Триглицеридите са органични съединения, свързани с липидите. В човешкото тяло изпълняват няколко функции - запазването на енергията, съхранявана в мастната тъкан и поддържането на структурата на клетъчните мембрани. Приемът на триглицериди в организма се осъществява с храната. Семената на растенията, мастните тъкани и черния дроб съдържат триглицериди, които са съществена част от човешката храна. След това се синтезират в клетките на мастната тъкан, след това в черния дроб и в червата. Нивото на триглицеридите в кръвта зависи от възрастта на човека. За диагностициране на много заболявания с помощта на триглицериден анализ.
Какво представляват триглицеридите?
Неутралните мазнини или триглицеридите са основният енергиен източник за клетките. Те се синтезират предимно в червата, тъканите и бъбреците. Нивото на ТГ зависи пряко от възрастовите показатели на дадено лице, състоянието на тялото му и други фактори.
Какво е кръвен тест за триглицеридите?
Анализът е необходим, ако нивото е по-високо или по-ниско от нормата според резултатите от общия кръвен тест. По-задълбочено изследване в клиниката позволява да се идентифицират редица негативни състояния на тялото, включително заболявания, синдроми и други фактори.
Норма на триглицеридите
Скоростите на TG в кръвта се изчисляват индивидуално в зависимост от възрастта и пола на изследвания пациент. Измерва се в mol / l.
- Възраст от 0 до 15 години - при жени от 0,4 до 1,48 mmol / l, при мъжете - от 0,34 до 1,15 mmol / l.
- Възраст от 15 до 25 години - при жени от 0,4 до 1,53 mmol / l, при мъжете - от 0,45 до 2,27 mmol / l.
- Възраст от 25 до 35 години - за жени от 0.44 до 1.7 mmol / l, при мъжете от 0.52 до 3.02 mmol / l.
- Възраст от 35 до 45 години - при жени от 0,45 до 2,16 mmol / l, при мъжете от 0,61 до 3,62 mmol / l.
- Възраст от 45 до 55 години - за жени от 0.52 до 2.63 mmol / l, при мъже от 0.65 до 3.71 mmol / l.
- Възраст от 55 до 60 години - при жени от 0,62 до 2,96 mmol / l, при мъжете от 0,65 до 3,29 mmol / l.
- Възраст от 60 до 70 години - при жени от 0,63 до 2,71 mmol / l, при мъжете от 0,62 до 3,29 mmol / l.
Какво казват повишените триглицериди?
Повишените триглицериди могат да показват редица проблеми и заболявания. По-специално, това са панкреатит, захарен диабет, анорексия неврастенична, хипотиреоидизъм, хроничен алкохолизъм, цироза и хепатит на черния дроб, нарушена глюкозна абсорбция, синдром на генно-личностно разстройство, подагра, затлъстяване, коронарна болест на сърцето, инфаркт на миокарда, атеросклероза, миокарден инфаркт, бъбречна недостатъчност, атеросклероза,, хипертонична болест.
В допълнение, TG се увеличава с употребата на хормонални лекарства, като приема противозачатъчни хапчета и бременност.
Какво казват по-ниските триглицериди?
Ниското ниво на триглицеридите показва липса на хранене от гледна точка на насищане, увреждане на бъбречната тъкан и наличие на изгаряния или наранявания. Освен това, намаленият TG може да бъде индикатор за миастения гравис, сърдечни пристъпи, хронични белодробни проблеми и хипертиреоидизъм. Също така намалява тази цифра, редовния прием на витамин С.
Как да повишим нивото на ТГ?
Направете го достатъчно просто - яжте по-често, повече и по-добре, ограничавайте приема на витамин С, опитайте се своевременно да се лекувате за сериозни заболявания, включително да не забравяте за рехабилитационна терапия след операции.
Как да се намалят триглицеридите в кръвта?
С комплексни мерки можете бързо и ефективно да намалите нивото на ТГ в кръвта.
- Откажете се от пушенето и алкохола.
- Поддържайте здравословен и активен начин на живот, спортувайте.
- Радикално променете диетата си! Изключете сладките, рафинираните въглехидрати от дневното меню, консумирайте повече храни, богати на Омега3 мастни киселини, не забравяйте за растителните храни и фибри. Значително ограничете употребата на фруктоза!
Използването на определени лекарства е:
- Фибрати (фенофибрат и гемфиброзил) - лекарства, които намаляват нивото на ТГ поради блокирането на производството на органичния компонент поради HDL.
- Никотинова киселина (ниацин) - лекарството намалява нивото на производство на триглицероли от черния дроб.
- Рецепта на масло от черен дроб на треска - нормализира нивата на ТГ.
- Статини (ловастатин, симвастатин) - тези лекарства блокират HMG-CoA редуктазата, която индуцира активното производство на холестерол и по този начин понижава общото ниво на триглицеролите.
Триглицериди в биохимичния анализ на кръвта
Триглицеридите са важни липиди в човешката кръв, производни на глицерол, които служат като източник на енергия за нормалното функциониране на клетките на тялото. Нормалното им ниво в кръвта на жените и мъжете е различно. За да се определи съдържанието им, да се извърши биохимичен анализ на серума. Получената цифра се използва за диагностициране на различни заболявания.
Научни изследвания за зависимостта на триглицеридния баланс и здравето на тялото
През годините осветителите на медицината неуморно изследваха влиянието на нивата на триглицеридите върху състоянието на човека. По този начин финландските учени провели проучване и доказали, че при възрастни хора с дисбаланс на холестерол и повишени нормални триглицериди (повече от 2,3 mmol / l), рискът от сърдечен удар е няколко пъти по-висок от този на връстници с нормално ниво на тези вещества.
Горната таблица показва стандартното съдържание на глицеролови производни при хора от различни възрастови категории. Но американските учени предполагат, че нивото от 1,13 mmol / l вече е тревожен сигнал, възможно е развитието на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Но дори и в случаите, когато процентът не се увеличава, трябва да се обърне внимание на друго вещество, което е в тясна връзка с триглицеридите - холестерол. Концентрацията му също се определя от биохимичното изследване на кръвта.
Триглицериди и холестерол
Холестеролът е от два вида:
Ако избягвате медицински термини, тези два вида са “добър” и “лош” холестерол. Първият трябва да бъде колкото е възможно повече, а вторият - възможно най-малко. Зависимостта е проста: високият процент на лошия холестерол неизменно води до повишено ниво на производните на глицерола.
Какво означават повишените и понижени триглицериди в кръвта?
Ако анализът показа отклонение от нормата, това е причина за безпокойство. Високо ниво на говорене за възможни сърдечно-съдови заболявания, бъбречни заболявания, диабет, панкреатит, различни чернодробни заболявания. Неизменно биохимията ще покаже прекомерно съдържание на алкохолни глицеролови производни в кръвта. Възможно е повишаване и по време на бременност или приемане на хормони. Тъй като списъкът на възможните причини е огромен, анализът на триглицеридите е само малка част от изследването, за да се направи правилна диагноза. За да се намали нивото на тези вещества е възможно, ако причините за отклонение от нормата са правилно идентифицирани.
Намаляването на производните на глицерола до подходящо ниво е възможно с помощта на лекарства или народни средства.
Анализ на кръвен триглицерид
Биоматериалът за това изследване е венозна кръв. Зададен анализ за следните цели:
- За да се оцени възможността за поява на симптоми на атеросклероза, която се характеризира с неконтролиран растеж на холестеролни плаки, съществува риск от пълно блокиране на съда.
- Да следи хода на лечението с лекарства, използвани за намаляване нивото на глицероловите производни.
Ситуации, когато лекарят предписва проучване за триглицериди:
- Заедно с анализа на нивата на холестерола или за определяне на общия липиден профил. Това проучване се препоръчва за възрастни, които са преминали 20-годишния праг поне веднъж на 4-5 години;
- За профилактични цели, ако на пациента се препоръчва диета с намалено количество мазнини, да се контролира нивото на липидите и да се определи степента на риск от сърдечни и съдови заболявания;
- При диабета този анализ не се препоръчва само, той е задължителен, тъй като нивото на захар и триглицериди постоянно зависи един от друг;
- Ако детето има повишено ниво на холестерол или сърдечно заболяване, е необходимо наблюдение на триглицеридите.
Тълкуване на резултатите
При откриване на отклонение от нормата се разграничават 4 рискови групи:
- Допустим риск - до 1,7 mmol / l - малък риск от развитие на сърдечни и съдови заболявания;
- Средният риск - 1,7-2,2 mmol / l - средната вероятност за развитие на сърдечни и съдови заболявания;
- Висок риск - 2.3-5.6 mmol / l - висока вероятност за поява на сърдечно заболяване;
- Много висок риск - повече от 5.6 mmol / l - е критичен, съществува риск от панкреатит, спешно е да се започне лечение с лекарства, които намаляват количеството на триглицеридите в организма.
Нивата на триглицеридите под нормалните могат да показват:
- Gipoliproproteinemii;
- Нарушаване на щитовидната жлеза;
- Мозъчен инфаркт;
- Неправилна функция на абсорбция в червата;
- Заболявания на белите дробове.
Лекарства, предназначени за понижаване на концентрациите на триглицериди
- Фибрати. Принадлежат на карбоксилни киселини. Спадът се дължи на амфипатичната функция;
- Никотинова киселина. Действа по същия начин като фибратите, но увеличава индикатора за "добър" холестерол;
- Омега-3 мастни киселини. Намаляването на триглицеридите с тяхна помощ се постига бързо. Евтини и достъпни за всички, които се намират във всяка аптека - рибено масло;
- Статините. Борба с лошия холестерол.
Тези лекарства трябва да се използват с повишено внимание. Струва си да се помни, че приемането на тези лекарства може да предизвика различни странични ефекти:
- стомашно разстройство;
- виене на свят;
- рязко намаляване на кръвното налягане;
- дихателна недостатъчност;
- обрив.
Съвети за поддържане на нормални нива на триглицеридите
Определянето на нивото на триглицеридите в кръвта е важна стъпка, ако сте с наднормено тегло. Прекомерният прием на допълнителни калории в организма, тяхното постепенно натрупване е отлична почва за развитието на различни заболявания и повишаване на нивата на холестерола. По-добре е да се ограничавате в сладкиши и консумация на храни с висок процент на наситени мазнини - пълномаслено мляко, сирене, месо, отколкото да се лекувате след придобито заболяване.
За да се намали концентрацията на производните на глицерола може, като се откаже от захарта. Фруктозата се среща в големи количества в:
- сладолед;
- кисело мляко с добавки;
- зърнени закуски (зърнени храни, топки и др.);
- Газирани напитки;
- сладкиши и печене.
Ограничете се в тези храни, ако балансът на триглицеридите и холестерола в тялото ви е нарушен.
Прочетете състава на храните, избягвайте скритите захари. Кажете "не" на продуктите, ако видите дума на етикета с край "-toza":
Яжте „правилните“ мазнини, които се намират в ядки, пиле, зехтин, авокадо. Изхвърлете "лошите" суха бисквити, кексове, пържени картофи, маргарин.
Риба - източник на омега-3 мазнини, които са толкова необходими за организма.
Ядки, зеленчуци и билки помагат за поддържането на баланса на веществата в организма.
Дайте алкохол.
Не злоупотребявайте със сладки напитки. По-добре е да се откаже от кафето с мляко и захар, като се пие чаша ароматно зелен чай.
Не водят заседнал начин на живот. Излишното тегло е сигурен начин да се надвишава нормата на триглицеридите.
Вземете редовни медицински прегледи, за да наблюдавате нивата на триглицеридите и холестерола.
Както и при много други здравословни проблеми, повишените триглицериди могат да бъдат резултат от нарушение на дневния режим, лоша диета и лоши навици. Решихте ли да водите здравословен начин на живот, да спортувате, да ядете пресни и здравословни продукти? Така че всички индикатори ще бъдат нормални!
Триглицериди: какво е то, нормата, как да се намали
Добър холестерол, лош холестерол, наситени мазнини и ненаситени мазнини - понякога изглежда, че се нуждаем от програма за проследяване на ролята на всички мазнини в историята на сърдечните заболявания. Казано с прости думи, триглицеридите са мазнини в кръвта и тяхното високо ниво може да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. По-долу разглеждаме: Триглицеридите - това, което е, скоростта на триглицеридите в кръвта, триглицеридите са повишени - какво означава, и много повече.
Триглицеридите са това, което е, нормата, как се намалява
Какво представляват триглицеридите?
Триглицеридите (TG, триацилглицероли, TAG или триацилглицериди) са естер, образуван от глицерол и три мастни киселини (от три- и глицериди). Триглицеридите са основните компоненти на телесните мазнини при хората и животните, както и растителните мазнини. Има много различни видове триглицериди, които са разделени на наситени и ненаситени.
Наситените мазнини са “наситени” с водород - всички налични места, където водородните атоми могат да бъдат свързани с въглеродните атоми, са заети. Те имат по-висока точка на топене и е по-вероятно да бъдат твърди при стайна температура. Ненаситените мазнини имат двойни връзки между определени въглеродни атоми, намалявайки броя на местата, където водородните атоми могат да се свързват с въглеродните атоми. Те имат по-ниска точка на топене и е по-вероятно те да са течни при стайна температура.
Това е вид мазнина, която се намира в кръвта и е най-често срещаният вид мазнини в тялото. Триглицеридите са необходими за здравето, но в прекомерни количества те могат да бъдат вредни и да увеличат риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Поради тази причина учените смятат, че нивата на триглицеридите могат да бъдат важна мярка за метаболитно здраве.
Когато консумирате повече калории, отколкото имате нужда, тялото спестява тези калории като триглицериди, които могат да бъдат използвани по-късно от организма за енергия.
Повечето от мазнините, които консумираме, като естествени масла (полиненаситени и мононенаситени), животински мазнини и транс-мазнини, са триглицериди. Полезни и вредни мазнини повишават нивата на триглицеридите. Транс-мазнините (като маргарин) и наситените мазнини (като мастно червено месо, кожа от домашни птици, свинска мас и някои млечни продукти) могат да повишат нивата на триглицеридите повече от малки порции месо и ненаситени мазнини, като маслиново масло, авокадо, ядки и нискомаслени млечни продукти. Рафинирани, прости въглехидрати и алкохол също могат да повишат нивата на триглицеридите.
Високите нива на триглицеридите също могат да бъдат страничен ефект на лекарства като бета-блокери, противозачатъчни хапчета, стероиди и диуретици (1).
липиди
Триглицеридите и холестеролът принадлежат към семейството на мазнините (наричани още липиди), но имат различни функции. Холестеролът е вещество, подобно на мазнина, което се използва от организма за производство на хормони, витамин D и е част от мембраната, обграждаща клетките. Холестеролът е като восък и без мирис. Черният дроб я произвежда от животински продукти.
Холестеролът и триглицеридите в чистите им форми не могат да се смесват с кръвта. В резултат на това черният дроб ги изпраща заедно с протеини, наречени липопротеини. Липопротеините движат холестерола и триглицеридите в тялото през кръвния поток (2).
Има три вида липопротеини. Това са липопротеини с ниска плътност (LDL), липопротеини с много ниска плътност (VLDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). LDL, наричан още LDL холестерол, се счита за "лош" тип липопротеин, защото допринася за натрупването на плака в артериите. HDL холестеролът се счита за "добър", защото премахва LDL от артериите (3).
Какво е опасно за високите триглицериди?
Високото ниво на триглицеридите води до развитие на атеросклероза и заплашва с появата на инфаркти и инсулти.
Ако нивото на триглицеридите в кръвта е твърде високо, те могат да причинят образуването на холестеролни плаки по стените на артериите. Учените не са сигурни как и защо триглицеридите причиняват образуване на плаки, но знаят, че хората с високи нива на триглицериди често имат високи нива на LDL. Когато холестеролът се натрупва в артериите, стените на артериите могат да се втвърдят или техният лумен да се стесни, което се нарича атеросклероза.
Атеросклерозата увеличава риска от инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания. Жените с високи нива на триглицериди са изложени на особен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Учените смятат, че високите нива на триглицериди могат да посочат и други състояния, които увеличават риска от тези заболявания, като затлъстяване и метаболитен синдром (4).
Според клиниката Mayo, изключително високите нива на триглицериди могат да доведат до остър панкреатит. Той може също да е признак за диабет тип 2, хипотиреоидизъм, бъбречно заболяване и чернодробно заболяване, или редки генетични заболявания, които са свързани с метаболизма.
Отбелязва се, че са необходими повече изследвания, за да се гарантира, че високите нива на триглицериди са независим риск от сърдечни и други заболявания (5). Тези заболявания имат и други рискови фактори, като висок холестерол, така че ролята на триглицеридите все още се определя.
Някои примери показват, че триглицеридите могат да бъдат независим рисков фактор за заболяване. В допълнение, проучване от 2007 г., публикувано в Annals of Internal Medicine, установи, че младите мъже с най-високи нива на триглицериди са четири пъти по-склонни да развиват сърдечно-съдови заболявания, отколкото пациентите на същата възраст с най-ниски триглицериди ( 6).
Причини за възникване на необичайно високи нива на триглицериди
Високите нива на триглицериди в кръвта в медицината са известни като хипертриглицеридемия. Заболяванията, които могат да доведат до повишаване на нивата на триглицеридите, включват:
- Лошо контролиран диабет;
- Бъбречно заболяване;
- алкохолизъм;
- хипотиреоидизъм;
- Заболявания на черния дроб, включително цироза;
- затлъстяване;
- Генетични нарушения на липидния метаболизъм.
Рисковите фактори за високите триглицериди включват също:
- Възраст - колкото по-старите получавате, толкова по-високо е нивото на ТГ.
- Телесното тегло - наднорменото тегло увеличава риска от високи нива на ТГ.
- Физическата активност - заседнал начин на живот увеличава риска от високи нива на ТГ.
Хипертриглицеридемия може да възникне и при приемането на някои лекарства, например противозачатъчни хапчета, естрогени, бета-блокери и имуносупресори. (7)
Норма на кръвен триглицерид
За да има добро здраве, е необходимо да се стремим към нормални нива на триглицериди в кръвта. Следните цифри ще ви помогнат да разберете нормалното ниво на ТГ в кръвта:
- Нормално ниво на TG: по-малко от 150 mg / dL или по-малко от 1,7 mmol / l;
- Изключително високо ниво на ТГ: от 150 до 199 mg / dl или от 1,8 до 2,2 mmol / l;
- Високи нива на TG: 200 до 499 mg / dL, или 2.3 до 5.6 mmol / l;
- Много високи нива на ТГ: 500 mg / dL или по-високи, или 5.7 mmol / L или по-високи.
Триглицеридите са повишени - какво означава това при кръвни изследвания, причини и лечение
Хората, които искат да останат здрави, трябва не само да контролират кръвното налягане и нивата на холестерола, но и да контролират триглицеридите (TG). Излишъкът от тези липиди увеличава риска от метаболитен синдром и заболявания на сърдечния мускул.
Какви са триглицеридите в биохимичния анализ на кръвта
Триглицеридите или триглинът са вид мазнина, която човешкото тяло получава от храната, превръщайки калориите в енергия. Високите триглицериди не са непременно индикатори за сърдечно заболяване, но могат да намалят притока на кръв към главния мускул, причинявайки сериозни здравословни проблеми. Хората с излишен холестерол често имат високи нива на ТГ. Изследването на триглицеридите в биохимичния анализ на кръвта се извършва заедно с липидния спектър. Това проучване определя:
- общ холестерол;
- TG;
- LDL (лош холестерол);
- HDL (добър холестерол).
Какво правят триглицеридите в кръвния тест
Проверката на нивото на мазнините във вените и артериите е част от липидния профил, който определя наличието на сърдечни заболявания. Триглицеридите в кръвния тест показват възможността за развитие на хипертония, исхемична болест на сърцето, инфаркт на миокарда и др. Препоръчва се процедура за възрастни на всеки 4-6 години. Децата трябва да бъдат тествани веднъж преди навършване на 10-годишна възраст, за да се определи дали има вродени аномалии.
Норма на триглицеридите
Концентрацията на липиди в кръвта зависи от възрастта, пола и дори височината на човек. Препоръчва се 9-часов престой, преди да минете теста. През този период можете да пиете само вода при стайна температура. Понякога трябва да спрете приема на някои лекарства, включително аскорбинова киселина. Резултатите от теста се класифицират в следната таблица:
Деца и тийнейджъри, (mmol / l)
Бебета (mmol / L)
Причини за повишаване на триглицеридите в кръвта
Триглицеридите са повишени - какво означава това? Този факт може да бъде причинен от различни заболявания. Те включват:
- затлъстяване;
- захарен диабет;
- атеросклероза;
- хипотиреоидизъм;
- бъбречно заболяване;
- наследствен липиден дисбаланс.
Има други причини за триглицеридите в кръвта:
- преяждане;
- честа употреба на алкохол;
- неправилен начин на живот;
- приемане на лекарства като кортикостероиди, бета-блокери, орални контрацептиви.
Какво означава повишени триглицериди
Увеличението на липидите може да е признак за горните заболявания. Често човек не може да подозира, че са изложени на риск, докато не преминат изпита. Повишените триглицериди означават, че пациентът трябва да следва диета, която ще помогне за нормализиране на кръвта и понижаване на холестерола. Той също така предполага, че съществува риск от сърдечно-съдови заболявания, цироза и хепатит.
Повишени триглицериди в кръвта на мъжете
За по-силния пол нивото на ТГ винаги е малко по-високо, отколкото за слабите. Повишените триглицериди в кръвта на мъжете могат да се проявят в резултат на тютюнопушене, упорито пиене, преяждане и чести стрес. След получаване на резултатите от теста, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар и да се подложите на курс на лечение.
Повишени триглицериди при жените
Когато става въпрос за високи липидни нива, жените са изложени на по-голям риск от мъжете. Могат да възникнат повишени триглицериди при жени:
- докато приемате противозачатъчни хапчета, които включват хормона естроген;
- по време на бременност;
- с поликистозни яйчници;
- по време на менопаузата;
- хормонални нарушения;
- безплодие.
Триглицеридите се повишават по време на бременност.
Увеличаването на броя на липидите в кръвта на майката по време на феталното развитие не е необичайно. Много бременни жени през този период, нивото на холестерола се увеличава и това е нормално, което не е така при триглицеридите. Бъдещата майка ще трябва да намали консумацията на храни, богати на ТГ, така че показателите да са нормални. Ако триглицеридите се повишат по време на бременност, това не означава, че феталното развитие настъпва с аномалии. Често причината за този тест е проста преяждане, хормонални промени.
Триглицеридите са повишени при дете.
Какво означава увеличение на триглицеридите? Най-честите причини са представени по-долу:
- затлъстяване и наличие на наднормено тегло;
- лошо хранене;
- консумация на вредни продукти (чипс, бързо хранене, сладкиши);
- наследствени генетични аномалии.
Когато триглицеридите са повишени при дете, става все по-трудно да се реши проблемът. За децата може да е трудно да обяснят защо родителите им отказват познати неща. Трябва да принудите бебето или тийнейджър да ядат здравословна храна, да вземат рибено масло. Родителите ще трябва внимателно да следят диетата на детето, неговата физическа активност. Освен това е необходимо да се консултирате с лекар и да извършите цялостен преглед на тялото.
Третиране на повишени триглицериди
Най-добрият начин да се отървете от триглицеридемия е да сте здрави. Ако триглицеридите са повишени в кръвта, те могат да бъдат намалени, като следвате тези стъпки:
- Трябва да тренирате редовно, да давате на тялото физическо натоварване.
- Необходимо е да се придържате към диета: ограничете консумацията на нездравословни мазнини, яжте храни, богати на фибри.
- Трябва да се откаже от алкохола.
- Спрете да пушите.
Лечението на повишени триглицериди не свършва дотук. Понякога трябва да приемате следните лекарства:
- статини (те също се предписват за високи кръвни нива на ldl);
- никотинова киселина;
- фибрати (не могат да се приемат заедно със статини).
Диета с повишени триглицериди в кръвта
Правилната диета е много важен фактор, който ви позволява бързо да намалите холестерола и ТГ. За начало си струва да намалите приема на калории до приемливи нива. По-добре е да се използват всички методи, описани в комбинация, за да се отървете от риска от сърдечни заболявания. Диета с повишени триглицериди в кръвта включва използването на следните продукти:
- зърнени култури от цели зърна;
- зеленчуци, плодове;
- постно месо в умерени количества;
- Нискомаслени млечни продукти;
- полиненаситени мазнини (това са омега-6 и омега-3 мастни киселини, които се срещат в червена риба, ленено масло, ядки);
- мононенаситени мазнини (авокадо, зехтин).
Категорично не може да се яде:
- мастни месни продукти;
- рафинирана захар (по-добре е да се използват изкуствени подсладители);
- продукти от брашно;
- зърна;
- алкохол;
- консервирани храни;
- сладкиши и мед.
След няколко месеца от това лечение нивото на ТГ и холестерола трябва да се нормализира. Основното доказателство за това ще бъде загуба на тегло и подобряване на благосъстоянието. Пациентът обаче трябва да се подложи на нов преглед и да даде кръв за анализ. Може би лекарят ще го посъветва да продължи да следва горната диета, да даде на тялото умерени упражнения, да се откаже от лошите навици.
Какво представляват триглицеридите (TG) в кръвния тест и каква е тяхната норма? (ТАБЛИЦА)
триглицериди в биохимичния анализ на кръвта (липиден профил / липиден профил):
Какво представляват триглицеридите?
Триглицериди (abbr. TG) или триацилглицериди (съкр. TAG) са комплексни съединения (естери) на глицерол (триатомно алкохол) и мастни киселини (също, като правило, три - следователно префикс "ТРИ"). Те са приоритетен „капацитет” за натрупване, важен за организма, мастни киселини, а също и един от най-важните - енергийни източници за човек (представляващи алтернативна / „безопасна” версия на глюкоза, т.е. когато резервите му са изчерпани).
Триглицеридите (мазнините) са много важни за нашето здраве (притежаващи множество жизнени / необходими свойства), но в повече от количествата са вредни! Повишаване на риска от сърдечносъдови / съдови заболявания, атеросклероза, панкреатит, диабет, чернодробна и чернодробна хипертония. Въпреки това, не по-малко тревожно се счита и - тяхното намалено ниво, сочещо към други проблеми с нашето здраве (за това - точно по-долу в тази статия).
Триглицериди - Макро фотография
Една от основните причини за повишеното ниво на триглицеридите в кръвта е голям брой неизразходвани калории (т.нар. "Енергийни" единици), които тялото ни съхранява като ТГ (като "енергиен" резерв за бъдещето). По този начин, ако ядете твърде много калорични / мазни храни и поведете малко / мобилен начин на живот, това задължително ще доведе до увеличаване на броя на "екстра" (непотърсени) триглицериди!
Триацилглицеридите се транспортират в кръвта, като са част от липопротеини с много ниска плътност (VLDL) или хиломикрони (CM). Основната функция на последния е прехвърлянето на диетични (т.е. хранителни) триглицериди / екзогенни мазнини (доставяни ни с храна) от тънките черва (където те се абсорбират) в кръвния поток (през лимфните съдове). Въпреки това, много по-голямо количество TH, обаче, не идва от храната, а се синтезира в черния дроб (това са ендогенни мазнини), от където, в протеиновата мембрана на VLDL, "напускат" клетките по магистралите на кръвоносната система.
Защо показателите на TG имат значение за лекарите?
За лекарите серумните триглицериди (TG) са индикатор за мастния (липиден) метаболизъм, който е изключително необходим (най-често) за диагностициране на хипертриглицеридемия и други нарушения на метаболизма на мазнините (липиден метаболизъм / дислипопротеинемия). Както и оценка на риска от коронарна болест на сърцето (ИБС), атеросклероза (в частност, атеросклеротични лезии на коронарните съдове или мозъчни съдове).
Освен това, лекарите използват определянето на нивата на триглицеридите, за да класифицират точно хиперлипопротеинемията (т.е., за фено-липопротеиновото типизиране) и, съответно, да предпишат адекватно лечение (за всеки фено / тип поотделно). Както и при диагностицирането на затлъстяване, хипертония (високо кръвно налягане), диабет и панкреатит. Например, повишеното съдържание на ТГ - над 11,2 mmol / l - директно показва на присъстващите специалисти повишения риск от усложнения от остър панкреатит.
Като правило, откриването на триглицериди в кръвта (използвайки липидограма) се извършва едновременно с определянето - и други (не по-малко важни) показатели за липиден метаболизъм: общ холестерол (холестерол), LDL (липопротеин с ниска плътност / "лош" холестерол) и HDL (липопротеин) висока плътност / "добър" холестерол). Може би имате въпрос: защо един от тях е добър, а другият лош? Веднага отговорете - на разположение за възприятие.
Обикновено, "лошото" се нарича - LDL (LDL) холестерол, поради факта, че неговите излишъци допринасят за образуването на холестерол / атеросклеротични плаки (вътре в стените на кръвоносните съдове). Които стесняват пропуските, възпрепятстват нормалното кръвоснабдяване, или пък изобщо - (с времето и без лечение) ги блокират, което е изпълнено с инсулт или инфаркт. Ето защо HDL (HDL) холестеролът се счита за "добър" - защото отнема излишъка на първия "брат на измамниците" и ги транспортира обратно в черния дроб (за преработка и изваждане от тялото).
Триглицериди и холестерол - каква е разликата и приликите?
Въпреки факта, че и холестеролът и триглицеридите, всъщност, са едни и същи липиди (т.е. мазнини / подобни на мазнини вещества), но техните функции са напълно различни. Въпреки че за нас те са ЕДИНИЧНО жизнено важни! Основните цели на холестерола (холестерола) е да участват в производството на витамин D, надбъбречните хормони, половите хормони, както и да осигурят нормалното функциониране на мозъка и имунната система (включително надеждна защита срещу онкологични заболявания). В допълнение, холестеролът образува обвивките на нервните влакна и е "защитна рамка" на клетъчната мембрана. Основната задача на триглицеридите (ТГ) е да осигурят на нашето тяло (отчасти „построен” над / споменатия холестерол) енергия (поради изгарянето на калории от „запасите”). Тоест, да ни даде възможност да живеем, а когато е необходимо - ефективно да се борим за оцеляване.
Триглицериди в кръвната норма (в mmol / L и mg / dL)
Референтните стойности (т.е., триглицериди в кръвта при възрастни) варират от 0.5 до 2.2 mmol / L (55 до 195 mg / dl по стандартите на САЩ, Германия, Израел и Франция). Можете да се запознаете с други стойности и съответно с рискови групи в таблицата по-долу (въз основа на данни от клиника Майо / "Клиника Майо"). И малко по-ниски, след подробни таблици (за мъже и жени по възраст), ще научите какви високи и ниски нива на триглицериди посочват (както за мъже, така и за жени, понякога отделно).
Триглицериди - норма при мъжете (таблица по възраст)
По-долу е представена подробна таблица: триглицеридни стандарти (TAG / TG) в кръвта на мъжете (по възраст) / при момчета и момчета (т.е. при юноши и малки деца). Единици: mmol / L и mg / dL.
Триглицериди - норма при жените (таблица по възраст)
Предлагаме ви следната таблица: триглицеридни стандарти (TAG / TG) в кръвта на жените (по възраст) / момичета и момичета (т.е. малки деца или тийнейджъри). Единици: mmol / L и mg / dL.
Триглицериди (TG) - под нормалното
Какво означават ниските нива на триглицериди (TG) в кръвта на жените и мъжете? Това състояние може да се дължи на банално недохранване (например поради „вредни“ диети) или като страничен ефект след приемането на някои лекарства. Дори от аскорбинова киселина (т.е. витамин С - във високи дози). Също така, намалени триглицериди в биохимичния кръвен тест могат да се наблюдават при хора, страдащи от хипертиреоидизъм, ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест), синдром на малабсорбция, хиперпаратироидизъм. Други причини за техните ниски серумни нива са скорошна операция, травма, изгаряния или лъчева терапия. Критично ниски нива - “предупреждават” за мозъчния инфаркт.
ПОДРОБНО ЗА ТОВА В ЧЛЕН:
Триглицериди (TG) - над нормата
Високите триглицериди (TG) в липидния профил на кръвта могат да показват на лекарите рисковете от заболявания като атеросклероза, захарен диабет, панкреатит (хроничен или остра / за усложнения от ОП), мастен черен дроб, цироза на черния дроб, хипертония, ИБС (исхемична болест на сърцето) бъбречна недостатъчност (в хронична форма). А също така директно показват отложен миокарден инфаркт, повишен риск от развитие на мозъчен тромбоза, затлъстяване, подагра. В допълнение, нивото на ТГ (много по-високо от нормалното) може да се наблюдава при хора, страдащи от алкохолизъм.
Не забравяйте да отбележите, че повишените триглицериди могат да бъдат открити конкретно при жени по време на бременност, по време на менопаузата (менопауза), след приемане на противозачатъчни хапчета или по време на хормонална терапия (особено докато приемате перорален естроген). И накрая, те посочват чисто женска болест - СПКЯ (синдром на поликистозни яйчници).
Прочетете нашия сайт:
Превенция на нормата на триглицеридите (TG)
Или „Пазете се от нещастията, докато ги няма” - ни учат древните предци. Следователно, вместо в бъдеще „героично“ да се решават проблеми с прекалено високи нива на триглицериди (или ниски), не би ли било по-добре да се предпазите с подходяща превенция веднага? По същия начин не е особено разумно: да се стъпва на същия рейк два пъти. Тоест, като се излекува от болести, отново се връщаме към „старите коловози“, провокирайки тяхното многократно развитие.
Превенция на нормалните нива: здравословен начин на живот и правилно хранене. Умерено упражнение + контрол на калориите, теглото и талията.
И така, как можете да се предпазите от негативните ефекти на "нормализираните" триглицериди в кръвта? Как да запазите здравословното си здраве в продължение на много години? Така позитивна и жизненост!
- Не се пренасяйте с алкохолни напитки (особено бира и вино)!
- Ограничете в диетата си броя на сладките и брашнени продукти (и "съхранявайте" и напълно премахнете). Вместо "сладки" торти и сладкиши - обичайте с цялото си сърце: пресни (кисели) плодове, плодове (в приоритет: ягоди и боровинки), както и малки / мастни кисели млека (от доказани производители).
- Яжте го - кисели плодове, т.е. не е наситен с фруктоза (например, НЕ яжте много грозде, банани, пъпеши и праскови). "Облегни" върху зелени ябълки, мандарини и портокали. Ако наистина искате сладки плодове - в размер не повече от 100 грама. на ден.
- Вземете го по правило (особено ако вече сте над 50 години): 2 пъти седмично яжте риба с мазнини. Това не само ще ви спести от високи триглицериди, но и ще намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания с поне 30%!
- Активно развивайте свои собствени кулинарни умения, като използвате - не само доказани продукти (без вредни "хранителни" добавки за увеличаване на срока на годност), но и здравословни "инструменти" за тяхното приготвяне. Т.е. „Фурна“, параход за грил (с решетка) или тиган (с ANTI / котлон).
- За приготвяне на домашно приготвени ястия или салатни съдове, купувайте само най-добрите растителни масла. Здравето е най-скъпо! Идеал - зехтин. Изключи - маргарин, свинска мас и масло. Пазете се от продукти (по-специално, "магазин"), съдържащи - палмово масло!
- Значително намалява консумацията на месни продукти като пушени колбаси, бекон, бекон, както и колбаси или виени с високо съдържание на свинско месо. В крайна сметка, Бог не счита нищо за свинско „нечисто“. Най-добрият вариант - лекар колбас! Нищо чудно, че тя е така наречена !?
- Правилно балансирайте дневното си меню - количеството протеин. Редуващи се, препоръчани от лекарите, количеството животински протеин - с зеленчуци (бобови растения / боб, соя и тофу).
- Опитайте се да ядете много зеленчуци (плюс пълнозърнести продукти от брашно), като по този начин осигурите на тялото достатъчно количество CELLULAR. Просто пийте много вода (чиста / стайна температура).
Какво представляват триглицеридите в биохимичния анализ на кръвта?
Нивата на триглицеридите са важен показател за биохимичните процеси, протичащи в човешкото тяло. Особено, ако има анамнеза за заболявания като хипертония, затлъстяване, стенокардия, захарен диабет. Триглицеридите често са най-ранните индикатори за всякакви здравословни проблеми.
Съдържанието
За да се разбере какво са триглицеридите в биохимичен кръвен тест, е необходимо да се знае естеството на веществото и защо е необходимо за тялото.
Екскурзия в биохимия
Триглицеридите принадлежат към класа на липидите, като естер - крайният продукт на съединението на глицерола и олеиновата киселина. В човешкото тяло палмитинова или стеаринова киселина може също да се добави към глицерин, но по-често реагира олеинова киселина. Синтезът на триглицеридите се осъществява предимно в червата, малко по-малко в бъбреците и черния дроб.
Известно е, че триглицеридите са неразделна част от клетъчните мембрани и също се отлагат в мастната тъкан в случай на гладуване. В същото време те могат да се разделят и по този начин да станат източници на енергия. Обратната ситуация също се случва - излишъкът от глюкоза се превръща в триглицериди чрез сложни биохимични трансформации.
Това е важно. Въпреки ползите, които триглицеридите имат за тялото, те принадлежат към класа на „вредните” липиди и са част от липопротеините с ниска плътност. Последните допринасят за съдовата атеросклероза и появата на метаболитен синдром, с всички последващи последици: диабет, затлъстяване, сърдечни пристъпи.
Образуване на плаки в стената на съда. Плаката се състои, наред с други неща, с триглицеридите.
Нормални нива на триглицеридите
Съществува пряко пропорционална връзка "брой години - триглицериди". Биохимията на кръвта ще помогне да се определи тяхното ниво. Измерван индикатор (като глюкоза) в mmol / l.
Това е важно. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-високо е съдържанието на триглицериди.
Поради активния метаболизъм и повишената телесна консумация на всички хранителни вещества при деца и юноши, индикаторът не се повишава над 1,4 mmol / l. Долната граница на нормата - 0.4 mmol / l.
При възрастни нивата на триглицеридите варират от 0,5 до 3,7 mmol / L. При по-възрастните хора долната граница на нормата се измества нагоре (започва от 0.65), а горната, обратно, спада до 3.3 mmol / l.
При мъжете, като правило, нивото на триглицеридите е малко по-високо от това на по-нежния пол. Това се дължи на антиатерогенния ефект на естрогените и, напротив, на атерогенните ефекти (допринасящи за отлагането на „вредни” липиди) на мъжките полови хормони.
Ако триглицеридите са повишени в биохимията на кръвта, това е причина да се изследва по-подробно, за да се идентифицира причината.
Таблица: Нормата на нивата на триглицеридите по възраст и пол
Причини за колебания в нивата на триглицеридите
Увеличение на нивото
Повишенията на триглицеридите обикновено са свързани с няколко тежки състояния и заболявания:
- Затлъстяване (като част от метаболитен синдром). Триглицеридите се отлагат в подкожната мастна тъкан, защото има прост модел - по-дебелата мастна тъкан, толкова повече триглицериди.
- Наследствена (първична) хиперлипидемия. Свързани с мутации на ниво гени, отговорни за синтеза и метаболизма на липидите.
- Ендокринни нарушения (хипотиреоидизъм и диабет). При хипотиреоидизма метаболизмът се забавя, а при захарен диабет излишъкът от глюкоза се превръща в мазнини, по-специално в триглицериди.
- Чернодробни заболявания (хепатит, цироза, мастна дегенерация) и бъбречно заболяване (всички патологии, водещи до хронична бъбречна недостатъчност).
- Проблеми с панкреаса - панкреатит с различна етиология и като резултат - синдром на Малдигестия (ензимен дефицит с нарушено храносмилане).
Панкреатитът води до увеличаване на триглицеридите
- Приемане на определени лекарства - хормонални контрацептиви, бета-блокери, диуретици, интерферони.
Забележка. Бета-блокерите се предписват за сърдечни проблеми: коронарно артериално заболяване, ангина пекторис, инфаркт на миокарда. Тези лекарства намаляват честотата на контракциите на сърцето, предотвратяват тахиаритмии, не позволяват да се разшири областта на некроза със сърдечни пристъпи. Но един от страничните ефекти на тези лекарства е намаляване на метаболизма в тъканите, което води до намаляване на консумацията на триглицериди и следователно до повишаване на тяхната концентрация.
- Банално преяждане или разпространението в хранителния режим на мастни храни и лесно смилаеми въглехидрати (сладкарски изделия, бързо хранене, пържени храни).
А за случаите, когато нивото на GGT в кръвта е повишено, можете да научите от статията на нашия уебсайт.
Понижаване на триглицеридите
Ако триглицеридите са повишени в биохимичния кръвен тест, това означава, че има сериозни здравословни проблеми. Но намаляването на триглицеридите в кръвта също е неблагоприятен знак, който може да показва:
- чревни заболявания, свързани с синдрома на малабсорбция (липса на абсорбция);
Механизмът на абсорбция в червата. Когато се наруши малабсорбцията, абсорбцията на мазнини от храната
- хронична белодробна болест;
- хипертиреоидизъм;
Забележка. Повишените нива на хормоните на щитовидната жлеза насърчават катаболизма - разграждането на всички хранителни субстрати в организма, включително триглицеридите.
- неконтролиран прием на мултивитаминни комплекси, особено с високо съдържание на витамин С;
- психични разстройства, водещи до недохранване (анорексия).
Триглицеридите са важни за кардиологичните и ендокринологичните пациенти. Понякога триглицеридите са първите, които "сигнализират" за проблеми в тялото.
Кръвни триглицериди (TGL)
Триглицеридите в кръвта (TGL, TG, Trig, Триглицериди, липиди в кръвта, неутрални мазнини, TG) са мазнини, един от основните източници на енергия за клетките на тялото.
Триглицеридите са етери на триатомен глицерол и висши мастни киселини (стеаринова, линолова, линоленова и палмитинова и др.).
Триглицеридите влизат в организма с храна (екзогенни триглицериди) и се синтезират в организма (ендогенни триглицериди). Последните се образуват в черния дроб предимно от въглехидрати.
Повишаването на тяхното ниво увеличава риска от сърдечни заболявания и кръвоносни съдове, както и риска от развитие на остър панкреатит.
(0)
Триглицеридите се повишават в кръвта: какво означава това (причините на високо ниво)
За опасностите от "лошия" холестерол, някой знае, гледайки над тяхното здраве. Много по-малко внимание се обръща на повишените нива на триглицеридите и напразно. В края на краищата, той е изпълнен с не по-малко опасност.
След като са получили в ръце резултати от анализи, хората понякога виждат, че триглицеридите в кръвта се повишават. Откриваме кога е време да излъчим алармата и какво означава този индикатор.
Какво представляват триглицеридите? Този вид мазнини (наричани още неутрални) са основният източник на енергия за човешкото тяло. Получаваме триглицериди, както и други мазнини - наситени и ненаситени - с храна. Те са както в растително масло, така и в сметана, и в животински мазнини. Всъщност 90% от мазнините, които консумираме, са триглицериди. В допълнение, тялото може да ги синтезира самостоятелно: от излишната захар и алкохол. Триглицеридите, свързани с липопротеините, преминават през кръвоносните съдове в депата на мазнините, така че концентрацията на тези мазнини може да бъде измерена в кръвния серум.
Кръвен тест за триглицериди е много важно проучване при диагностицирането на сърдечно-съдови заболявания.
Въпреки това, дори и при здрав човек, който не е ял в продължение на 8 часа, нивото на триглицеридите в кръвта може да бъде увеличено, така че лекарят обръща внимание на работата на други мазнини в кръвта, особено на LDL холестерола.
За да се подготви правилно за кръвен тест за триглицериди, е необходимо да не се яде или пие кафе и мляко за 8-12 часа, а също и да не се тренира. В допълнение, три дни преди анализа е необходимо да се откаже от употребата на алкохол. Неспазването на тези правила може да доведе до неточни резултати.
Кога е високо ниво на триглицериди опасно за пациента?
Оптималната скорост на триглицеридите в кръвта е от 150 до 200 mg / dL. Според експерти, това означава, че нивото на мазнини в кръвта с такива цифри не е опасно. При тази стойност рискът от развитие на патологични промени в сърдечно-съдовата система е минимален. Въпреки това, последните изследвания на американски учени в Медицинския център в Мериленд отричат тези твърдения. Според лекари от САЩ, ако триглицеридите са повишени до 100 mg / dL, това може да доведе до развитие на атеросклероза и инфаркт на миокарда. Немските лекари смятат, че количеството на триглицеридите в кръвта над 150 mg / dl е рисков фактор за развитие на диабет. Много високо ниво на триглицериди в кръвта (над 1000 mg / dl) често води до остър панкреатит. Също така, повишеното съдържание на триглицериди в кръвта показва, че пациентът може да развие различни заболявания на черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза и панкреасните жлези.
Има и друга опасност поради високото ниво на триглицеридите в кръвта. В човешкото тяло има два вида холестерол: HDL и LDL. За да не навлизаме в сложни медицински обяснения, може да се каже: „добър“ холестерол и „лош“ холестерол. И двата холестерола винаги присъстват в човешкото тяло. Всичко е за тяхната връзка. При здрав човек то е вярно: има малко „лош“ холестерол, „добър“ - много). С правилното съотношение на холестерола и триглицеридния индекс малко над 200 mg / dL, вероятността от развитие на сърдечно-съдови усложнения е намалена. Това състояние, за съжаление, се изпълнява рядко. Така че, ако пациентът има повишено ниво на триглицериди и нивото на "добър" холестерол е намалено, тогава рискът от атеросклероза се увеличава.
Важно е! С възрастта скоростта на триглицеридите се увеличава. При мъжете и жените тази стойност е различна.
По-долу е дадена таблица на нормалното ниво на тези мазнини.
триглицериди
Повишени и понижени триглицериди
Какво представляват триглицеридите?
Както знаете, триглицеридите са най-важният източник на енергия за клетките, те са получени от глицерол. Приемът на триглицериди в човешкото тяло се случва с храната, след което се синтезира в мастна тъкан, след това в черния дроб и в червата. Какво ниво на триглицеридите в кръвта на човек зависи от възрастта. За диагностициране на атеросклероза, както и на много други заболявания, използвайте анализа на триглицеридите. Семената на растенията, черният дроб и мастната тъкан съдържат триглицериди, които са съществена част от човешката храна.
Доскоро се смяташе, че ако нивото на триглицеридите варира от 1,7 до 2,26 mmol / l, може да не се страхувате от ранни сърдечно-съдови заболявания. Но последните изследвания на учени от медицински център в САЩ, Мериленд, предполагат, че дори и при 1,13 mmol / l триглицериди в кръвта съществува риск от развитие на атеросклероза на съдовете и миокарден инфаркт. При оценката на ситуацията следва да се вземе под внимание друг важен показател - съотношението на холестерола.
Има два вида холестерол: LDL и HDL. Те обикновено присъстват в кръвта на всеки човек, но за да сме здрави колкото е възможно по-дълго, съотношението между видовете холестерол трябва да бъде правилно. Диетолозите често подразделят холестерола на „лошо” и „добро”, това звучи по-просто и същността на проблема се предава абсолютно сигурно: трябва да има много малко лош холестерол и много добри. Ако състоянието е изпълнено, то дори и при ниво на триглицеридите от около 2,26 mmol / l, рискът от развитие на опасни сърдечно-съдови заболявания не е голям.
Мащабно научно изследване, проведено наскоро от финландски учени, доказва, че хората над петдесет години, които имат неправилен баланс на холестероли и триглицериди в кръвта над 2,3 mmol / l, са четири пъти по-склонни да имат миокарден инфаркт, отколкото тези, които имат такъв проблем. няма.
Лошото е, че липсата на "добър" холестерол почти винаги води до увеличаване на съдържанието на триглицериди. Как да защитите здравето си?
Норма на триглицеридите
Процентът на триглицеридите варира значително в зависимост от възрастта, по-долу е таблица по възраст за мъжете и жените: