Image

Какво е хранителното затлъстяване: възможните причини за заболяването и ефективното лечение

Затлъстяването може да бъде причинено от различни причини. В зависимост от факторите, които провокират наднорменото тегло, заболяването се разделя на няколко типа.

По-специално, тя може да бъде хранителна (от латинската дума "alimentarius", която се превежда като "храна"). Това означава, че се е развило в резултат на неправилно хранене. В различни източници тя може да бъде намерена под други имена: първична, хранително-конституционна, екзогенно-конституционна. Време е да разберете какво е и как можете да се отървете от него бързо и лесно.

същност

В медицината, хранителното затлъстяване е заболяване, свързано с нарушен метаболизъм. По пътя могат да се развият и други вредни фактори, най-често външни (например липса на двигателна активност), по-рядко вътрешни (заболявания на органи и системи). Причините са изключени наследственост, нарушения в мозъка и психиката. Всички останали по един или друг начин могат да допринесат за развитието на болестта.

Оказва се, че хранителното затлъстяване е по вина на самия човек, който не може да рационализира и балансира собствената си диета. Ако тялото получи повече калории, отколкото консумира, то неизменно ще доведе до наднормено тегло. А наследствеността и вродените невропсихиатрични заболявания вече не могат да бъдат обвинявани тук.

Но има едно голямо предимство в това: ако човек сам е довел тялото до такова състояние, тогава той също може сам да се отърве от него, като се държи в ръце и започва от края до края на целия курс на лечение под наблюдението на специалисти.

причини

Този тип заболяване е друго име - екзогенно конституционно затлъстяване. Тя отразява още две характеристики: екзогенни - отнасящи се до външни фактори, конституционни в този смисъл - свързани с тялото. Така че най-напред търсим причините за наднорменото тегло в нашия собствен начин на живот, но в същото време не забравяме процесите, които се случват вътре в тялото.

  • редовно преяждане;
  • наличието в менюто на голямо количество храна, богата на прости въглехидрати и мазнини: хлебни изделия, сладкиши, макаронени изделия, мазни ястия от месо;
  • неправилно хранене: липса на диета, хранене с висока калоричност и тежка храна през нощта;
  • научени видове храни (като се говори за национални традиции);
  • заседнал начин на живот.
  • метаболитни заболявания: захарен диабет;
  • хормонален дисбаланс на фона на прекомерни или недостатъчни функции на половите жлези,

Най-често жените са изложени на риск по време на бременност и кърмене или по време на менопаузата. Тези възрастови групи се считат за най-критични. В 75% от случаите при жените се диагностицира затлъстяването на хранителния конституционен генезис.

симптоматика

На първо място, затлъстяването се диагностицира чрез изчисляване на ИТМ с помощта на специфична формула:

I = m (тегло в kg) / h 2 (височина в m)

И ако получената цифра достигне 30, вече говорим за затлъстяване. Освен това, тя обяснява причините, поради които теглото се увеличава, и ако то е свързано предимно с недохранване, болестта се класифицира като храна.

Клиничната картина не се различава много от другите видове патология:

  • хипертония;
  • надценява ИТМ в сравнение с нормата;
  • инсулинова резистентност;
  • нарушения на вътрешните органи;
  • задух;
  • повишено изпотяване;
  • постепенно увеличаване на обема на храната, преяждане;
  • развитие на вътрешни комплекси поради външен вид;
  • диабет тип II;
  • значително увеличаване на теглото;
  • увеличаване на размера на талията (за жените - над 80 см, за мъжете - 94).

Ако останат без надзор и се оставят да се развиват по-нататък със същата скорост, симптомите всеки път ще се проявяват все повече и повече: натискът и теглото ще се увеличават, обемите на кръста ще се увеличават, задухът и изпотяването ще се увеличават. В крайна сметка, всичко това може да доведе до сериозни проблеми с психиката и значително да намали качеството на живот.

Алиментарното затлъстяване може да бъде различно. Първо, според ИТМ тя е разделена на 3 степени:

I степен

Алиментарното затлъстяване 1 степен е началният стадий на заболяването, неговото начало. Тегло и обем на талията вече е над нормата, човек вижда това и започва да изпитва неудобство. Но това не е толкова ясно отразено в неговите физически данни: недостиг на въздух, натиск, изпотяване само започват да нарастват, но не са толкова критични. Ако започнете лечение на този етап, има всички шансове за пълно възстановяване, без да се връщате към предишните параметри.

II степен

Клас 2 вече е видим с просто око. Трудно е да се ходи, упражненията са още по-трудни, белите дробове се провалят, наклоняват се да връзват връзките на връзките, просто е невъзможно. Повечето хора си признават, че на този етап има проблем и започват да предприемат някои действия, за да го отстранят.

III степен

Това е патология, която е трудна за лечение. Практически всички органи страдат от това: натискът е огромен, болките в ставите, нивото на захарта е отвъд. Има раздразнителност, дисбаланс и депресия.

Според разположението на мастната тъкан вътре в организма, хранителното затлъстяване се разделя на 3 вида:

  • андроид (мъжки) в централния тип - отлагането на мазнини в корема, подмишниците, гърба, долната част на гърба;
  • ginoid (женски) - на гърдите, бедрата, бедрата, в долната част на корема;
  • смесено - равномерно разпределение.

При хормонална дисфункция може да се получи преразпределение на мастните отлагания от вида на противоположния пол.

лечение

Самолечението на хранителния затлъстяване се изключва. Да се ​​справиш с него дори на началния етап е много трудно. Тя изисква съдействие от специалист. След първоначалния изпит и изпит, той ще изпрати съответните тестове. Всичко това ще му помогне да направи точна диагноза и да нарисува терапевтичен курс.

храна

Тъй като затлъстяването е хранително, т.е. продиктувано от нездравословна диета, от тази точка трябва да се започне лечение. Не го нормализирайте - никакви лекарства и спорт няма да спестят.

Една от най-често срещаните грешки на тези, които научават за такава диагноза, е организирането на гладни стачки и експресни диети. В резултат на това те допълнително нарушават метаболизма и, след леко намаляване на теглото, килограмите се набират с двойна сила.

Обикновено на лекарите се препоръчва да следват основните принципи на правилното хранене:

  • протеинът и фибрите трябва да са в изобилие;
  • ако не можете да ядете без сол, експертите препоръчват, първо, да се използва морска сол, а второ, да се солят чиниите не по време на готвене, а след това, на собствената ми чиния;
  • пърженето като начин за преработка на храни се изключва;
  • минимизиране на мазнините от всякакъв произход, рафинираните въглехидрати;
  • ограничаване на количеството сол и подправки;
  • организирайте 5-6 хранения на ден;
  • основата на диетата за приготвяне на зеленчуци и плодове;
  • преди лягане можете да пиете чаша обезмаслен кефир;
  • напълно да изоставят транс-мазнините, бързото хранене, алкохолните и газираните напитки;
  • порциите трябва да бъдат малки, но техните обеми трябва да се намаляват постепенно;
  • дни на гладуване могат да се организират 3-4 пъти месечно;
  • най-натоварената е закуска, а най-лесната е вечерята;
  • дневно калорично съдържание за жени - не повече от 1200 ккал, при мъжете - не повече от 1500 ккал;
  • вечеря е желателно да се организира за 3-4 часа преди лягане.

Трябва да се разбере, че не, дори и най-ниско калоричната диета не може да излекува затлъстяването, ако не предоставяте на тялото енергия, която идва заедно с храната. Моторната активност и правилния начин на живот са вторият елемент от терапевтичния курс.

Начин на живот

Най-вероятно лекарят ще препоръча на пациента да направи следните промени в живота си:

  • започнете деня с зареждане и работа;
  • 3 пъти седмично във фитнеса, правене на аеробни упражнения;
  • винаги яжте по едно и също време;
  • спят около 8 часа на ден;
  • повече да бъде на чист въздух;
  • защита на нервната система от стрес;
  • ако е възможно, да се откажат от лошите навици;
  • организирайте ходене вечер.

В резултат на такива дейности на фона на правилното хранене, теглото трябва да започне да изчезва. Въпреки че процесът ще бъде бавен.

на наркотици

Вие не можете самостоятелно да купувате и да приемате лекарства за хранително затлъстяване - това трябва да се прави стриктно според предписанието на лекаря. Първо, те са включени в общия терапевтичен режим, само ако след 2 месеца диета с достатъчно физическо натоварване, теглото остава същото. Второ, екзогенно-конституционният тип заболяване се лекува със препарати, съдържащи сибутрамин, които са забранени в много страни. Те включват:

Всички тези лекарства влияят на хипоталамуса - центровете на насищане и термогенеза. По пътя те са антидепресанти от групата на анорексигенните лекарства и регулаторите на апетита. В резултат на това пациентът има желание да яде нещо.

Като хапчета на фона на диети дава отличен ефект, тъй като ви позволява да не се чувстват глад за дълго време. Показания:

  • алиментарно затлъстяване с BMI над 30 kg / m 2;
  • алиментарно затлъстяване с ИТМ над 27 kg / m 2 при наличие на захарен диабет тип 2 или хиперлипидемия.

Трябва да се отбележи, че лекарите не обичат да предписват такива лекарства, съдържащи сибутрамин поради многобройните и опасни странични ефекти, които могат да продължат дълго време дори и след спиране на употребата им:

  • безсъние;
  • зачервяване на лицето;
  • хипертония;
  • хипотиреоидизъм;
  • главоболие;
  • виене на свят;
  • запек или диария;
  • сърбеж по кожата;
  • промяна на вкуса;
  • постоянна аларма;
  • сухота в устата;
  • тахикардия;
  • гадене.

В много страни сибутраминът като активна съставка против затлъстяване е забранен поради халюциногенните си свойства. В някои случаи ефектът му върху тялото прилича на лекарство. Всичко това трябва да се има предвид преди да се приеме такова лечение.

В някои случаи можете да използвате липосукция - изпомпване на мазнини от проблемните зони. В случай на хранително затлъстяване, 3 градуса може да предпише резекция на стомаха, за да се намали обема му.

усложнения

Алиментарното затлъстяване при липса на подходящо лечение продължава да напредва, което предизвиква необратими процеси в много системи на тялото. Това води до сериозни последици по отношение на здравето.

Най-честите и възможни усложнения:

  • андрогенен дефицит;
  • безплодие;
  • мускулна и костна болка;
  • умора;
  • хипертония;
  • хормонална недостатъчност;
  • сърдечно заболяване;
  • инсулинова резистентност;
  • метаболитни нарушения;
  • задух;
  • затлъстяване на черния дроб и сърцето;
  • онкология;
  • патология на стомашно-чревния тракт;
  • силата - при мъжете, неспособността да се роди детето - при жените;
  • проблеми с жлъчния мехур и черния дроб;
  • психосоциални разстройства;
  • диабет тип II;
  • сънна апнея.

Както вече споменахме, развитието на хранителното затлъстяване е преди всичко виновно за самия човек. Чрез коригиране на грешките си своевременно (все още на етап I етап) чрез правилно хранене и достатъчно физическо натоварване, можете да спрете прогресията на заболяването. Но ако го стартирате и не се занимавате със собственото си тяло и здраве, последствията могат да бъдат необратими. Струва си да се мисли поне, че инфаркт, онкология, апнея (често усложнения от тази патология) често са фатални, психосоциалните разстройства водят до задължително лечение в психиатричните клиники.

Степен на затлъстяване от трета степен: причини и лечение на заболяването

„Alimentarius“ на латински означава „храна“. Хранителното затлъстяване се развива поради недохранване. В противен случай, такова затлъстяване се нарича екзогенно-конституционна, хранително-конституционна, първична.

Какво означава третата степен на затлъстяване?

Критерий за определяне на здравословното и наднорменото тегло е индексът на телесната маса (ИТМ). Изчислява се по следната формула:

  • Човешко тегло (kg) / височина на квадрат (m).

Показателите се считат за показатели за ИТМ от 18,5-24,9 кг / кв. м. Стойности над 25 кг / кв. м, но под 30 кг / кв. вече говоря за наднорменото тегло. Като се има предвид индекса на ИТМ, има 3 степени на затлъстяване:

  • 30,34,9 - първата;
  • 35-39.9 - втората;
  • повече от 40 - третата.

Най-опасно е третата фаза на затлъстяване. Това е особено трудно за лечение. Важно е не само фактът, че е с наднормено тегло, но и естеството на неговото разпространение върху човешкото тяло. Като се има предвид този критерий, се различават следните видове хранително затлъстяване:

  • Android или мъж. Цифрата в този случай се нарича "ябълка". Мазнините се съхраняват в подмишниците, корема, гърба, кръста.
  • Жиноид или жена. Фигурата прилича на круша, защото мастните натрупвания се локализират в долната част на корема, бедрата, задните части, гърдите.
  • Смесени. Мазнината е равномерно разпределена по цялото тяло.

причини

Алиментарното затлъстяване се развива, ако човек има предразположеност към увеличаване на теглото. Екзогенни и ендогенни фактори допринасят за това. Първото отразява външното въздействие върху хората:

  • национални традиции по отношение на храненето;
  • редовно преяждане;
  • изобилие в диетата на прости въглехидрати и мазнини, включително сладкиши, тестени изделия, хлебни изделия;
  • заседнал начин на живот;
  • хранене с висококалорична храна през нощта;
  • неправилно хранене под формата на липса на диета.

Ендогенните фактори са свързани със здравето на вътрешните органи. В този случай причините за получаването на такова количество излишно тегло могат да бъдат:

  • хормонални нарушения;
  • диабет и други заболявания на ендокринната система.

Симптоми на затлъстяване Етап 3

Основният симптом е показател за ИТМ над 40. Външно, човек с такава патология има голямо количество видима мазнина. На тялото се появяват стрии и мастни гънки. Други признаци на затлъстяване степен 3:

  • увеличаване на обема на талията с повече от 94 cm при мъжете и 80 cm при жените;
  • задух;
  • повишено изпотяване;
  • раздразнителност;
  • повишено налягане;
  • постоянно преяждане;
  • сърцебиене;
  • способност намаляване;
  • ограничение на мобилността.

Какво е опасно за храненето затлъстяване

Без лечение пациентът развива необратими промени в много системи на тялото. Третата степен на хранително затлъстяване може да предизвика следните усложнения:

  • сърдечно-съдови заболявания;
  • онкологични заболявания;
  • андрогенен дефицит;
  • хипертония;
  • заболявания на жлъчния мехур и черния дроб;
  • диабет тип 2;
  • сънна апнея;
  • импотентност при мъжете;
  • проблеми с носенето на дете и безплодие при жените;
  • холецистит;
  • камъни в жлъчката и камъни в бъбреците;
  • менструални нарушения.

Лечение на затлъстяването в 3 етапа

Дори и в началния етап болестта е трудна за лечение. Поради тази причина диагнозата и медицинското наблюдение са важни, тъй като наднорменото тегло е свързано със заболявания на вътрешните органи. Прогнозата зависи от съпътстващи заболявания. С голямо количество наднормено тегло, рискът от смърт от сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, инфекции или хирургия е по-висок.

диета

Без придържане към диетата за затлъстяване хапчета от степен 3 и спорта няма да имат ефект, защото причината често е скрита в преяждането. Трябва да ядете според следните правила:

  • Организирайте 5-6 хранения на ден.
  • Често, но на малки порции (около 200 г).
  • Като основа на нискокалорична диета, изберете плодове и зеленчуци.
  • Не изпържвайте храна в масло. Оставя се да къкри, пече, кипва, пара.
  • Преди лягане е разрешено да се пие кефир.
  • Напълно изоставят бързо хранене, алкохол, транс-мазнини, сода, сладкиши.
  • 3-4 пъти месечно за организиране на дни на гладно.

Медикаментозна терапия

Предписването на лекарства за хранително затлъстяване трябва да се извършва само от лекар. При избора на лекарства се взема предвид причината за увеличаване на теглото. Лекарствата са включени в режима на лечение, ако диетата и физическите упражнения не работят в продължение на 2 месеца или повече. При 3 градуса наднормено тегло се използват следните групи лекарства:

  • Съдържащ сибутрамин (анорексичен): Lindax, Reduxine, Meridia. Въздействието на насищане се центрира в хипоталамуса, като по този начин намалява глада. Освен това имат ефект на антидепресанти.
  • Потискане на апетита: флуоксетин, амфепрамон. Те водят до натрупване на серотонин и норепинефрин в централната нервна система, което потиска чувството на глад.
  • Стомашно-чревни инхибитори на липаза: орлистат, Xenical. Причина липсата на енергия в тялото. В резултат на това има мобилизация на мазнини от собствените си резерви.

физически упражнения

За да се укрепят мускулите и да се ускори метаболизмът, пациентите със затлъстяване трябва определено да повишат физическата активност:

  1. Сутрин винаги започвайте със загряване. Тя включва завои, въртене на главата, торс на торса, упражнения върху ставите на лактите, ръцете, предмишниците.
  2. След това въведете бавно ходене със скорост 2-3 km / h.
  3. След това отидете на дозирания цикъл с постепенно увеличаване на дължината на разстоянието. Възможно е да се свържат занимания на велоергометъра.
  4. Въвежда се допълнително интервално обучение: 3-минутен цикъл се заменя с ходене. Те се редуват няколко пъти.

Хранителна степен на затлъстяване 3

Aarmiyah каза: 10/07/2010 02:29 AM

Хранителна степен на затлъстяване 3

Преди няколко години ми поставиха диагноза затлъстяване от 3 градуса по време на медицинския преглед. Като се има предвид категорията на "G", признати не годни за шест месеца. Тук веднага възниква въпросът: защо точно за такъв период, къде е написано?

Давай. Те казаха, че ще е необходимо отново да се извърши медицински преглед и ако лечението е „неуспешно”, отново ме чака една и съща категория. Естествено, аз не се подлагам на никакво лечение. Интересувам се от следното: по този начин мога ли да получа всяка покана, изпратена обратно на комисията, и след това да изчакам „възстановяването“ до следващия път? В момента вече имам II степен на хранене със затлъстяване, т.е. очевидно няма подобрение. Може ли това да е причината за мен да отложа завинаги? Или ще трябва да отиде на борда на всеки шест месеца?

Мисля, че изглежда като нарушение, но как си? В очакване на вашите версии, особено интересни са отговорите на тези, които също са показали алиментарно затлъстяване от III степен като моя.

Aarmiyah каза: 10/07/2010 06:41 AM

Re: Затлъстяване при хранене III степен

Ще добавя още въпроси.
Ситуация 1.
Вие идвате (за медицински преглед, ЕС), като имате удостоверение от университета за отлагане.
И BMI се вписва в 3-та степен.
Смята ли се, че O3 градуса вече са били диагностицирани веднъж?
Счита ли се, че O3 градуса вече са били диагностицирани веднъж, при условие, че селото е било дадено преди края на периода на обучение в съответствие с параграф 24, а не в продължение на 6 месеца в медицината?

Ситуация 2.
Вие идвате от BMI до O3 степен.
Откажете се от допълнителни прегледи на акта, намеквайки, че той все още ще се проведе в рамките на година / шест месеца, официално позовавайки се на член 31 за медицинска намеса. Е, написахме нов дневен ред за един месец, ако незабавно дадем забавяне за половин година / година.
Заплашени (има ли случаи, в които те осъдиха, след като отказаха да извършат допълнителни разследвания?) За да се прехвърлят в прокуратурата, се твърди, че сте станали измамник. Какви реални доказателства могат да бъдат предоставени там? Всичко се основава на слухове и спекулации, това е 1000% otfutbolyvanie в прокуратурата.
Те все още могат да издадат глоба, като например да не приведат акта в неподходящо време (или по-скоро да не я въведат изцяло в попълнения формуляр, но донесе 31 статии за преглед)) Разбирам, че желязната основа за оспорване на глобата? О5, има ли някакви случаи на практика, че на тази основа са написали глоба, а след това Вкчики получи лица от съда?

Bugor84 каза: 10/07/2010 10:00 AM

Re: Затлъстяване при хранене III степен

по отношение на затлъстяването (не знам какво е хранително или какво е) i. когато е изпратен ИТМ на повече от 40 военнослужещи, за да определи дали има диабет. и много щастлив. когато се оказа, че.

Какво е хранителното затлъстяване и как да се справим с него?

Проблемът с наднорменото тегло е свързан с голям процент от населението. Най-често такива пациенти се диагностицират с хранителна форма на затлъстяване, която също се нарича първична или хранителна. И тъй като проблемът е свързан предимно с погрешен начин на живот, е важно да се предотврати развитието на болестта.

Хранително затлъстяване: какво е то?

В случай на хранително затлъстяване, нарушение се предполага в нормалното функциониране на тялото, когато повишаване на телесното тегло се дължи на липсата на физическа активност и преяждане. И тъй като основата на болестта са фактори, които могат да бъдат повлияни, тогава пълното възстановяване е съвсем реално.

Важно е да се разбере, че затлъстяването не е безвредно заболяване. В зависимост от степента на неговото проявление, продължителността на живота може да бъде значително намалена. При напълно пренебрегвани форми на заболяването, продължителността на живота може да намалее с 15 години. В допълнение, със затлъстяването, можете да забравите за пълен и нормален живот.

Затлъстяването може да доведе до следните заболявания:

  • атеросклероза;
  • Високо кръвно налягане;
  • Psteohondroz;
  • Захарен диабет;
  • Заболявания на опорно-двигателния апарат;
  • Сърдечно-съдови нарушения;
  • неврози;
  • Заболявания на жлъчния мехур.

В зависимост от тежестта, има три степени на затлъстяване. И ако първата болест е най-подходяща за корекция, тогава следното вече води до сериозни промени в организма.

  1. За да се определи началото на заболяването, е необходимо да се изчисли BMI - индекс на телесна маса. За това височината на човек в метри се умножава до втората степен. Получената цифра се разделя на теглото, което се взема в килограми. Ако изходът е стойност в диапазона 30-35, тогава трябва да говорим за 1-ва степен на заболяването. С това условие е много лесно да се върнете назад, като прегледате лошите навици и начин на живот.
  2. Когато цифрата достигне 35-40, тя вече говори за 2-ра степен на затлъстяване. В този случай, освен влошаването на качеството на ежедневието, се добавят и здравословни проблеми. Белите дробове, храносмилателните органи и сърдечно-съдовата система започват да страдат от такъв товар и метаболитни промени. В този случай, без медицинска помощ не е достатъчно.
  3. С напреднал стадий на заболяването ИТМ достига стойност от 40. Това е третия етап от затлъстяването и вече има сериозни функционални промени в организма. При много пациенти се откриват панкреатит, големи промени в черния дроб и жлъчния мехур по време на диагностицирането. Моторният капацитет е значително намален, артроза на ставите е възможна.

Алиментарно конституционно затлъстяване

При този тип затлъстяване в организма се наблюдава повишено отлагане на мазнини. Според статистиката, днес това заболяване може да се дължи на един вид неинфекциозна епидемия. Това се дължи на факта, че качеството на продуктите оставя много да се желае и в същото време самото хранене е небалансирано.

Днес все по-голям брой хора предпочитат готовите карантии, особено основният фокус е върху брашното и сладките. Много хора вече са напълно забравили за такава полезна храна като зеленчуци и плодове, а в ежедневната диета започват да преобладават вредни мазнини и въглехидрати.

Основните причини за затлъстяването при хранене:

  • Заседнал начин на живот;
  • Небалансирано хранене;
  • Чести стресови ситуации.

Последният вариант може да се разглежда повече като предразполагащ. Някои хора със силен стрес започват да „превземат” проблема. Съответно, количеството консумирана храна се увеличава, което води до увеличаване на телесното тегло. Особено опасно е, ако това в крайна сметка стане навик, тогава последиците може да са тъжни.

На свой ред лошото хранене се разделя на:

  • emotiogenic;
  • външни фактори;
  • натрапчиво;
  • Синдром на нощна мощност.

В случай на емоционално поведение на хранене, в допълнение към стресовите ситуации, всяка емоционална дискомфорт може да доведе до увеличен прием на храна. Има дори ситуации, когато човек започва да яде много от скука и няма причини под формата на неуспехи в живота му.

Външно поведение се наблюдава при хора, които не реагират правилно на външни стимули, за да консумират каквато и да е храна. Например, красиво поднесена маса, изящно украсено ястие и дори редовна салатна реклама може да доведе до увеличаване на апетита.

В същото време е необходимо да се разбере разликата между това, когато човек изпитва апетит на фона на чувство, тогава това е физиологичната нужда на човешкото тяло. Или това може да се случи, когато нивото на кръвната захар се колебае. Тогава реакцията на външни стимули под формата на храна е норма.

При натрапчиво поведение на хранене могат да се наблюдават краткосрочни пристъпи на преяждане. В тази ситуация човек със стандартен ритъм на живот може да започне да преяжда усилено. В този случай количеството консумирана храна може значително да надвишава обема на стомаха. Пълното пресищане се проявява вече, когато започва да се усеща болката и тялото не може да се справи с количеството консумирана храна.

Най-често срещаното и неприятно състояние е синдромът на нощната сила. Това явление се характеризира съвсем различно.

С тази патология се наблюдава следното:

  • На сутринта има нежелание да се яде, защото апетитът напълно отсъства;
  • През деня и вечерта, напротив, има силно чувство на глад;
  • През нощта се наблюдава безсъние и дори невроза на фона на разстройство в храносмилателната система.

Затлъстяване на хранително-конституционалния генезис

Тази форма на затлъстяване се разглежда като заболяване, при което се наблюдават значителни промени в метаболизма. В резултат на този патологичен процес, съотношението между производството на мазнини от консумираните храни и последващото им разделяне се променя.

При жените мазнините се отлагат главно в района:

При мъжете се образува мастен слой в коремната област. Ако хода на заболяването се влоши и BMI се повиши, физиологичните различия изчезват като такива. С този вид разпределение на мазнините вече е еднакво. Фигурата на външен вид става подобна на ябълка, в горната част на тялото преобладава мазнината.

Оплакванията в тази форма на заболяването ще зависят главно от тежестта на затлъстяването. Колкото по-дълго се наблюдава това състояние, толкова по-тежко е функционалното увреждане в различни системи и органи.

Клиничната картина може да има следните прояви:

  • хипертония;
  • Инсулинова резистентност;
  • Маркирана диспнея;
  • Повишено изпотяване;
  • Метаболитни заболявания;
  • Атеросклерозата.

В допълнение, според последните проучвания, с насищането на храната в организма се случват сериозни хормонални процеси, които са пряко свързани с положителните емоции. Оказва се, че категорията на хората, които не знаят как да получат радост от живота, търси източник на удоволствие в вкусна храна. И, както знаете, всичко трябва да бъде мярка, в противен случай временно удоволствие ще доведе до сериозни здравословни проблеми.

Понякога вътрешните фактори могат да доведат до развитие на хранително-конституционално затлъстяване:

  • Анормални ендокринни жлези;
  • Болести на надбъбречните жлези;
  • Заболяване на щитовидната жлеза;
  • Наследствен фактор;
  • Неправилна структура на мастната тъкан с излишък на адипоцити;
  • Бременност и климатичен период.

В някои случаи, когато функцията на яйчниците е нарушена при жените, мазнините ще бъдат депонирани по мъжки начин. Това се дължи на повишаване нивата на тестостерон и намаляване на естрогена.

Диагностика на затлъстяването

Ако се изрази затлъстяване, диагнозата на такава патология няма да бъде трудна. За изясняване на диагнозата и идентифициране на свързаните с тях фактори е необходим експертен съвет. Лекарят ще предпише допълнителни прегледи и ще направи точна диагноза. В допълнение към изчисляването на ИТМ се прави оценка на дебелината на гънките върху корема и се извършват психодиагностични методи.

Очакваната дебелина на гънките се отнася до метода на бодиметрия. Той помага да се определи степента на затлъстяване. Гъстото обикновено се измерва на нивото на пъпа, в редки случаи в предната коремна стена.

Ако теглото е прекомерно, то дебелината на подложката ще бъде повече от три сантиметра. Самата процедура се извършва с помощта на специален инструмент за калибриране. Но за да се направи такава диагноза, не е необходимо да се използва, това измерване може да се извърши с помощта на индекса и палеца.

Психодиагностиката също е много важна за лечението на затлъстяването. Тъй като генетичната предразположеност и хормоналните нарушения почти винаги се наблюдават в тази форма на затлъстяване, разстройството на храненето само влошава положението.

Конституционно-екзогенно затлъстяване при деца

Основната причина за развитието на тази патология при децата е ирационална и нездравословна диета. Това се наблюдава особено при деца, които са податливи на затлъстяване. Днес има пряка връзка между наднорменото тегло при раждането при децата и в първите години от живота и последващото развитие на патологията в по-късна възраст.

При деца със затлъстяване може да се наблюдава:

  • хиперкортизолизъм;
  • хиперинсулинизъм;
  • Забавяне на развитието;
  • Преждевременна съдова оклузия.

В началото на развитието на заболяването като такова, оплакванията при деца може да не са. С течение на времето двигателната активност може да намалее, да се забележи недостиг на въздух и да започнат да страдат органите на храносмилателната система. Ако проблемът не е решен, то от по-старата възраст има неправилно разпределение на мастна тъкан, пигментни петна и стрии на тялото.

Освен това психическото и физическото развитие на детето страда като такова. Поради ниската физическа активност, двигателната система се развива неправилно. По време на пубертета има сериозни хормонални нарушения, които са много трудни за коригиране.

Психологическото развитие на детето страда от факта, че контактът с връстниците може да бъде нарушен. Детето може да почувства дискомфорт, когато общува, или самите деца няма да възприемат напълно такова дете. На този фон ще се формират комплекси и психологически проблеми.

Най-често тази форма на затлъстяване засяга деца, в чиято диета има излишък от въглехидрати. Децата обикновено се хранят с лесно смилаеми храни и продукти като бързо хранене. В качеството на напитките доминират не чистата вода, нито натурални сокове, а сладка сода.

Затлъстяването е сериозна патология и често се свързва с необичаен начин на живот както при възрастни, така и при деца. Прекомерният прием на висококалорични храни води до увеличаване на телесното тегло и значително намаляване на качеството на живот. С течение на времето тези хора имат сериозни нарушения в работата на вътрешните органи.

Относно методите за предотвратяване на затлъстяването можете да намерите във видеоклипа:

Хранително затлъстяване: степен на заболяване и лечение

Преди около 50 години, хранителното затлъстяване на конституционния генезис е класифицирано като екзогенно заболяване с висока степен на тежест. Тя може да се развие в резултат на различни фактори, дори и при хора, които водят доста здравословен начин на живот. Чрез усилията на лекари и учени болестта е проучена подробно и са разработени методи за лечение.

Какво е хранително затлъстяване

Терминът затлъстяване на хранителния конституционен генезис или първичното затлъстяване предполага нарушение във функционирането на организма, предизвикано от липса на физическа активност и неправилно формулирана диета - така нареченото преяждане. Това изобщо не е безопасен въпрос. Това обаче е само първата форма на заболяването, така че има шанс за бързо и окончателно възстановяване.

причини

Основният фактор за появата на патогенезата на затлъстяването е дисбалансът в храната: човек поглъща повече калории, отколкото се нуждае за нормален живот. В резултат на това се нарушава метаболизма на мазнините и се натрупват излишните калории под формата на свръх утайка. Допълнителни хранителни фактори, допринасящи за появата на първично затлъстяване, са конституционните особености на организма и ниската физическа активност.

Само 10% от населението има такъв метаболизъм, че може да се задоволи с всяка диета. Други 55% от населението с нормална употреба на теглото на храната остава нормално. Останалите 35% са склонни към увеличаване на теглото. Такива модели се обясняват с еволюционните принципи. Ако добавите към този заседнал начин на живот, то веднага става ясно защо толкова много хора са с наднормено тегло.

Симптоми на хранително затлъстяване

Абдоминалното затлъстяване се характеризира с непрекъснато увеличаване на телесното тегло. При мъжете мазнините се отлагат върху корема, при жените - на кръста и бедрата. С напредването на болестта тези различия изчезват. Важно е да се разбере, че психичните разстройства или неправилното функциониране на ендокринната система не са нито симптомите, нито причините за първичното затлъстяване. Ако горното се отнася за вас - има място, където да бъде различен вид на това заболяване.

1 степен

За да се определи наличието и степента на затлъстяване, трябва да се изчисли BMI - индекс на телесна маса. За да направите това, трябва да създадете височина на лицето (в метри) до втората степен. След това разделете телесното тегло (в килограми) на полученото число. Стойността на ИТМ в диапазона 30-35 показва затлъстяване от 1 градус. Рискът от свързани болести е леко повишен.

2 градуса

35-40 - такъв ИТМ показва 2 степени на затлъстяване. Рискът от свързани заболявания е значително увеличен. Пациентите често показват промени в сърдечно-съдовата система, белите дробове и храносмилателните органи. Също наблюдава тахикардия, приглушени сърдечни тонове, повишено кръвно налягане. Силно се препоръчва да се консултирате с лекар.

3 градуса

Хората, страдащи от затлъстяване от трета степен, имат индекс на ИТМ 40. Такива пациенти се нуждаят от сериозно лечение. При повечето пациенти черният дроб се увеличава, често се откриват симптоми на холецистит и панкреатит. Има болезнени усещания в долната част на гърба, артроза на ставите. Заболяването е придружено от нарушения на менструалния цикъл, аменорея е възможна. Алиментарно конституционалното затлъстяване е рисков фактор за развитието на захарен диабет, атеросклероза, хипертония, коронарна болест на сърцето.

Лечение на хранителното затлъстяване

През 1989 г. Световната здравна организация обяви, че затлъстяването не е козметичен проблем, а е болест. Необходимо е нейното специално лечение. Би трябвало да е сложно, включително не само употребата на наркотици, но и психологическите техники, които променят отношението на пациента към проблема и нормализират стереотипите на храните. Преди лечението се изисква консултация с ендокринолог, диетолог, физиотерапевт и психолог.

Важно: лекарства, които намаляват апетита, могат да бъдат предписани само от лекар под наблюдение. Ако резултатът от лечението с лекарства е неефективен или не, тогава е необходимо да се спре курса. По-радикален подход е операцията. Липосукцията обаче се използва по-скоро като козметична процедура, отколкото като цялостен метод за борба със затлъстяването.

диета

Приготвянето на диетата трябва да се извършва съвместно със специалист. Необходимо е да се вземат предвид особеностите на организма. Препоръките, приложими за всички, включват забранени и разрешени продукти. Пушените храни, мастните меса, тортите и другите сладкарски продукти, сладките и алкохолните напитки са строго забранени. Важно е да се елиминира употребата на бързи въглехидрати. Диетата трябва да съдържа храни с високо съдържание на фибри, витамини и други биологично активни съставки: постно месо, риба, всички видове зеле, боб, чай без захар.

По-долу е приблизителната дневна диета на човек. Счита се за необходимостта от калории, витамини и микроелементи. След три седмици загубата на тегло трябва да бъде 5 kg. Диетата продължава до нормализиране на теглото. Ако желаете, можете да организирате дни на гладно, но не повече от веднъж седмично. Но дори и в такива дни не трябва да използвате забранени храни. Ежедневна диета:

  • до 300 г пиле и извара;
  • до 700 грама зеленчуци и плодове (с изключение на картофи, бобови растения, грозде, банани);
  • от 5 до 10 g масло и захар;
  • от 50 до 100 g черен хляб;
  • 2 чаши мляко.

Физическа активност

За правилно формулирана диета трябва да добавите редовни упражнения. Препоръчва се упражнения за половин час, но само ако няма противопоказания. По-добре е да се изпълняват тези упражнения, които имат голяма амплитуда на движенията. Опитайте се да използвате големи мускулни групи. Необходимо е да се изпълняват на различни позиции. Фокусирайте се върху голям брой повторения (20-30) и упражнения с висока интензивност. При редовни занятия 3-4 пъти седмично, видими резултати и намаляване на теглото с 6-8 кг могат да бъдат постигнати за три седмици.

Помощ за призваните

Хранителна степен на затлъстяване 3

Хранителна степен на затлъстяване 3

Boriska »18 март, 2018 04:39

Re: степен 3 на храносмилателната затлъстяване

Правомер »18 март, 2018 22:19

В този случай имате право да обжалвате заключението за пригодност за военна служба до по-горен съвет или до съд с обща юрисдикция.

Веднага военният билет не е издаден.
На първо място, във връзка с вас, те ще провеждат редовен медицински преглед, според резултатите от който те ще направят заключение относно годността за военна служба. Ако бъде установено, че е с ограничена употреба, проектният съвет ще бъде задължен да вземе решение за освобождаване от задължителна военна служба. След вземане на решение за освобождаване от обжалване се изпраща лично досие до комисията на състава на Руската федерация за проверка на взетото решение (провеждане на контролен медицински преглед). Ако решението бъде одобрено, комисията на субекта на Руската федерация ще върне личното досие в отдела на военния комисариат с приложеното решение. Едва след това ще бъдете задължен да се обадите в отдела на военния комисариат за прехвърляне в резервата и да издадете военен билет (целият процес преди прехвърлянето в резерва се извършва в рамките на един разговор).

Документи, свидетелстващи за неуспеха на завършеното лечение, могат да бъдат получени от вас както в медицинска организация, така и по указание на черновата в медицинска организация. Вие ще се подложите на лечение, предписано от лекар, и при липса на положителни резултати ще имате медицински документи, свидетелстващи за това.

    Правна помощ на новобранците
    в Новосибирск и Москва

обадете се на:
Новосибирск +7 (383) 213-66-83
Москва +7 (499) 755-88-71

Какво е степен на затлъстяване 3, може ли да се излекува?

За съжаление днес проблемът с наднорменото тегло е много остър. Въпреки популяризирането на здраво, тонизирано тяло, все повече хора избиват не само от естетическите, но и от медицинските стандарти на тънкост. Особено опасни са последствията от затлъстяването от 3 и 4 градуса, при които тези излишни килограми нарушават работата на повечето вътрешни органи.

Статистиката е разочароваща: очакваната продължителност на живота на затлъстелите хора е с 10-14 години по-малка от тънката. И какво да направите, ако сте „достатъчно късметлия“ да имате затлъстяване от 3 градуса: колко спечелени килограма показва, какви усложнения е необходимо, и най-важното, как се лекува?

Как да се определи степента на патология

Преди да започнете да се занимавате с проблема, трябва да го откриете. А какво е затлъстяването? И колко килограма трябва да спечелите, за да я развиете?

За да направите това, трябва да използвате един от методите за определяне на наднорменото тегло. Те обаче имат приблизителна точност и имат само консултативен характер. Последната дума в диагнозата "затлъстяване" принадлежи на лекаря - диетолог, гастроентеролог или терапевт.

Индекс на телесна маса

Ако приемем, че наличието на излишни килограми с лекота може да бъде визуална инспекция, тогава точно да се установи един от четирите етапа ще бъде възможно само след кратко изчисление. Повечето формули се основават на дефиницията на индекса на телесна маса - ИТМ, и вие само трябва да знаете вашия ръст и тегло.

BMI = телесно тегло (kg) / височина² (m²). Получената стойност отразява съотношението между теглото и височината (на квадрат).

Обърнете внимание! ИТМ може лесно да се определи, като се използват онлайн калкулатори, интернет приложения и специални таблици.

Индексът на телесна маса се използва за определяне на точната степен на затлъстяване. Това предполага възможните последствия от патологията при всеки отделен пациент и изготвя план за лечение. Подобен метод за класифициране на болестта е предложен от Световната здравна организация през 1997 г. и е подходящ за мъже и жени на възраст 18-65 години. За да се определи броят на излишни килограми ще помогне таблицата:

  1. Ако резултатът от съотношението между височината и теглото ви е 25-30 kg / m², все още нямате затлъстяване. Въпреки това, наднорменото тегло е предразполагащ фактор за развитието на болестта и вече създава здравословни проблеми.
  2. Затлъстяването степен 1 ​​се характеризира с увеличаване на ИТМ до 30-35 kg / m². Според статистиката именно този етап е характерен за 60% от пациентите с наднормено тегло. Въпреки изразените симптоми на разрушаване на телесните системи, болестта може да се управлява чрез консервативни методи.
  3. При 2 степени на затлъстяване (BMI 35-40 kg / m²), съмненията за наличие на наднормено тегло при човек не се срещат нито в други, нито в себе си. Очевидни и нарушения на работата на вътрешните органи. Метаболизмът при пациенти "се разпада" и без лечение този етап напредва бързо.
  4. Третата степен на затлъстяване е най-тежка. Състоянието на пациентите се влошава, всички вътрешни органи, кости и стави работят буквално за износване. Често пациентите с болестен тип затлъстяване не могат да се самообслужват и се нуждаят от постоянна грижа.

Сексуалните различия, както и особеностите на метаболизма при жените и мъжете са отразени в таблицата по-долу. Quetelet Index (BMI) също се използва като основен индикатор за определяне на степента на затлъстяване.

Важен допълнителен критерий при диагностицирането на наднорменото тегло е WHR (от съотношението на талията към бедрото). Този индикатор отразява степента на натрупване в тялото на висцералната ("вътрешна") мазнина и се изчислява по формулата:

WHR = ОТ (обиколка на талията) / ОТ (обиколка на таза).

Нормалните WHR стойности са показани в таблицата по-долу.

WHR е мярка за абдоминално затлъстяване. Високите стойности (повече от 0,85 и 0,9 за представители на различни полове) съответстват на ИТМ над 30 kg / m².

Така, затлъстяването от трета степен се характеризира с показател за ИТМ над 40 kg / m² и обикновено е съпроводен с висок процент висцерални мазнини в тялото.

Причини за получаване на излишни килограми

Един от основните патогенетични механизми на излишните килограми е несъответствието между количеството енергия, постъпваща в организма, в състава на храната и нейното потребление. Непотърсени хранителни вещества се превръщат в липидни молекули и се отлагат "в резерв". Основните мастни депа в тялото са: подкожна мастна тъкан, голям и малък перитонеален омент, предна коремна стена, вътрешни органи.

Сред факторите, влияещи върху развитието на заболяването, включително затлъстяването 3 градуса, има:

  • промени в поведението на хранене (преяждане, страст към сладкиши, изпържени храни и бързо хранене, хранене през нощта) - фактори, които предизвикват хранително затлъстяване;
  • психогенно преяждане;
  • хиподинамия, заседнал начин на живот;
  • генетична дисфункция на редица ензими, участващи в храносмилането: повишена активност на ензими, участващи в липогенезата - образуването на мастно вещество; намаляване на активността на ензимите, отговорни за липолизата - разграждането на мастните молекули;
  • ендокринни заболявания, които нарушават хормоналната регулация на цялото тяло: хипотиреоидизъм, хипогонадизъм, инсулинома, болест на Иценко-Кушинг / синдром;
  • чести напрежения, придружени от освобождаване в кръвта на шокови дози кортизол, хормон, който мобилизира вътрешните резерви на организма и забавя скоростта на енергийните разходи;
  • липса на сън, безсъние;
  • приемане на някои лекарства: глюкокортикостероиди (хормонални противовъзпалителни средства), инсулин, комбинирани перорални контрацептиви от предишно поколение, съдържащи високи дози естроген.

Обърнете внимание! Има и доста физиологични причини за набор от килограми - пубертета на момичетата, бременност, менопауза. Въпреки това, за да предизвика 3 степени на затлъстяване, те със сигурност не могат.

Симптоми на заболяването

Като правило, на този етап от затлъстяването се е образувал цял куп хронични рани, които постоянно се усещат. Сред най-честите симптоми на заболяването са:

  1. задух с минимална физическа активност и дори в покой;
  2. намалена толерантност към стреса;
  3. подуване на краката и долната част на торса;
  4. артралгия, причинена от повишен стрес на остео-ставната система;
  5. тахиаритмия, различни нарушения на сърдечния ритъм;
  6. признаци на коронарна болест на сърцето - пресоване, болка, компресивна болка зад гръдната кост, придружена от облъчване в лявото рамо, ръка, шия;
  7. различни храносмилателни нарушения: подуване, газове, разстройства на изпражненията;
  8. депресия, намалено самочувствие.

Така, в случай на затлъстяване степен 3, следните органи системи са засегнати: сърдечно-съдови, дихателни, храносмилателни, пикочни, репродуктивни, нервни и други.

Затлъстяване в детството

Наднорменото тегло в детска възраст е друг неотложен проблем на системата на здравеопазването. Детето може да бъде диагностицирано със затлъстяване, ако теглото му е най-малко с 15% по-високо от показателя за максимална възраст, а ИТМ е 30 kg / m² или повече. Според статистиката 13% от руските ученици имат излишни килограми, а 8,5% от бебетата живеят със затлъстяване.

Помислете за основните симптоми на затлъстяване степен 3 в детска възраст. Децата се развиват:

  1. Увеличаване на подкожния мастен слой. Мазнините в бебетата се разпределят равномерно по цялото тяло, характеризира се с отлагането на липиди по лицето ("подпухнали бузи"), ръцете, горната част на торса.
  2. Храносмилателни разстройства (особено типични за кърмачетата): запек, раздуване на корема (метеоризъм), повишено образуване на газ.
  3. Задух, намалена толерантност дори до обичайните по-ранни натоварвания.
  4. Вторична артериална хипертония - повишено кръвно налягане.

Затлъстяването от трета степен в детството често се развива на фона на вроден хипотиреоидизъм. Заедно с горните симптоми, децата с тиреоидна недостатъчност: по-късно придобиват умения за физическо развитие - държат главата, седят или ходят; по-късно се изправят пред зъбите.

Придобит хипотиреоидизъм обикновено се развива при ученици и юноши сред дефицит на йод. В този случай, в допълнение към неконтролираното наддаване на тегло, има: спад в изпълнението; обща слабост, умора; патологична сънливост; мускулна хипотония; суха кожа; подпухналост на лицето и шията; нарушение на менструалния цикъл при момичетата.

Затлъстяване от степен 3, причинено от болестта на Иценко-Кушинг, е придружено от оплаквания за: типично разпределение на мастните натрупвания по лицето, шията и корема; бузите с ярки руж; хирзутизъм - прекомерна мъжка козина на момичета; аменорея.

Ако пролактиномът е основната причина за увеличаване на теглото, заболяването е придружено от: гинекомастия - увеличаване на млечните жлези; главоболие; галакторея.

Нарушенията на ендокринната регулация на половите жлези също често причиняват затлъстяване. Така че момичетата, страдащи от СПКЯ, освен че са с наднормено тегло, се оплакват от нередовността на менструалния цикъл, акне и прекомерния растеж на косата. Адипозогениталната дистрофия при момчетата може допълнително да прояви криптохизъм, недоразвитие на пениса, гинекомастия.

Какво е опасно?

Затлъстяването е не само неестетично, но и много опасно. Ако времето не излекува тази коварна болест, тя може да доведе до сериозни усложнения от всички вътрешни органи. Сред тях са:

  1. Заболявания на стомашно-чревния тракт: гастроезофагеална рефлуксна болест - патологично хвърляне на съдържанието на стомаха в хранопровода с развитието на неговото хронично възпаление, дисплазия или метаплазия; патология на жлъчния мехур - холелитиаза, дискинезия на жлъчния мехур, не-калкулен холецистит; панкреатит - възпаление на панкреаса; проблеми с черния дроб - хепатоспленомегалия, стеатоза (мастен черен дроб), който завършва с фиброза / цироза;
  2. Метаболитни нарушения: метаболитен синдром - комплекс от метаболитни нарушения, които значително увеличават риска от развитие на пациент с ИБС; захарен диабет (тип 2) - инсулинова резистентност и нарушен метаболизъм на глюкозата;
  3. Сърдечно-съдова патология: коронарна болест на сърцето - хронично циркулаторно нарушение на сърдечния мускул; мозъчно-съдови заболявания - дисциркуляторна енцефалопатия, TIA - преходни исхемични пристъпи, мозъчен инсулт; артериална хипертония.
  4. Заболявания на дихателната система: функционални нарушения на дишането - синдром на хиповентилация; синдром на обструктивна апнея (най-често се развива по време на сън);
  5. Остео-ставна система и мускули: подагра; остеоартрит;
  6. Заболявания на пикочно-половата система: хроничен пиелонефрит; менструална дисфункция при жените, безплодие; намален секс при мъжете.

Принципи на лечение: как да се намери желаната хармония

Разбира се, основният въпрос, който интересува пациенти със затлъстяване, е как да отслабнете? Магическа пръчка, която дава възможност за няколко минути да се върне към бившата хармония, за съжаление, не съществува. Загубата на омразни излишни килограми често е резултат от продължителна упорита работа.

Съсредоточете се върху начина на живот

Лечение на затлъстяване степен 3 започва с не-фармакологични терапии, по-специално, корекция на начина на живот. Всички пациенти с това заболяване се препоръчват:

  1. Откажете се от лошите навици.
  2. Увеличете физическата си активност. Голям процент от наднорменото тегло в организма налага определени ограничения върху избора на налични спортни дейности. Например тежести и повдигане на тежести могат да предизвикат повишено натоварване на сърцето и ставите, поради което са нежелани. Пациентите със затлъстяване от трета степен трябва да ходят по-често, да плуват, да правят пилатес, каланетика и йога. Аеробните натоварвания се считат за по-ефективни, допринасящи за ускоряване на метаболизма и равномерна загуба на мастна маса.
  3. Спазвайте режима на работа и почивка.
  4. Опитайте се да спите 7-8 часа дневно, да си легнете не по-късно от 23 часа и да ставате в 6-7 часа.
  5. Избягвайте стреса и стресовите ситуации.
  6. Според показанията - приемайте курсови дози от мултивитаминни комплекси.

Не диета, а балансирана диета.

Един от основните фактори за успешна загуба на тегло е правилното хранене. Ако възнамерявате сериозно да лекувате затлъстяването, няма да помогнете на диета, която се фокусира върху краткосрочните резултати и е малко вероятно да бъде от полза за организма, както и пълна промяна в подхода към храненето.

Не забравяйте, че не сте на диета, но ядете правилно. Какво означава това?

  • Хранене на малки порции 5-6 пъти на ден.
  • Вечеря не по-късно от 3-4 часа преди лягане.
  • Старателно дъвчете храната, улавяйки сигналите на организма за появата на ситост.
  • Превишаване на дневната консумация на енергия над потреблението. Възможно е да се изчисли препоръчителната дневна калория с помощта на специализирани таблици.
  • Богата закуска и обяд с лека и малка вечеря.
  • Изключване от диетата на прости въглехидрати, излишъкът от които може да се превърне в телесни мазнини. Забранени сладки, бисквити и други сладкарски изделия, сладкиши, сладкиши, кифли.
  • Рязко ограничаване на вредните наситени и транс-мазнини в мастното месо, мазнини, карантии (бъбреци, черен дроб, мозък), сметана, твърдо сирене, маргарин. В същото време полиненаситените мазнини, съдържащи се в морската риба, ядките, растителните масла, са не само вредни, но дори и много полезни за нормализиране на обмяната на веществата. Въпреки това, тези продукти имат висока енергийна стойност, така че броят на тях в диетата намалява теглото трябва да бъде малък.
  • Яде много пресни зеленчуци и плодове. Те са не само източник на витамини и микроелементи, но също и фибри, необходими за нормализиране на храносмилането и ускоряване на метаболизма.
  • Адекватен режим на пиене - употребата на 1,5-2 литра чиста негазирана вода дневно.

Медицински методи за корекция на затлъстяването

Медикаментозното лечение на затлъстяването е показано в случаите, когато корекцията на начина на живот и храненето не са достатъчно ефективни. Най-често използвани са следните групи лекарства:

  1. Потискащи апетита - катехоламини и техните производни, блокатори на канабиноидни рецептори, анорексигенни лекарства.
  2. Средства, които нарушават смилаемостта на мазнините, идващи от храната - Орлистат, Орсотен, Ксеникал.

Всяко лекарство за корекция на теглото има свои противопоказания и странични ефекти. Ето защо, преди да започнете да го приемате, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Обърнете внимание! Разнообразие от чайове за отслабване при лечението на затлъстяването е не само безполезно, но и опасно. Тяхното действие се основава на отстраняването на течността от тялото поради диуретично и слабително действие.

Когато може да се наложи операция

Ако затлъстяването от трета степен е преминало в застрашаващ здравето етап, ставайки болезнено, може да се наложи операция от хирурзите. То се показва на адрес:

  • превишаване на телесното тегло с 45-50 kg спрямо препоръчителните стойности;
  • повишаване на ИТМ над 40 kg / m²;
  • развитие на тежки хронични заболявания, свързани с наднормено тегло;
  • няма ефект от използването на консервативни терапии.

Популярните операции, използвани за затлъстяване, включват:

  • инсталация на интрагастрален балон - минимално инвазивна интервенция, извършвана през стомашната тръба;
  • вертикална гастропластика;
  • стомашна лента;
  • gastroshuntirovanie;
  • билиопанкреатично шунтиране.

Преди лечение на затлъстяването е важно да се консултирате с лекар и да преминете през пълен преглед, за да откриете здравословни проблеми. Без да елиминира причината за увеличаване на теглото, той лесно ще се върне отново, дори и след загуба на тегло. Внимателното внимание към здравето, активният начин на живот и балансираната диета ще помогнат завинаги да се отървете от мразените килограми.