подобрява.

L-Carnitine в Магнитогорск

L-Carnitine е съединение на лизин и метионин, което е широко разпространено сред спортистите. Тази аминокиселина намалява холестерола, ускорява метаболизма и насърчава разграждането на мазнините. Той е особено ефективен в комбинация с интензивна сърдечно-съдова дейност: джогинг, бързо ходене, плуване.

Ако давате спорт няколко пъти седмично, може да се предположи, че вашето здраве и фитнес са от голямо значение за вас. Започвайки да тренирате във фитнеса, много от нас очакват незабавни чудеса. Някой иска да постигне впечатляващи мускули с мряна, някой да отслабне.

Но ако обучението вече е твърдо установено в живота ви и резултатът не идва, тогава може да си струва да помогнете на тялото си в борбата за здраве и перфектно тяло.

Напоследък хората, далеч от професионалния спорт, все повече се интересуват от спортното хранене. Какво може да посъветва тези, чиято цел - борбата срещу наднорменото тегло?

ElCarnitine в тази форма е най-удобната форма за приемане. Но имайте предвид, че таблетките и капсулите се абсорбират много по-дълго, отколкото течните му колеги.

Elkarnitin прах е по-малко удобен от капсулите и таблетките. Но ако проблемът с подготовката на решение не е от основно значение за вас, то тогава се чувствайте свободни да изберете вид прах. Тя се абсорбира добре от организма и допълнително се обогатява с витамини и минерали.

По принцип на приготвяне е подобен на прах: той също трябва да се разрежда с вода. Неговият концентрат включва витамини и минерали, както и различни аромати.

ElCarnitine в ампули е удобен и бързо се абсорбира. Той е напълно готов за употреба. Не е необходимо да се разрежда с вода. Това е най-добрият вариант за удобство и ако цената не е объркана, тогава придобийте този вид.

Но каква форма на ElCarnitine не бихте избрали, не забравяйте, че максималният ефект е възможен само в комбинация с аеробни упражнения!

В магазина Sportcity можете да закупите друга спортна храна. Помогнете на тялото си.

L-карнитин

Вземете L-Carnitine на интернет страницата на онлайн магазина на BodyBurg - работим в Магнитогорск и в цяла Русия! За удобство при избора на продукти можете да използвате филтри и сортиране по цена, наличност, популярност и други параметри.

Предимствата на покупката от нас:

  • Само маркови продукти, качеството на които се потвърждава от сертификати;
  • ниски цени за l-карнитин и евтини доставки до Магнитогорск от различни транспортни фирми;

Имаме огромен избор на спортно хранене за постигане на всяка цел! Поставете поръчка през сайта на кошницата, ако знаете какво искате да купите. И ако имате нужда от безплатна консултация, обадете се на 8 (800) 707-33-90.

Резултатите от прилагането на L-карнитин Evalar към щитовидната жлеза

L-карнитин (Evalar) е предназначен да увеличи издръжливостта и производителността. Веществото дава повече енергия. В допълнение, инструментът има благоприятен ефект върху вътрешните органи, подобрява общото здраве.

L-карнитин (Evalar) е предназначен да увеличи издръжливостта и производителността.

Форма, състав и опаковка за освобождаване

Фирма "Евалар" произвежда няколко форми на хранителни добавки L-карнитин. Първият е Sportexpert L-карнитин 900 mg. Инструментът помага за изгаряне на мазнините, увеличава издръжливостта, помага при отслабване, премахва излишната течност от тялото.

В допълнение към левия карцином, съществуват и спомагателни съединения:

  1. Пептид хидролаза. Помага на протеина да се абсорбира по-бързо от организма. В допълнение, укрепване на имунната система.
  2. Карбоксилна киселина. Засяга дишането на тъканите на микро ниво. Увеличава притока на кислород в клетките.
  3. Праскови череши. Те съдържат йод, кумарин, танин. Благодарение на такива вещества излишната течност се екскретира от тялото. Друг инструмент има бактерицидно действие.
  4. Аскорбинова киселина. Той активира имунната система, намалява концентрацията на холестерол в кръвта, засяга кръвообращението.

Съставът включва череши, съдържащи йод, кумарин, танин, през които се отстранява излишната течност от тялото.

Sportexpert L-карнитин се предлага като бял прах без мирис. Вкусът е ненаситен. Предварително опаковани в саше 900 mg. Синята опаковка съдържа 10 такива опаковки.

Sportexpert L-carnitine 1500 mg е друга форма на хранителна добавка. Съставът включва само аминокиселини в големи количества и вода. Инструментът е подходящ за всички, които се занимават със спорт. Освен това има глицерол и различни химически добавки. Разтворът се продава в банки по 50 ml. В кутията - 6 бутилки. Добавката прилича на гъст сироп с приятен аромат и вкус.

Turboslim Alpha е биологично активна добавка на базата на левия карнитин. Освен това съдържа липоева киселина. Средствата помагат да отслабнете.

Липоевата киселина премахва излишната течност, ускорява метаболитните процеси, допринася за разграждането на мазнините. В допълнение, съставът съдържа витамини В1, В2 и В6, пантотена. Предлага се под формата на таблетки с бял цвят и закръглена форма. Продава се в 20 и 60 броя. в блистер.

Липоевата киселина в препарата Turboslim Alpha премахва излишната течност, ускорява обменните процеси.

Фармакологично действие

Добавката има следните полезни свойства:

  • елиминира мастните отлагания чрез ускореното им изгаряне;
  • ускорява растежа на мускулната маса;
  • помага на тялото да се възстанови по-бързо след тренировки или други стрес;
  • облекчава умората, дава жизненост, енергия;
  • увеличава производителността, издръжливостта;
  • подобрява обмяната на веществата.

Благодарение на L-карнитин е възможно не само да отслабнете, но и да подобрите общото състояние на целия организъм.

Показания за употреба на l-карнитин Evalar

L-карнитин от фирма "Evalar" се предписва в такива случаи:

  • за по-бързо и по-безопасно отслабване;
  • за спорт;
  • да забави стареенето (инструментът предотвратява разрушаването на нервните окончания, предотвратява развитието на деменция, проблеми с концентрацията (следователно добавката е подходяща за възрастни хора);
  • малки деца с липса на тегло, те ускоряват растежа на мускулната маса;
  • със слаб апетит;
  • по време на прехода към диета или вегетарианство;
  • с болести на панкреаса и черния дроб.

Режим на дозиране на l-карнитин Evalar

Добавка Sportexpert L-carnitine 900 mg трябва да се приема веднъж дневно, независимо от храненето, половин час преди тренировка. Необходимо е опаковката с прах 1 да се разтвори в чаша вода и да се изпие. Продължителност на курса - 1-1.5 месеца.

Sportexpert L-carnitine 1500 mg се препоръчва да се използват по 25 ml веднъж дневно. По-добре е да се направи половин час преди тренировка. Курсът отнема 1,5 месеца.

И двете добавки могат да се използват не само за спорт, но и за други цели:

  1. С профилактика на бери-бери - 10 мл сироп или 300 мг прах веднъж дневно. Курс - 4 седмици.
  2. За загуба на тегло - 300 mg саше или 25 ml сироп сутрин след хранене за един месец.
  3. Вегетарианци - 600 мг прах или 15 мл сироп веднъж дневно в продължение на 2 месеца.
  4. С повишени умствени натоварвания - 900 mg прах или 25 ml сироп веднъж дневно в продължение на 4 седмици.
  5. Деца от 3 години, които имат закъснение в физическото развитие - само сироп около 5 мл на ден. Схемата и продължителността на курса се определят от лекаря.
  6. Пациенти в напреднала възраст - 300 mg прах или 15 ml сироп на ден. Курсът продължава един месец.
  7. За заболявания на сърцето и кръвоносните съдове - 600 мг прах или 15 мл сироп сутрин. Терапията продължава 1,5 месеца.

При повишено умствено натоварване, трябва да вземете 25 ml сироп веднъж дневно в продължение на 4 седмици.

Както при Turboslim Alpha, лекарството трябва да се консумира най-малко 1 месец. Вземете 2 таблетки дневно преди хранене.

Странични ефекти

Хранителната добавка от фирма "Евалар" се усвоява добре в човешкото тяло. Но в крайни случаи могат да се появят нежелани реакции:

  • гадене;
  • коремна болка;
  • нарушение на председателството;
  • мускулна слабост;
  • главоболие, замаяност;
  • кожен обрив, сърбеж, подуване, зачервяване.

В този случай се изисква отмяна на хранителната добавка. Неприятните симптоми изчезват след това, но най-добре е да се консултирате с лекар.

Противопоказания за употребата на l-карнитин Evalar

Въпреки факта, че левият карнитин се произвежда в човешкото тяло, добавка с това съединение не винаги е позволено да се използва. Това се отнася за периода на бременност и кърмене, епилепсия и индивидуална непоносимост към лекарството или неговите отделни компоненти. В последния случай може да се появи алергична реакция.

Допълнение от компанията "Evalar" не може да се приема по време на бременност.

Хората, които имат проблеми със сърцето, трябва да вземете инструмента внимателно и първо да се консултирате с лекар.

Специални инструкции

Хранителната добавка има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Ако следвате дозировката и следвайте инструкциите за инструмента, тя ще бъде напълно безопасна.

Позволено е да се яде в същото време всяка храна, да пие напитки. По-добре е да се откаже от алкохола, защото той има обратен ефект с L-карнитин.

Употреба по време на бременност и кърмене

По време на бременност и кърмене не се препоръчва приемането на L-карнитин. Поради факта, че ефектът на веществото върху плода и детето не е проучен. В допълнение, по това време е неуместно да се вземат пари за изгаряне на мазнини.

Употреба при деца

Разрешено е само за деца от 3 години. Дозата се определя от лекаря.

Заявление за нарушения на бъбречната функция

При проблеми с бъбреците дозата се намалява. Точната сума, определена от лекаря.

Когато нарушенията в бъбречната доза намаляват.

свръх доза

Липсва информация за добавките при предозиране. Най-добре е обаче да не използвате лекарството преди лягане. В този случай, безсънието страда през нощта, а през деня човек ще бъде сънлив.

Лекарствени взаимодействия

L-карнитин е позволено да се комбинират с различни средства от категорията на спортното хранене, които също имат способността да ускорят процеса на изгаряне на мазнините. Ако комбинирате тези лекарства, загубата на тегло става по-бързо. L-карнитинът се използва заедно с коензими, протеини, гинестери, комплексни съединения.

В допълнение, взети паралелно със средствата, в които има липоева киселина, както и с лекарства от групата на анаболните стероиди. В този случай ефектът от изгарянето на мазнини е по-изразен. L-карнитинът ще се натрупва в тъканите.

Условия за съхранение

Срокът на годност на продукта е не повече от една година. Пазете опаковката на тъмно, хладно място, където децата и домашните любимци нямат достъп.

Условия за продажба на аптеки

Инструментът е ОТС, така че може да бъде закупен във всяка аптека.

Можете да си купите комплекса Sportexpert L-карнитин 900 мг в руски аптеки - около 250 рубли.

Можете да си купите комплекса Sportexpert L-карнитин 900 мг в руски аптеки - около 250 рубли. Това е цената на опаковката с 10 сашета на прах. Sportexpert L-carnitine 1500 mg струва 450 рубли. Turboslim Alfa продава за 300 рубли за 20 таблетки и 500 рубли за 60 капсули.

аналози

В допълнение към добавките с ляв карнитин, компанията "Evalar" произвежда и други средства, които ще ви помогнат да отслабнете по-бързо, подмладяват, правят тялото тънко.

По отношение на спортното хранене можете да си купите протеинови барове Sportexpert. Те насищат тялото (което получава всички необходими вещества за 10 часа работа), ускоряват растежа на мускулната маса, облекчават умората. Течният магнезий предотвратява спазмите, облекчава болката.

По отношение на лекарства за отслабване от Evalar, можете да си купите Neyroslim. Този инструмент се използва за борба със затлъстяването, причинено от психологически проблеми. Добавки елиминира нервността, постоянното желание за сладкиши, повишава нивото на серотонин в кръвта.

Следващото най-добро лекарство за Evalar е Drainage Turboslim. Създаден на естествена основа. Премахва излишната течност от тялото, ускорява изгарянето на мазнините.

Можете да използвате и аналози от други производители. Levokarnil присъстват в такива средства като Levokarnil 1500, Karniten, Elkar, Arneby, L-карнитин.

Отзивите губят тегло

Инна, на 22 години, Калуга: „Поради стрес, докато учих в университета, силно се възстанових. В допълнение, нямаше време за пълно и правилно хранене - само закуски и постоянни сладкиши. Преди дипломирането реши, че е необходимо да се намали теглото, а след това се добавят още 8 килограма. Консултира се с диетолог. Тя премина към правилното хранене, започна да практикува фитнес, взел е допълнителен L-карнитин от компанията "Evalar". Само за защитата на дисертацията и завършването се връща оригиналната форма. "

Олег, на 40 години, Москва: “Работя във фитнеса три пъти седмично. Бях много тънка, сега използвам много протеинови храни. Освен това треньорът препоръча L-карнитин. Вече започнаха да се открояват мускули.

Лекари прегледи

Ирина, диетолог, Владивосток: „Препоръчвам на пациентите си, които желаят да отслабнат поради диета и спорт, и да вземат добавката L-карнитин от компанията Evalar. Това ще ускори загубата на тегло. Но храната и интензивността на тренировките също засягат, но човекът ще се чувства много по-лесно по време на този курс. Анулирането на средства никога не е било в моята практика, тъй като страничните ефекти не се проявяват. ”

Максим, диетолог, Тюмен: „Добро лекарство. На практика няма странични ефекти, но помага за отслабване, дава сила и жизненост. Постоянно използвам в практиката си, пациентите никога не са се оплаквали. "